🎈

+ братан 1.52 время вставать надо в 6:30 )))только что смотрел топ 10 красивых собак хотя мне на это похуй

@Дед))

😂

🤣 зеркало

Дрочка еще

ахахаха ну и это )))

Это налог на жизнь.

Согласна

Дышать тоже бесплатное удовольствие, если посидишь 2 минуты под водой, начинаешь это понимать.

Не поверишь, но студенты тоже познают дзэн в этой области. :)

11 стадия, спать во время ходьбы (так сказать хождение через порталы)

+Евгений Чера у меня такое часто бывало

+Евгений Чера у меня такое часто бывало

:)))))

ну могу поспорить))) Я пока училась, могла поспать мало ночью, но зато потом спала на лекциях 😂😂😂

Из-за нервов спят часов по 8-9, а я в свое время спал и по 12 если не больше. ПА называется. И на это жалко смотреть неплохо лечится снтм

Я наоборот из за нервов 24/7 уставший и хочу спать

Здесь не так много аудитории с мдк. Так что не видать твоего коммента в топе))

Dmitry накаркал

Богдан Студеникин, ты просто недоносок, не более.

Pavel Chernyashkin наскучило с тобой не о чем говорить. иди любимую к груди прижми, сегодня праздник. или скажешь что ЗАПАДНЫЕ праздники не для тебя?

Богдан Студеникин, я любимую прижимаю к груди без праздника, тем более, что он в честь однополых. Всем добра.

Хахахах,спасибо,поднял настроение=))))

Montaag ZQ, сам даун, а этот человек очень грамотно порофлил над этим идиотским видео

Вова Ви вова ты огонь😂

Вова Ви ну вы Красавчик!🖒😉

Я тож так хочу😎

При коммунизме так бы и было, но капитализм заставил работать онли 9 - 12 часов

Михаил Беляков, Что? Где? Когда? Там люди вообще от каких либо комфортных условий отказывались, ибо это было эгоистично. ( В коммуналках то вообще хоть попробуй такое проверни) Единственную страну, о которой я слышала, что бы сокращали рабочий день, это со всех сторон самая прогрессивная участница Норвежского союза. Ни как ни Китай, ни Северная Корея.

Что? Чего? Коммуналки это наследие выблядков вроде Горбачева и ему подобных. При Сталине строили норм жилье. При таком же курсе который был у Сталина, рабочий день составлял бы 6 часов, а затем и 4 часа. Всенарастающая автоматизация работала бы на народ, а не на частные лица. В Северной Кореи и Китае нет никакого коммунизма.

Михаил, угораю с вашей некомпетентности. вы вообще в курсе, что коммуналки появились при ленине/сталине? а горбачев сделал все, чтобы в стране их не оставалось.

Норвежский союз?

SECRET CHEAT [SC] агась

Tanya Plotnikova спать тоже тебя любит

+SECRET CHEAT [SC] да возможно он много работает

Роди ребенка и у тебя все получится)

+iamMoonwalker а ты ещё не маленький?

День 158-ой... День похорон.

nas161650 ахахахахахк

))))

Проорал находясь в маршрутке))

TvaasF CRY 3 на водителя орал?, что он тебе зделал?

и тебе сейчас -6 лет?

Мне по твоему 4 что ли было?

"Мелкий пидр". Лол, забавно

Logan потому что только решил

Нюта Mi почему спать больше нельзя? Тебе нарисованный человечек сказал?

Василий Вишневский ну да, а про то что мозг работает большую часть тех 8 часов, которые тратятся на сон, автор видео вообще не в курсе. Сколько исторических открытий или "приснились" или были сделаны в первые часы после пробуждения...

А что вы думаете про эволюци. и адаптацию человеческого организма к меняющимся условиям ? Лично на своём опыте могу сказать, что если я страдаю хуйнёй, деградирую, переедаю, то мне нужно больше времени, чтобы выспаться - иногда и 10 часов. И если я мотивирован, у меня есть цель, или состояние лёгкого стресса, (гормоны, нейромедиаторы) и я потребляю меньше пищи (1 раз в сутки), то могу спать 6 часов. Причём, когда сплю меньше 8 часов, то чувствую себя намного лучше и бодрее, чем когда более 8 часов. Конечно, можно многое списать на индивидуальность организма, разные физические и умственные нагрузки, но не нужно навязывать кому-либо, что нельзя придумывать другие режимы. Давайте вообще останемся животными, ведь животные инстинкты закладывались в нас миллионами лет эволюции. Мозг работает круглосуточно, что во время бодрствования, что во время сна - это предрассудок, что мозг ночью отдыхает. Так же и желудок, который работает ночью, но чуть медленнее. Не сводите всё к консервативным правилам - "так было всегда, значит так и должно быть всегда". Человек эволюционирует, сейчас нельзя тратить треть жизни на сон.

