Я поддерживаю автора видео,что кофе лучше не пить вовсе.Я тоже когда-то пил кофе и чувствовал тягу к нему.По этому,если кто говорит могу пить а могу легко не пить,пусть сами себе не врут.Кофе это тяга.Сначала действительно вызывает бодрость а потом приходит слабость и нужно снова взбодриться.Не обманывайтесь.Я совсем не пью кофе и всегда чувствую бодрость без кофе. Автору видео большая благодарность и ставлю лайк!

Счастливым можно назвать того,кто попробовал в жизни все и остался независимым.

Отказывался полностью от кофеина на 40 дней. Такого кайфа от жизни не испытывал давно. Повторю это обязательно!

Пью кофе полвека - две чашки в день,мне 72,чувствую себя прекрасно! Сплю крепко до 4-5 утра,потом гимнастика,дела и завтрак с кофейком! Непременно! Ежедневно! Крепкий и без сахара,без молока.Слушайте свой организм,живите с радостью!

Да уж. Сначала говорят какой вредный героин, а в конце дают - 10 способов ширнуть его в вену. Гениально!

Тоже отказалась от кофе, кожа стала лучше, свежее, на лице кожа стала чище, кожа подтянулась и да, с утра лучше просыпаюсь, чем раньше. Не пью больше месяца.

Я кофеман со стажем более 20 лет. Я бросала кофе на месяц, я за месяц похудела на 2 кг(55кг-2), только отказавшись от кофе, начал исчезать целлюлит. Я чувствовала легкость. Потом я сорвалась. Сейчас тоже буду отказываться от кофе. Очень понравился мне эффект ОТ МОЕГО ОТКАЗА. Не знаю как у других, но я почувствовала себя гораздо лучше физически!

Отказалась от кофе около месяца назад. Присутствуют симптомы, указанные в видео. Я рада, что пришла к отказу от кофе. Я стала спокойнее, стала хорошо спать и раньше ложиться.

Кофеин как никотин по действию... курить уже бросил теперь надо и с кофе завязывать))

Ребята!-вы сначала пишете про ПОЛЬЗУ кофе- а здесь даёте совершенно другие советы??!- Вы НОРМАЛЬНЫЕ?!

Пью кофе уже несколько лет и ни какого привыкания - могу не пить его неделю или даже больше!!!!!!! А вывод правильный - надо просто знать меру!!!!!!

Абсолютно правдивый эксперимент. Так же ставил опыт над собой, ещё до просмотра этого видео - не пить кофе месяц. И высыпался очень сильно, не было усталости, свежее лицо становилось.....только одни плюсы.

То чувство когда ты не пьёшь кофе, ложишься спать в 10 : 00 , а засыпаешь в 2 часа ночи.

Отличное познавательное видео. Тут говорится не о том что пить кофе нельзя а о том, что все хорошо в меру.

Ну про заботу об окружающей среде,это смешно!

Начала смотреть и обалдела, она точно отказывалась от кофе, может от героина 😃. Такая дикая зависимость, я даже таких людей не знаю, хотя себя считаю кофеманом. Но я встаю без будильника в 7 утра без проблем. Могу пить кофе, могу не пить. Если пить, то лично я предпочитаю только молотый и 100% арабику. Я люблю кофе, его запах и вкус, с корицей, со сливками, без сахара конечно. Я считаю должна быть какая-то культура пития данного напитка. Для себя я нахожу только пользу, но опять же, я не пью кофе, чтоб проснуться с утра, а просыпаюсь, чтобы выпить кофе😊.

По - моему это бред. Я себя одинаково чувствую, что с кофе, что без него...

Если серьезно, кофе очень сильно действует на нашу нервную систему, я кофеман со стажем 17 лет....И тут я просто перестаю его пить, просто не хочется и что я замечаю...Сон улучшился это факт, я стала абсолютно не раздражительна, а раньше комок нервов....Мое настроение реально больше не прыгает, кожа чище и цвет лица здоровее, много энергии и без кофе, с утра нет больше повышенного кортизола ( гормона стресса) я просыпаюсь с улыбкой , а когда попробовала спустя время мне не понравилось😅я реально не поняла, как я пила его....

