19 утренних привычек, которые определяют вашу продуктивность
Рет қаралды 126,889
Күн бұрынУ вас бывают дни, когда вы чувствуете себя сонным, ленивым, безразличным ко всему вокруг? ? Что если я скажу вам, что то, как вы начинаете свое утро, влияет на то, насколько продуктивным будет ВЕСЬ предстоящий день?! Все то, с чего вы и другие люди привыкли начинать свое каждое утро (чистить зубы, завтракать), на самом деле делает вас только ленивее! Вот, что вам действительно нужно делать каждое утро, чтобы настроиться на продуктивный и энергичный день! ??
#Adme
Анимация создана Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
@СакураЛи-м5л 4 жыл бұрын
1. Пить воду (можно с лимоном) 2. Застилать постель 3. Медитация 4. План, привидение мыслей в порядок (можно записать) 5. Занятие спортом, зарядка 6. Дневник, дневник благодарностей (в телефоне, на бумаге) 7. Холодный душ 8. Полезный завтрак 9. Вставать пораньше 10. Визуализация идеального дня 11. Каждое утро думайте о том чего предвкушаете 12. Откройте шторы и окно Его делать не стоит : 1. Не откладывать будильник наперёд 2. Не трогайте телефон, не включайте телевизор после пробуждения (Лучше включите музыку :D) 3. Подготовьте одежду заранее 4. Не ешьте много сахара (делает вас раздражительным, мешает обучению) Не за что
@АринаТихомирова-щ3ц 3 жыл бұрын
СПАСИБО 🙏😊
@tsesar64 2 жыл бұрын
в рай без очереди
@ОляКасьяненко-с2у 2 жыл бұрын
Спасибо ❤
@AUGUST-kr3hv 2 жыл бұрын
Спасибо
@udachnyesekrety 4 жыл бұрын
Сколько же полезных моментов мне надо ещё включить в свою жизнь 🙄 Только утром сколько всего надо сделать!
@gusik1234 4 жыл бұрын
Можешь не добовлять
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@andreyka_dp 4 жыл бұрын
10 вещей которые НЕЛЬЗЯ делать: Застилась кровать с утра, т. к. вы таким образом создаёте благоприятные условия для жителей вашей кровати 10 вещей которые НУЖНО делать по утрам: -ЗАСТИЛАТЬ КРОВАТЬ Аа, adme, ну да
@3011-z5m 4 жыл бұрын
Да он 2 года назад выпустил видео и говорил что застилать кровать сразу нельзя а надо сначала делать дела потом застилать кровать 🗿👍
@Ирина-м9т9к 4 жыл бұрын
Сделайте ролик как правильно ухаживать за зубами и чистить пожааалуйста🙂👉👈
@МадинаКекелева-х4о 4 жыл бұрын
Дааа
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@Vlog-israel 4 жыл бұрын
Спасибо что радуете нас так часто 😃👍
@yourlove753 4 жыл бұрын
Класс Спасибо большое
@almazaliyeva6205 4 жыл бұрын
❤❤❤❤👍👍 ADME ты класс как всегда
@айратсалихов-у4с 4 жыл бұрын
6 минут назад был опубликован этот ролик адме ты самый лучший
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@arturaslanyan6772 4 жыл бұрын
Спасибо очин харошые саветы😁😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@nigarkhanshariypova3717 4 жыл бұрын
Давно хотела этот сказать что ваш канал САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ НА СВЕТЕ 👍💯🥰
@bananachi1 4 жыл бұрын
Админ ты лучший 💯👍👍👍👍
@akerke3977 4 жыл бұрын
Я когда заправляю постель, у меня наоборот стресс 😃Меня радует когда мне муж закидывает деньги на Каспий...
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@ИринаБережная-р1с 4 жыл бұрын
Спасибо большое за видео)))
@ПатяИбрагимова-л1я 4 жыл бұрын
Спасибо за это видео мой любимый ютуб канал
@ponamera16 4 жыл бұрын
Ребята всем привет. Сегодня создали наш канал. Поддержите пожалуйста нас. Будем очень рады.☺️☺️
@just_human2545 4 жыл бұрын
Благодарю ❤️👍🏻
@jopkaps 4 жыл бұрын
Класс
@ВалентинаФедорова-п8о 4 жыл бұрын
Проснутся это одно, а вот встать это другое, это точно, согласно
@Инна-щ1ы 4 жыл бұрын
Мне из этого списка не хватает 2х вещей: медитации и дневника. Остальное все есть. И подъем в пять, и ледяная вода на улице вместо ежедневного душа..