кажется ты пиздишь чушок

Я думаю вы сильно переоцениваете скорость эволюции и возможности адаптации. Скорость эволюции определяется количеством поколений. И мы принадлежим тому поколению, которое еще вчера было сильно занято физическим трудом, а позавчера было вынужденно выживать. Поэтому с одно стороны справедливо, что современному человеку с учетом малой физической нагрузки требуется меньше времени. Но это в теории. Так просто и легко избавится от генной эволюционной нагрузки можно только виртуально.

span4 Я не обладаю достаточным уровнем знаний в этом вопросе, чтобы сказать, что это - эволюция или деградация. Так или иначе, одно дело что кому-то нравится или удобно, сколько у кого резерв здоровья и на какие цели он может этот резерв потратить. Еще кто-то попробовал на себе чьи-то рекомендации из популярной книги. Другое дело научные данные медиков, физиологов, психологов, рекомендации и четкие строгие правила для спортсменов, летчиков, астронавтов наконец))) Это разные вещи, чьи-то безответственные опыты и общемировая практика, понимаете? А на счет что-то кому-то навязывать, так сейчас в цивилизованных странах даже психическое здоровье и право на жизнь никому не навязывают. Т.е. хочет человек быть психом - его право. Хочет суицид, тоже свобода выбора

Гениально, кстати....

Я так всегда делала и делаю..

@@chechevitsa Мои поздравления 🎉🎊

@@Юля-ю2ч спасибо!

@@chechevitsa 😸

Полностью согласен))

Как и вкусно поесть

дело не в том что приятно а что нет

Для меня сон это не приятно. Мне всегда плохо когда я сплю больше 4 часов.😢

Home&Kitchen да поспать люблю

Плохо

Ты Сергей Синюков в Ютубе

😂😂😂😂😂😂😂😂😯😂😂😂

Не надо было так делать.

День шестой, лежу, плюю в потолок. Я один,работы нет. Самое время заняться делами. Залез в ванну в 11 вечера, проснулся в 11 вечера следующего дня,замерз как собака

И я)

TatiRush )))))))

Здравствуйте! Я ваш сосед, не шумите пожалуйста пылесосом по ночам!

)) а еще под уборку врубить музон ну например мерлина менсана ну или AS/DS

TatiRush 😂

Ну не совсем так, он ведь и говорил что мозг как раз восстанавливается во время коротких фаз быстрого сна, у меня был опыт вот так ночью не спать, а потом днем по 20-30 минут днем досыпать и действительно хватало, только потом пришлось вернуться к нормальному ритму. Я вот помню в какой то передаче видел что в Гонконге, кажется, есть даже спецкамеры, вроде солярия, для короткого освежающего сна. Лег в такую поспал пару часов и порядок. Мне кажется, тут дело в психологии, то что мозг просто не принимает ломку устоявшегося ритма, а не потому, что действительно необходимо так долго спать!

Serj Serjorius го взаимку!?

Имя Фамилия я тоже

А был ли ты молодым,?когда гуляешь пол ночи потом пару часов спишь и на работу , потом в обед за час, успеваешь поесть и поспать. И нормально себя чувствуешь.и так каждый день при том что я работал на стройке. Это всё реально.

Ростов/ Аксай Будьте аккуратней. Мой муж так работал в молодости... Днями вкалывал, а потом по клубам... А теперь рассеянный склероз. Конечно, толком никто не знает причину его возникновения, но сомневаюсь , что такой образ жизни может быть во благо.

Pog Rom Да ты так прав как никто!)))

Ахаха

Человек с Топором я так делаю, ночью сплю 5-6 часов, а после школы час или 1.30

Тесла дожил до 86...

Во, дело говорит

Вячеслав Иванов , дак он все время проводит под электромагнитным излучением и т.д.. Неудивительно.

Человек с Топором реш

Та же история

Тоже согласен. Давно убедился в том, что наша цивилизация - диктатура жаворонков.

