Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как пережить летнюю жару без кондиционера? Как выжить, когда температура на улице поднимается выше 30 °С, а дома нет никаких охлаждающих устройств? Мы нашли несколько простых и эффективных способов укрыться от изнуряющей жары, и они не будут стоить вам ни копейки.
Ниже всего температура обычно в промежутке от 4 до 7 утра, так что открывайте окна утром и после 8 вечера. Чтобы солнечные лучи не нагревали квартиру, важно использовать правильные шторы. Раньше, до изобретения кондиционеров, люди мочили полы. Температура в комнате сразу же падала, и можно было спокойно ложиться спать. Отличный способ охладить кровать - положить постельное белье в холодильник, а перед тем, как лечь спать, расстелить его на постели.
Тайм-коды:
Закрывайте окна утром. 1:12
Как выбрать правильные шторы. 1:37
Выбросите паласы, коврики и диванные подушки. 2:23
Как охладить помещение при помощи мокрого полотенца и мокрого пола. 3:12
Купите потолочный вентилятор. 3:48
Как сделать кондиционер своими руками. 4:50
Замените постельное белье. 5:43
Как выбрать идеальную одежду для сна. 6:23
Выключайте свет, когда не пользуетесь им. 7:17
Запомните точки охлаждения. 7:39
Как потреблять достаточно воды. 8:00
Как настроить кондиционер. 8:54
Музыка:
kzbin.info...
Обзор:
Закрывайте окна, когда температура снаружи выше 24 °С, и открывайте, когда она опускается ниже.
Выбирайте льняную ткань и светлые нейтральные тона. Лен сделан из экологичных материалов. К тому же он гипоаллергенен и устойчив к плесени.
Если не хотите, чтобы жара осталась в доме, лучше избавиться от вещей, накапливающих пыль: ковров, паласов и диванных подушек. Это сделает воздух чище и прохладнее.
Проветривая комнату, намочите полотенце и повесьте его напротив открытого окна. Это поможет быстрее охладить все помещение.
Потолочные вентиляторы довольно дешевые и не занимают много места, при этом неплохо охлаждают комнату. Если вы решили купить себе такой, то не забудьте установить его на летний режим.
Заморозьте несколько бутылок или контейнеров с водой и поставьте их напротив вентилятора. Так он будет обдувать всю комнату холодным воздухом.
Если ваше постельное белье сделано из атласа или синтетики, лучше заменить его на хлопковое или шелковое. Хлопковые простыни хорошо впитывают пот и освежают кожу. Другой способ охладить кровать - положить постельное белье в холодильник.
Носите хлопковую пижаму - она лучше дышит. Или спите вовсе без одежды.
Выбирайте компактные флуоресцентные или светодиодные лампочки вместо обычных ламп накаливания. Светодиодные лампы - лучший выбор, поскольку они служат дольше всего.
Возьмите пакет со льдом или холодный компресс. Если у вас нет ни того, ни другого, намочите бандану или заверните кубик льда в кусок ткани. Проведите им по точкам пульса на локтях, запястьях, в паху, на шее и лодыжках.
Согласно Американской ассоциации кардиологов, обезвоживание - серьезная проблема, которая может привести к различным осложнениям, от отека ног и головной боли до опасных для жизни состояний вроде теплового удара.
У многих кондиционеров есть функция удержания температуры или ночной режим - кондиционер включается и выключается, поддерживая в комнате стабильную температуру.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на KZbin: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/