Что происходит, когда вы целый день не едите

Рет қаралды 239,868

Күн бұрын

Чувствуете усталость и слабость? Скорее всего, вы погрязли в работе и не заметили, как пролетело время. Вы смотрите на часы - и что вы видите?! Обед закончился 4 часа назад! Вы вспоминаете, что не ели ничего с прошлого вечера, потому что слишком устали, чтобы готовить, и просто пошли спать. Вы оправдываетесь тем, что все равно решили сесть на диету, и это хороший способ сделать ее эффективнее. Остановитесь. На самом деле так делать нельзя!
Интервальное голодание, низкоуглеводные диеты, водная диета и кето - это лишь несколько самых популярных современных диет. Помимо множества видов диет существует такое же количество причин, по которым люди решают на них сесть. Самые распространенные - это желание отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать. Какой бы ни была причина, решение неожиданно заморить себя голодом того не стоит. Даже на день. Да-да, вы не ослышались! И вот почему.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом • 20 Дней Я Пила Только ...
Мужчина отказался от пищи на 382 дня и сбросил 125 кг • Мужчина отказался от п...
Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День? • Что Будет, Если Не Пит...
ТАЙМ-КОДЫ:
Пищеварение 0:59
Гормоны голода 2:22
Почему так важен инсулин 3:49
Что происходит с телом, когда вы перестаете есть 4:25
Что насчет голодовки? 6:02
#голод #человеческоетело #adme
СОДЕРЖАНИЕ:
Как только в рот попадает первый кусок пищи, различные части тела начинают играть роль в его переваривании. Все начинается со слюны, которая помогает жевать и глотать. Затем еда проходит через горло и пищевод и наконец попадает в желудок.
Затем еда попадает в тонкий кишечник. Тут в «игру» вступают поджелудочная железа, печень и желчный пузырь.
Толстая кишка представляет собой мышечную трубу длиной от 1,5 до 2 метров, которая поглощает воду, оставляя отходы и остатки пищи после переваривания лежать до тех пор, пока те не покинут организм через задний проход в виде кала.
Когда желудок опустеет, он выработает грелин. Этот гормон сообщает организму, что вы голодны и вам нужно поесть.
Еще один гормон, о котором не стоит забывать, называется лептин. Его действие совершенно противоположно первому.
Низкий уровень сахара вызывает головокружение, а высокий уровень сахара - головные боли, размытое зрение и усталость.
Тело отчаянно пытается превратить все оставшиеся ресурсы в энергию, чтобы вы могли продолжать заниматься своими делами. Вот почему вы слегка худеете, когда не едите.
Если тело вошло в режим голодовки и начинает питаться мышцами, возможно, вам будет трудно двигаться.
Да, есть люди, которые могут обходиться без еды по 3-4 дня, но помните, что они достигли этого не мгновенно.
Так что, если вы хотите попробовать поголодать, не поддавайтесь импульсу и не делайте все с наскока.
Резкое начало длительной голодовки может вызвать слабость, усталость и раздражение.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZbin: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер

@rotassu 5 жыл бұрын

Школа тебе устроит настоящую голодовку, а потом без сил приходишь домой

@НаталияШевченко-и6з 5 жыл бұрын

Знакомо. Вчера я после школы блевала только так. На завтрак была яичница, на обед капуста с котлетой из СТОЛОВОЙ, а потом 1 бутер из дома. Вечером стало плохо, легла на кровать, выпила пару таблеток. Мама уже хотела скорую вызывать. От усталости почти уснула. Не успела я заснуть, как наблевала под кровать. Хотя возле меня стояло ведро. Потом опять уснула) Не ела весь вечер. За день я съела всего маленькую ячницу, немного капусты и малюсенькую котлету, и маленький бутер с колбасой. ААААА

@Herp_B_neHe 4 жыл бұрын

Угу!в сталовке не кто не ест,там одни волосы!так как повара работают без шапок!а ещё там всегда холодная еда,что есть не возможно!!!!

@myrzek1992 4 жыл бұрын

Да да ,не ем :(

@_leviafan_7171 4 жыл бұрын

@@Herp_B_neHe лол, нам вообще не чего не дают

@Alisa35442 3 жыл бұрын

Мг я попробовала скушать в СТОЛОВОЙ пюре картофельное и я просто пару секунд подержала пюре в Роте и меня чуть не вырвало,🤢

@ЭляСмит-ъ3к 5 жыл бұрын

У меня бывают дни, когда я практически не ем и когда жру как слон😂

@melanyblinova463 5 жыл бұрын

А вес и рост?

