10 Домашних Средств, Чтобы Избавиться от Жира на Животе Без Упражнений

Рет қаралды 16,214,866

Күн бұрын

Пікірлер: 7 100

@ШалашБомжа-о8о 4 жыл бұрын

0:50 пейте лимонную воду 1:57 клюквенный сок 2:44 семена чиа 3:40 имбирный чай 4:33 зелёный чай 5:05 чай из одуванчиков 6:09 кайенский перец 6:43 кокосовое масло 7:25 корица 7:54 чеснок Не благодарите 🔥🔥🔥

@ШалашБомжа-о8о 4 жыл бұрын

Просто Человек И не надо

@опапивас 4 жыл бұрын

Ты не не ангел но для меня ты стал святым😌

@li.marfin204 4 жыл бұрын

Я можно вместо лимона , лимонную кислоту?

@KimTaehyung-cd1us 4 жыл бұрын

Ненавижу чеснок

@Камилочка-э7л 4 жыл бұрын

Блогадарю😂🤞

@achelovekphoroshii9218 5 жыл бұрын

1) пейте лимонную воду. 2)пейте клюквенный сок,а не газ ировки 3)добавить в рацион семена чиа 4)добавьте в диету воду с имберем 5)пейте зелёный чай. 6)добавьте в чай одуванчик. 7)оцените силу Каенского перца. 8) добавьте в рацион кокосовое масло. 9) добавляйте корицу . 10)используйте чеснок Не благодарите я секономила седые минуты!

@Mel-jq7ip 5 жыл бұрын

Спасибо!😀😀😀

@ЛилияЮдаева-ъ2у 5 жыл бұрын

Да че вы к газировкам пристали? Я вот их не пью,а полнголтап имеется

@АльбинаРыбкина-о3з 5 жыл бұрын

Сябки

@arteastka7318 5 жыл бұрын

Избегать стресса забыли)

@ТрудностиДевочек 5 жыл бұрын

Кокосовое масло не полезно😑

@АлинаБаширова-п9и 3 жыл бұрын

Пью зелёный чай перед сном (вместо ужина) и лимонную воду натощак. И перед обедом, на обед красная фасоль . Сижу на этой диете 4 дня , уже пошёл 5 . Изначальный результат 60 кг, результат через 4 дня 56,8. Лайкните , чтобы не потеряла. Сидеть собираюсь 14 дней. После 14 дней напишу результат .

@angtmch 3 жыл бұрын

слишком быстрые результаты. смотрите, чтобы после диеты не вернулось всё вдвойне

@lettaletta5178 3 жыл бұрын

и где результат? А у меня лучший и стабильный результат дало голодание 1 раз в неделю на воде. Ну и не есть сладкого мучного, все остальное сколько хочешь но до пятницы, а в пятницу ничего вообще.

@rabulat8599 2 жыл бұрын

@@lettaletta5178 это не всем подходит,я гипотоник,мое давление 90/60 и если я с утра,что нибудь не съем,могу просто потерять сознание.

@dilu5855 Жыл бұрын

Нельзя на пустой желудок пить лимонную воду .. это кислота ! Разъест стенки желудка , так как концентрация желудочной кислоты увеличивается , и скажет привет вам язва, гастрит ..

@MAPKO2 Жыл бұрын

@@dilu5855 полностью с вами согласна✊🏼

@Укаждогосвоемнение-р9б Жыл бұрын

Мой вам совет, утром один финик и немного воды, в обед пол тарелки супа и салат , на ужин салат и один финик воду. Похудеете очень быстро а главное бока живот начнут уменьшаться. И организм не пострадает. Нельзя пить много воды вредно очень для почек, если вас мучает жажда можно но если вы заставляете себя пить какое-то количество воды то вы просто добьёте свои почки . Берегите себя

@Олег-о8г1ъ Жыл бұрын

Это нужно желудок иметь здоровый, чтобы этим советам следовать!

@MariM-c5d 5 жыл бұрын

это правда всё работает ,я включила лимон с имбирем,и не заметно для себя вошло в привычку каждый день ,обмен веществ востанавливается,метаболизм улучшается,и я другим советам прислушалась от Канала если вечером хочу перекусить то ем творог,и многое что я подчерпала с вашего Канала ,вошло в здоровый образ жизни ,я похудела ,чуствую себя очень хорошо ,много энергии,и много времени появились ,а раньше была лень...от питания многое зависит !

@НадинГафурова 2 жыл бұрын

Спасибо! Всех вам благ, и вашей команде !!!

@erkebulanamira 4 жыл бұрын

За неделю похудела на 7 кг! По моему нормально! Вот то нужно! 1.упражнение не особо сложно... Приседания 40 раз Планка 40 сек Выпад 30 раз (15 на каждый ноге) Это всё я делала 2 раза в день, утром и вечером! 2.Низкоколарийная еда. Можно есть много но чтобы калорий было меньше! К примеру:плов,гречка,картофельное пюре, куриный суп и т.д. Конечно не стоит есть фастфуд, пирожки, булочки, сладости. 3.если говорят что нужно есть больше фруктов, да это правда но не налетайте на них! Всё по немного! С овощами тоже 4.салаты тоже не советую есть! Максимум нарезку с огурцами помидорами и листьями салата! 5.не лениться, по чяще гулять и быть активным и тогда всё будет ок!

@ОльгаСмолякова-с3ъ 2 жыл бұрын

Можно есть и колорийную еду но очень в маленьких количествах

@Dorama.20 2 жыл бұрын

Ооо спасибо!!!

@Dragon00221 2 жыл бұрын

@@Dorama.20 хахах привет:)

@muxlisaabdullaxonova1820 2 жыл бұрын

а вес не вернулся ?