Для каждого человека есть свой индивидуальный подход к кофе, человек может его пить годами, и он может резко поменять рацион питья напитка, он может дальше продолжать его пить, или может резко перестать пить кофе, и с ним ни чего не произойдёт. У каждого человека, есть свой эффект утомления организмом кофеина. Лично сам бросал пить кофе ровно на 3 месяца, через 4 недели, мне хотелось пить кофе но не сильно, так не много. Прошёл год. Я снова пью кофе, спать я ночами не хочу, потому что я и без кофе не хотел спать по ночам. Перед сном, я могу выпить кофе(за 2 часа до сна), и спокойно могу уснуть(за 1-5 минут(у)). Я считаю, девушка рассказывает, индивидуальный подход к кофе, это такое случилось только с ней. С вами может произойти совсем другой эффект.

Судя по заставке, помада поменяется и волосы посветлеют ))

Мне нравится кофе не могу представить жизнь без него

У меня обратная ситуация кофе начала пить каждый день месяцев 7 назад до этого крайне редко. Честно говоря разницы не вижу. На сон никак не влияет. Могу выпить кофе и пойти спать.

Лайк, кто во время просмотра пьет кофе :D

вчера я смотрела ваше видео "7 фактов о кофе", которое начиналось со слов:"После этого видео вы захотите сделать чашечку кофе". Постарайтесь не противоречить себе

Засыпаю после чашки кофе

Бросила чай и кофе, лицо стало красивым

Ни о чем. Все очень индивидуально. Гипотоники, к примеру, только кофе и спасаются.

"Я отказалась от кофеина, поэтому потребляю кофеин теперь не из кофе, а из чая".

Я пью кофе много лет. В течении дня я могу выпить 6 и более чашек кофе. Но я пью натуральный кофе и обязательно свеже помолотый. У меня нет проблем со сном! Я могу выпить кофе и лечь спать. По тому, как я реагирую на стрессовые ситуации меня муж шутя, а может и не шутя , называет отмороженной. Я не поддаюсь на провокации. У меня прекрасный цвет лица и никогда нет кругов под глазами. Мне 47 лет и мои фото можно увидеть на Фейсбуке и в инстаграмме. Всем желаю прекрасного кофепития! Жизнь прекрасна, не стоит отказываться от удовольствия, причём такого маленького как чашечка ароматного кофе!!!!

Кофе не является прямым источником энергии, как многие думают. Бодрость и сила появляются потому, что кофе заставляет организм задействовать резервы (например, запасы гликогена в печени), которые там не просто так хранятся, а на случай стрессовых нагрузок. Именно поэтому от 2-й чашки эффект уже меньше, от 3-й почти нет эффекта, а дальше становится только хуже, отрицательные результаты превышают искомый эффект "бодрости". Возникает синдром отмены (ломка)). Кофеин для человека - как кнут для лошади. Пробежит чуть быстрее, да проживет чуть меньше). А может и не "чуть". А когда вышеназванные резервы нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СРОЧНО понадобятся (догнать троллейбус, выпрыгнуть из горящего дома или спасти кого-то) - их уже не будет... Все сожрал кофеин. Так что для вкуса и аромата иногда - да, а для бодрости и выносливости есть куда более полезные продукты.

Судя по превью, если перестать пить кофе целый месяц, то вы начнёте улыбаться, меньше краситься, поменяете цвет помады для губ и ещё научитесь немного лучше пользоваться фотошопом.

Странно. Вчера смотрела ролик АdMe, где хвалили кофе и все его положительное влияние на организм??????

пойду сделаю себе кофе☕

4 года не пью кофе, теперь нормально сплю и намного реже болит голова!