@Ninxw7 5 жыл бұрын

Тоже самое

@Nopoor123 4 жыл бұрын

А я как черная дыра 😂😂😂😂😂

@Play-pw6dk 4 жыл бұрын

+++

@عمر-ت5ك7ق 4 жыл бұрын

@@Nopoor123 ++

@ellinakazimirova1734 5 жыл бұрын

Адми: никогда не начинайте голодовку!!! тоже адми: а вы хотели бы попробовать поголодовать? ставь лайк если заметил)

@kostaschatzinov7050 5 жыл бұрын

когда едите пища переваривается, а когда не едите, она не переваривается. поэтому голодать нельзя

@Лилия-у4ь 5 жыл бұрын

Они не первый раз сами себе противоречат😂

@shomiksh 5 жыл бұрын

Ellina Cat поголодавать

@nikaket4286 5 жыл бұрын

Они ещо сняли видео "я пила одну воду 21 день и вот что с этого вышло"

@MarketerGirl 5 жыл бұрын

Ellina Cat я.бы хотела голодать но мне мама не разрышает и так я худая и за болезни у меня втот раз болел живот поэтому

@КаринаЯрмолович4-Ск 4 жыл бұрын

*Я не ела один день, до следующего, пила воду, чай, они убирали чувство голода.На утро следующего дня чувствовала себя потрясающе! И наконец был плоский живот😏*

@vitalyklenov7422 5 жыл бұрын

Пробовал ни есть сутки и после этого чувствовал легкость и происходит очищение организма, а потом и не хочется много есть, так что стараюсь так делать раз в неделю

@pon7848 4 жыл бұрын

Ого а после голодовки одного дня ты на следующем дне сразу начинаешь кушать?

@AbboJio 4 жыл бұрын

@@pon7848 нет я начинаю постепенно по чуть чуть

@ХзКто-м3ю 4 жыл бұрын

Разгузочный день раз в неделю

@Бочкасружьем-з4ц 4 жыл бұрын

@@AbboJio стоп, ты же не тот, кого спрашивали?

@alikabibika 3 жыл бұрын

@@Бочкасружьем-з4ц я тоже заметила

@Red_izi 5 жыл бұрын

Диеты блэт.. то чувство когда не знаеш как набрать вес, но смотриш видосы про диету

@ИгорьВолков-м9з 5 жыл бұрын

Девки, ешьте много блинов,сгущёнки, сметаны с сахаром, булочки с чаем,потом будете жирухами ныть,как похудеть, аааааааа

@ИгорьВолков-м9з 5 жыл бұрын

@Эля ВКУСНЯШКА А чё ты растолстеть то собралась, мы пачанчики терпеть не можем толстух,а тощие нам в радость, так что продолжай жрать вкусняшки и не парься, всё будет ОК, добавь ещё мясные вкусняшки, рыбные, блин,ты издеваешься мне б такие проблемы, мне приходится на турнике отрабатывать все вкусняшки а то пухну, счастливая.🙂

@Andrew_3 5 жыл бұрын

@Эля ВКУСНЯШКА значит либо студенческий возраст , либо к доктору сходить

@vampireytgg5675 5 жыл бұрын

Тоже самое чувство... Хотя жру 24/7

@ТініВійни_22 5 жыл бұрын

@Эля ВКУСНЯШКА знаешь, я думаю это глисты))) ибо та же фигня)

@adept.baltika3356 5 жыл бұрын

А где ШПРОТНАЯ ДИЕТА?!!!

@-mishanorman4309 5 жыл бұрын

Ооой девачькииии

@kirill_Cu 5 жыл бұрын

Валера привет, не пей водку

@autumnismylive6998 5 жыл бұрын

Как дела, ДЕВАЧКИ?

@andrushenka4714 5 жыл бұрын

Тик ток❤️🔞🤣

@муськамилюська 5 жыл бұрын

Где капустноя диетаааааа ?!?ааа

@stifmeister6916 5 жыл бұрын

Если вы целый день не едите, то вам не хочется какать...

@jemala7598 5 жыл бұрын

Ваще нет

@jemala7598 5 жыл бұрын

Только первые дни

@darinacat278 5 жыл бұрын

Да

@larisaasseva5419 5 жыл бұрын

Пей вода,ешь вода!Не будешь какать НИКОГДА! Будем бороться за экологию!

@РикардоМилос-к4е 5 жыл бұрын

Помню я не покушал где-то 15 часов (прочитайте плиз, можете вопросы писать) 1)День 1)Мне было нормально 2)Желудок начинал подбаливать 3)Желудок сильно болел 4)желудок переставал болеть 5)перестал болеть 6)чувствовал себя нормально 2)перед сном 1)заснуть было легко 2)Чувствовал себя так-же хорошо 3)Быстро заснул 3)Проснулся (начался АД) 1)проснулся через 2-3 часа 2)Я себя чувствовал на 10-15кг тяжелее 3)Во рту было как-будто я ел много жирного 4)в животе тоже самое было, как-будто я ел много жирного 5)Рвотные ощущение 6)вырвало (я помог организму), вырвало водой 7)я заснул и опять через 2-3 часа проснулся 8)все по новой 4)окончательно проснулся 1)живот не болел 2)рвотные, жирное ощущение осталось 3)рвоту было легко вызвать, просто немного пальцы в рот и она сама (водой) 4)на 4-5й раз меня вырвало жёлтой жижей (светло-жёлтой) 5)решил покушать (кушать вообще не хотелось 6)как покушал, сразу-же вернулся в исходное положение Примечание : 1)какать не хотел

@Чихуахуёныш 5 жыл бұрын

Согласна, ничего лучше не придумали ещё,чем правильное питание!!!Я с августа похудела уже на 7 кг чисто на правильном питании с добавлением спорта. Чем несомненно очень горжусь😉

@paradise4237 5 жыл бұрын

Молодец) Вообще, это ещё зависит от метаболизма, например, у некоторых он работает хуже, и им труднее похудеть.