@Анна-т1в3у 2 жыл бұрын

Спасибо! Я тоже за физнагрузки!!!

@ixxz1sperri 5 жыл бұрын

Кто-то:у тебя есть мечта? Я:да Кто-то:какая) Я:похудеть) Кто-то:а чо не худеешь? Я:а как потом без мечты жить?😐

@alonadm7160 5 жыл бұрын

Умно

@mvnddes1122 5 жыл бұрын

гениально

@_evksinia_1367 5 жыл бұрын

Лично у меня это так и есть!

@ulanwatmanov6273 5 жыл бұрын

@@mvnddes1122 прашу полный верс Втарая свадба. Инд кино

@totermond_9912 5 жыл бұрын

Если похудеешь, то у тебя будет мечта не растолстеть обратно и удержать свой вес ;)

@kssqw.z3340 6 жыл бұрын

Мне таким методом нечего не помагало ,я просто уменьшила потребление еды в 2 раза ,пью много воды ,и делаю упражнения, и гуляю по 1-3 часа на улице за неделю-8кг!!!!! Очень рада, услышала от подруги решила попробовать😃

@madinakarimova2475 6 жыл бұрын

Ksuy Super л4

@ГалинаЛаченкова 6 жыл бұрын

Мм

@cup_of_tea01 6 жыл бұрын

За неделю??????????

@ЭргисЕгоров 6 жыл бұрын

Ksuy Super молодец! Попробую💛

@ТуанаМ 6 жыл бұрын

Если я уменьшу потребление еды в 2 раза, то можно будет ложиться в гроб и помирать (мой обычный рацион в последние 6 мес. завтрак - 100г геркулеса, замоченного на ночь+1ч.л. меда+1 чернослив+1ч.л.молока и зеленый чай 200г, 2 завтрак - любой фрукт, обед- суп из овощей (свекла, капуста, перец и любые другие), полдник - 1 св.огурец, ужин -отварная капуста (цветная, брокколи, кольраби, романо или любая другая+50 г. отварной рыбы или курицы), за 1 час до сна 2 яичных белка. Вода 1,5-2л. в день между едой. Хожу в быстром темпе по 2 часа (упражнения делать запретили врачи - есть проблемы). Сплю 7-8 часов. НЕ ХУДЕЮ!

@АнастасияБойко-х6п 4 жыл бұрын

Я единственная кто из 2020 года? И которая худеет к лету?😆😗😀

@milkovich14 4 жыл бұрын

Анастасия Бойко нет

@complaisantdissector 4 жыл бұрын

неа:33

@ОсинаОльга 4 жыл бұрын

Неа

@nastyakozlova6474 4 жыл бұрын

Нет ахпхпх

@anastasia_sidlak 4 жыл бұрын

@АлександрФомичев-д4р 6 ай бұрын

Зелёный чай очень нравится, теперь буду знать, что это средство для похудения.

@ЛюбовьВолодина-ц6т 5 жыл бұрын

У меня очень большой жир на животе!! Даже если я что-то не люблю, я готова на всё, чтобы похудеть!!!! И да совсем забыла, спасибо!!!!!!!

@vikangry271 6 жыл бұрын

Когда-нибудь у меня будет плоский живот. Но это не точно

@ДинаПопкова-с1г 6 жыл бұрын

Вика Шённер ага

@hamfiee 6 жыл бұрын

Вика Шённер в следущей жизни =)

@yukipanda3964 6 жыл бұрын

Эх... Жиза)

@annagelmer2537 6 жыл бұрын

Все в ваших руках))

@rafiqnesirov8687 6 жыл бұрын

Мдааа

@АлияЕркимбекова 5 жыл бұрын

Все это не надо употреблять за раз. Нужно постепенно, потихоньку добавлять в рацион чередуя, и никаких проблем не будет ни с желудком, ни с чем вообще. Все это очень полезно! Если еще и упражнения делать и правильно питаться, то будет потрясающий результат! Не надо худеть быстро, надо насовсем!

@zuleyhaakman9197 3 жыл бұрын

Доброе утро хорошего настроения спасибо большое Вам за информацию..

@wlibyy 5 жыл бұрын

Час ночи. Я бегу в магаз за лимоном .....😂👌🏿❤️

@nastyaslime1502 5 жыл бұрын

Бегиииии

@fayaa0_0 5 жыл бұрын

...ин

@AksonovaN 5 жыл бұрын

Россияне, дорогие, когда вы отмените в днр комендантский час?! Мы тоже люди. В 22:00 конец. И такси не ходят.

@АртурИлюзиянизт 5 жыл бұрын

Час ночи разве не закрыто

@АсяСуслооглы 5 жыл бұрын

Вы супер!

@kirmake-1569 5 жыл бұрын

Я единственный из 2019?

@ЛюбовьИванова-й9х 5 жыл бұрын

Нет

@ДианаГончарик-й8н 5 жыл бұрын

Я тож

@АделинаХазипова-э3б 5 жыл бұрын

Прикинь нет

@minireborn553 5 жыл бұрын

@@ДианаГончарик-й8н и я

@ДанекШомг 5 жыл бұрын

Я тож

@76-ойАранара 4 жыл бұрын

С новым годом 2021, ну что худеем после НГ😂 А там и лето скоро

@undertale_479 4 жыл бұрын

Откормили пузо

@Cat-rd4oy 4 жыл бұрын

После нового года лучше не вставать на весы ( ты будешь в шоке когда увидишь цифру ) было 30 кг до НГ а после 60 кг

@Cat-rd4oy 4 жыл бұрын

Начнешь худеть на следующий день скажешь ( ой да ладно нафиг мне эта диета пойду пиццу поем

@primo5504 4 жыл бұрын

Неее я с кубиками

@meowtin7559 4 жыл бұрын

После нг 2045😹😹😹

@motivationchannel9438 4 жыл бұрын

Я одна такая которая хочет похудеть, но не худеет? 😓

@nutritionniste_Valentina 3 жыл бұрын

А я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))

@Компас-щ1ш 3 жыл бұрын

Нет

@ilsina2078 3 жыл бұрын

Не одна(

@РайханАхметова-е3д 3 жыл бұрын

Тезка

@lox645 3 жыл бұрын

Я тоже

@nusanusa9052 5 жыл бұрын

Спасибо вам за ваши видео. Сейчас у меня очень тяжелое положение. И вы поддерживаете меня вашими раскладами.

