Я хорек) Все просто: Ложишься хз во сколько, встаешь не понятно во сколько.

Это больше похоже на: как начать заниматься спортом или похудеть в домашних условиях

Бро, у тебя 11 лимонов на канале, ты и есть миллионер

Теперь живи 30 дней ,как "бедный": яхты,девочки,казино, дорогое вино и жирная пища на ночь.

Эм это разве привычки богатых это наверное дни моей бабушки

Я жил как миллионер 30 дней..... И у меня не осталось денег 😆

В батончике Фитнес столько же сахара, сколько в Марсе)) всеми давно доказанный факт

Если я себя заставлю встать в 5 утра, то в 5:05 я опять усну.

Кто хотел бы чтобы "Adme показал своё лицо"! Кто за лайк 🔽

Богат тот, кто работает с головой, а не с руками !!!

*Сон в обед - классная штука, чтобы снова включить мозг или как вариант: на вечер нужно оставлять "тупые дела" во время которых не надо думать*

Мне помогает во время вставать то ,что я говорю себе " либо лох ,либо герой"

А вы заметели этот голос был из канала: *"Это жизнь"* Ёу ёу ёу, это что 50 лайков спасибо Да вы что я сплю, 100 лайков, Вы что сумашедшие, спасиииибо.

Я не сова...... И не жаворонок..... Я просто ЧОКНУТАЯ птица. Засыпаю в 00:00, просыпаюсь в 5:00, сна не в одном глазу

Деньги это зло!!!! Поэтому русские такие добрые)

Стала себя прекрасно чувствовать , когда перестала завтракать . На завтрак только чашка кофе без молока и сахара .Нестало совсем после обеденной сонливости, когда перешла на переодическое голодание . Первый приёмпищи в 16. часов ,и вот после еды как раз и наступает расслабление и сонливость . А до 16. ти часов очень высокая продуктивность . Всем советую послушать в KZbin :- АЛЕКСЕЯ ВОРОНА . Живёт в Праге . Диетолог , Реабилитолог , Эндокринолог . Потрясающий , обаятельнейший человек ! Вы будете в восторге !

Мы все разные и это далеко не всем подойдет.

Когда встаю,но лежу на кровати,просто беру и быстро встаю

Мне кажется, вся разница в том, что при таком режиме миллионеры зарабатывают миллионы, а не ебашат в офисе, поэтому это их подстёгивает)

Го сними челендж, ты покупаешь старую Ауди А6 1995, и делаешь из нее авто для души. Перешьешь салон, переберешь мотор, коробку и рулевую рейку, чтоб все было сухое и в идеале, приведешь в порядок систему охлаждения, стартер, ГУР, генератор, доведешь до идеала электрику если что не работает, полностью отреставрируешь ходовку, сделаешь тормозную систему, и потом кузов освежишь. Ну и т.д. по мелочи, может там стекла с трещиной лобовое поменяешь, бензонасос и т.п. И потом мне ее продашь за 400 тысяч рублей.

Кто смотрит в январь 2020 года ставь лайк!

Вот бы мне быть...Не русским, тоесть миллионером

2:36 у жаворонков свой будильник в голове👌🏻

Встаю в 5 утра, в 7 иду на работу, к вечеру так устаю, что хочется одного-принять горизонтальное положение. Работаю не в одном месте, по выходным тоже. По другому жить уже не умею. Отдых для меня-это, когда не работаю. Грустно, так как заработок небольшой, но так живут многие мои знакомые. Радость, когда вообще есть оплачиваемая работа. А чтобы разбогатеть, наверно, на себя нужно работать, но не всем это дано... Парень, ты молодец, ищи себя дальше, не останавливайся!

Вот бы побольше такого формата.

Есть книга " Магия утра" там расписано на что можно потратить эти утренние часы до работы (включая хобби). И дневной сон в таком режиме просто необходим,а это исключительная роскошь для мнооогих профессий.

Разница в том, что настоящие миллионеры любят эти сложности.

Вот совет от (бывшего )жаворонка : когда встаёшь надо думать что если переносить все время на потом, не будет времени и поспать и просто время потеряешь по этому я вставала раньше

Я живу как бомж уже почти всю жизнь. =D

Я тоже раньше "выключалась" после обеда. Иногда хотелось спичками веки поддерживать. После недавней чистки я перестала есть рафинированный сахар и блюда, где он присутствует, убрала кофе, перестала переедать в обед и есть больше овощей и фруктов. Катастрофическое желание рухнуть после обеда ушло. Правда, вечером после 18 часов бывает спад. Но не всегда. В целом чувствую себя лучше. Эксперимент длится месяц.