@Чихуахуёныш 5 жыл бұрын

@@paradise4237 у меня он замедлен)) Поэтому для меня это был подвиг 🙈

@simonsimon3579 5 жыл бұрын

А зачем ты худела? Что было не так раньше?

@galjajelic4978 5 жыл бұрын

Ангелина ,слово ничего пишется вместе.

@galjajelic4978 5 жыл бұрын

Ангелина Ангелина слово ничего пишется вместе.

@СергейСибиряк-х2щ 5 жыл бұрын

Ничего страшного,я и по трое суток не ел,не умер.Обстоятельства такие были.Вот воду нужно пить обязательно.Чтобы жить,нужно пить.😎

@vampireytgg5675 5 жыл бұрын

А я если не позавтракаю то целый день думаю что щас здохну на фиг... В итоге жру 24/7 а худею....

@ТініВійни_22 5 жыл бұрын

@@vampireytgg5675 блин как жизененно, сколько бы не ел, никогда не поправляюсь, вес годами держится на одной отметке. Думаю пора обратится к врачам ибо это ненормально

@ИграМайнер-ь8ю 5 жыл бұрын

@@ТініВійни_22 я меня такая же проблема с весом сколько не ем все ровно вешу 145 или 150 кг🙆🤦🤷🙇

@ТініВійни_22 5 жыл бұрын

@@ИграМайнер-ь8ю спорт не пробували принимать?

@ИграМайнер-ь8ю 5 жыл бұрын

@@ТініВійни_22 я занимаюсь рукопашным боем все ровно худой

@НинаМакушева-д2м 5 жыл бұрын

Все конечно грамотно и верно😊Но еда это все же удовольствие,и наш организм и наша сущность хочет удовольствие и если мы влюбляемся, то без пищи в течении дня, наш организм прекрасно будет себя чувствовать,ч то бы мы не делали😄Так что ,если хотите быть здоровым и постройнеть,ищите другие удовольствия,влюбляйтесь,танцуйте,пойте,в общем Живите!)))😄😚

@Andrew_3 5 жыл бұрын

какие хорошие слова!

@ВладимирИванов-р9ж7я 5 жыл бұрын

Твой канал достоин гораздо больше подписчиков!

@YelenaSv-p3l 5 жыл бұрын

Согласен

@yuliasavuch9141 5 жыл бұрын

10 млн ето мало?

@ИнтересноиПолезноЗнать 5 жыл бұрын

заглядывайте и ко мне, может вам тоже понравится

@wonderpuff2205 5 жыл бұрын

Эм... 10 миллионов это типо мало?

@Mnemonic-X 5 жыл бұрын

Честно говоря, данное видео это просто дикий бред. Я регулярно могу не есть по 22 часа и при этом спортом заниматься ежедневно. Даже 20 км пробегать ежедневно могу. Что я и делал неоднократно.

@SLEITFEX 5 жыл бұрын

Однажды решил не есть 3 дня (Без подготовки) На первый день как начал чувствовать голод просто проигнорировал это, потом начал слегка болеть живот, я выпил стакан воды и он прошёл. Так продолжалось ещё два дня. На вечер третьего дня я это закончил и реши съесть йогурт (клубничный) Что ж, это был САМЫЙ вкусный йогурт в моей жизни)

@SLEITFEX 5 жыл бұрын

@@user-vs8ib6mi6c 4 кг)

@Andrew_3 5 жыл бұрын

да вкусы и после 1 дня так обостряются, что кусок хлеба кажется бисквитом, а йогурт так вообще

@SLEITFEX 5 жыл бұрын

@@Andrew_3 Ну да)

@horrid9888 4 жыл бұрын

Кто не кушал день вот лежу и смотрю 🤤

@songskulptor 5 жыл бұрын

Я люблю есть очень часто🤗, Часто и немного... Видно в прошлой своей жизни Я была коровой💋🐄 : Целый день паслась я в поле, И траву жевала🌱🌱🌱🌱🌱 И привычка со мной эта Перекочевала. И теперь, пред монитором Я жую исправно - Кофе с булкой （углеводы） Ем бесперестанно😂 Знаю - вредно и привычку Новой заменяю, Грушу съем и виноградик, Чаем запиваю🍐🍇🍵 .

@ultra_black_mamba 5 жыл бұрын

Ем в 6.30 чашечка кофе и кусочек сыра. Потом полноценный ужин в 19.00. Отлично себя чувствую уже 4 года! И худая 45 кг при этом. Здоровье отличное.

@AntonTohaAnton 5 жыл бұрын

Это лучший канал!

@loveis260 5 жыл бұрын

Так не пиарься мне тут 🤗😂

@ПОДПИЧИЦАВРУТЕРА 5 жыл бұрын

@@loveis260 а где он пиарится, он нечего не сказал про пиар

@marinan3206 5 жыл бұрын

MrDogDa От подборка приколов tree.

