9. 0:50 Принимать противовоспалительные препараты 8. 1:49 Пить кофе 7. 2:51 Употреблять алкоголь 6. 3:46 Жевать жевательную резинку 5. 4:54 Ложиться спать 4. 5:54 Интенсивно тренироваться 3. 6:50 Ходить по магазинам 2. 7:47 Пить цитрусовые соки 1. 8:49 Спорить

Ещё натощак ОЧЕНЬ полезно пить обычную воду. Мне брат сказал,что за ночь наш организм пересыхает,и если выпить стакан воды это его увлажнит👌🏻

Великолепный выпуск! Спасибо! Забыли про количество рассказать приема пищи и скорости перерабатывание пищи. Если много съел фасфута, то через 3 часа опять есть нужно, уф много что не рассказали. А чтобы уменьшить употребление одной еды и наесться - постепенно снижать объём порции еды, желудок уменьшиться и не будет просить ещё. Утром максимально нужно наедаться, если физическая работа днём.

Посмотрел видос и теперь думаю,как я еще не здох ?

*Человек! Ты сейчас читыешь этот комментарий, крепкого сдоровья тебе!❤️*

Влюбилась в канал Ваш,поскольку содержательно,здесь правда,быстро и по сути,приятный голос! Благодарю за заботу. Я счастлива,что Вас нашла😍

Я знаю что ещё можно делать на тощак!!!Поесть!!😂😂👍 Впринципе логично.

Врачи наоборот говорят, что таблетки лучше запивать водой... Запрещено запивать таблетки газировкой, молоком и алкоголем

Только Омез или Омепразол можно принимать на тощак, они создают защитную плёнку в желудке и НПВП из-за этой плёнки не могут нанести вред желудку.

молодец,с медицинской точки зрения-все правильно,да и сама на себе все это испытала

На пустой желудок можно и нужно пить воду ! Про это автор забыл

ADME самый суперовий канал!!!!😊😊😊

Видео хорошее, но, как обычно, смотреть можно только на скорости 1.5 :)) Иначе ну ооочень медленно

Спасибо Светлане Глебовой! Пирожки которые замешивают на ночь, просто замечательные! Рекомендую!

Класное видео. Все понятно. Спасибо за хорошие советы.

Если перекушу перед физическими занятиями - тяжело, а если интенсивная тренировка - даже через 5 часов после обеда ощущаю всё, что с'ела....(обычно, если пресс задействуется или прыжки и наклоны)

Дорожите временем , чужим тоже .

Классное видео все понятно все так спокойно очень приятно смотреть не слушай никого нам нравится дерзай дальше

То хто не пьет алкоголь ставь лайк!)))

Thanks

С бананам не правда, где то наоборот говорили что у него обволакивающее свойство. Это хорошо для желудка.

Спасибо большое

На голодный желудок лучше покушать 🍌 или воду

Буду знать это очень важно и люди бы соблюдает такие правила

Люди, и вообще не надо пить алкоголь!

Spasibo! Gramotno, korotko i ponjatno.

*Старайтесь каждый день есть в одно и то же время и желательно через каждые 3-4 часа. Так у вас выработается рефлекс на выделение желудочного сока, который будет способствовать лучшему усвоению пищи *

Спасибо создателям за актуальную тему и полезную информацию! Голос за кадром звучит приятно. Единственное - кажется, показ картинок не должен быть перегружен пестрыми цветами и резким переходом с движениями. Чем больше всего мельтешит на экране, тем сильнее перегружается и устает психика.

Таблетки можно запивать только водой, молоком не в коем случае,может быть плохая реакция

Потому и пословица народная: утро вечера мудренее! И вообще, говорят, что с любой (бедой) надо ночь переспать! Оно, натощак с утреца- все проще кажется, да и решения сами возникают- "ниоткуда". Спасибо за ваши ролики!!!

Утром 1 - 2 сткана воды, очень сильно помогает проснуться и при этом полезно.

На голодный желудок пью кофе и настроения на весь день отличное у меня!