The Warrior of Donbass как я тебя понимаю

Та же фигня, вставать приходится в 6 00 только.

Из-за ебанной подготовки к егэ, сплю меньше 6 часов и встаю в 6:30

Не факт 😏

друзья были, но он их променял на работу))

Erik Bala теперь он стал робо-машиной который работает на продуктивность

😂😂😂

Людмила Олейник Он говорил,что это не для всех.

Ananas Ananas Ну да))) но "не для всех" - это гораздо больше, чем "для единиц". Опасность в том и заключается, что вы привыкаете и начинаете думать, что как раз вам это и подходит... А когда наступают последствия, избежать их уже нельзя. Каждый решает за себя, я лишь хотела представить альтернативную точку зрения, так как сама в свое время пыталась увеличить кол-во рабочих часов, но нейробиологи меня переубедили. Могу дать ссылку .

Людмила Олейник через 10 лет энцефалопатия, затем альцгеймер.

Дмитрий Буу Еще про сахарный диабет второго типа слышала. Не дай бог, конечно! Здоровья всем!

Людмила Олейник скиньте ссылку, пожалуйста)

Согласен, ЦНС можно так угробить к чертям

согласен, автор быстро как то затронул этот момент, видимо здесь таится вся лажа, успеешь везде но спортсменом ты не станеш с полифазным 4 часовом сном

Nel Lu Рональдо спит 6 часов ночю и 2 раза в день не помню по сколько

Derzik2014 совместимо

Какой то странный канал, такое впечатление что детишек просто гробят, тех кто на эту чушь ведётся

Чувак в армии во время несения службы в суточном наряде спят не более 4 часов. Я целый месяц через сутки так спал и ничего, жив, хотя это было не совсем законно.

Мне 12 лет я сплю 3-2 часа в сутки

чувак, в армии снг долбоебы, зачем ты их в пример приводишь?

Дмитрий Кушнаренко но зачем это им?

лололололлоло

Неужели хоть кто то опроверг эту хню

Ким Чениров и кушать наверное будет меньше. Опять же экономия😂😂😂

Ты сделал мой день

Хахахпхп

😂😂😂😂😂

Бляяятть ржал как конь просто 😂😂😂😂😂😂😂

Robert Kay а я сплю 3 или 4 часов ночью , ночь в 3 часа я ложусь спать утром 6 часов я стаю

Такой сон мог понизить имунитет,но он помагает только от вирусов. И инфекции сам мог подцепить. И самое интерестное что эти инфекции тебя чуть не убили ,а ты даже не помнишь их название. Пиздежём пахнет.

Jon Kids 😂😂😂

Иммунитет защищает не только от вирусов.

Robert Kay г

killerdiamond channle ведь это заебись.

и только ночью

И ничего в этой жизни не изменилось

жиз не помню, когда был последний раз, когда спала больше

То чувство когда вообще не спишь, нахер сон когда есть дота

Никита Маркелов, подруга моей мамы ученая. Она доказала слова Эдми. 《Это мелочи которые задерают многие люди. Но 12% поняли доказаные слова которые сказаны умным человеком. Для жизни полезнее то что вы считаеете не полезным. И этим доказано то что даже ученые из Америки, Австрали - перестали спать 10-12 часов в сутки. Кто не верит этим теориям и доказаниям не правы. Когда я работала врачом, к нам привели клиента. Сказали что "Пациент спал 88 лет долго, что привело к болезни кровеной кости.", в таком случае мы сразу удивились на такую травму. И я не вру. Фотки по ссылке [Ссылка была удалена ведь новость старая.] Вы даже не представляете находку. У него начал расти пузырь который мешал двигатся сердцу. При вырезании пузыря моя подруга Ася нашла проблему появления пузыря. Это был цвет крови. Изза цвета крови при обнаружения С.Б. Там начал расти пузырь. Мы с Ольгой и Олегом взяли кровь и повезли в Г. Ж. М. И ученые через неделю сказали что спать 15-17 часов с С. Б. Нельзя. Это разрешается без С. Б. Любым. Но если все знают что вы высыпаетесь, это не так. Выспатся невозможно. Мозг приучен к тому что вы думаете "ТАК" но не надо доверять мозгу когда всё идёт "О жизни", у нас был пациент и "Мальчик болеет раком кости", если мы скажем что когда родились с раком кости, надо просто выпивать 9, 2 литра воды в день? Вы не поверете. Но так нужно делать только месяц. И ВСЁ!!! Так вы верить не умеете? Тогда вы не человек. Вы "Злой человек".》. Там все доказано. У меня дома те фотки на стене весят!