@владиславиванов-н2д 4 жыл бұрын

Хуевый канал

@глазкицветавасильков 5 жыл бұрын

Мне 15 Мой вес 58 Рост 172 После переезда к бабушке я стала резко набирать вес. Я точно не отслеживала сколько килограммов я набрала, но я определяла это по внешнему виду. Было видно, что я стала "помпушечкой". И нет, не путайте с толстой или тем более жирухой, а именно "помпушечкой" ибо у меня в тот момент округлились только щеки и бедра, а ноги и живот оставались в форме. Казалось бы - дело поправимое, но от резкого набора веса у меня появились стрии иди как их в народе называют растяжки. Только после этого я осознала, что я точно потолстела. Я стала принимать меры, но с самого начала они были ужасными. На тот момент, все эти дикие способы якобы "похудеть" казались мне действенными, но на самом деле (это я поняла на своём личном опыте через некоторое время) всё только ухудшалось. Теперь к главному Голодание Мне казалось, что если я вообще перестану есть и буду на протяжении длительного времени пить только воду, то я похудею. Я не ела несколько дней, а иногда я разрешала себе выпить стакан воды. Но после я пыталась вызвать рвоту. Мне казалось, что от стакана воды я толстею. Так вот, самое главное За эти 6 дней голодания 1. На весах конечно было минус 3кг, но этого никак не ощущалось, а тело не стало стройнее. 2. У меня начались проблемы с желудком. 3. После этих казалось бы каких-то 6 дней, я и по сей день не могу нормально питаться. Я питаюсь одними бульонами, супами, кашками иногда только могу съесть твердую пищу. Это из-за того, что за эти 6 дней я напрочь сгубила свой организм и теперь он (даже спустя долгое время) не может переваривать нормально пищу. 4. В те дни голодания у меня всегда тряслись руки, а по ночам меня мучала судороги. Они появлялись внезапно и могли продолжаться до 4 минут. Это было просто адом. 6. Исходя из пункта 5 я не могла нормально спать, а это + усталость, сонливость, раздражительность, круги и мешки под глазами. Я пережив подобное, больше ни за что не буду возвращаться к голоданию. Голодание и всё ему подабное никогда не приведет вас к стройному телу. Если бы в начале своего голодания я действительно осознавала к каким последствиям это может привести, то я бы ни за что на свете НИКОГДА БЫ не начинала голодовку. Сейчас мне 15 Мой рост 172, а мой вес 58 кг Я неплохо выгляжу и мой рост и вес - норма, но переодически мне становиться плохо смотреть в зеркало т.к. я вижу стрии на бёдрах и икрах, а от этого я уже никогда не смогу избавиться. Сейчас я занимаюсь фитнесом, но дома с помощью специальных программ. Я увидела результат уже на 5 день - тело подтянутое. Я продолжаю тренировки и стараюсь не сдаваться, но при этом я знанимаюсь не мучая себя.

@НикитосНикиточесчий 4 жыл бұрын

Блин, жесть, но как человек занимающийся спортом 3 год говорю, что за 5 дней ты физически не увидешь результат. В лучшем случае через 1-3 месяца. Ты молодец, но про 5 дней враки-враки

@владиславрекин Жыл бұрын

Тебе уже 18 давай сходим куда-нибудь?

@sowiet2931 5 жыл бұрын

Вы не могли выложить этот видос до того как я написал тест по биологии? XD

@Ан1501 5 жыл бұрын

60-70% энергии дают углеводы,.а не жиры.

@duzion3599 5 жыл бұрын

То чувство когда учил во время биологию и понимаешь о чем видео и названия всех гормонов и органов и их функции)

@СалимгерейАлимбетов-э4и 5 жыл бұрын

У нас держат пост ураза.Вечером трапеза и ни чего, не умерли, месяц пост держат, за одно очищение организма.

@перфекцианистка 4 жыл бұрын

😂😂

@МасяНя-к7с 5 жыл бұрын

Я ем один раз в день, это норм.

@bloodrain1145 5 жыл бұрын

Если честно, с похудением у меня всегда были проблемы, ибо мне это передалось по наследству, и даже несмотря на хорошую диету и физнагрузки, я почти не худею.

@MyTravelOnTheWorldTrip 5 жыл бұрын

*Голова начинает болеть, если долго не есть!!!*

@jemala7598 5 жыл бұрын

Нееет

@Alfiyu-f4u Жыл бұрын

Даааааааааа@@jemala7598

@ZaRus1997 5 жыл бұрын

Моему организму норм уже. Могу спокойно жить один день от 5 бутербродов и 1 литра воды

@max-papka1548 5 жыл бұрын

Первые сутки тяжело не есть,а потом так как и надо.4 суток не ел,хотел проверить себя. Потом надоело и ели заставил себя поесть

@ВикаВик-г2ф 5 жыл бұрын

Это просто супер ❤❤❤❤

@ИльяБочаров-г1ъ 5 жыл бұрын

Это лучший конал!

@МаяАбдывахапова-ч9л 5 жыл бұрын

Смотря эдми можно стать учителем биологии 😂😅😅

@yuonna 5 жыл бұрын

Мая Абдывахапова Так всё и происходит)

@МаяАбдывахапова-ч9л 5 жыл бұрын

@@yuonna 😂

@Mnemonic-X 5 жыл бұрын

Но данное видео это абсолютная ложь.