Пью кофе каждый день, и скажу так - я на нем реально сижу. Прочувствовать зависимость можно только отказавшись от кофе. По утру я вялый пока не выпью кофе...проверял, не пил несколько дней, настроение было неплохим но постоянное ощущение что чегото нехватает. Становишься эмоционально пассивным. Именно на эмоциональном уровне. Около недели не пил кофе ради эксперимента. Потом сказал жене, пойду за кофе, сравню. Выпил чашку с молоком и сразуже на глазах изменился, взбодрился, начал шутить, мысли пошли, я какбы включился. Этот простой эксперимент показал что я зависим. Сейчас продолжаю пить кофе. Зависимость не доставляет больших неудобств так как кофе есть всегда под рукой.

Еще раз убедилась, что все привычки в голове. Я много лет пила кофе (много кофе, я была кофеманом). Но в один прекрасный день решила так же попробовать и перестать его пить. И нетянуло, и не ломало, ноборот стало легче. Действительно пропали перепады настроения, все стало как-то легче. Я даже не ставила за цель совсем от него отказаться). Можно пить полезный кофе добовляя к нему куркуму и немного перца. Всем здоровья и бодрости!)

А я ребенок! Мне и кофе пить нельзя! А смотрю я через любопытство! Интересно!😀😀

+, если пьеш не из-за эффекта , а из-за вкуса)

Пью кофе арабику 100% и сплю как сурок ! И встаю норм

Я уже неделю не употребляю кофеин (не пью кофе, чай и не ем сладости с какао), я это сделала по совету врача, к которому пришла лечить мигрень. Раньше я пила 1 чашку кофе в день и несколько чашек чая, иногда с шоколадной конфетой :) Я думала, что не будет никаких проблем перестать пить кофе. Но вот прошла неделя, я не высыпаюсь, утром я жутко уставшая, у меня нет сил. Сейчас пытаюсь разобраться, правильно ли я сделала, что отказалась от кофе(

наркотик не чай или кофе а сахар в нём

пришлось отказаться по рекомендации врача. считаю, что у меня кофеиновая зависимость. первую неделю я была ужасно сонная, и если в период каникул это норма, то в рабочее время казалось катастрофой. надо сказать через неделю я сломалась и выпила чашку очень вкусного кофе. теперь, спустя месяц, должна признать, что от кофе совсем не отказалась, иногда в каком нибудь хорошем местечке я позволяю себе вкусный кофе, даже с каким нибудь сиропом, сливками или чем-то, что раньше не заказывала. но теперь это не 3-4 чашки в день, а 1-2 раза в неделю чашечка вкусного ароматного кофе. я рада, что теперь не имею такой зависимости по утрам)

Я все ровно буду пить кофе.

Отказывалась на 2 месяца, очень сильно снизилась тревожность. Потом начала пить снова, так как началась учёба с ребёнком на руках Но Решила снова отказаться, так как сон ухудшился, внешний вид кожи испортился

Парадокс в том что - Если это женщина сделала эксперимент без какой либо понятии о "кофе" так откуда она знает про фсю фигню о "кофе"

Лично у меня проблемы со сном ослабились после того, как я начал пить кофе. 3 раза в день: утром, днем и вечером. Да и успеваемость по предметам повысилась, это важно для 9-11 классов, в коем я и нахожусь. Опережать программу обучения вошло в привычку так же, как и употребление кофе

Я каждый день перемалываю зерна и варю в турке. Это не ритуал, не какая-то зависимость - это лишь основа отличного дня и польза для здоровья. При этом, если пить растворимый, то эффект может быть иной. Вот только в этом вред.

Я уже давно не пью кофе и думаю что Adme провели хороший эксперимент. И скорее всего многие люди уже перестали пить утром кофе. Благодарю Adme👌😊

хм. заменила кофеин кофеином. в зеленом чае дофига тонинов.

Я как раз сейчас отказалась от кофе на месяц. Просто уже перебор был. Весь день только кофе. Эфект уже через неделю. Чуствую себя свежее и лучше. Вывод: надо знать меру во всем)))

:)) в цикории нет кофеина вообще, а в зеленом чае его в десятки раз больше, чем в кофе ...