@@sumbellziazova2212 ну за то она прожилв 88 лет

14 22ч это много ну премерно 11 12 ч

Идиот, Никола Тесла умер от старости.

НУБИК АВАТАРИЙ nosirota это рофл....

Татьяна Карчевская аналогично, 2года кормила грудью..просто караул, не возможно привыкнуть к такому сну. Вечные головные боли, сонливость, рассеянность, психоз

ToorBine Exclusive Научился бы пробелы расставлять, да тире вместо дефиса писать, а потом уж советы раздавал.

Denis A, во-первых,какой смысл делать пробел после запятой в интернете? Если и так понятно,что человек-грамотный. Я уж думал,что ты не заметишь,что я вместо дефис написал тире. Ладно,ты исправился.

"Человек-грамотный" это типа человек-паук? Ты теперь свои дефисные тире ставишь где ни попадя. Так боишься облажаться, что на всякий случай везде их пихаешь. Действительно, ума палата, можно всё в одну строку хреначить. На работе (в школе) тоже так делаешь? А что, я ж грамотный. Хороша отмаза. Так что тупой здесь ты.

Denis A, облажаться в чем? Я всегда в себе уверен,потому что ниразу не встречал кого-то умнее меня. Дефис я ставлю там,где он нужен. Отмазки? Где? Что ты обо мне знаешь?) Урод. Я сижу на Ютубе для того,чтобы найти такого же здравомыслящего человека. И то,что я поливаю дерьмом,это не значит,что я использую такой лексикон везде,просто уже заебало,что везде одни дегроды.

Denis A да он трепач

*

Потому что любой человек старше 5 лет поймёт, что всё это чистой воды п***ж.

@@maragworld Научишься только все просыпать с стаким режимом и никакой будильник тебя не разбудет,это как бухим в стельку спать)

Научись отпускать мысли и расслабляться, тоже надо привыкнуть)

@@xutpawa у меня даже мыслей нет, и я всегда розслаблен

Мне тоже очень сложно вздремнуть на 25-30 минут, думаю посплю немножко, а засыпаю затем на целых 2 часа😂 Этому нужно научиться

Если трудно засыпает,это значит много информации в голове,нет расслабления ,нужно убрать все гаджииы за 1,5-2часа до сна

бухай

Почему зря? Вместо того, чтобы прое*ать 1/3 свою жизнь, ты прое*ешь только 1/6 своей жизни. Если спать вообще 2 часа, то 1/12 своей жизни

Это правда. Ночью восприятие музыки, цвета, фантазия усиливаются!

Как вы себя чувствуйте? Просто у меня тоже самое

@@dimon.digital ослабевает влияние эгрегоров. Вы про это спрашивали?

@@S.T.A.L.K.E.R ослабевает влияние эгрегоров. Вы про это спрашивали?

Oleg Kashiro

Oleg Kashiro наш организм привыкает к этому) возможно, сначало это будет ,но поьом все восстановиться)

Бесят жаворонки, всю жизнь втирают совам про пользу дневного сна, некоторые просто не высыпаются ночью, люди разные

День 48... умер на 47-ой...

Ахаха

День 47-ой: ААА, ХРЕНА ТАМ ЛЫСОГО!!! Ангелы оказались демонами, а под фуражкой прятал рога сам князь голодомор!!!

В смысле, я исполнял все мечты своего хозяина, поэтому ещё и не жрал, не срал, мозги не включал. Мне, как конченому лоху, задвигали на разных сайтах и не спать, и не жрать, не срать, не мыться, домой не ходить, от зарплаты отказаться, сам должен платить хозяину за то, что на него работаю... За это мой господин повесил моё фото на доску почёта, поэтому мне надо срочно бежать, (бежать я уж не могу - ползти), вылизывать ему очко... ой извиняюсь, - делать корпоративный анилингус!

Bishkek Kyrgyzstan Красавчик!

ZLo го взаимку и дружбу каналов?)

