Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день
Рет қаралды 98,968
Күн бұрынВы хорошо выспались, но утром все равно чувствуете вялость? Есть пара простых лайфхаков, которые зарядят вас энергией на целый день. Для начала нужно избавиться от общеизвестных утренних привычек, которые только отнимают вашу энергию!
#Adme #здоровыепривычки
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
@mahno. 4 жыл бұрын
Я уникальный человек! Вместо кнопки "отложить" я нажимаю "отключить"!
@Августолог 4 жыл бұрын
А я супер гений встаю по брату
@mahno. 4 жыл бұрын
@@Августолог агась)))
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@МарВел-е6ъ 4 жыл бұрын
У меня у которой учеба с утра, а я сплю по 4-5 часов :)
@luckygrifer988 4 жыл бұрын
АААААА ПОНИМАЮ
@_leviafan_7171 4 жыл бұрын
У меня вторая смена, но в итоге я засыпаю в 5 утра, и меня в семь будит сестра :)
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@vitoranyone 4 жыл бұрын
Я 1,5 часа😂
@Uralski_massiv 4 жыл бұрын
Отличное видео 👍👍👍👍
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@udachnyesekrety 4 жыл бұрын
Спасибо вам за лайфхаки 💕
@diaryofstories 4 жыл бұрын
Я когда встаю с утра, зубы иду чистить и пью 2 стакана воды, проходит время пью кофе и делаю бутерброд, кровать не сразу заправляю, я с сыном завтракаю на кухне, и смотрим мультики) Спасибо за ваши старания, низкий вам поклон 😘
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@МарияТрегубова-з5з 4 жыл бұрын
Всем привет. Авторам привет!!!!! Обожаю вас смотреть👍👍💓💓😜😋
@seideebdurehmanova3983 4 жыл бұрын
Спасибо за советы 👍😁
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@SimplCup 4 жыл бұрын
Плеснуть холодной водой в лицо самый эффективный способ в любое время) Лайк, если согласен :D Я пишу музыку, зайди, послушай, поддержи начинающего музыканта :)
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@Iconostaseeshorts 4 жыл бұрын
*ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ТЕМ , КТО ЧИТАЕТ ЭТОТ КОММЕНТАРИЙ !*
@yukikokaneko4131 4 жыл бұрын
Очень полезно не спешить утром после того как проснулся. Надо полежать немного, отойти ото сна. А если вскакивать как подорванный то наоборот хуже будет
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@ігорярченко 4 жыл бұрын
Спасибо за труд
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@kulinarnaya_obzorochka 4 жыл бұрын
Простые утренние лайфхаки, которые зарядят вас энергией на целый день - реально крутой видос !
@кот-с6ы7ц 4 жыл бұрын
Ого,видео вышло 39 минут назад... Я никогда так рано не смотрела твои видео 🐸
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@ТатьянаНиколаевна-н3д 4 жыл бұрын
Доброе утро, много полезного, спасибо.
@abobus185 4 жыл бұрын
Следующее видео: как стать чебуреком за месяц и при этом кушать автобус на корове которая на бычаре
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@Krolik_Ponchik 4 жыл бұрын
Спасибо за кофе
@AliMukhammad2908 4 жыл бұрын
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
@Vadym_Savchenko 4 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@РоманАлександрович-и5р 4 жыл бұрын
Чистите зубы до завтрака? Спасибо! У меня будет больше пациентов из-за неправильной чистки)
@SIEV_2011 4 жыл бұрын
Чистить зубы до еды это тоже самое, что помыть тарелку перед завтраком, а не после!!! Потом не удивляйтесь почему у вас много зубного налета, кариес и десна кровоточит!
@Розовая-ш9г 4 жыл бұрын
Отличное видео
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@TopNumber1 4 жыл бұрын
*Интересный факт о завтраке: многие худеющие не завтракают, желая избавиться от лишнего веса, но все происходит наоборот и вы пополните жировой запас.* _Всем привет!!! Друзья, пожалуйста посмотрите мой канал. Я не прошу подписываться или ставить лайки. Я хочу чтобы вы как зрители посмотрели мое творчество и написали свою критику. В будущем она мне сильно поможет. Пишите свое мнение о моем творчестве мне под видео!!!_
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@azamatshadybekov1392 4 жыл бұрын
Классно
@liiazakharova928 4 жыл бұрын
Я из тех людей кто не перекладывает будильник 😱
@kristalliki 4 жыл бұрын
Научи
@thesexrussianminecraft4066 4 жыл бұрын
ты существуешь???