У меня случайно на КТ обнаружили аденому, эндокринологи предупредила, что в аденоме кортизол, рекомендовала исключить кофе, теперь выпиваю маленькую чашку кофе с утра, хочу попробовать исключить его. Конечно, сначала мне не хватало кофе, но спустя месяц , чувствую, что мне его уже не так хочется, и меньше скачков давления, это лично моё наблюдение

Как-то высосано из пальца. Словно кофе приравнивают к сигаретам, а то и хуже.

я всегда пил кофе с сахаром, а когда полностью отказался от сахара, то и кофе не захотелось, ломка больше от отказа от сахара и от муки, чем от кофе и сигарет

Кофе это традиция. Для меня кофе, как добавка с приправами. Например состав проверенный: жаренный кунжут коричневый, немного кофе хоршего сорта. Потом самодельное молочко. Кедровые орешки и грецкие орехи взбить с водичкой в бленере. Процеживаем все и смешиваем. Добавляем кориандр шепоку и перец жгучий красный. Можно чередовать кориандр с корицей и куркумой. Зато всегда разный кофе!. Дни нашей жизни не должны повторяться. Удачи всем и творите для радости.

Такой бред и дрисню я еще не видел. Отличный и эмпиричный эксперимент. С выборкой из 1ой женщины, причем нонейм как по анамнезу так и по всему остальному. Но пипл пусть хавает.

Отказывался от него и не раз!✅ когда посмотрю на цену😲🤔 а с автоматов - это вообще для меня - помои✔

Я не пью чай и кофе уже 4 месяца..) Кожа лица стала чище, появление прыщей очень редкое👍👍, почти не устаю после рабочего дня))

Насчёт опасности кофе для окружающей среды я бы поспорил потому что отходы от него полностью органичны ❤️

Я сова, засыпаю сразу без проблем, сплю как убитая, просыпаюсь с трудом, кофе пью давно, уже не раз пыталась бросить. Легче становилось просыпаться, лучшее самочувствие в течении дня, ощущение свободы, не надо было в поездках бегать искать где же выпить кофе или с утра не было первых мыслей о кофе. Раньше пила чай и это было ритуалом не хуже кофе. Как же его бросить, прям страшно, опять колбасить начнет. Надеюсь в какой то очередной раз это у меня получится 😝

Все равно кофе будем пить 😏

В Индии я подхватила вредную бактерию, которая способствовала повышению кислотности и я совсем не смогла пить кофе, без двух чашек которого обычно каждый день было совсем трудно. Но появлялась боль и пришлось от кофе полностью отказаться. От бактерии вылечили антибиотики, после них пью пробиотики, чтобы восстановить кишечную флору. А вот отказ от кофе прошел так спокойно, что и не заметила. Лечение было в феврале, сейчас март и кофе совсем не хочется да и необходимость в нем отпала. А вот рецепты из разных стран очень интересные!

Кофе резко бросать нельзя. Я так сделала и на 2 месяца попала в больницу. Приучали организм постепенно, постепенно и надо отучать. Всё должно быть в меру. И помните ни какая работа не заменит Вам ваше здоровье и ваших близких.

Могу сказать что я уже 2 раз ставлю такой же эксперимент. Я очень люблю кофе, но к сожалению он вымывает кальций, хорошо это видно по ногтям и невозможно это восполнить дополнительным употреблением кальция в противовес, например и приема поливитаминов, оно так не работает. К тому же этот откат у меня чувствуется очень сильно. А если выпить кофе вечером-обязательно не смогу уснуть как положено. Поэтому негативное воздействие ощущается сильно. И это действительно зависимость. И мне этих трех причин хватает, чтобы удерживать себя от кофеина. Я пила кофе каждый день с утра и могла выпить еще днем, поэтому первые дни реально сложно. Самое удивительное, не заметила чтобы мне прям сильно сложнее стало входить в рабочий процесс без кофе. Так что попробуйте, передышки надо делать, ведь негативное воздействие таки есть! И да, в зеленом чае помимо полезных катехинов и танинов действительно есть кофеин, но, вы можете значительно снизить его содержание просто вылив первую заварку и заварить заново эти же листья. И да, не забывайте, что есть кофе без кофеина. Многие люди только его и пьют-для тех кому нравится вкус но не нравится воздействие кофеина.