ZLo я тоже :D

ZLo братан, мы с тобой

ZLo нечего, у нас сейчас 4ч. И 53мин. А встаю в 6:00

я ложусь в 5:00 илив 6:00 встаю в 21:00

Та же фигня, не сру уже пять лет. Появилось больше времени на отдых, на друзей. Правда иногда я чувствую, как что-то разрывает меня изнутри, и я вот-вот взорвусь, и с каждым разом это чувство всё сильнее. Кто в теме, подскажите, пожалуйста, это нормально вообще?

Да-даааа!!! Молодец! Ещё лет 5 не срать и мы добьёмся большого успеха!!!!!!!!!,..., если не взорвёмся:) Срут только бездельники!

Точно! Ещё чуть-чуть, и наши усилия дадут плоды! Ну и что, что распирает, главное верить! А те, кто не готовы к переменам в своей жизни, пусть срут и дальше. Нам такие не нужны.

Точно, человек на толчке 4 года сидит за всю жизнь!!!

Долой толчки!!! За производство жопой говна - уголовную ответственность!!! Заклеить всем жопы клеем Моментом!!! И хуи узлом завязать!!!

Всегда говори да, про то что нужно Уметь говорить да и нет тогда когда это нужно

Это шедЭЭвр!!, гениально!!

Сразу вспомнился один сталкерский анекдот))

какой?

Идёт по Зоне зомби. Смотрит лежит артефакт - цоп его, и идёт дальше. Вдруг догоняет его сталкер, помятый весь, глаза красные, щёки впалые - вобщем жалкое зрелище. Сталкер говорит: - Зомби, будь другом отдай артефакт. Я за ним десять дней шёл, патроны кончились, жратва тоже. Отдай, а?. - Фиг с два! Я нашёл - мой артефакт. Но сталкер не отстаёт - отдай да отдай. Зомби подумал с немного и говорит: - Хорошо. Давай кто кого сильнее по яйцам пнёт, того и артефакт. Подумал сталкер, делать нечего согласился. - Я первый! - говорит зомби. Разбегается и ка-а-ак вдарит сталкеру, у того всё чуть через рот не выпрыгнуло. Очухался сталкер и говорит: - Ну что, хорошо вошло, теперь моя очередь... - Да на хрена мне твой артефакт. - сказал зомби, протягивая артефакт.

@@ВадимГордеев-в7у при том что все дела делаются до обеда как он сказал, а в остальное время ищи чем занять себя. Да можно саморазвиваться, но зачем такая жизнь? Не лучше ли спать нормально по 6 часов в сутки, успевать все делать и ещё немного времени поразвлечься останется. И дни проходят нормально, как и должно быть. Ведь не стоит добровольно жизнь в пытку превращать, из за того что якобы подольше времени на дела остаётся.

Ну как ощущение?

@@Кайзер-ч3д видимо умер

Всем бы такие маниакальные психозы

@@КаналЭйса-ь8в ну уж нет,спасибо

@@technodrome2288, ты любишь кобачки?

@@garus6075 НЕНАВИЖУ!!!!!!!!!!

@@technodrome2288))

это не более чем предположение

Если внушать себе, то конечно раньше состаришься. Поэтому не стоит слушать таких "Экспертов" вроде тебя. Удачи.

я при похожем режиме даже моложе возраста своего выгляжу

Раньше состарится и умрет, лентяй, убивающий себя алкоголем, курением или чем-то похуже. 😎

Не жрать, не спать, жопу рвать!!!, чтоб фуфло покупать!!! Перед другими рабами понтоваться!!! Да пусть хоть издохнут на работе, на их место приползут другие лохи!!!

Плюсую. Да еще рабы отупеют от недосыпа. Кто то скажет им что они рабы, а его психим обьявят, это уже сейчас можно видеть, когда раз в два года новую электронику покупают, а питаются какой-то фигней, и на природу только по праздникам выезжают. Зачем тебе новый телевизор, компьютер и смартфон? Смотрят как на идиота. Ну как же, у всех баранов в стаде есть, а у него не будет

Достаточно заметить что это видео не самопал, смонтированный блогером, а видео сделанное профессионально, как с технической стороны, так и в плане подачи (шоб пипал схавал). Рассчитан на молодёжь. снят как профессиональная реклама. Оплатить такое видео довольно дорого! и оно не окупится рекламой с ютюба. То есть оно убыточное. и кто-то проплатил это дорогое видео в своих целях, чтоб оказать воздействие на молодёжь. (ибо взрослый на такую лапшу уже не купится)

Евгений Смирнов абсолютно верно. А так, как желающих сделать кому-то хорошо за свои же деньги давно не осталось, значит...