@ігорярченко 4 жыл бұрын
Спасибо за труд
@Розовая-ш9г 4 жыл бұрын
Отличное видео
@Tobi56544 4 жыл бұрын
Ваш мозг не так уж и сообразителен - самая правдивая фраза за все видео
@lena_lenka 4 жыл бұрын
То чувство , что ты встаёшь бодрым с утра
@МадинаКекелева-х4о 4 жыл бұрын
Адме: как у вас дела Я: тебе кокон дело
@Flex-gx4on 4 жыл бұрын
Что значит " тебе кокон дело"?
@kvartal55_krg 4 жыл бұрын
@@Flex-gx4on а тебе какое дело?
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@МадинаКекелева-х4о 4 жыл бұрын
Круто
@blinkforever1990 4 жыл бұрын
Спасибо! Теперь я наконец буду бодрой по утрам и не буду вялой, как всегда ☺️
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@mr.karasikart4971 4 жыл бұрын
Адми но ведь ты не давно говорил што застелать пастель с утра из за жуков !
@НастяНастя-л8х 4 жыл бұрын
Ролик понравился откладываю эаписывать день. Хотя ежедневник Есть помогает🐭🐭🐭
@victorolga 4 жыл бұрын
Работа, подработки, инвестиции---》》》》
@uqpamuuunet 4 жыл бұрын
3:41 Авокадо? 🥑 Вы же в одном из своих видео говорили, что зелёная еда с утра - плохой выбор
@МариАнна-ы9э 4 жыл бұрын
Почему??? Всегда ем
@uqpamuuunet 4 жыл бұрын
@@МариАнна-ы9э то, что Вы всегда едите Авокадо с утра, не значит, что это полезно.
@hedaheda1609 2 жыл бұрын
@@uqpamuuunet А то, что Адме утверждает о вредности зелёной пищи по утрам - это как-то научно обосновано?
@ИринаБережная-р1с 4 жыл бұрын
Завтра утром начнем правильно просыпаться)))
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@ПолинаГардер-ш4у 4 жыл бұрын
Я вечером😂😂😂
@anny2857 4 жыл бұрын
Канал:Говорят что лучший он это до полуночи Я которая иногда ложусь спать где-то в 1 час ночи из за уроков
@Infinity-up4pg 4 жыл бұрын
Как же я тебя понимаю 😒
@yuto5063 4 жыл бұрын
Я которой просто смотрю видосы до 12 часов всегда ,а мой друг вообще до 5 часов утра не спал мы в 5 классе
@ИраХастаева 4 жыл бұрын
У меня 00:00 круто ✌️😙
@ИринаЯровая-ю7ы 4 жыл бұрын
Благодарю
@randi3129 4 жыл бұрын
0:51 адме а тыже говорил что нестоит застилать пастел как мы сделайм удобства для клищей
@Серега-й9ъ2д 4 жыл бұрын
Как же достала многих эта постель, а еще многим жизнь испортила. Как вспомню застилку эту в детстве , так передергивает. Сейчас просто запихнул в ящик и все!!!!!
@randi3129 4 жыл бұрын
согласен
@babylena6907 3 жыл бұрын
Боже он сказал, что через 30 в том видео. А ето всё ровно начала дня.
@kalimir4841 4 жыл бұрын
Спасибо 😊
@FaS1910FaS 4 жыл бұрын
*_Если ты это читаешь то я тебя прошу улыбнись и пусть сегодняшний день будет самый лучший у тебя да именно у тебя_* *_Удачи бро🤤🤤🤤✊✊✊_*
@amirgalimov869 4 жыл бұрын
Спасибо. Можете снять что то связоное с самолетами пожалуйста
@kulinarnaya_obzorochka 4 жыл бұрын
ИНтересные привычки, которые определяют вашу продуктивность !
@anthonyheald-favoriteactor1513 4 жыл бұрын
Но у меня нет тумбочки рядом с кроватью, тем более воды
@RheinGold933 4 жыл бұрын
Я завел дневник и писал "бла бла бла бла" каждый день, не помогает
@ДмитрийАвдошин-е7о 4 жыл бұрын
Вот сколько людей любит канал Admi и маму❤❤❤❤
@bodybuilder4207 4 жыл бұрын
0 лайков, значит никто🤪
@Alexander-l4p5b 4 жыл бұрын
@@bodybuilder4207 Абсолютно никто
@bodybuilder4207 4 жыл бұрын
@@Alexander-l4p5b согласен
@человечик-н3ю 4 жыл бұрын
Где-то в дневнике:бла,бла,бла,бла,бла
@lamohfogo9872 4 жыл бұрын
АХАХАХ, ага
@daniil2830 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можете посмотреть пару моих роликов? Подписываться не нужно! Всего лишь хочу узнать мнение других. Получается, или я бездарность?
