Старость мозга наступает тогда , когда перестаёшь удивляться чему - нибудь новому , необычному, теряешь интерес к окружающему миру.

Самое главное-убрать из своей жизни токсичных людей!

И самое главное, внимательно переходить дорогу!!)) Очень помогает...

Нужно побольше спать, почаще отдыхать и держатся подальше от злых людей ...

Быть влюбленной помогает всегда быть моложе

приятно смотреть динамичные видео, без воды, насыщенные полезной инфо и, к тому же, в сопровождении очень приятного голоса, в котором ощущается нотка оптимизма и доброты 👍 Спасибо авторам ну прям от души 💛💙

Ученые изучив долгожителей уже давно сделали вывод,что главный секрет молодости -БУДЬ ВСЕГДА НА ПОЗИТИВЕ. Радуйтесь жизни и не зацикливайтесь на негативе и будет вам счастье ;)

Работать полезно,но в меру И работать на той работе,которая тебе нравится А безделье,убивает

Всегда вспоминаю ту француженку которой надоело курить в 117 лет.

Мне продлевает молодость смех над комментами под роликами AdMe))

Самое главное, что я понял из видео - это упражнение с лимоном. Сразу же начал выполнить его, чтобы не постареть, но у меня возникли вопросы: Какой степени зрелости лимон нужен для этого упражнения? Важна ли страна произрастания? Если лимона не окажется под рукой, могу ли я заменить его, скажем, лаймом?

Человек начинает стареть тогда, когда перестает удивляться.

быть молодым и чувствовать себя молодым - две абсолютно разные вещи.

Моя молодость это правильное живое питание ,фитнес по утрам ,вечерние прогулки по часу с любим человеком,работа в удовольствие окружение только из приятных мне людей,позитивное мышление и позитивная реакция на любые события доже на проблемы которые иногда возникают и контроль своих эмоций на любые события и все ок!!!люблю жизнь во всех ее проявлениях!

Все эти 12 советов можно было бы уместить в три совета: 1. Правильное и умеренное питание. 2. Большая активность. 3. Иметь всегда позитивный настрой.

Когда говорят , прибавьте побольше фруктов и овощей, я всегда Хренею!!! Неужели же не видно , КАКИЕ СЕЙЧАС ФРУКТЫ И ОВОЩИ???? От них самих можно коньки отбросить!

Ешьте грибы и танцуйте.

Проснулся, настрой на позитив, стаканчик воды с содой, скандинавская ходьба, тибетская гимнастика на берегу реки, мантры, позитив , вообще ГАРМОНИЯ!!! Для лица фейслифтинг, а также дыхательная гимнастика, вода 30 грамм на кг веса тела. Убрать все вредные привычки, в том числе зависть, жадность, но и т.д

Спасибо за хорошие советы и рекомендации людям дай бог вам здоровья и благополучия

Как вы во время и как вы правы!!! Спасибо!!!

Блин! Смотрю в 2020году.Ну очень актуально в эпоху коронавируса....побольше гулять,заводить новых друзей ...а уж по мобильному говорить поменьше....похоже до старости я не доживу😔