2:27,у меня такая странность,что я могу проснуться за 1-3 минуты до звонка будильника))

Крутой ролик, давай еще больше подобных экспериментов!!!)

Кто не понял смысл превью? 👇Жми как следует если тоже с нами

Скажу так, вставать в 5 утра сложно первый год, потом привыкаешь, а во время обеда хорошо бы не кофе пить, а чай

Спойлер: Миллионером он не стал, отбой братва...

Это график любого мусульманина, только не хватает дневного сна в 20-40 минут

Лучший, полезный канал

Ты жил не как миллионер, ты жил как огранизованный, диспциплинированный человек. Многие живут так же, но не являются миллионерами, т.к для денег нужно необходимое

У меня где то 5 будильников , не один не помогает

Ставлю будильник так, чтобы когда проснусь испугаюсь

Я резко встаю с кровати 🛏 и пью прохладную воду 💦 2 раза приседаю И волля я не хочу спать 🛏

Надо было назвать видео "Короче говоря, я чтал жить как миллионер"!!!)))

Перед школой,после завтрака,я каждый день смотрю канал ADME

Всё супер. Тож пробывал, правда на долго не хватало. Лайк за старания👍

2:36 я ложусь спать в 7 часов вечера, а подъём в 4 часа ночи

Пей воду перед сном, примерно 1 кружку. Реально работает, встаёшь рано легче

Видео: минуту назад Коммент в топе: 13 минут назад

Встаю в пять уже три года. (Раньше это было шесть часов утра). НИКОНДА не откладываю будильник. Понимаю, что за 10минут не выспаться, а вреда организму добавить можно. ложусь, как правило, не позже десяти. Даже в выходные. Иначе-засыпаю. Привычка. Днем сплю очень редко. Дай Бог пару раз в месяц. Вот так и живу. Чувствую себя на отлично. И Вам всего!

Полезное видео,где ты работаешь? Если не секрет.

Лично я дома только сплю. 6 тренировок в неделю, 3 репетитора (учусь в 11 классе), дома если есть время после школы - сплю не менее 20 минут и не больше 40, и да, действительно до вечера хватает, поэтому попробуйте, может кому тоже поможет)

Я встаю когда хочу, потому что у меня каникулы.

На самом деле, особенно в таком режиме (Аля, вставай в 5 утра), если в обед устроить себе перерыв и вздремнуть (сон должен длится не больше 30 мин), то ты не будешь чувствовать себя уставшим, а наоборот, полным сил и энергии. Просто раньше я не воспринимала этот метод всерьёз, ибо думала, что не смогу заснуть днём. Но однажды я была такой уставшей, что это получилось случайно, и тогда я поняла всю прелесть этой привычки. С тех пор так и делаю.

*кто смотрит 4 января 2020? Отмечайте лайком.*

Когда это входит в привычку, это не кажется таким сложным

Круто

Я сова и жаворонком я НИКОГДА не стану!!! И ломать себя из совы в жаворонка уж точно НИКОГДА не буду!!! Я хочу жить в удовольствие!!! А не подстраиваться под чей-то придуманный график дня! Который мне точно ни как не подходит!!!

я бы так же хотел

Перестаньте употреблять кофе! Да и кстати если вы сидите на работе с утра до вечера, то конечно ваша продуктивность будет низкой! Вам бы взять перерыв на 10-15 минут и сделать небольшую зарядку на выносливость!

Кто любит адми ставьте лайк💖💖🍒😍

Нужно было исключить Кофе, он придаёт бодрости но в последствии приходит чувство усталости и сонливость! По утрам Вода с лимоном потом зарядка и почитать полезную книгу, утро лучшее время для восприятия информации! Уверяю что если ложится в22:30 и не смотреть перед сном в экран смартфона то через пару недель будет в радость и совсем не важно жаворонок вы или нет !

Как будто с 11 миллионами подписчиков ты бедный

Спасибо за эксперимент, буду знать, что это точно бесполезно)

4:20 еба, я думал это реально- перо

Как сказал дж рокфеллер. Пока вы работаете на других у вас нет времени (и сил) делать деньги (и становиться богатым.) Моя жена встаёт в 4,30 -5,00. Пашет очень продуктивно на какого-то босса (не умеет отлынивать от работы) и приходит домой вечером выжатая как лимон. А дома хозяйство и ребёнок. А вот ее босс (гораздо менее образованный, но борзый) встает в 8, режим никакой не соблюдает, а в планах на день записывает то, что должны сделать моя жена и такие как она за него🤣. И домашним хозяйством от руки не занимает. Ему либо наплевать на порядок в доме, либо он вызывает уборщицу.