@ЕленаГолышева-м2у 5 жыл бұрын

На словах ,, Как часто вы кладете семена чия в еду?" Я задалась вопросом ,,Что это такое?"

@melonAS2207 5 жыл бұрын

Как приятно знать что ты не одна 🙈😅

@gerni974 5 жыл бұрын

Я тож

@ВвваааАгаооаа 5 жыл бұрын

Я тоже не знаю😀

@bbsbdbshxbbbdbsbbxbx261 5 жыл бұрын

@@melonAS2207 юло

@кумисайазамат 5 жыл бұрын

я слыхом не слыхала

@gaga9847 6 жыл бұрын

каждый день пытаюсь начать худеть ,а в результате ем больше чем в прошедший , думая что он последний

@ТолкынКазыбекова-ш5п 6 жыл бұрын

Ga Gа похудение без возврата потерянных кг ,легко без особого труда)))

@ТолкынКазыбекова-ш5п 6 жыл бұрын

87079031070

@Panda_1985 6 жыл бұрын

Толкын Казыбекова как можно похудеть?убрать живот?

@ТолкынКазыбекова-ш5п 6 жыл бұрын

Алмаз Пиримова Здраствуйте👐 перейдём в ватсап 87079031070

@СагдатСекенов-е9ъ 6 жыл бұрын

Ябядыщзыфт

@ГульжанРустемова-ш4и 4 ай бұрын

❤Спасибо. Попробуем может быть поможет

@АлинаКофе 6 жыл бұрын

Ребят , хочу поделиться с вами интересной информацией. Раньше на ужин я ела бутерброды, чаёк, конфетки т.к. желудок большой был.После просмотра этого видео, я на ужин пью простую водичку с соком апельсина. За неделю я похудела на 2 килограмма! Утром просыпаюсь сытая, иду в школу и совсем не голодная. В день выпиваю 5 стаканов простой воды и 1 обед (суп). Ребят я в шоке.Советую. Лучше добавлять апельсин , потому что он не такой кислый как лимон, если будете употреблять лимон, просто получите гастрит. Спасибо большое за внимание!

@ВаряЗакирова-ж4г 6 жыл бұрын

Алина Кофе

@ВаряЗакирова-ж4г 6 жыл бұрын

Алина Кофе Да

@Алинаэсннкулова 6 жыл бұрын

Алина Кофе клаасс!!

@katiadedchman1321 6 жыл бұрын

Алина Кофе o

@МаришкаК-т6р 6 жыл бұрын

Алина Кофе я лучше от фигуры откажусь, чем от шоколадок перед сном😂😂

@mariyaml2715 5 жыл бұрын

Привет, я уверена что ты похудеешь к лету. Если ты думаешь что я тебя не знаю, это не так. У тебя очень красивая форма. Все одноклассники тайно тебе завидуют. Не ленись😘ты прекрасна:)😉

@I_busea 5 жыл бұрын

Хорошая мотивация!

@АлинаНовосельцева-п3п 5 жыл бұрын

Молодец ты тоже)

@Токиегульдок 5 жыл бұрын

Я странный человек ... Я худею не к лету . А ЛЕТОМ🙌😹

@tigrulya6803 5 жыл бұрын

Аж самооценка поднялась))

@АндрейАршавин-в5в 5 жыл бұрын

Я не она я он

@TV-jl3vj 7 жыл бұрын

то чувство когда начали говорить про лимонную воду , а ты её пьёшь❤❤❤💙

@ДанилТраснецов 7 жыл бұрын

Да, в точь в точь

@hanna29b 7 жыл бұрын

Пьёшь и не худеешь... Это определённо моя проблема))

@helloalinka2029 7 жыл бұрын

Кузькино TV и худея ч от этого не стала

@pets5611 7 жыл бұрын

Кузькино TV Ага !

@супертян3 7 жыл бұрын

Кузькино TV ну что, помогает худеть??

@АсяАтиева-у5и 3 жыл бұрын

Кто решил похудеть , после нового года 😂💪(2021)

@jegorchi7339 3 жыл бұрын

Дратути

@kaifarik.vlax.7776 3 жыл бұрын

я начел пить. и думаю уже худею 😂

@ЛиндаЛинда-б6р 3 жыл бұрын

Ааааааа. Скоро лето. А я как пингвин.аааааа

@АйымкаВрединка 3 жыл бұрын

Я в 24 марта

@МуратбекИскендир-р9з 3 жыл бұрын

@пхпхпхпхпхп-ч6с 6 жыл бұрын

Нельзя похудеть без физических нагрузок . Да , вы возможно похудеете , но что вы будете делать с висячей кожей? Поэтому про спорт тоже нельзя забывать !

@ЛераКостина-к5ф 3 жыл бұрын

Про натуральный лимонный сок мне так сказала бабушка: "Нет, это лож! Раньше тоже так говорили, но много людей пострадало из-за язвы!"

@ЛюдаСтаркова-м1т 2 жыл бұрын

Это правда. Желудок такое не потерпит.

@fenix3458 7 жыл бұрын

вода с лимоном, клюквенный сок, семена чиа, имбирный чай, зеленый чай, чай из листьев и корней одуванчика, кайенский перец, кокосовое масло, корица, чеснок.