Йога(растяжка) ,танцы, упражнения на мышцы, пресс через день, обруч, упражнения с гирями для рук,бег 15 минут ,прогулка пол часа , душ с прохладной водой в конце, протирание льдом лица после танцев или бега, правильное питание это деление своей тарелки на три части: половина тарелки(50%) овощи(салат),четверть(25%) протеины(белки)(курица,яйца,рыба,красное мясо,фасоль),другая четверть(25%) крупы (овсянка,рис,гречка,спагетти и т.д). Режим сна: с 23:00 до 00:00 сон красоты, с 23:00 до 3:00 восстанавливается весь организм и с 3:00 до 5:00 организм отдыхает, эти часы очень важны, спать нужно от 7 до 8 часов (не больше не меньше) засыпать в одно и тоже время и просыпаться тоже. Режим дня должен быть рассчитан по часам, быть в курсе сколько времени занимают каждодневные дела, чтобы не терять своё время. Обязательно соблюдение каждодневной гигиены(особенно чистка зубов перед сном, тёплый душ перед сном, и пробуждающий утром). И не пропускайте лёгкий завтрак, чтобы были силы до обеда, и не ешьте поздно вечером( поможет,если почистить зубы после легкого ужина) самым сытным должен быть обед( приём с делением своей тарелки на три части). Дышать свежим воздухом перед сном (5 минут). Быть на солнце (10 минут). Быть на позитиве (смешные видео). Каждодневная активность( не сидеть весь день на одном месте). Хобби ( рисование, танцы, пение, книги, фильмы). И многое другое. Вы подумаете, что не реально впихнуть все эти вещи в 24 часа, и до такой степени быть дисциплинированной, но я выполняю все эти правила каждый день, иногда позволяю себе не выполнить кое что , но в целом все выполняю. Я не работаю, но ухаживаю за двумя маленькими детками, и дом находится в полном порядке. Ещё очень важен порядок вокруг вас, уберите все вещи в тумбочки, уберите по дальше вещи, которые вам не очень то и нужны. Когда порядок в доме, порядок и у вас в голове. На выработку этих правил уйдёт время, главное не здавайтесь.

решающий фактор - генетика.

Здоровое питание, физические упражнения, отличное настроение, все это огромный труд, а значит надо потрудиться, чтобы выглядеть на столько лет--на сколько ощущаешь сам себя.Ничго просто так не дается --все нужно ,,добыать" своим трудом, каждый день --это труд над собой и для себя любимой!!!! Всем удачи и хорошего настроения!!!

Побольше юмора в жизни тоже помогает, может и не помолодеешь но точно будешь счастливее.

Весьма позитивный ролик. Вдохновляет. Благодарю.

Практика йоги, посещение бани или сауны, плавание, пешие прогулки ,занятие любимым делом (хобби).

Отличные советы, спасибо большое 👍👍👍 Полностью согласна..Я бы добавила ещё,есть поменьше мяса и пить больше воды..😉😉😉И побольше обниматься 🤗🤗🤗💕

Спасибо, очень приятный голос!!!

Насчёт друзей не очень согласна многие из них вампиры энергии поэтому нужно очень тщательно фильтровать окружение!

Общение с внуками , воспоминания о детстве, детских играх и воплощение их в жизнь с помощью внуков, юмор и любование природой, оптимизм, же

Любимая работа.любимые муж и дети.легкое отношение к проблемам.и моооооре.хотя бы раз в год.

Я очень люблю использовать для молодости масла. Наносить на всю поверхность кожи кокосовое масло или аргановое масло на лицо после бани, а так же применяю ароматерапию. 😃

давно заметил, что если на банальный вопрос "как дела?" или прочие похожие дебильные вежливые вопросы отвечать "всё херово, потому что хуле веселиться, всё равно все помрём", - в следующий раз тот же персонаж хер спросит про такое.

у нас во дворе женщина очень молодая постоянно на велосипеде с собачкой. такая видная молодая и подтянутая тётенька. Восторг и восхищение!

Спасибо за ролик!!!

Никогда не расстраиваться по пустякам, а возмущения негативных людей переводить на шутку и побольше двигаться. Движение - это жизнь, а гибкость - это молодость.

Обожаю вас 😘👍

Чувство радости и счастья в душуе Секрет вечной молодости

Спасибо Большое

Самый лучший вариант для для того чтобы дольше сохранить молодость это удовлетворять свою духовную потребность, мы созданы такой потребностью также как с физической потребностью, мы долго не проживем если не будем высыпаться, голодать и т.д. Но к сожалению многие не воспринимают это в серьёз и поэтому в последнее время увеличивается число суицидов и всяких сумашествий. Иметь внутреннюю удовлетворённость от жизни вот что надо иметь в первую очередь

Всё это давно прописные истины ! Всё это конечно очень хорошо, но не всегда ПОЛУЧАЕТСЯ. Но мы стараемся.