Идеальное видео, чтобы залипнуть на несколько минут с чашечкой кофа)

Около двух лет я выпивал от 3 до 6 чашек кофе ежедневно. В основном черный молотый кофе, заваренный через фильтр или в турке, без добавления сахара и молока. Для меня нормальным было пить его и непосредственно перед сном. Полукилограммовая пачка кофе улетала за месяц. Летом по какой-то причине я перестал его пить совсем. И около двух недель меня просто рубило на ходу. Было не возможно сконцентрироваться на чем-либо более, чем на 5 минут. Но спустя какое-то время все нормализовалось. Сейчас я выпиваю 1-5 чашек черного кофе в неделю, не более одной в день. Потому что мне нравится вкус этого напитка. А если хочется спать в середине дня, то лучше вздремнуть 20 минут. Намного эффективнее.

Пью чашку кофе без сахара с молоком утром раз в день и прекрасно себя чувствую

Я как то бросала кофе на несколько недель. Уже через три дня заметила как моё лицо помолодело, а ещё появились здоровый румянец и блеск в глазах! Заменяла кофе горячим компотом с очень малым кол-вом сахара или чаем Tulsi (без сахара). Сейчас думаю опять бросить пить кофе и чёрный чай, и пить их только когда сижу в кафе (а это далеко не каждый день).

Я кофезависим, не могу ни дня без кружки кофе, 😕

Я не пила кофе около года. Но когда собиралась с подружками, запах капучино был настолько притягательным, что я постоянно хотела его выпить. Причем я не хотела чувствовать вкус кофе. Откровенно говоря, особых улучшений я не замечала. Будильник так же переставлялся - любовь ко сну к кофе не имеет отношения 😊 было меньше высыпаний на теле. Ну и моральное удовлетворение, от того, что ты сильнее этого и не как все 😊 сейчас опять перестаю пить кофе. Посмотрю, смогу ли я вообще навсегда от него отказаться. 😊

"Если утром не выкурить сигарету и не выпить чашку кофе -зачем тогда вообще просыпаться?" И Бродский.

Моей свекрови 75лет , 35-40 лет она пьет кофе ! И жива , чувствует себя не плохо .

2й день без кофе, пока тяжко, прям тянет выпить чашечку, прям реально это зависимость(((( свободу от кофе хочу)

Да, я тоже отказалась от кофе, и не жалею об этом, я себя стало чувствовать лучше.

А вот я ненавижу кофе, для меня лучше зеленый чай)

да она в первый день выглядет лучше, чем на тридцатый !!!😊 пейте кофе на здоровье

Второй день без кофе. Голова так жутко болит, что на потолок лезу

год назад отказалась от чая и кофе совсем, пила просто воду .. никаких положительных изменений не заметила , зубы не побелели, самочувствие только хуже было.. никакой радости в жизни, хлещешь как дурак эту воду целый день.. снова вернулась к кофе и чаю и жизнь стала ярче и позитивнее. Может конечно кто-то и заметил улучшения, но для меня все это бред сивой кобылы...

кофе это классно,зачем отучать себя от удовольствия

Я люблю кофе. Стараюсь пить молотый, сваренный. Но он плохо влияет на мой организм. Я часто бросала пить его, не пила максимум полтора месяца. И результаты есть-ясный ум, много энергии, внимательность, стабильное настроение. Сейчас тоже бросаю. Буду пить из удовольствия раз в две недели.

Вообще-то утром, натощак, лучше всего пить воду!