Tatiana tannika в этом нам еще поможет ведро кофе каждый день!

А что будет если ложиться спать. 4 утра а просыпаться в 14:00?

Think SIR и как?)

Фак, ну ты че. там же в конце слово прерывается. Типа я говорю и последнее слово недоговариваю. Типа умираю. Ц, Жень, весь юмор обломал :(

Think SIR Я в таком режиме 3 месяца жил, а вчера сорвался и проспал сутки. Кайф!

учишься в меде?)

Milana Silence, у меня такой режим уже 5ый год. Учусь в меде))

nightwolf TV мне 8 мало, а тем более 7

8 много, надо 6

можно вообще сократить в трое сон, так и жизнь сократится в трое, плюс еще эта жизнь будет не такой. Я бы к примеру не говорил, что человек треть жизни спит. Если б не спал, человек бы умирал быстрее.

Dr.Zombie так и есть

Потому что ты злобный неудачник

Nik Kolbin о, чучундра выползла. Ты наверное удачу за хвост поймал, в семье Рокфеллера родился?

Jean Marcel, да он просто дурак убогий) не стоит обращать внимания)))

NVision сам студент, спал одно время в течении 2х месяцев полифазным сном, это бред, чувствовал себя не в своем теле все время, реакция в 0, запоминание в 0, забил вообщем на это, и правильно сделал, ибо все равно не давал глубокой фазе завершится и ломал мозг

Бля, тот момент когда ты сам бармен и смотришь это видео в ночную смену)

Ivan Ivan .Он не умер, а лег в спячку на пол года, чтоб вернуть упущенные часы сна.

Mr. Achtung орнул

Ivan Ivan я ору с твоего комента!!!!😂😂😂🤣

😂

Ivan Ivan 😂😂

откуда инфа?

20!8 это и так понятно,но если хочеш еще быть на 100 % уверен.Качай книгу Джо Вейдер "Система строительства мышц".Она подходит для любого спорта.Нетолько для культуризма.Эта проверенная книга!!!В ней все фишки, все подробно излагается.Учеником Джо Вейдера был легендарный Арнольд Шварценнегер.

Елена Попелюшенко критика не может быть негативной и позитивной тоже быть не может.

Только работу найди где тебе разрешат спать! Или будь вольным "художником"!

С отцом, что случилось?

Молодец!!! Но это всё индивидуально..., и желательно пообщаться с разными спецами.

Прекрати принимать еду вовсе. Еда и сон наркотики

прекрати повторять глупости

aaa sss ему не понять ))

У меня сменный график..10 лет бесонных ночей..итог плачевен..

Бурение? Если да то как устроиться

aaa sss Бурение? Если да то как устроиться?

Монтажником хуяжником и ко ко ко. Как же вы заебали, нытики. Ты когда футбол смотришь тоже думаешь "вот уроды бегают по полю миллиарды зарабатывают, на север вас всех отправить надо монтажниками работать". Или фильмы когда смотришь, музыку слушаешь и прочие вещи, которые не требуют физической силы в плохих погодных условиях - тоже всех хуесосишь? Не нравится тебе твоя работа- так возьми и смени ее. У тебя есть выбор. Заебали ныть

Владимир Галкин каждый день?

Vlad S., ну понятно, что не раз в неделю

Владимир Галкин у меня так же

Vlad S. Да

А я ложусь в 20:00, а встаю в 3:00

Твою попу надо помасожировать

mrnemirof1 , скажите это Тесле и Черчиллю😬😂

@@ivanpavlovich197 Они могли и врать, показывая себя мегаделовыми, а в выходные дрыхли со слюнями на подушке

Sugar :3 мм жаль. Хотел попробовать

Sera Scale я тебе запрещаю! не в коем случае! понятно!?

alireal alirea ок. Спасибо

Тогда лучше спать ночью по 3-5 часов, а днём вообще не спать??? 😂

Дурачок?

у меня тоже такой эксперимерт был) по 2 часа в день 2 месяца..это возможно и всё хорошо если придерживаться живого питания, тело совсем иначе начинает работать, как перешёл обратно на вегетарианство, уже такое кажется нереальным) но тот эксперимент удался, действительно времени куча и энергии много очень) сейчас я просто встаю в 5 утра, делаю медитацию и вообще зашибись как хорошо)

+++++

Радужная Конфетка Умная мысль.Сразу видно, человек спит нормально.