@igarionia1 4 жыл бұрын
Научи пожалуста
@liiazakharova928 4 жыл бұрын
@@igarionia1 Раньше я была как все смертные😀 Но я заставляла себя вставать вопреки сонливости. Теперь я делаю это легко, с первого звонка будильника , это вошло в привычку . Чтобы не собираться в спешке куда-либо , мне пришлось этому научиться 😱 Но это не значит, что я не хочу спать 😂
@liiazakharova928 4 жыл бұрын
@@kristalliki главное после первого звонка будильника, резко подняться с кровати, иначе тебя все больше будет притягивать к подушке 🤣
@vitalakonov1625 4 жыл бұрын
у меня такая работа что купаться надо каждый день и то по 4 раза в день
@elmiratashtanova6471 4 жыл бұрын
Поставьте мне до 25 лайков Кто успеет топовый человек
@Krapiva_3 4 жыл бұрын
Поздравляю с 4 миллионами
@user-iz4de5g8q 4 жыл бұрын
Неееееееееет!
@user-iz4de5g8q 4 жыл бұрын
Лучше на меня прдпишись
@челрезкаминов 4 жыл бұрын
я перед сном кофе пью тогда интересная жизнь во снах насыщенная
@_a_spy_ 4 жыл бұрын
Клас! Просто вау, теперь знаю что нужно делать!
@ВикторНорман 4 жыл бұрын
А то не знали как жить на свете и питаться..
@roblox.489 4 жыл бұрын
Мой телефон показал мне это только сейчас а это видео вышло несколько минут назад 😑
@МаратХалиуллин-о1ь 4 жыл бұрын
Тоже самое
@ИльмираГалиева0 4 жыл бұрын
Да, долго доходит
@mobili_mir 4 жыл бұрын
Хорошие видео делаете, молодцы
@elmiratashtanova6471 4 жыл бұрын
Я первый 16 сек назад
@rinxtyrnik 4 жыл бұрын
Первый
@Malika-nh2nu 4 жыл бұрын
Я15
@НастяНастя-л8х 4 жыл бұрын
О фактах организма интересно полезные советы Спасибо😐
@sniiif 4 жыл бұрын
4:05 тем временем наша учительница: НЕ НАБЕГАЛИСЬ?! ВСТАЛИ В ЛИНЕЙКУ! 15 ПРИСЕДАНИЙ, 10 ПРЫЖКОВ, 5 ПРЫЖКОВ С ПОДНЯТАМИ РУКАМИ, И ПОБЕЖАЛИ! Я ВАС НАУЧЮ КАК БЕГАТЬ! ( основано на реальных событиях) Вы шо крейзи 4 лайка
@_leviafan_7171 4 жыл бұрын
15 приседаний? Ты вот была на карате? Мы по 150 делали, а за тем ещё 30 отжиманий.
@sniiif 4 жыл бұрын
@@_leviafan_7171 на карате не была... 150 приседаний... сочувствую...⛄
@_leviafan_7171 4 жыл бұрын
@@sniiif за то драться умею :)
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@viacheslavivanov4025 4 жыл бұрын
А если я с утра захожу посмотреть подобные видосы а не смс читать )
@aiyaaubakir4046 4 жыл бұрын
Это лучше
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@alinazadnipranaia7400 4 жыл бұрын
Ну про клещи ПаСиБа конечно
@Leyla-b2p 4 жыл бұрын
10мин назад
@watchingu4568 4 жыл бұрын
Хз. Я когда на 10 мин откладываю, лучше себя чувствую. Ибо выхожу из глубокого сна
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@MHE_XPEHOBO729 4 жыл бұрын
Про клещей самое важное
@musya_ruppo 4 жыл бұрын
А мне стаматолаг сказал чистить зубы после завтрака
@maxsulim3802 4 жыл бұрын
Плиз сердечко
@БуянмааМонгуш-й9о 4 жыл бұрын
Ооо
@Traveler_UZ 2 жыл бұрын
Принять душ 2-3раза в неделю?😮
@aidanaapylova6554 4 жыл бұрын
Ну а я 2 :³
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
3
@Vadym_Savchenko 4 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@Варечка Сладкая Заечка а ты че а
@nightkitchenwithallex2748 4 жыл бұрын
Душь с утра??? Когда хочется посидеть на кухне с чашкой чая под сигарету...