@Брахман-у5м 4 жыл бұрын
Говорится нужно засыпать до полуночи. Я который смотрю это в 3 часа ночи...
@user-LullabyMagic 4 жыл бұрын
*Когда-то один мудрец сказал мне: "а что сказал я уже забыл"* 👇
@lidya5848 3 жыл бұрын
1:16 медитация
@НадіяВатуляк 4 жыл бұрын
5:45 тільки що закінчила дивитися мультфільм " зоополіс " 😂👍
@agentvitkovskiy8746 4 жыл бұрын
Ты гений Петр ты гений!
@ДаринаСмагулова-з9н 4 жыл бұрын
Я первая классное видео 8 секунд назад было у меня и первая поставила лайк
@МадинаКекелева-х4о 4 жыл бұрын
Нет
@Alexander-l4p5b 4 жыл бұрын
Хз!
@ДаринаСмагулова-з9н 4 жыл бұрын
Да
@tanya4702 4 жыл бұрын
Как всегда круть
@Ami__20209 4 жыл бұрын
Честно лееень все это делать. Я самый самый ленивый человек в мире. Ахахаха
@НадяЦветкова-п9х 4 жыл бұрын
Я когда заправляю постель, чувствую себя такой спокойной, стресс куда улетучивается 😁
@Flex-gx4on 4 жыл бұрын
Ахахаха эти скетчи снимали Эдми)
@АружанОралбай-к4е 4 жыл бұрын
Класс🥔🥔🥔🥔🤣
@lamohfogo9872 4 жыл бұрын
Всех девушек с наступающим праздником)
@ГУЛЬЗАДАХалелова-х4щ 4 жыл бұрын
спасибо!😘
@pando4katv895 4 жыл бұрын
Сябки ☺️
@azimovaa274 4 жыл бұрын
Эти советы очень сходны с рекомендациями из книги Хэла Элрода "Магия Утра"
@КатеринаОсина-р7м 4 жыл бұрын
Согласна , два дня назад прочитала , начну с понедельника!
@azimovaa274 4 жыл бұрын
@@КатеринаОсина-р7м А я начала с февраля)
@vera9024 9 күн бұрын
2:36 Я сначала подумал что сон подойдет. 😂 что делать? СПАТЬ
@Kiro_kit123 4 жыл бұрын
Ура я первая!
@scorpion4329 4 жыл бұрын
Самая проблема это по раньше лечь и засыпать
@gerw1 4 жыл бұрын
Ура видос
@НикитаШевченко-ь4ь 4 жыл бұрын
Откройте шторы и посмотрите на солнечный свет, а если ещё темно????
@Oleksandr_02 4 жыл бұрын
Спасибо очень , теперь я знаю .
@goodfang3822 4 жыл бұрын
Кстати недавно этот канал говорил что нельзя заправлять постель потому что там появляются микроскопические жуки которые могут нам повредить
@АрсКуулр 4 жыл бұрын
абсолютно никто я на протяжении всего видео: мЫшкА сАсЫскА тум тыщ тыщ тум тум тыщ тыщ мЫшкА сАсЫскАシ︎
@blxndy5053 4 жыл бұрын
Адме у тебя было вилео "10 привычек от которых надо зибавиться". Там ты говорил что постель заправлять сразу после сна _*НЕЛЬЗЯ*_. Ну короче там клещи будут жить, сперва нужно дать солнечному лучу пронитнуть в дом именно в постель. А щас ты говоришь другое. Ничего не понятно.
@Анита-д1и 4 жыл бұрын
Ставь лайк , если смотришь в 2021 🥰
@PaulGeorg00 4 жыл бұрын
Интересные советы. Для справки: миндаль - это не орех, а косточка. Раз уж вы научпоп, то нужно соответствовать.
@svetlanasvetlana5634 4 жыл бұрын
Спасибо. Интересно, я и не знала этого. Но в видео и не сказали, что миндаль это орех.
@Джем-д7з 2 жыл бұрын
Ем правильный зожный обед-салат из овощей и куриной грудки с лимонной заправкой. Как же мне себя жалко.
@АйымРысбергенкызы 4 жыл бұрын
30 минут назад круто.
@МаксимМайданский-ъ7э 4 жыл бұрын
Яяя первая
@arktika9289 4 жыл бұрын
Нет я
@МаксимМайданский-ъ7э 4 жыл бұрын
А я 14 сек назад
@arktika9289 4 жыл бұрын
@@МаксимМайданский-ъ7э а я 10 секунд :^
@МотоДрифт-о5й 4 жыл бұрын
ПЛАН-КУРИТЕ ПЛАН ПАРУ РАЗ В ДЕНЬ И ДА ВИ СКУРИТЕ ДНЕВНИК НО НИЧЕГО СТРАШНАВА !!!