Спасибо! Видео как всегда на высоте.😉😉😉👍👍👍

ПРО БАНАНЫ И ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ - ГРУБАЯ ОШИБКА!!!

Очень полезное видео ! Думаю многие страдают от своих привычек , но не хотят это принять ! Поверьте я пробовала на ночь ложиться голодной спать - ну не спится ! А это стресс ! Думаю что стакан тёплого молока с мёдом на ночь , не помешает ! Это для тех -кто после 6ти не ест ! Вообще есть такая культура в диете - за три часа до сна , допустимо съесть кусочек хлеба с сыром или маслом !Сон будет более спокойным и пробуждение будет легче !

Те кто пишет быстрей говори, но знаете он вас успокаивает таким ритмом голоса, картинок, и вы пишете то что он медленно, он для вас же старается!

Нельзя запивать таблетки молоком!!!

Про кофе да это точно. Я выпью просто на тощак черный без нечего. И потом изжога одолевает . Спасибо интересно было посмотреть.

После пятого пункта, посмотрев на часы "ОН" пошёл есть =) Классная инфа =)

Это видео было для меня полезно, хотя у меня есть график дня и еды и проблем с пищеварением у меня нет.

Никакая кислота не раздражает желудок, для желудка кислота - это его естественное состоянии, т.к. желудок защищён специальным защитным слоем. Для желудка - кислота фруктов это как капля в океане, по сравнению с его соляной кислотой. А изжога - это проблема расслабленного сфинктера, когда кислота из желудка попадает в пищевод, который не защищён.

Спасибо ты лучший(ая)❤

Скорость воспроизведения сразу можно ставить - 2х

Не пиз......те.канал что надо.спасибо за поучительн..е видео.узнал много полезного.продолжайте в том же духе

Хм, это видео побило рекорды АДМЕ, даже в скорости x2 кажется медленным!

100 лет пью по утрам кофе - организм привык и не бунтует. А чавкающая мордаха в видео очень понравилась))

Когда мы голодны,надо есть!

Неее,от кофе по утрам натощак я точно не откажусь,если учесть то ,что 6 дневый недельный график и у меня не всегда есть возможность позавтракать,т.к я просто не успеваю,а кофе бодрит по утрам.Ну,а остальное мне не грозит😂

АСПИРИН ЧТО ТО НАПОМИНАЕТ А ТОЧНО ASPIRIN ЧИТ КОД НА ЗДОРОВЬЕ ИЗ ГТА ВАЙС СИТИ

Очень интересный и познавательный канал) Все нравится кроме одного! т.к. времени очень мало то не успеваешь смотреть такие длинные ролики , советую укорачивать их посредством удаления таких длинных пауз после пунктов)

ADME часто противоречит сам себе, в одном ролике говорит что для похудения надо кушать часто и с малыми порциями, а в другом ролике говорит что это не поможет 😂 Все это легкая фигня на 50 процентов.

кофе пить нельзя, но с молоком можно :D Молоко с бананом утром на тощак и отлично. Обедаю вечером только )))

У кого сейчас болит живот лайк у меня очень сильно болит живот!!!!!

Я в одно время , много работал и употреблял много кофе! После того , как поменял работу, то в ночную смену, так-же пил много кофе. Тем самым поднял себе давление и нарушил работу кишечника. Позже иногда ощущал некие боли в области печени. Не надо злоупотреблять этим продуктом! Да и другими тоже!

Классное видео!

Берём на заметку.💪💪💪

никогда не запивайте таблетки молоком

Бонусы очень даже верные, так как я сам это делаю очень давно! Работу быстро выполняю, сам это заметил!)) Но особенно когда ты видишь что время обеда уже скоро, то вообще быстро и четко делаю, серьезно если не верите можете сами попробовать!)) Желаю всем здоровья, успехов, долгих лет жизни!! (ну много денег) а чего не желаю, это высокомерность!)