Я хорошая общаться не с кем не хочу они какие-то не такие полный ноль меня это роздражает .......токсичные люди просто тупые готовы в душу залезть и там нагадить хвалят льстят .......то какая ты красивая я и сама знаю то как ты красиво одевашься и .т..д. занимайтесь собой и вы будете красивы спорт правильное питание..и просто радость 💖💖💖 Вдуше

Вроде и добавить нечего, все верно... , чем дольше развивается мозг, тем дольше человек молод. Спасибо!

Я очень люблю сладкое и много ем конфеты, пирожные.... и выгляжу моложе своих лет.

Когда говорят о фруктах и овощах забывают как их выращивают в современном мире

Для вечной молодости надо время от времени заменять старое эфирное тело, на новое, взятое со своих же молодых фотографий . Тогда вновь начинаются процессы регенерации.

Я случайно обнаружила в старых журналах како-то стих на неизвестном языке жутко смешной .Читаешь слова смешные .Но на обороте написано ,,Для омоложения тела "Читала чуть со стула не упала .Наверно надо смеяться почаще для молодости.

Я легко могу сделать упражнение с лимоном. Положить его на пол ногами за голову. Прекрасные советы. Ещё очень полезны восточные танцы. Вот это действительно не каждая может. А это очень очень полезно.

)Мне очень понравлось, интересная информация, обязательно применю в жизни.Спасибо)

В мем случае регулярный спорт,правильное питание,полноценный сон,нет вредным привычкам и внутреннее спокойствие)))

Короче 😁 вести полноценную жизнь во всех сферах 👍❤

И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ

Классно помогает в жизни творчество - рисовать, лепить, стругать - даже если к этому нет ТАЛАНТОВ. ПРОВЕРЕНО! 🌞 Кто то, кого можно потискать и кто любит тебя БЕЗГРАНИЧНО - котик, кролик, собачка! Чувачек конешно тоже подойдёт, но ест больше 😍 и конеШно музыка! 🌞 И МОРЕ 🌊 🐟 🐳 МОРЕ 🌊 🐟 🐳 МОРЕ 🌊 🐟 🐳

Всё просто! Надо радоваться, не надо напрягаться!)

Быть позитивным.

Надо следовать первой заповеди « возлюби ближнего своего как самого себя»

Итак 1.Сократить порции еды🙊🍛 2.Белые грибы и побольше.. 3.Сократить потребление сахара, но увеличить потребление полезных жиров.. 4.Физическая активность..упражнение 🍋 5.Велосипед..🚴 6 7 8 9 10 11 12

Одно из главных способов оставаться молодым: высыпаться, просыпаясь без будильника + хорошее настрое от любых мелочей. Не забывайте радоваться, как ребенок. =)

Класс

В принципе, советы толковые!

Слава богу я каждый день на велосипеде

Любовь ключ от молодости

Надо отмечать хорошие события и не замечать плохие!(Реагировать)

Где взять белые грибы и хороших друзей, особенно в наше время, которые так и норовят сделать подлость за спиной? А всё остальное-это прописные истины, Америку не открыли.

Blagodariu- Ot vsej- dushi-

Классное видео!

Вместо лимона - мячик. Осторожно с выбором друзей!

Странно, что не сказали про больше читать.

Юмор вот хорошее средство

Один из ключевых факторов старения по крайней мере внешнего это Солнце, держитесь в тени, пользуйтесь кремами от солнца и будете выглядеть молодыми еще много лет)

Про белые грибы улыбнуло: где они нашли людей, регулярно потребляющих белые грибы 🍄

Ещё вязание или любое творческое занятие помогает не стареть мозгу! 😉

Без телефона, электростанций ивышек никуда сейчас. От нас не зависит. Если только уйти в тайгу!

Лишний вес - лишний возраст.