@ГалинаАфанасиевна 7 жыл бұрын

Fenix прожить Проживает же.

@fatimafatim342 7 жыл бұрын

Fenix

@КсенияМартич-и9г 7 жыл бұрын

это типо у всех есть???

@АкмаралМухамеджанова-п3р 6 жыл бұрын

😊

@nargizadosmetova4657 6 жыл бұрын

Элли Тян почему?

@ЛюдаГерманова-ж2й Жыл бұрын

Прекрасные рецепты.Спасибо.

@ssqwq987 5 жыл бұрын

Блин почему у меня желание худеть ночью появляется , а днём жрать 😂

@АнатолийПанкратов-ь3д Жыл бұрын

Вы не одна таких много

@НатальяМатузок-о7ъ Жыл бұрын

😂😂😂

@ergashevqurbonnazar666 Жыл бұрын

😅

@ЛюдмилаВихлянцева-м3ч Жыл бұрын

😂😂😂

@sedakamsaryan2791 5 жыл бұрын

Я посмотрела это видео и меня больше заинтересовал стакан воды с лимоном я сейчас сделала этот напиток и мне полегчало спасибо за такой маленький рецепт.💗😊

@charalateoffical3290 7 жыл бұрын

О, я любить зелёный чаёк...Кто любить зелёный чаёк? *Респект тому кто любить зелёный чаёк* #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

@Miska35 7 жыл бұрын

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер Броо #ЗЕЛЕНЫЙЧАЕК

@chit_pro3818 7 жыл бұрын

#ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

@wendeeczs1261 6 жыл бұрын

Я очень люблю зелёный чай!!! Особенно с молоком!! И заморский !!! Всем советую!!! Очень, очень!!!

@charalateoffical3290 6 жыл бұрын

+Nica J кек, все его и так пьют))

@sashapink7565 6 жыл бұрын

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер #ЗЕЛЕНЫЙЧАЁКВАНЛАВ

@ronny_fans_1 Жыл бұрын

Мне очень понравилась ваша рекомендация. Я уже начала. Спасибо. 👍👍👍

@markileon 5 жыл бұрын

я одна смотрела на эту чёрную женщину на 1:04 ??? 😂😂😂

@ENGLISH-vj4hf 5 жыл бұрын

Ах Вы расистка! )))

@ellina6825 5 жыл бұрын

Не одна ты😂😂😂

@АмантайАй 5 жыл бұрын

Нет÷)😂

@МаликаГабдрахманова 4 жыл бұрын

Неееееееееттттттттт

@heavenlilove3228 4 жыл бұрын

Нэд

@sofiafamilia2601 6 жыл бұрын

Кто хочет похудеть ставьте лайк:((

@galinahlavnovich8295 6 жыл бұрын

Очень хочется убрать живот но увы невыходит

@cirlannina316 5 жыл бұрын

@artyomparsegyan951 5 жыл бұрын

@saharlatifv6296 5 жыл бұрын

سحسح

@iman0724 5 жыл бұрын

Когда должны пить днем или ночью сколко стакан пить пишите подробнее

@alynur129 5 жыл бұрын

Меня интересует зеленый чай и вода с лимоном

@koala_de 5 жыл бұрын

++)

@sofia_sofa4858 5 жыл бұрын

+)))

@ГулдарияАмангазы 5 жыл бұрын

Мне тоже

@amaterasuart2419 5 жыл бұрын

Братка😌🌚

@tanyatamit4916 5 жыл бұрын

Я люблю и то и другое мне не надо напрягаться))))

@ЛарисаПроскура-э5ь 2 ай бұрын

Класс очень понравились рекомендации Будем пробовать Огромное спасибо

@ВалентинаСергиенкам 5 жыл бұрын

Увлекательно, познавательно,интересно . СПАСИБО !!!!!!!

@ВикторияМороз-г2й 7 жыл бұрын

Я старуха, почти 60, врач в прошлом Скажу ответственно- меньше есть и больше двигаться- это должен быть постоянный СТИЛЬ ЖИЗНИ!! Но и все эти советы имеют право на существование- отбирайте самые подходящие для себя, потихоньку сдвигайтесь в сторону здоровья и грации. и еще одно- смотрите на ожирение, как на ЗАБОЛЕВАНИЕ, которое универсально разрушает ваше сердце, сосуды, суставы, делает вялым, малоподвижным, портит нашу внешность. Поэтому никаких отговорок- боремся с врагом, тихим, ласковым убийцей- ожирением.

@Мариямсаинова 6 жыл бұрын

Виктория Мороз Какой же вы молодец. Полностью согласна с вами. Исключить сладкое и мучное, включить овощей и фруктов, побольше двигаться и не переедать. Вот и все.

@arina26325 6 жыл бұрын

Виктория Мороз , пишите "я старуха, почти 60 лет" Какие у вас черные мысли,поэтому и люди больные,потому что энергетика идет отрицательная. Человек в душе молод всегда ,независимо от возраста.

@54Blackmare 6 жыл бұрын

Фразу "я старуха, почти 60" могла написать только юная особа. В 60 старухой себя не считают. ))

@СветланаСё-х5э 6 жыл бұрын

Виктория мороз как вы здорово сказала, смотреть на ожирение как на заболевание, значит нужно лечить его, заболевание. Прям как током щелкнуло.. Давление лечим ну и ожирение... Будем бороться. Доктор благодарю.