@ketrin6820 4 жыл бұрын
...в одном видео на этом канале говорят что утром нельзя заправлять кровать...в этом надо...эх
@ATHTA_ 4 жыл бұрын
С Иисусовой молитвы нужно начинать каждый день, а потом уже приступать ко всему мирскому.
@kot_borzih_porod 4 жыл бұрын
Классный у меня план. Работа еда сон
@islamkhalmatov6492 4 жыл бұрын
2 просмотра и 8 коментов)) Эх Ютуб ,тебя не понять)))
@kosfrtborn6075 4 жыл бұрын
Ты то что ты ешь, я который ел кабачок: 🙂😐😑🤐
@erjigitturguni6747 4 жыл бұрын
Привет
@angelinanagirna7940 4 жыл бұрын
Тогда в школу мне надо вставать в 5 утра 😂😂😂
@bebra4247 4 жыл бұрын
Прив
@woundedcoyote2594 4 жыл бұрын
Составил план ,записал в блокнот и сьел блокнот ,план в действиий запущен.
@erjigitturguni6747 4 жыл бұрын
Как дела
@oleshka6015 4 жыл бұрын
С каждой подпиской я буду писать твой ник. 1. Место свободное. 2. Место свободное. 3. Место свободное.
@СофияЛиттау 4 жыл бұрын
Но ты роварил что не нада запровлять кровать 🛏 там же пылевые клищи
@NezeRsPlay 4 жыл бұрын
AdMe ти в одному видео говориш шо кровать зранку лучше незастеляти а в другому говориш наоборот
@Milinjh 4 жыл бұрын
Вопрос ты учёбы если так много знаешь -_-
@ЕвгенийАрион-в1у 4 жыл бұрын
Главное не забыть работу посетить
@by1ba.1 4 жыл бұрын
Интересный факт я смотрю это видео и пъю воду
@ДинаАхтанова 4 жыл бұрын
Когда посмотрел видео и хочу заснуть🌜
@Prikol35 4 жыл бұрын
1:23
@milanasulumova4968 4 жыл бұрын
Если посмотреть в одном из ваших видео, вы говорите что если вы, заправляете постель сразу, то это плохо потому что вы на ней спали там микробы, и вы еще сказали открывайте окно и если вы не заправляете постель и о вас будут типо говорить неряха, то на самом деле это не так, во многом вы обманываете!!
@leahsweetheart55 4 жыл бұрын
Я тоже это заметила🤔
@milanasulumova4968 4 жыл бұрын
@@leahsweetheart55 Вот они говорят одно а потом говорят совсем другое
@leahsweetheart55 4 жыл бұрын
@@milanasulumova4968 Да, это сильно запутывает...
@nurmukhamedovasamira4170 4 жыл бұрын
Я же не выгляжу как арахисовое масло пока что😂👏🏻😂
@ТучкаКолючка 4 жыл бұрын
Что если, у тебя зима? ( Последний факт 19)
@_imposter_2773 4 жыл бұрын
А можно кататся в роликах?
@itsaluashka983 4 жыл бұрын
Конечно
@_imposter_2773 4 жыл бұрын
@@itsaluashka983 спасибо🐸✌
@Alexander_Akulin 4 жыл бұрын
Три стакана и пол-лимона.
@Fan_of_Fandoms 4 жыл бұрын
Попробую хотя бы глоток воды сделать....
@m_and_n455 4 жыл бұрын
Не знаю зачем но как-то ночью открыл окно и крикнул на всю адмииииии
@чупачюпс-ы4о 4 жыл бұрын
Отмется бил тут до 1 часа или даже 1 дня
@prostotommy7 4 жыл бұрын
Я первый
@МадинаКекелева-х4о 4 жыл бұрын
Нет
@arktika9289 4 жыл бұрын
@@МадинаКекелева-х4о нет не ты тоже
@МельниковаМария-в4э 4 жыл бұрын
Занимательно 😐
@graffiti1851 4 жыл бұрын
Почему мне коментарии не показывает
@Alexander-l4p5b 4 жыл бұрын
Хз
FixEye - Роблокс
Рет қаралды 523 М.
Qewbite
Рет қаралды 137 М.
Elders Community
Рет қаралды 132 М.
Алексей Ситников
Рет қаралды 805 М.
FixEye - Роблокс
Рет қаралды 523 М.