Кто заметил ТАТУХИ, если да лайк!

надо что бы др работали на тебя пока ты получаешь удовольствие от жизни, это главное правило капиталиста

Это ты всё делал : сам снемал , это ты , это твой дом ??

После первого будильника сразу устаешь и потом станет привычкой, стоит один раз отложить и все пропало

*Лайк, если в твоем имени есть буква "А".❤️*

Как встать раньше времени? Все просто! Просто поставьте на будильник ту песню которая вам не нравится и вы будете просыпаться за пять минут до будильника чтобы не слышать эту песню)))

Хочу в видео 😭😭😭😭😭 Я 39 😂

Вобщим чтобы не переставлять будильник просто поставь челендж если откладываеш будильник прописывай себе смачного леща. :)

Лайк если любишь ад ми

Утром когда проснулся, зажмурь сильно глаза на 20 секунд, помогает, спать не хочется

Если хоть раз были в 2019 году ,лайк на этот комент Давайте соберём 1 к лойсов

Что бы вставать раньше, я ложусь раньше и ставлю два будильника - один потише около кровати, а второй будильник ставлю погромче на столе на 5 минут позже 1-ого! И проснувшись по тихому будильнику, что бы неслышать второй громкий будильник, я встаю и выключаю его! Я раньше ложусь и раньше встаю что бы привыкнуть вставать без будильника к привычному нужному времени!

Как обмануть человека в 2020? Читать дальше

Я поставил на будильник "Братик...Братик вставай уже утро"

Ля, где AdMe живет? В какой стране?:

Мне 35. занялся бизнесом уже как 3 года и хочешь не хочешь, каждый день встаю в 5 утра что бы к шести приехать на фабрику за товаром, ну естессно воскресенье выходной. плюсы: начали откладываться бабосы ,довольный я довольная семья. минусы: стал злой как собака и за стрессов начал курить и в субботу находить поводы погулять и побухать с друзьями, что бы разрядиться. вывод: такой режим это нереально тяжело, тем более если из дня в день делаешь одно и то же. Мотивация : это бабки которые ты считаешь в конце дня и радуешься хорошим продажам. и только из за этого стоит над собой так издеваться

Озвучка похожа как с канала это жизнь падазрительно

Нужно больше пить воду и бодрость придёт, кофе вредно. Просыпайся в 5:55 и не будешь непродуктивным в обед.

*ПРОДЕРЖАТЬСЯ МИЛИАНЕРОМ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ* Я АХ*ЕЛ ЕСЛИ ЧТО ЭТО СЛОВА ADME

Единственное что могло случиться это нежелание возвращаться в прежний статус

Привет

Жаворонки, посоветуйте, как ложится раньше?

*Я 30 дней не мастурбировал!* Шутка ;)

Спасибо за видео ! Все таки понял что такое «Жаворонок» в книге Магия Утра - Хэл Элорд.

Кто смотрит 4 января? 👇 Отметься!

Если человек вечером устал и ему уже хочется спать в 20:00+- то у него был хороший продуктивный день.

Кто из 5 января лайк!!

Если хочешь встат и не нажимать будильник сто раз отложить, тогда сразу вставай через силу когда будильник звонит

Кто из 2019? Пиши в коментарии

Бро, вся проблема была в кофе 😌 кофеин в организме вырабатывается в нужных дозах сам по себе, но когда ты искусственно добавляешь его в свое тело - организм минимализирует его количество, потому как надобность в его производстве отпадает. Тем самым эффект от чашки кофе длится 15-20 минут, вместо 10-12 часов сбалансированного выброса того самого кофеина в организм 😌 Это как... Дождь ливнем 1 минуту либо тихо и спокойно но пару часов, за пару часов влагой насытится каждый миллиметр и запаса хватит на несколько дней/недель, а после минутного дождя - можно спокойно идти на следующий день поливать огород)

Я первый

Что за книгу ты читаешь. Очень заинтересован и хотелось бы прочитать.

Я влюбилась в эти руки 😍

Просто поставь на рингтон будильника музыку, которая тебе не нравится. Тебе захочется поскорее выключить её.

Единственная проблема-пьёшь кофе, надо без кофе было проводить этот челлендж

Привет. Попоробуй поиграть со временем, к примеру я тоже не могу вставать в 5 утра, зато легко поднимаюсь в 4:30, ложусь в 23:00.