@АленаМоисеева-ы4п 2 жыл бұрын

Почти 60 это старуха ???? 🙈🙈🙈

@ДарьяПавлова-п2т 6 жыл бұрын

кто хочет похудеть то ставь лайк

@ЖаннаБезрукова-п8п 6 жыл бұрын

Дарья Павлова к

@БерметТемирбаева-ь9р 6 жыл бұрын

Дарья Павлова знаите мне 13 лет рост 160 вес 67 как я могу похудееть😥😥😥

@juliamelnik1754 6 жыл бұрын

я и так худая мне 12 а вешу 39

@Эржена-ж9п 6 жыл бұрын

Дарья Павлова мне 11 рост 140 и я вешу 53 😭😭😭Скажите,как мне похудеть без диет??😭😭😭

@btstv9010 6 жыл бұрын

Мне почти 14 рост 175 и вес 62

@Шахзода-з5ж Жыл бұрын

Ураааа❤❤❤❤❤ спасибо🙏💕 вам за хороший совет мне очень понравилось❤❤❤❤❤❤❤ сегодняшний день начинаю

@hinomori2250 6 жыл бұрын

Ой чтоб мой жирок убрать то не только профисеоналы не помогут не кто не поможет 🤣🤣🤣🤣🤣кто хочет похудеть лайк

@Neforr400 6 жыл бұрын

Жрать меньше надо и похудеешь.

@lolalool8446 5 жыл бұрын

Боженька в помощь? Или он тоже не поможет

@МАДИНАБагамаева-у4п 5 жыл бұрын

Желаю вам терпения и у вас все получится и даже без этого всего

@Лана-о6щ 5 жыл бұрын

сколько ошибок в одном слове

@zafarmirov5589 5 жыл бұрын

Мая жена вес 116кг было. Японский диета за 14 дней каждый день 2 часа тренировки , 4 месяца 85 кг всё благодаря интернета

@АйданаБекпенова-ю8ж 4 жыл бұрын

1)пейте лимонную воду 2) пить клюквенный сок а не газировку 3) употреблять семена чиа в завтраке 4)имбирный чай 5)пейте зелёный чай 6)чай из одуванчиков 7)кайенский перец принимать с едой ежедневно 8)кокосовое масло 9) использовать корицу каждый день 10)чеснок для потери веса

@Kasikeyro 6 жыл бұрын

прощай жир, здравствуйте язва, колит, холицетит и панкреатит...

@RaufRaiskii 6 жыл бұрын

😂😂😂точно

@thesorrow7499 6 жыл бұрын

А самое забавное - через месяц срыв на тортике, рулете, хавле, казинаке. В итоге нихуя хорошего. Только еще больше суицидальных мыслей. Лучше на зарядку 1 минуту в день уделить

@юлияворобьева-о4ц 6 жыл бұрын

Мне вот интересно,насколько мне будет плохо после этих снадобий?(у меня хро.гастрит)

@ЭдуардНазарян-п9с 6 жыл бұрын

@@thesorrow7499 без сокращения калорий гимнастика не поможет.

@VladimirUnique1 6 жыл бұрын

The Sorrow если нормально и полноценно питаться, то ваш организм довольно быстро перестроится на хорошую пищу и отвыкнет от какашек, даже пустая гречка будет казаться сладкой. И минута в день на тренировку не лучше, так как любимые мозгом сладкие и вредные какахи с химически усиленным вкусом будут поступать в организм и не давать от них отвыкнуть, не принося никакой пользы, только сиюминутное удовлетворение, за которое после ненавидишь себя ещё месяц. Помимо этого, чтобы сжечь небольшое количество жира дополнительной минутой тренировки потребуются месяцы. Это помимо 40-60 минут основного времени. За один раз потребления гадостей ничего страшного не происходит, они по большей части вылетают в трубу, только не на ночь. Но зачем лишний раз напоминать о них мозгу? Также отмечу, что можно пожирать «джанк фуд» и худеть даже на нем, только полезного в нем мало, а вредного дофига. При этом надо тратить очень много энергии, на протяжении всего дня бегать, прыгать и скакать, а ещё штанги тягать и гантели. «Сдержаться в течении минуты - избежать раскаяния в течение ста дней»

@quxame4359 4 жыл бұрын

Интересный видос и все способы как по мне хороши.

@ЛизаТкаченко-щ5ю 5 жыл бұрын

1. Пейте лимонную воду. 0:49 2. Замените воду клюквенным соком. 1:57 3. Добавьте в рацион семена Чиа. 2:43 4. Добавьте в диету имбирный чай. 3:39 5. Пейте больше зелёного чая. 4:34 6. Добавьте в чай одуванчик. 5:05 7. Оцените силу Кайенского перца. 6:09 8. Добавьте в рацион кокосовое масло. 6:42 9. Добавьте курицу. 7:25 10. Используйте чеснок. 7:53

@КаринаСинельникова-э9е 2 жыл бұрын

кОрицу😁

@cobrakai6459 5 жыл бұрын

Мой метод: 1)Завтрак-Вода(для запуска метобализма) 2)Обед 14:00 офсянка 3)Мясо или рыба 200 грамм на пару 4)Не забывать про тренировки))

@qwerrty8626 2 жыл бұрын

Лучше не есть овсянку при худении, после неё быстро пробуждается чувство голода

@ЮрийПеристов-ы7л Жыл бұрын

@@qwerrty8626 Гречку ,сваренную на воде , без соли - сытно , полезно , легко ! 🤗

@ИринаГончарова-я4ж 11 ай бұрын

Это ГОЛОДОВКА!!!