@dima_atom 4 жыл бұрын
Фу
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@Waloneost 4 жыл бұрын
Ещё не посмотрел но по превюшке круто
@cca6319 4 жыл бұрын
Аааааааааааа теперь понятно почему у меня болит сердце
@Лана-х7э 4 жыл бұрын
9MIN
@Anastasia.Mayakovskaya 4 жыл бұрын
Хожу в душ каждый день в 5 утра..
@mahno. 4 жыл бұрын
И я)))
@dima_atom 4 жыл бұрын
Лень. Сил нету
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@Meverik_ 4 жыл бұрын
Друзья, всем привет. Уже больше 2-х месяцев делаю качественные видео на канал и опубликовал 44 видео, но статистика так и не поднимается. Прямо сейчас в статистике 49 просмотров за 48 часов. Насколько я понимаю, то делаю всё правильно, но как-то оно не идет. Прошу помощи в этом вопросе)
@бандераавтомобіль 4 жыл бұрын
Я 52 посмотрела этот ролик :))
@alexwitcher4128 4 жыл бұрын
👍👍👍👍🔥🔥🔥🌞
@Krolik_Ponchik 4 жыл бұрын
Если бы еще хлорки столько не добавляли в водопроводную воду,особенно после ковида
@shootmaster3269 4 жыл бұрын
М-да уж, мне на самое короткое действие из этого видео времени не хватит, итак едва в школу успеваю)
@daniil2830 4 жыл бұрын
Приветствую. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться нe нужно! Всего лишь хочу узнать мнение дpyгиx. А то может я зря затеял cвoй кaнал...
@forkes1886 4 жыл бұрын
то чуство когда я вместо кофе пью чай а он все про кофе говорит)))
@тимур312 4 жыл бұрын
Я 3
@AlexGerasimchuk 4 жыл бұрын
Душ два три раза в неделю?!!! Не смешите мои тапочки
@Tiger_of_Russia 4 жыл бұрын
Тогда почему я от кофе хочу спать?
@ЕленаДенисова-е3б 4 жыл бұрын
Кофе - чтобы не было маразма. 😃😀😄
@Sunlady74 4 жыл бұрын
6
@rustammoldabaev8651 4 жыл бұрын
Классно.
@def1xstandoff250 4 жыл бұрын
40овой
@andrey3tarask 4 жыл бұрын
Я один ем только ночью?
@PP-hr7nn 4 жыл бұрын
Что
@Eva-en2vb 4 жыл бұрын
Ему? Или ты хотел сказать ?
@ВикторНорман 4 жыл бұрын
Если ты ешь много и не набираешь вес значит у тебя быстрый обмен веществ.(наверно не успевает организ впитывать пищу а жкт быстро переваривает).
@andrey3tarask 4 жыл бұрын
@@Eva-en2vb да
@andrey3tarask 4 жыл бұрын
@@Eva-en2vb т9
@akssstovaa 4 жыл бұрын
Привет классно
@mrvitalone5573 4 жыл бұрын
самый лучший утренний лайфхак это лечь снова спать
@familystorys3951 4 жыл бұрын
Никогда не откладываю будильник 😉
@vitalakonov1625 4 жыл бұрын
я уже устаю с 7 до 10 утра. уже изматаеся на работе что работаешь автоматом нечего не замечаешь делаешь работу как робот. а начальство еще и еще давай. я работник двора и склада. и еще прессую картон. ремонт поддонов . бывает и выгрузка загрузка клею ящики для товара. вот так
@МаратХалиуллин-о1ь 4 жыл бұрын
О я 132
@andy22869 4 жыл бұрын
Привет из Узбекистана
@vitalakonov1625 4 жыл бұрын
работаю с 7 до 16 немного задерживась. и бывает что и без обеда . работы столько полно что не одно ваше видео не поможет. чтоб быть бодрым . работаешь как робот. уборщица не успевает ей надо срочно помочь .
@playpro3655 4 жыл бұрын
Я 9, можно медальку?
@funnybear6465 4 жыл бұрын
🏅
@ВкусноДомаУз 4 жыл бұрын
Я пью кофе каждый день! Иногда на голодный желудок! Вонь изо рта может от этого???