Аппетит всегда есть)))🤗🍔🍭🍫🍽️

Давно говорят, что молоко необходимо исключить из рациона взрослых людей, несмотря на то, что большинство из нас его так любит. Потому, что оно не усваивается полностью и приводит к брожению в желудке.

Лекарство Де-Нол,нельзя запивать молоком,сильно снижается действие препарата.

Нельзя курить) Именно это спасло мне так сказать жизнь. Мне просто дали попробовать. Я не завал и блеванул. Решил что никогда не притронусь не к сижкам не к вейпу!

В общем, все здорово и полезно. Но сделайте паузы короче.

Ну да, кофе, желательно, пить натуральное заварное))... Со сливками или молочком))... да ещё и корицей ароматизированый))... Все, пойду варить кофе, с удовольствием))...

Ну #4 не совсем верно!!! Бегать на голодный желудок по утрам полезно,эффективно и на много проще и легче чем после завтрака!

Спасибо за видео и за ваш труд ADME!!

Нельзя же запивать таблетки молоком

Меня наоборот тошнит когда полный желудок на тренеровке👌именно поэтому я перестала жрать перед тренировкой👌и реально стало полегче👌

Мы "то что мы едим" . Не ешьте овощи , ну вы поняли😁😁

Молоко вобще часто вредно для взрослых людей, так как у многих неперенесимость лактозы.

Почему так затянуто?

На счёт банан не согласен поскольку он помогает желудку быстрей переваривать еду и охватывает стенки желудка, и не даёт плохим вещества прожечь его или испортить

Курить на пустой желудок тоже очень вредно

С пустым желудком не то что нельзя, а нужно ложится спать.Ночью он тоже должен отдыхать. Желудок с едой на ночь в вертикальном положении давит на вены за ним. Любая еда закинутая на ночь заставляет его работать, а значит сжиматься, что мешает работе спокойного отдыхающего сердца которое рядом. Так же повышает в крови инсулин, которого не должно быть много ночью и который препятствует роботе гормона роста, что очень важно в ночное время для восстановления. Набив желудок на ночь вы гарантированно утром будете чувствовать усталость, и сонливость. О бодрости , в таком случае, можно и не мечтать.

Как только я посмотрел этот видос сразу хотел покушать 😂😅

Все правильно!

2:47 ставьте скорость на 0.5

Круто тут бонус есть!!!

Все хорошо,только пожалуйста, говори быстрее, быстреееееееее

Спасибо большое. я пила галодный живот лекарства .

*3:44** теперь я понимаю, почему у меня начался гастрит....*

Очень долгий и нужный ролик хотя и познавательный.

adme:9 вещей которых нельзя делать на пустой желудок Я: сделаю всё сразу🌚

Я хотел узнать к каким последствиям может привести Курение на голодный желудок

Молодцы 👏

Какой же стремный Продакшн. Че так медленно?!?? Дед делал

Приятный голос видео супер лайк и подписка;)

Ты супер😘

Спасибо за ето видео

Я хоть и поужинал но через 30 мин хочу есть 😤 (я-то спать иду пока на часах не будет 00.00)

Спасибо за видео

1:55 у нее прекрасные усы По туториалу Дженны Марблс пыталась отрастить но натуральность - главное в усах © Фредди Меркьюри

Некоторые гормональные назначают с утра...за пол-часа до завтрака.

Про алкоголь есть противоположное мнение, когда алкоголь быстро действует вы быстро доходите до момента когда прекращаете пить. А вот если опьянение медленное, можно набраться алкоголя под завязку и перейти допустимый максимум употребления.

4:18 Я хочу после жвачки яблоко... Чтоб сново попробовать этот сок🥰

Вчера выпил чай с пирожком и шоколадом и появилась боль в нижней части груди...похоже на изжогу,но жесть как больно

Адми,очень медленно!

Откуда вы берёте такие красивые какртинки и короткие видео,аж приятно смотреть))

Лекарства нельзя запивать молоком, только водой. Если нет предписания.

Смотрите на скорости 1.25x заранее спасибо