@Nataliy1266 7 жыл бұрын

Убрать живот помогают скрутки. Когда готовите, то ставте вокруг себя разные предметы, чтобы взять их , то надо верхний корпус повернуть. Делайте разные скрутки под душем. Найдите любой момент чтобы делать скрутки верхним корпусом тела.Ложитесь на диван в форме скрутки. Ноги в одной стороне, туловище в другой и потом наоборот. Не ленитесь, двигайте талией,талия остальные мышцы подтянет . 👍

@ДарьяДухова-ъ7ж 7 жыл бұрын

Наталья Суворова

@НатальяСирень-ь8и 7 жыл бұрын

Наталья Суворова п ы

@ТвОяУлЫбКа-р3г 6 жыл бұрын

Упражнение это конечно хорошо и заместитель,но если их нельзя делать минимум полгода,то приходится искать что-то другое

@irianag.2412 6 жыл бұрын

Под душем не надо, можно поскользнуться

@НатальяПоскотинова-й2я 6 жыл бұрын

Наталья Суворова скрутки нельзя для позвоночника опасно

@hatejjansaewa2992 9 ай бұрын

спасибо это полезная инфармация🍓🥰🌿👍💐💐🌻💋💋💋💋💋

@ЖанарБайсбаева-м8ы 4 жыл бұрын

Привет!спасибо вы классные!а также думаю половина успеха Вашего канала,это оптимистичный и бодрый голос ведущего!!!невозможно не реагировать на него лёжа на диване,сподвигает на спортивные и прочие пищевые подвиги!Благодарю Вас!!вы здоровские...😄😘❤👍👍👍

@МухаммадинОлимов 5 жыл бұрын

Кто увидит это видео в декабре ставьте лайк

@zuhriddinabduholiqov2571 5 жыл бұрын

,я увидел

@TefiTefTef1896 5 жыл бұрын

Увидела только что 22.12.19

@TefiTefTef1896 5 жыл бұрын

22.12.19. в 23:13

@мисссамика 5 жыл бұрын

26🤣

@ЮлияРязанова-й4ц 5 жыл бұрын

Успела 🙃

@Goshanchik_ 2 жыл бұрын

Хоть мне и 9, но у меня аритмия сердца из за жира, хожу по утрам на тренировки по волейболу и стараюсь есть меньше. Это видео мне очень помогло, особенно способ с лимонной водой и корицей :)

@Ариадна-т6р Жыл бұрын

Не ври.

@Goshanchik_ Жыл бұрын

@@Ариадна-т6р что?

@Светлана-к3ь4б 9 ай бұрын

Интересно и полезно. Спасибо

@ИлхомжонРузиматов-ш3е 4 жыл бұрын

Спасибо большое😊

@александртитов-и1д 6 жыл бұрын

спасибо за хороши совет будем применять

@minecraftyou5959 4 жыл бұрын

Я плачу😭😭😭 Я похудела за неделю на 5 кг выпивала по утрам лимонную воду и делала упражнения по 5 раз ходила на улицу 6 раз в день по 15-20 минут СПАСИБО ОГРОМНОЕ!😂😭😂😂😭😂😭😭😭😭😂😂😂

@ОльгаМакеева-ч4л 3 жыл бұрын

Да. Тебе помог лимон! 💪

@KURO-x1t 2 жыл бұрын

Тоисть ты пила воду Прогуливалась Упражнялась И ты похудела?

@ЛюдаСтаркова-м1т 2 жыл бұрын

А плачешь то почему?

@JM-13.06 2 жыл бұрын

@@ЛюдаСтаркова-м1т может от счастья😂?

@ivaarmstrong2201 Жыл бұрын

А почему ходила на улицу 6 раз, а дома не удобнее?😅😂 И Вы, наверное, не работаете? Шутки, конечно, Вы молодец!👏👏 Как дела сейчас?

@МарияТымовская 8 ай бұрын

Спасибо. Очень чётко конкретно и доступно. Возьму на вооружение.

@DedovaSvetlana 4 жыл бұрын

Пью каждый день воду с лимоном! Уже года 3! И всегда чай с имбирем! Животик есть! Мне кажется без спорта никак!

@mr-ui2ty 3 жыл бұрын

Ты убил мою мотивацию

@ГулиНарзуллоева-б7ч 3 жыл бұрын

@@mr-ui2ty и мою😔😔

@ЮраДавидов-г9к 2 жыл бұрын

@@mr-ui2ty +

@Пикассо1 2 жыл бұрын

@ДилфидоУсмонова 2 жыл бұрын

Тоже 😞

@МихайлоІлюшечкин 3 жыл бұрын

Согласна,об этом знала, но повторить немешало...,СПАСИБО !

@thedayfairy7220 4 жыл бұрын

Спасибо вам огромное я всё это делала за неделю я похудела на 8 кг спасибо вам ещё раз что бы без вас делала

@maftunakarimova2240 4 жыл бұрын

Серьезно?????

@СабинаСаралиева-и5ю 4 жыл бұрын

Не

@thedayfairy7220 4 жыл бұрын

@@maftunakarimova2240 да

@СергейЧевский 4 жыл бұрын

Не звезди

@СергейЧевский 4 жыл бұрын

За неделю 8 кг не реально похудеть, если только тебе ногу жирную, не отрезать!!!

@Лилия-е8и 2 жыл бұрын

Спасибо за ролик. Очень полезный. Еще раз спасибо.