@АлтынайАбдылдаева-ч4ч 5 жыл бұрын

Учителем анатомии

@naresedrakyan308 5 жыл бұрын

И не только)

@МайклБраун-у6н 5 жыл бұрын

Много есть нельзя

@what1the2f Жыл бұрын

это разгрузочный день, раз в неделю это полезно, организм очищается от шлаков и токсинов за это время + профилактика лишнего веса. а метаболизм замедляется только при длительной голодовке.

@nataliasmyrnova8748 5 жыл бұрын

Уже лет десять голодаю по 24 часа,один раз в неделю. Но не для похудения. Чувствую себя очень энергично,есть не хочется,правда пью воду.Так,что Всё очень индивидуально.

@Mnemonic-X 5 жыл бұрын

С таким же успехом человек весом 200 кг тоже может сказать, что прекрасно себя чувствует и добавить, что всё очень индивидуально. 😂

@tomboymaddening9196 5 жыл бұрын

Голодать сутки - тяжело. Я прошла через это - в первый день Великого Поста. Хотела испытать себя.

@Andrew_3 5 жыл бұрын

Пробовал как-то сутки не есть, ничего серьезного не происходило, а то тут писали всякие ужасы. Ощущения были странные но не болезненные, пил воду только. Чувствовал себя нормально, главное настрой. Бывает до обеда еле тянешь, желудок сам себя съедает, а можно и сутки не есть. Физически не сильно только работать в этот день.

@prizrak-pubgm9898 5 жыл бұрын

Думал что на изи продержусь 2-3 дня без еды и теперь поменял мнение

@jenek9985 5 жыл бұрын

Мышцы работают не на белке а на кислороде. Ты забыл что мы дышим, и когда быстро бежим задыхаемся? Белок нужен для строения тканей!

@_molochko_9723 5 жыл бұрын

Мышцы сокращаются благодаря АТФ! Если нет углеводов, организм получает ее из белка.!1!1!11!1!1!!

@jenek9985 5 жыл бұрын

@@_molochko_9723 есть гликимические мышцы работающие на глюкозе или углеводах. Также есть кислородные мышцы.

@_molochko_9723 5 жыл бұрын

jenek9985 да не на кислороде, а на жирах они работают, ало

@СкелетКраш 5 жыл бұрын

Кислород тоже важен и АТФ,прочитайте биологию за 8 класс,там всё объясняют

@ЖаксылыкТуралин 5 жыл бұрын

Пять дней не чего не ел, пил только соки, за пять дней минус 12 кг. Только когда мой врач об этом узнал, был не очень рад.

@clubaudiovolume 5 жыл бұрын

Побоялась сесть на настоящий голод, однако подготавливала себя к нему два дня. На третий день перестала есть, только пила, но днем (в течение часа) пила сок с мяготью. Так хотелось есть... Вечером обнаружила что мой живот буквально впал вовнутрь... Обалдела не по детски. Спустя ещё 2 дня начала питаться нормально, особо я не сбросила, однако я сократила желудок, что послужило хорошим толчком к дальннйшему похудению) На самом деле лучше устраиваешь себе 3 гречневых дня каждые полгода. Это чудеснейшая вещь, уходит лишняя жидкость из организма, это даже полезно в какой-то степени. Главное подготовится до этого и постепенно вступать в нормальный рацион после очищения. Я сделала все резко в первй раз, было тяжело адаптироваться после этого, желудок не принимал вообще мясо и жирное даже в мини дозах. Поэтому, главное готовится ко всему) если будет интересно про гречку, почитайте в интернете)

@setsukomakari2002 5 жыл бұрын

То чувство когда эдми объясняет лучше учителя биологии😝

@gymovik- 5 жыл бұрын

ADME ты лучший👍👍👍

@КаролинаПоднебесная-у2б 5 жыл бұрын

Черт, за эти минуты я узнала больше, чем за все эти годы учебы

@dianazeoarcadia9841 Жыл бұрын

Вышла на работу, сижу на одном чае, кофе. Кушать совсем не хочется. Бывает поем после пяти вечера, не понимаю что происходит. Начинает болеть живот при приеме пищи.

@МИЛЛИОНЕРнаминималках.Личныйоп 5 жыл бұрын

Прекрасно себя чувствую при однодневном голодании. Раз в неделю, не чаще :-). Ну и конечно же более-менее сбалансированное питание во все остальные дни.

@liubagryshyna830 5 жыл бұрын

Я тоже раз в неделю не ем ничего а только пью воду , и на меня хорошо влияет

@ЖаннаЗолотова-д7щ 5 жыл бұрын

МИЛЛИОНЕР на минималках. Личный опыт. Ребята, я с вами! Тоже сутки в нед не ем. Пью много. Спать вечером хочется сильнее обычного. И сплю как убитая. Вот и вся разница при голодании.

@МИЛЛИОНЕРнаминималках.Личныйоп 5 жыл бұрын

@@ЖаннаЗолотова-д7щ, да, да :-), сонливое состояние уже ранним вечером ощущается :-) У меня по плану как раз в завтрашний день лишь одно питьё, без приёмов пищи :-)

@ЖаннаЗолотова-д7щ 5 жыл бұрын

МИЛЛИОНЕР на минималках. Личный опыт. А я вчера голодала.

@СабиХ-й1п 5 жыл бұрын

Существует легенда что те люди которые поставили лайк Будут богатыми,счастливыми,и везучим))))

@galjajelic4978 5 жыл бұрын

Очень полезно и поучительно,спасибо!