Радужная Конфетка нрррекееееез озин

++

Полностью согласен. Лично я сплю по 5 - 6 часов и вполне хорошо себя чувствую. Конечно бывают тяжелые дни фиг знает из-за чего. Но в общем все верно правильное питание, режим и спорт. И все будет замечательно.

Ор))

Ещё лучше профессиональным спортсменом! И тогда точно пиздец ему.

Шахтерами работать ваш выбор в своё время надо было взяться за ум.И не пиздели бы сейчас

Marina Akhrieva Marina Akhrieva Ну раз про шахтеров))) Я шахтер. Вахта, месяц работаю, месяц отдыхаю. Работа не легкая) Поэтому, во время работы ложусь спать в 21:00 и просыпаюсь в 6:00. В год 2 раза могу себе позволить ездить со своей женой отдыхать за границу или на местные санатории и т.п (месяц отдыха и з.п. позволяет). И еще, отпуск длится 3 месяца. А мой двоюродный брат работает в банке начальником отдела. Пятидневка. Отпуск раз в год 24 дня!))). И что же лучше?

БЛЯ Я марине написал

нихуя веселого

Юсуп Хасиев жив?

TvaasF CRY 3 жив

Всю полярную ночь напролет?

Да ну? Еще скажи видишь окружающие вещи без раздвоения?!))

ахааххаххахахахахаххах

Не спится, зараза))

Gojo Beauty мне тоже не спится

Наши Пушистики У меня 7 утра, я не хочу спать.

AdYaLaK SHOW у меня 10:15

тоже самое люблю спать, но если пересплю вялость и работа не идет, и что главное опять таки клонит в сон

та же фигня, только у меня заморочка еще хлеще я должен просыпаться не позже 8 часов в НЕзависимости от того во сколько лег, чем больше проспал после 8 тем сильнее болит голова(усталость, апатия) А порой бывает что и раньше приходится просыпаться в зависимости от времени года. Буду идеально себя чувствовать если усну в 22.00 и проснусь в 6.00 по армейски)) но такого режима придерживаться не получается

человек-овощь

Эльвира М блин я думала так только у меня

...если сплю более 6 часов, то встаю с головной боль, типа как люди с похмела и до обеда такое состояние, а так - 2...6 часов в сутки на сон. С рождения так, 42 года так живу - и бодр. Про алкоголь - не факт, мне с ним тогда 2 часа на сон - и бодр, ни похмелья, ни недосыпа... :)

У меня мама там училась

В видео говорилось об умственной активности

а шахтер не должен умственно работать? или бдительность ему не нужна?

У Шахтера физ нагрузка, нужно время на восстановление мышц во время сна.

из за школы я вот например не могу начать такой режим

шторьх ганс я тоже так же

Сон - вредная привычка. inet.livejournal.com/92645.html

Nik Plus сигареты и спиртное 15 лет, назад, на помойку. Сплю сколько хочу. Я счастлив.

Потому что полифазный сон экономит время, так легче.

я считаю что самая главная проблема человека он не умеет управлять своим временем. экономия не даёт ничего когда абсолютно не умеешь его тратить.

Nik Plus же я

Времени больше стало

Занимаешься музыкой ночью? Бедные соседи...

Пётр Иванов, открою тебе секрет. (*шёпот на ушко) Некоторые люди живут в частных домах, с хорошей звукоизоляцией😉

Я думаю, у Вас не правильные представления о занятиях музыкой. Это не так как раньше на пианино или скрипке! Конкретно у меня студийная работа и наушники ни кто не отменял, так что соседи изредка только днем ощущают мое увлечение!

Vladimir Azworks спасибо,мне было полезно.

Vladimir Azworks

Юрий Тихомиров Согласна, этот режим самый лучший. Пробовала так делать. Организм лучше восстанавливается.

Юрий Тихомиров spasibo toje po probuyu

А че, я пришел с подушкой на свою работу где работаю по 12 часов водителям автобуса и сказал, что теперь у меня полифазный сон и я буду останавливаться чтобы поспать в течении дня 20-30 минут, люди сами способны дойти куда им надо. За что уволили меня только не пойму.((

Я конечно не 12 часов работал, а 10 и спал не 2, а 5, и нечего жил же

А я ночью сплю

Я 10 часов🙃

Natalia Zhukov фигаааа много

Выберашки Выбералки ,знаю то что детям надо много спать,может он тоже ребенок🤔

@@nataliazhukova6659 чего? Я 13 часов могу спать только у меня это получантся если меня кто то достаёт

)))) он умер

@@ЛараЛара-м4р ухты

Он умер от недостатка сна

Кирилл Шев потому и не хватает что не можешь добрать дневной недосып.