@astrogorosk 7 жыл бұрын

Отличная инфа.👏👏👏

@ЕрнатАкылжанов 7 жыл бұрын

Гороскопы предсказания приметы ,

@СаулеТолеуова-ч4н 7 жыл бұрын

Гороскопы предсказания приметы укул

@erkulsarsembaeva3692 7 жыл бұрын

Гороскопы предсказания приметы

@tamarasysoeva7972 7 жыл бұрын

Гороскопы предсказания приметы лешай

@Викалайк-и4н 7 жыл бұрын

Гороскопы предсказания приметы з

@СусаннаЗекох-с1и 4 жыл бұрын

Пью имбирный чай и делаю с утра зарядку. Прошло 19 дней,посмотрю что дальше будет 👍

@крисс-в9э 6 жыл бұрын

Если хочешь похудеть ставь лайк

@викавайн-я7ъ 5 жыл бұрын

Эт ни чем не поможит=(

@nastya_milk2831 4 жыл бұрын

Спасибо Я принялась эти средства использовать и мне уже кажется то что я похудела

@gulnarsadqova9405 5 жыл бұрын

Интереснинко это работает?А то через 9 дней новый гоооод!!!🥳🥳🥳

@СоФиЙкАМиКиТенКо 5 жыл бұрын

Лимонная вода я сейчас встану и сделаю Спасибо кстати за советы за такой крутой совет подписка Так что я твой новый фанат

@ursulamailv2848 7 жыл бұрын

Чеснок подавляет аппетит? Очень его люблю, могу две головы за раз съесть. Но, если без чеснока одну тарелку борща сьедаешь, то с чесноком - две, и ещё хочется.

@ВикаСтаевская 7 жыл бұрын

Ursulamail V шоуд

@konulsgrova1018 7 жыл бұрын

Ursulamai

@МаринаД-н1и 7 жыл бұрын

Ursulamail V значит ешь наоборот без него

@nianits 7 жыл бұрын

Лучше пиши головки. Ото как-то жестоко получается

@ursulamailv2848 7 жыл бұрын

Ksenia Know Да ведь чеснок ныне с кулак размером!

@ГалинаСливка-у3м Жыл бұрын

Благодарю! Видео: ВЕЛИКОЛЕПНОЕ!

@sabi_08 6 жыл бұрын

Меньше жрать ....больше двигаться

@orifuztv7842 6 жыл бұрын

На тебя 1000000 лайк ты говорила сердца слова

@АльфияБадыкова-ф3к 5 жыл бұрын

Нооо

@АльфияБадыкова-ф3к 5 жыл бұрын

Мне лень😭

@АльфияБадыкова-ф3к 5 жыл бұрын

😆

@aidagummatova7310 5 жыл бұрын

Каримат Гянджаева чистая правда

@НадеждаКузьмина-я8я 2 жыл бұрын

Спасибо за рекомендации . Чтобы быть плоскому животу,нужно кушать чистую воду китайскими палочками!

@АллаМихалчук 4 жыл бұрын

Я вас обожаю смотреть 😀

@ВикторияПлетенус 2 жыл бұрын

Спасибо за нужные советы. С наступающим новым годом удачи вашему каналу

@msbatrplay9569 7 жыл бұрын

если хочеш похудеть то ставь лайк

@МарььямМагомедова-в8м 6 жыл бұрын

MS BATR PLAY

@НастяШевченкова 6 жыл бұрын

Я хочу похудеть быстро но не помогает я вешу сейчас 234 кг но я уже похудела за 1 месяц на 1 кг ^_^👍

@darkespgvzgd6621 6 жыл бұрын

MS BATR PLAY Хочу но лень!

@Ҹдчк3 6 жыл бұрын

MS BATR PLAY я да при 10 лет метр 52 и 53 кг

@НурзияАбдильдина-е5к 6 жыл бұрын

Я наоборот хочю не много и полнеть а то я дришь

@ЕленаВикторова-э4н 4 жыл бұрын

Большое спасибо за полезную и грамотную информацию💗🙏💓🙏🧡🙏💚🙏💛🙏💛🌷💜🍀💜🍀💙

@xxlast1670 3 жыл бұрын

Ешь - вода и пей - вода! Жирным небудешь никогда))

@ЛюдмилаТрапезун-й8б 10 ай бұрын

Чиа - где взять 📍❓ Благодарю! ❤😊

@РамзанДавудов 6 жыл бұрын

Да не надо ничего делать ☺просто живите и радуйтесь тем что у вас есть😉 и просто много двигайтесь все 🏃🏂🏄🏊🚴

@ayanerzhigitov4180 6 жыл бұрын

Эротическиефильмы

@СаулеБарменбаева-ъ5г 6 жыл бұрын

Рамзан Давудов б

@СашаБе3мьвчтт1Ц1ЫфОГлов 6 жыл бұрын

-🍔🥗🥘☕🍻🍼🏺

@aizhanabdinazarova4621 6 жыл бұрын

Рамзан Давудов 4

@pley4359 6 жыл бұрын

Рамзан Давудов ты прав и не надо на сомам деле

@АлинаЩурова-г3э 4 жыл бұрын

0:52 то чувство, когда карантин, и нигде нет лимонов😐 3:43 с имбиреи такая же история!!!!!🥺😐👍

@ТатьянаС-ъ4в 4 жыл бұрын

Хорошо,что нет. Вы б видели на них цену🙈 похудели б заранее

@БэллаТохова-я1ы 4 жыл бұрын

Тоже самое

@НастюшкаЕмельянова 4 жыл бұрын

Алина Щурова , согласна

@НастюшкаЕмельянова 4 жыл бұрын

Алина Щурова , согласна

@НастюшкаЕмельянова 4 жыл бұрын

Татьяна С у нас один лимон 12 рублей

@Андрейка77 3 жыл бұрын

3-4 зубчика чеснока по утрам?, вы с у ма там сошли?, люди никогда так не делайте, во первых не больше двух зубчиков и только во время еды.

@Валентина-з2ф3ы Жыл бұрын

Благодарю вас за всё спасибо за информацию

@ЛинаВей-о5в 6 жыл бұрын

1:06 ржу над тёткой которая черная

@auzxgwk9298 6 жыл бұрын

Я тоже

@Артем-в3у6н 6 жыл бұрын

Лина Вей россист

@ктоя-н7ф 6 жыл бұрын

Я тоже

@konstruktivnakritika528 6 жыл бұрын

рАссист, от слова РАССА

@sofiab6594 5 жыл бұрын

VOPROSIK K Не существует слова «расса». Только раса.