@loveis260 5 жыл бұрын

Когда мы не едим весь день , у нас начинает болеть живот , желудок , кишечник , поверьте я через это проходила

@krevetochka_live 5 жыл бұрын

Я не ела по несколько суток и мне было норм, я хочу снова попробовать сесть на длительное голодание, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, я уже уменьшают порции в размере и начинаю есть реже, чем обычно, когда мои порции дойдут до минимума, я спокойно перейду на длительное голодание. Для меня это самый простой способ сбросить лишний вес, так как я все время занята и у меня нет времени думать о еде, а есть на ночь как то не очень.

@flame3964 5 жыл бұрын

Я расскажу вам тайну. Каналы что если, адми, знакомтесь боб и еще 1 канал(забыл) ведет один и тот же человек

@iofojusss1822 5 жыл бұрын

И что если

@flame3964 5 жыл бұрын

Читай внимательно

@luntik3355 5 жыл бұрын

Адме ведёт другой чел

@flame3964 5 жыл бұрын

Luntik а вот и нет

@БурдейныйСаша 5 жыл бұрын

Втф реально?!

@niwikoferwolf4020 5 жыл бұрын

Было лето и помимо того, что я работала в школе (деньги нужны были), мне приходилось продолжать учиться. Первые два дня были нормальными. Ну я часто страдаю такой фигнёй, поэтому сильный голод меня не тревожил, но на утро третьего дня я просто не смогла встать. Ну как, смогла, но у меня была сильная слабость и меня ооочень сильно тошнило, одна мысль о еде вызывало сильное отвращение. Я знала, что мне нужно хоть что-нибудь съесть, чтобы прийти в норму, но я не могла, меня чуть ли не вырвало. В итоге я немного поела и не пошла на работу (мне конечно досталось потом, но я чувствовала себя намного лучше).

@nataliabecker1314 5 жыл бұрын

Я уже 3 раз прохожу мимикрию под голод. Это диета разрешает кушать только орехи, овощи, и кинву 5 дней. Чувства голода нету, а энергии иногда исбыток. Теряешь вес быстро, но потом его легко обратно набрать. Мне эта методика помогла очистить организм и подготовиться к 25 часовой голодовке, которая тоже легко прошла.

@viktoriaivansson2624 4 жыл бұрын

Я принимаю капсулы 2 дня уже которые влияют на мозг и настроение. Я уже не ела с 12 часов дня вчера до (9.02) сегодня. Это нормально что у меня нет апетита?, по идее я должна подождать 3 недели пробного курса или нужно поднимать панику

@impegasus8550 5 жыл бұрын

Я когда проснулась утром, ничего не ела, кроме одного банана. Когда я пошла в школу, была очень голодна. У меня возникла на уроке тошнота, усталость, повысилось давление, меня трясло, стало часто биться сердце... Меня сопровождали одноклассницы в кабинет медика. Она сказала, что мне нужно поесть, проверила давление. Наконец, когда я пошла в столовую, я уже и есть не могла (тошнило сильно). Хорошо еще меня не вырвало, теперь я понимаю, что нужно кушать

@anastasiapanga9665 5 жыл бұрын

Я проходила курс лечебного голодания,это реально !14 дней абсолютно без еды.Результат -17 кг.Но да,резко входить в голод нельзя,перед ней сидела на специальной диете,пила отвары ,есть еще некоторые особенности,чтоб продержаться например массажи.Это реально,полезно,но резко отменять это нельзя,все под контролем врачей ,иначе может окончиться все печально..

@АмираГиздетинова-ф7ж 3 жыл бұрын

А что делать если есть вообще нечего, приходится не есть ещё 4 дня до стипендии и все эти 4 дня придётся голодать

@ВладимирКовригин-г7я 5 жыл бұрын

Вот почему нажраться и потолстеть легко- а худеть и отказываться от вкуснях- практически нереально

@nastyabarannik 5 жыл бұрын

Если бы так умели интересно рассказать в школе!

@Andrew_3 5 жыл бұрын

В точку)

@rinamorency1204 5 жыл бұрын

То вы говорите что голодать нельзя ,то говорите что голодание это полезно 👍

@MariMari-zj6tr 5 жыл бұрын

Не могла есть больше двух недель. Просто не могла, психическое расстройство было. Скинула прям очень быстро, но уже не могла нормально ходить. Попутно и пить могла совсем чуть чуть и через силу. Два года не ощущала голода и жажды. Ела и пила, в общем, мало. Однако вес набран. Сейчас периодически ощущаю голод и нормально ощущаю жажду. С весом так и не справилась...

@капитаночевидность-г5ь 5 жыл бұрын

Например при ОРЗ - болезнь грипп и так далее - есть не хочется, а вот после болезни другое дело.

@pandanew6809 4 жыл бұрын

Я тоже делала испотание не ела 3 дня и стало очень слабой

@htfthfhtf8585 5 жыл бұрын

Лучшая диета есть через день. За 10 лет. 5 лет из которых вы не едите. А 5 лет едите. За 60 лет ,30 лет вы не будете есть.

@dmitriyendorphinov8361 5 жыл бұрын

Всё больше и больше чуши слышу на вашем канале!!!!