Да, в 41 год мне часто дают 28, следую правилам молодости:)

Нужно ложиться спать в одно и тоже время не позднее 23:00. И спать нужно примерно 7-8 часов. Короче нужно нужно высыпаться.

мой рецепт: еду только дегустировать, как дорогое вино; быстро и много двигаться, не потому, что надо, а с радостью, как ребенок двигаться за своим взглядом; помните ваши глаза - ваши знания, в мире столько незнакомого, и действительно шаблоны ответов, нас ограничивают спрашивать и узнавать. Зеркала и фото всегда помогают следить за одеждой, интерьером и ситуацией вокруг себя иначе люди перестают знать а как у них дома и как они сами выглядят во время еды, сна, одевания, учебы встречи с друзьями. Не тратить деньги а лишь приобретать в радость необходимое, все остальное оставлять в магазине. Обязательно играть на площадке с детьми или животным, хотя бы раз в месяц помогать физически уборкой или физической силой мало знакомому человеку на огороде или в квартире имеется в виду какое то одно дело довести до конца безвозмездно...И тогда вы идете и веселитесь от души удивлению того человека, своему новому образу и забываете о своих невзгодах или печали, ловите блеск звезд своими глазами, а им взамен посылая свой...Ну и все не напишешь... всегда оправдываю и жалею всех сразу на обоих половинках весов.

Кто из 2020? "😋😋😋😋

вот советы для продления молодости: употреблять в пищу антиоксиданты, пить достаточно чистой воды, правильный режим сна, детокс, постоянная мыслительная деятельность

Жаль, что в этом видео нет ни одного объяснения с точки зрения биохимии( очень поверхностно, но в целом имеет место быть)

Лучший способ остаться на всю жизнь молодым-помереть до того.как наступит старость

Обожаю белые грибы))))

Я живу в Германии и как известно это страна велосипедов. Иногда я наматываю до 20 или 30 километров в день

Занимайтесь сексом, но не платным, с некоторой долей любви. Очень бодрит. особенно когда тебе за 70 и тебя ещё хотят.

Mne 62 goda. Kazdoe utro delaju jogu. Kompleks upraznenii Poklanenie Solncu. Poprobuite. Udachi.

ВРЕМЯ ИСЧИСЛЕННО !!!!!!!!! ГОСПОДЬ СДЕРЖИВАЕТ стихии !!!!!!!!! ЛЮБЯ вас !!!!!!!! НО УЖЕ ВСЁ В ДЕИСТВИИ !!

Спасибо, за Р.S. что расписали напоминалку и ценные советы, узнала что то новенькое.

Стоять на голове(или березку делать : органы поднимает). Криодинамика.

Согласна,от сахара стареют быстрее.я его вообще исключила из рациона.секс продлевает молодость и поддержание своего веса в норме.безделье старит.люди с высшим образование почему то быстрее сходят с ума,чем не очень образованные

Все это хорошо,но на кладбище лежат разные люди,вегетарианцы,спортсмены,весельчаки ит.д.Самое главное от чего вас отвлекают,так это от нашего спасителя Христа.Написано:..Верующий в Иисуса Христа имеет жизнь вечную.Читайте Евангелие с молитвой и Господь откроет вам не известное.

Поэтому в 6 утра все пенсионеры выдвигаются в сторону городской поликлинники

Больше позитива

Не едим сладкое,рафинированное и мед,а едим страгонину мясо/рыба,орехи,семечки,вода чистая и не кипяченая, кисломолочные,свежезамороженные и свежие ягоды,масло топленое,спим по6-7часов,чай из трав и ВСЁ!БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ НА 15 ЛЕТ МЕНЬШЕ,ЧЕМ В ПАСПОРТЕ 😉

Как всегда быть молодым? Никак

Вот насчет людей это круто - но есть 'НО' хорошо бы люди были бы дополнением друг другу и одной командой тогда друзья это круто

Красава

Отношусь к старению, как к болезни. А лечусь я только народными способами)))

И ещё есть домашние животные🤗

На счет сахара согласна!