Артем Иванов я когда на заводе в две смены работал так днём высыпался, за всю ночь нет

та же фигня была когда режим сменился и я днем спал. ночью мне 9 надо, а днем 6-7 хватало

А кто учится?

@@aminai5763 хз я второй день в 2 ложусь, в 6 просыпаюсь и норм вроде

Я уже больше пол года сплю 2 часа в день и мне норм,первую неделю был как овощ,а потом организм привык👌

9 лет сплю по 4-5 часов. Летом так вообще(особенно летом в 9-12 лет) ложился в 5 часов утра и просыпался в 7

Даа, с математикой дела не очень ок

Andrey Chernov капец, adme, не стыдно:))

У этих двух каналов один владелец, работает на оба фронта так сказать.

Bright Side это и есть adme.

кидаем страйк за плагиат

"У этих двух каналов один владелец, работает на оба фронта так сказать." - Коммент выше.

czech30000, ну есть не только Сальдавор Дари и Никола Тэсла.

Потомучто там на многих картинках белого лет

мне 15 и я сижу сбратом спать он ложиться в12 ему год и его еще надо укладывать, потом делаю дела,чтобы себя на забрасывать окола часу ложусь спать проспыаюсь в 5 пока все спят иду на тренеровку прихожу около семи домой завтракаю,читаю,убираюсь,медитирую,когда брат просыпается я с ним сижу в 11 его забирает мама и в 2 у него тизий час я пол часа отдыхаю и иду делать свои дела до 5 вечера потом с ним иду гулять

@@посмотретьютуб-э8м повезло твоей маме, молодец, что помогаешь!❤🌷

Вовсе он не постарел. Я в последних классах школы имела такой режим и все годы в МГУ. А вот теперь я наблюдаю как люди вокруг меня стремительно толстеют и значит приближают болезни и старость и им даже 12 часов не хватает чтобы выспаться..я перестала делить с ними алкогольные вечеринки..очень даже можно поддерживать такой режим если заниматься спортом и правильно питаться.. все зависит от того какие цели ты ставишь в жизни..))🤗

Jaros AnVi я в 10-м, проблема та же. Сплю максимум 6 часов

9 класс сплю 4,5 часа или вообще-то сплю.

Jaros AnVi че вам там такого задают, чтобы дохрена времени тратить? Ты поучись в норм вузе на матфаке или похожей фигне, охуеешь.

Александр Харламов, я туда и поступаю. А время уходит на школьные предметы, которых дохрена (каждый учитель считает, что его предмет важнее других), и на подготовку к ЕГЭ. Хочется и аттестат хороший, и балл тоже.

Supreme Koranic в комментариях выше уже отвечал. Нужен и хороший балл, и хороший аттестат.

Да, Настенька, страшно, что кто-то повёлся

Может лайки накрутили...

На протяжении всей истории люди спали мало. Невозможно было спать по 7-8 часов первобытным людям и выживать при этом. На заводах люди раньше по 12 часов работали, откуда время у них было спать много? Так что не надо фигню придумывать. 7-8 часов люди стали спать только последние лет 150-200.

@@Stivs1000 правильно!поэтому и жили по 40 лет.кто мог спать долго -8-9,те и жили по 80.

Дратути всем. Меня зовут Сюмбель. Человек который больше спит получает морщины, и физичиски-моральные заболевания. И те заболевания не простые как ветрянка. Они меняют моральное состояние в целом. Это ведёт к большому количеству суциидства. Наклодные теории о сне это; #ЕслиЧеловекСпитСуткиУНегоБольшиеЗаболевания, #УМногихЧеловекСтраданиеОтБольшогоСна и #КоличествоПсиховПополняетсяКаждыйДень

Я тоже планирую переключиться на такой режим сна, а такие каментарии помогают начать процесс поскорее!!!

@@lolapm6106 не вздумайте

@@kafugu283 почему??? Сплю так несколько недель,нормально

@@lolapm6106 все ещё все прекрасно ?

@@lolapm6106 если есть возможность побольше спать, зачем себя мучать?