@moonsoul.01 3 жыл бұрын

Я даже минуту не могу прожить без еды... Какой день? Я вечно голодная🤟🗿

@daria_zagibalova 5 жыл бұрын

У меня аж живот заурчал...

@КаринаХусаинова-т8е 5 жыл бұрын

То чувства когда все говарят я толстая мне надо худеть Я же говарю у меня не довес 4 кг надо толстеть👍🏼

@alexlond1428 5 жыл бұрын

А вот я , сначала хорошо покушаю ( плотно) и могу и целый день не есть , или даже 3 дня.

@lwidj2idhelqjdjwkw 3 жыл бұрын

Я голодаю только потому что нечего кушать:(

@ArionaAri 5 жыл бұрын

Бывало не хотелось есть весь день, не из-за болезни, а просто чувствовалось насыщение в организме. А так ем небольшими порциями, но часто

@عائشهعائشه-ج3خ 5 жыл бұрын

Я держу пост при этом очень много ела на ифтар чуствала себя просто 👍а как пост кончилься мне стало плохо нечего не ем и очень ташнит а кушать не хочется ,опять буду его держать )

@universal1_0 5 жыл бұрын

При чем тут жиры чё ты лепишь "диетолог" ? лишний вес накапливается от избытка быстрых углеводов в частности сахаров и мучного !

@Sergey_kb 5 жыл бұрын

Да да, сморозил тут он...))

@СашаКитов-к6э 2 жыл бұрын

Это разгрузочный день называется когда 1 день не ешь

@КарлыгашНургалиева-ш9т 4 жыл бұрын

Пробовала суточное голодание,сопровождаемое питьем простой обычной воды. Ощущения: слегка болела голова, и почему то тяжесть в желудке появилась, как после плотного обеда. Но и правда ощущение голода вообще не было. Аппетит снижается. И желаемые результаты видны не сразу. А после регулярного суточного голодания, например раз в неделю.

@РикардоМилос-к4е 5 жыл бұрын

@runaway345 5 жыл бұрын

Голодовала день, было,вроде.все хорошо, но на след. когда я себе отказывала в еде, чувствовала усталость и ничего не хотелось делать. А когда купила булочку, я была рада даже когда шла в магазин....

@zir666 5 жыл бұрын

Я 2 дня ни чего не ела, в рот пищю не могла запихнуть и просидела только на воде. Я без понятия почему так произашло, а потом и вовсе перестала есть неделю, но всё было в впорядке и последствий не было, спасибо водичке!😅

@DnL1072 5 жыл бұрын

Я гонял вес на соревнования , сидел на воде неделю и дня 2 при этом тренировался каждый день , была усталость слабость но не сильная я много спал , за эту неделю согнал 9 кг потом дня за 2 их набрал после взвешивания

@night2286 3 жыл бұрын

Я у которой в общем нет аппетита, и при любой попытке за день нормально поесть меня тошнит: Завтрак? Обед? Ужин? Вы о чём? ;-;

@zeffya 5 жыл бұрын

Насколько сильно мы любим *AdMe* Игнор *ненавижу* Лайк *он* *лучший* Заценил видос ❤❤❤

@vilnurmullayanov9179 5 жыл бұрын

@l_Andru 5 жыл бұрын

отлично чувствую) один день голодовки.допустим раз в 10-15 день приводит в тонус,чувствуешь легкость и облегчение,наоборот уходит чувство голода....перед этим конечно завтрак с быстрыми углеводами обязателен,а дальше...по желанию и состоянию организма.....приходит это конечно все тока с опытом,резко начинать все вредно)...по поводу голода и этого вашего грилина вообще интересно,попробуйте просто почистить зубы,а главное тщательно язык,удалить весь налет до корня,после еды,...и опа,чувства голода сокращается в разы,(особенно после сладкой пищи и сладких напитков,которые особенно сильно стимулируют рецепторы отвечающие за голод ),или вообще уходит,так что спорно,что больше влияет на чувство голода,;...а вообще пища это наркотик,чем больше ешь,тем больше хочется.и наоборот,чем меньше,тем меньше хочется,конечно лучше всего найти золотую середину,,не переедать,но и не морить через силу,.....есть не ради того что бы есть,а что бы насытиться,но не ощущать тяжести в животе,...что ты ешь тоже влияет,но это уже тонкости)

@nickett 5 жыл бұрын

А что будет если заменить еду алкоголем?

@alisherniyazov28 5 жыл бұрын

Я в году месяц пост держу и я хорошо чувствую себя и не болею!!

@romacherep 4 жыл бұрын

У меня что то с пищеварением, поел допустим в 12:00 и потом больше не могу весь день, потому что чувствую что еда до сих пор никуда не делась. Ничего не ем, а вес набираю. Могу поесть днем риса грамм 200 без всего абсолютно и чувствовать дискомфорт весь день, кажется будто я все больше и больше набираю вес. Живот не уходит, а растет, бедра так же.

@АнастасияР-ю5з 5 жыл бұрын

После дня голода кожа стала заметно чище

@countryhumans6450 5 жыл бұрын

Я в детстве питалась только рисом, и когда он мне надоел(у нас не было ничего другого)я постепенно отказывалась от него . И сейчас могу ( мне 12 лет) пить только воду ,есть только маленький кусочек хлеба. А могу есть и есть всё что попадется.