Эксперимент провели? Выборка какая? Контрольная группа была? Была группа с плацебо\кофеиметатором? При этом надеюсь не сообщали кто что пьет? Хоть что-то соблюдено из мер по предотвращению эффекта плацебо и уменьшению статистических погрешностей? Если нет - то он как бы был бесполезен.

Спасибо Вам ! Я очень надеюсь и мечтаю справиться с этой зависимостью !

Я тоже отказалась от кофе месяц назад.Мне стало нравится пить зеленый чай.Я открыла для себя целый мир зеленых чаев с разными добавками и без.Особенно нравится зеленый чай со сливками а так же с жасмином или ананасом.Самочувствие прекрасное и даже нет желания пить кофе.

Мне пофигу все равно буду пить кофе, мммм... Мне 13 лет и я люблю крепкий кофе

Уже три месяца как кофе и чай заменила на цикорий, ромашку, мяту. Давление не понизилось, и никаких изменений. А вот если заменить сахар, печенье,конфети на мед и финики - изменения ощущаются. Все индивидуально.

Если я не выпью кофе, то буквально не могу встать с постели, у меня низкое давление 80 на 60, тут водичка не поможет. А у моей начальницы давление высокое и несколько раз после чашечки кофе я ей вызывала скорую(( Надо учитывать просто свои особенности, если тебе от него плохо, то действительно без него ты будешь другим человеком) Кстати сплю я хорошо, цвет кожи у меня хороший и морщин меньше, чем у моих одногодок. Совет лично у меня таков: учитесь анализировать себя и свои личные потребности))))))

Я пью кофе каждый день в течении 9 лет! До этого не понимала вообще этот напиток. Считала его редкой гадостью))) пока меня не угостили в Стамбуле свежесваренным кофе!! Еще даже не пригубив,а только вдохнув аромат ,Я была уверена ,что отныне это мой любимый вкус!! Я спешу проснуться утром раньше будильника только лишь потому ,что меня ждет этот прекрасный ритуал сваренного кофе с кусочком ремесленного шоколада!!! ☕🍫

Если кофе не пить даже утром, реально спишь лучше.

Я просто перестала пить кофе и чай. И ничего не изменилось. Ломки небыло. Я начала пить цветочные чаи и разные, потому, чть верю в сильное действие растений. Со временем просыпаться стало легче, снизилась нагрузка на почки и можно пить много воды, но меньше позывав в туалет. Почки работают равномернее и это чувствуется. Я решила пить кофе только по случаю в кафе на встречах.

Я вообще не пью кофе, но... Бессонница!

Что я пью кофе, что не пью, если подумать все кофе что мы пьем очень очень слабое- латте, раф-кофе, чай тоже вреден в больших количествах - что вы пьете что не пьете это в голове все)

Посмотрел передачу пойду попью кофе запретный плод сладок

22 дня из 30 без кофе✅ Отказалась легко, просто хотела проверить буду ли более активной. Ломка была после недели, и вот в 21 день. Говорят же, 21 день нужно для отказа от привычки. В поиске мотивации наткнулась на данное видео. Доведу эксперимент, потом посмотрю, продолжу или иногда буду себе позволять кофе. PS: пила утром 1 чашку в день.

Делайте анологочное видео про онанизм пожалуйста.

Батюшка, я не пью не курю не обьедаюсь не ворую и не блужу много работаю и постоянно молюсь,.. правильно ли я живу? Правильно сын мой... Но,.. зачем?-)

Тогда наш школьный детектор станет красавчиком .Уау

КОФЕ ЭТО КАК НАРКОТИК ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ НАШИМ ОРГАНАМ И ПОЕТОМУ НАДО ПИТЬ ВСЕГДА ПО УТРАМ

Только собирался за чашкой... Облом

Блииин! Подсела на кофе и лишилась сна напрочь(. Перепробовала все снотворные медикаменты - бесперспективняк(. И ведь в голову не пришло, что это напрямую связано с потреблением злосчастного напитка! Всё, допиваю пакет Арабики и досвидос!!! Проблема в одном: как слезть с этого наркотика(((.