@айрат-ю9ш 7 жыл бұрын

У меня от чеснока повышается аппетит

@айрат-ю9ш 7 жыл бұрын

😁

@Isyselff 7 жыл бұрын

айрат и у меня

@Isyselff 7 жыл бұрын

Вадим Курчук вкусный Я обажаю

@ТаинственныйБобер-в9я 6 жыл бұрын

🌚😹

@АсқарНұргүл 6 жыл бұрын

+айрат менее итогi

@СветланаШерстнева-п5ы 5 жыл бұрын

Если всю эту прелесть принимать вместо еды, то похудеешь,но и гастрит в лучшем случае заработаешь.

@thelight1385 3 жыл бұрын

Нет, лимон не кислота а щелочь

@ЯнаГрибик-н4ъ 3 жыл бұрын

Это бонус до плоского живота.

@simonkaost6809 Жыл бұрын

3:42 имбирный напиток с лимоном и чесноком (кипятить 15 минут на слабом огне) пить целый день! 8кг за 14 дней

@БолатханСмайлов-ч9ц 3 ай бұрын

😊

@ДаниялМуцалханов-й4ь 6 жыл бұрын

Если хочешь похудеть кушай ГЕРКУЛЕС （каша）, Если хочешь потолстеть кушай майонез💕💕💕💕💕🛐

@Про100Аняиеёкот 6 жыл бұрын

Даниял Муцалханов ха,ха, я щас на диете и кушаю геркулес за 5 дней сбросила где-то 1 кг.!!!!

@kvnzabamez 6 жыл бұрын

Españo

@НинаБодякшина 6 жыл бұрын

Даниял Муцалханов гг

@thesorrow7499 6 жыл бұрын

За мазик ответишь, мазафака 😡😠

@nataliiii5440 6 жыл бұрын

Абсолютно согласна!!!

@dilyabeknazarova444 6 жыл бұрын

Я бы хотела похудеть, но из за родителей- Не худей! Итак худая! Жри давай! Ага конечно на пляж с таким животом стесняюсь ходить😳

@alleksich 5 жыл бұрын

@polwiia 5 жыл бұрын

Попробую напишу. Залайкайте плиз,что-бы,я не потеряла и вам ответила

@ТойчикЛиза 5 жыл бұрын

Ну как??

@horrora6725 5 жыл бұрын

Есть изменения?

@АринкаАпельсинка-в4б 5 жыл бұрын

Что случилось? Всё ок?

@taetae-lt3sc 5 жыл бұрын

Эм, ты там живая? Чет стремно как-то..

@АйнаДаниялова-ъ8я 5 жыл бұрын

@@taetae-lt3sc убила 😹😹😹

@daniilskorik3026 4 жыл бұрын

Ты наш спаситель мира!!😘😘😍😍

@ШуКуренай-к4е 4 жыл бұрын

то чувство когда смотрела это видео и пила зелёный чай и опа пейте зелёный чай для плоского живота я обожаю этот чай

@meowick 4 жыл бұрын

@gricenkorlmma5588 5 жыл бұрын

Про семена Чиа узнала, спасибо

@MiheevAnton 7 жыл бұрын

Два средства. 1. Отрицательная калорийность. 2. Хоть какая то физическая активность. Всё.

@valentine7304 7 жыл бұрын

Отрицательная каллорийность - это слишком вредно, тем более при физической нагрузке

@MiheevAnton 7 жыл бұрын

А иначе вес не уйдет. Вредно быть ленивым жирдяем который грезит чудо напитками, чтобы постоянно жрать и ни чего не делая худеть.

@asmodeus8972 7 жыл бұрын

Антон Михеев При занятии спортом, опасненько есть отрицательно каллорийную пищу)) Вы видимо не внимательно читали коммент Валентины.

@MiheevAnton 7 жыл бұрын

†Angel of Darkness† бред, ни чего опасносного в этом нет. Если цель набрать вес то конечно нужен профицит. Если цель вес снизить то без дифицита калорий это невозможно.

@asmodeus8972 7 жыл бұрын

Антон Михеев Эх, вы снова не поняли смысла.

@user-px2uy6tv8wkpoumm Жыл бұрын

. БЛАГАДАРЮ ВАС..ЗА.. СОВЕТ 😊

@riawri 6 жыл бұрын

То чувство ,когда смотришь это и жрёшь салатик😂😂😂

@thesorrow7499 6 жыл бұрын

Ну ладно хоть не казинак или халву ) Сколько кг сбросила на салатах ? 😄

@Mell_Zyri 6 жыл бұрын

я часто салат ел и за 1 неделю 4 кг

@mksogb8133 6 жыл бұрын

То чувство что сидишь и жрёшь леденец🌚😁👌

@anliensa. 6 жыл бұрын

А можешь есть лимон как обычную еду не скрившись? Я могу я не не чувствую кислоты и обожаю есть лемон

@aksillz2649 4 жыл бұрын

Смотрю после нового года:")

@АлинаКотова-я7л 4 жыл бұрын

Я к др хочу похудеть:">

@ЖеняиЗахар 4 жыл бұрын

,🍔🤣

@Ольга-э5з5с 7 жыл бұрын

Сок половины лимона с утречка на пустой желудок? А потом еще перчика с чесночком! И здравствуй гастрит, а значит жесточайшая диета(иначе загнешься) и вуаля - вы похудели!

@ЮлдашеваСевара-ш2е 7 жыл бұрын

😂👍

@РозаЗекунова 6 жыл бұрын

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

@РозаЗекунова 6 жыл бұрын

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

@ОльгаЧерных-ж4й 6 жыл бұрын

Ольга Гуревич

@emilyosipova1118 6 жыл бұрын

Ольга Гуревич да да нет я дома