@natalyasepelevici3590 4 жыл бұрын
Или зубы не в порядке, или желудок
@didixrei3009 4 жыл бұрын
Мне в школу только к восьми утра, а я почему то встаю в четыре утра
@aLiNa-ee2lj 4 жыл бұрын
Я первый самы
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
Нет
@Kekw65 4 жыл бұрын
@@dinomaie4ka185, иди поспи
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@@Kekw65 сам
@Vadym_Savchenko 4 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@@Kekw65 иди сам по спи
@СветланаОвчинникова-ф5ы 4 жыл бұрын
Отметься был(а) до 10 апреля
@Беннет-е6р 4 жыл бұрын
Я 920
@Александр_Македонский 4 жыл бұрын
В смысле принимать душ каждый день не стоит )?!
@hokumexelilova3825 4 жыл бұрын
И у меня школа я сплю 3 часа
@papakran5429 4 жыл бұрын
Адме ты то сам соблюдаешь то что ты сейчас наговорил?
@Ayan2011. 4 жыл бұрын
49 минут назад
@Masha-p6f 4 жыл бұрын
Я не пью кофе потому что я боюсь то что у меня зубы станут жёлтые
@МахфирузСтамбульская 4 жыл бұрын
Всмысле принимать душ 2-3 раза в неделю? Это имелось ввиду утром для взбадривания организма? Надеюсь это не имелось ввиду, что мыться 2-3 раза в неделю. Да ведь? Ведь мыться 2-3 раза в неделю мало.
@dima_atom 4 жыл бұрын
Нет. это вообще мыться каждый день нельзя. Хотя бы через день. А лучше раз в неделю. Вы впервые слышите о таком?
@alishot-2481 4 жыл бұрын
адми видюхи повторяет
@Hihil591 4 жыл бұрын
А почему вы назвали сайт -ADMe?
@raimondaedelmanaite8701 4 жыл бұрын
a zacem vstavat spite
@Absolutnaja_Istina 4 жыл бұрын
Фу-у-у-у-у-у-у, наконец то всё прояснилось, получается, что с точки зрения банальной эрудиции, не всякий локально селектированный индивидуум способен игнорировать тенденции потенциальных эмоций и паритетно аллоцировать амбивалентные кванты логистики, экстрагируемой с учетом антропоморфности эвристического генезиса. С точки зpения банальной эpyдиции, каждый локально-мыслящий индивидyyм не должен втоpгаться в тенденции паpадоксальных иллюзий. С точки зрения дедукции, индукции и мозговой продукции вы некомпетентны в этом вопросе, поскольку каждый пессимистически настроенный индивидуум катастрофически модифицирует абстракции реального субъективизма.
@amirshoev4329 4 жыл бұрын
Б
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
1
@Vadym_Savchenko 4 жыл бұрын
Оцените мой канал пожалуйста 😉. Если понравится то подпишитесь)
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@@Vadym_Savchenko потом ок?
@Vadym_Savchenko 4 жыл бұрын
@@dinomaie4ka185 главное не забудь😉
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@@Vadym_Savchenko ок
@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын
@@Vadym_Savchenko ок обезательна не забуду
@greatvasilis3408 4 жыл бұрын
Вот про зубы враньё, откуда в роте могут быть бактерии если ты почистил зубы ночью?
@СевинчАбдалиева-ь3п 4 жыл бұрын
Они везде как бы, и легко появляются даже за маленькое время
@амогус-у8я 4 жыл бұрын
Я пришёл суда в комментарии тут эта нерудна (я первый или 1 и чо тем вы это токажете?
@ОлександрКричун-с2д 4 жыл бұрын
После чистки зубов вкус еды невкусный
@arseniy9170 4 жыл бұрын
Почему ты делаешь такие странные заставки
@woundedcoyote2594 4 жыл бұрын
я вообще без подушки сплю
@ВикторНорман 4 жыл бұрын
А для кого это видео?для денежных..уж точно не для тех кто живет от зарплаты до зарплаты и ускоренном обменом веществ что приводит к быстрому голоду у меня.
@AlexShin-b1e 4 жыл бұрын
Я в 11 еле встаю...
@dima_atom 4 жыл бұрын
Я вообще не встаю. Сил нету
@raimondaedelmanaite8701 4 жыл бұрын
uze nikto ne kusajet utram da ja vas poosilaju naxui nikto ne kusajet sokolada dran banani toze gadost pocemu v rosije zarko?zimoi xolodno u menia vcegda15
@ЛеликСтакан 4 жыл бұрын
Всякую ерунду наговорил.
@AliMukhammad2908 4 жыл бұрын
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
@AliMukhammad2908 4 жыл бұрын
*Дай бог здоровья тем кто читает комментарий*
Николай Засидкевич
Рет қаралды 203 М.