@ЛюдмилаСолдатова-ю7ц 5 жыл бұрын

Я не ела 2 месяца причём ровно, пила один чай и что в итоге? Упала в обморок, здравствуй больничка, а также откармливание

@prosto-giga-thel 2 жыл бұрын

Вы не понимаете перед новым годом это другое

@anastasiya3750 5 жыл бұрын

Классный видеоролик!

@zhengzhai8380 5 жыл бұрын

Если хочешь худеть, то нужно минимальный прием пищи. Кипеченную Воду пить более 3 литров в день. Утром молоко с медем, вечером кефир. В обед творог и яйцо вареный. Можно кушать в любом кол-во овощи фрукты. Или можно голодать сушеный хурмой и водой. Как делают на посту мусульмане в некоторых странах. А еще можно сварить сладкий компот из фруктов, пить в течении дня. Уверяю вас, голод вы не будете чувствовать до конца дня. А вечером после работы, можно ужинать половину порции.

@aisuluuart. 5 жыл бұрын

Нам сегодня объясняли эту тему 😎

@ИнтересноиПолезноЗнать 5 жыл бұрын

*Если вы целый день не едите, то ночью, самым лучшим другом вам станет - Холодильник)))*

@Yusuf-bk1yx 5 жыл бұрын

та неправда ))

@ИннокентийЛиберман 5 жыл бұрын

Культуру питания надо прививать с детства, а так это все ....... уходит и люди в большинстве своем возвращаются к прежнему образу жизни. Очень трудно устоять в борьбе со своими слабостями. Я лет 8 занимался этим и после голодовок постоянно переедал. И забросил это занятие...

@user-oj9gu8ey4x 5 жыл бұрын

Мне нравится ваша канал тот кто тоже так думает став лайк тогда

@airytail1527 5 жыл бұрын

Мне 12лет я худела 4 месяца я ела два раза в день кашку перловую по одному покетику в день(в магазине такие каши продаются )в одном пакетике 300 ккал и я не ела ничего другого потому что я очень хотела похудеть резко отказалась от всего просто всего могла себе разрешить яблоко в 2 раза в неделю но спортом я нормально занималась голова болела и кружилась я так питалась точно 2 месяца потом потихоньку начала кушать я похудела уже примерно на 15 кг была 78 кг с ростом 165 а сейчас 63 кг но я когда голодали довольно таки нормально себя чувствовала а сейчас из-за этого голодания я испортила свой иммунитет сейчас я лежу болею каким то вирусом потому что иммунитет ослаб мне сейчас плохо голова кружится и болит шум в ушах тошнит от маленькой нагрузки (я просто пошла заваривать чай меня уже тошнило ) я мало сейчас ем потому что тошнит но я немогу нормально поесть девочки (и возможно мальчики ) Худейте разумно я считала что будет все хорошо и когда видела в ютубе коментарии такие как "нельзя голодать" и т.д. считала что все будет круто .... нифига история страшная .. вы наверное подумаете что "это не страшно " это может быть не страшно для худых девочек (и мальчиков ) потому что они едят мало и организм привык к этому а я такая девочка которая ела за троих толстела в месяц на 3 кг точно и резко отказалась от всего

@Zuhra_2009 4 жыл бұрын

Мне 11 лет я не ела целый день и ничего не случилось . После голодовки мы каркас пошли со всем классом на обследование и ничего страшного со мной не случилась . Мне сказали что я здорова как бык кстати я родилась в год быка и этот год будет год быка.

@Samad12-x2b 5 жыл бұрын

Я сегодня не ел почти целый день, только пил кефир и воду, шяс времени 15 35 с утра не ем, жилудок говорит что хочет есть, но когда я ем живот тупо болит, шяс я очень хочу есть, но вчера когда ел под в день, я лёг спать сам не заметил как лёг спать, под вечер я проснулся и у меня болел сильно живот, и меня вырволо три раза очень сильно((. Сегодня я вездень хотел спать ведь не ел, но всегда хотелось в туалет, жилудок вурчит очень сильно. Я не знаю что делать 😢

@hanmazenok3685 4 жыл бұрын

На первый час голодовки, я чуть не умер..

@Alina-kw8oh 5 жыл бұрын

Пробовала интервальное голодание. Сначала 16/8, а потом и 20/4. Вроде привыкла, всё было хорошо, сбросила 3-4 кг за неделю-две. Но потом надоело, стала питаться как обычно. Ну и снова набрала эти 3-4 кг, но мне как-то всё равно, ибо что с этими кг, что без них, выгляжу одинаково, да и по ощущениям в принципе тоже)

@редакторДжек 5 жыл бұрын

Ахах, лол, сегодня как раз была вынуждена не есть весь бень и тут вечером видео от Адми)

@pasisnichenco5413 5 жыл бұрын

Я пыталась не есть целые сутки, так как я чувствовала усталость от голода я рано уснула, но на следующий день когда я проснулась я вся треслась, я даже говорить толком не могла, я знаю что это произошло от того что я не ела, но всё же почему? У маей подруги не было этого хоть она тоже не ела сутки. Если возможно то кто-нибудь ответьте на этот вопрос