Как изменится ваше тело, если месяц принимать холодный душ
Рет қаралды 454,397
Күн бұрынВ последнее время много говорят о пользе холодного душа, но так ли это на самом деле? Неужели и правда от него можно похудеть? Что будет, если принимать холодный душ в течение целого месяца? И полезно ли принимать холодный душ после тренировки? Давайте выясним, как все это влияет на ваше тело!
#adme #холодный душ
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV
@Максимм-ю2е 4 жыл бұрын
5 дней под холодным душем моюсь, ещё через 5 дадут горячую воду и эксперимент будет окончен до следующего лета
@AMBIENT_BREEZE 4 жыл бұрын
Это уже будет как из предыдущего видео "Контрастный душ" 😂
@АлдиярКурманбаев-ъ3т 4 жыл бұрын
так в 1 Июлье я начну xолодным водой мытся до 3О дней буду мытся xолодной водой и увижу РЕ3УЛЬТАТ но мне нада немного по жирнеть и накачатся
@Knocker2397 4 жыл бұрын
@@АлдиярКурманбаев-ъ3т мда… ну ты герой
@ruslan4128 4 жыл бұрын
Холодный душ больше для людей с лишним весом а что делать мне таким худовшавым без жира?!😐😐😁😁
@grayfoxgamer9999 4 жыл бұрын
@@ruslan4128 ты если худой то кушай
@elairawolf1961 4 жыл бұрын
ADME на протяжении 8 минут описывает позитивные стороны и оптимизм отключения горячей воды в квартирах
@НадеждаМарченко-з9е 4 жыл бұрын
Как говорят, нет худа без добра.
@УлицаУрбана 4 жыл бұрын
К стати о да!!! Иммунитет при закаливаний никто не отменял, а воду отключили, завтра утром пойду на пять минут.А если пару кг скинуть то еще лучше.
@УлицаУрбана 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣👍
@УлицаУрбана 4 жыл бұрын
@Я упал в лаву:( ¯\_(ツ)_/¯ᕦ(ò_óˇ)ᕤᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@maksimychkrutoj 3 жыл бұрын
Кому-то повезло ,у меня холодную отключают часто и мыться кипятком надр
@Влад-я7ж 4 жыл бұрын
*если ты читаешь этот комент-* *дай бог тебе здоревьечка!*
@НадеждаМарченко-з9е 4 жыл бұрын
Вам тоже доброго здоровья и долголетия!
@Влад-я7ж 4 жыл бұрын
@@НадеждаМарченко-з9е спасиб
@Konstantin106 4 жыл бұрын
Гад
@Konstantin106 4 жыл бұрын
@animeshnik гад
@Dead_Ghost223 4 жыл бұрын
Спасибо большое и тебе тоже добрый человек)
@Максим-т9е2й Жыл бұрын
Это реально работает, практикую месяц начинал с 10 секунд сейчас дошёл до минуты и уже почти нет дискомфорта. Заряд бодрости.
@НатальяНету-щ1ж Ай бұрын
Я на 3-й раз дошла до 2-х минут 😊
@jhon2473 4 жыл бұрын
Прохладно-холодный душ это здорово и полезно для организма!!! Главное не переусердствовать)
@fishup2898 3 жыл бұрын
Тут надо понимать когда польза будет от душа и когда нет! В том случае когда вы с утра проснувшись, попили водички, сходили в туалет, помыли руки, сделали зарядочку, ну т.е разогрелись, тело имеет теперь запас тепла и вот вы в течении 10 секунд направили на тело с головой струю холодной воды с душа, это несомненная польза, после этого энергично растираемся махровым полотенцем, это такой бодряк и настроение на весь день, никакой кофе или чай не дадут такой бодрячок, а если вы просто встали с кровати и сразу под холодный душ и ещё долго на себя поливаете, ну вы просто переохладитесь и пользы от этого не будет, только вред!
@RustamStetzman 3 жыл бұрын
А я то думал че я такой овощь)
@RustamStetzman 3 жыл бұрын
Надо будет попробовать разогреться, еще 2 часика и встану с кровати и там то огого разогреюсь!
@Gugunka 2 жыл бұрын
Душ в любое время снимает напряжение в мышцах, вызывает выроботку тестостерона и сжигает жир. Можно даже в 3 часа ночи помыться под холодной воды. Польза будет всегда.
@snowarn 2 жыл бұрын
Тренировка после холодного душа даёт гораздо больше пользы тестостерон 📈📈📈
@uladzislaukhortau7819 17 күн бұрын
@@RustamStetzman это не из за душа )
@ЯТупой-у2е 4 жыл бұрын
Что только не посмотришь сидя в толчке
@NeBoldyALL 4 жыл бұрын
Прочитал этот коммент сидя в толчке
@xprodru1059 2 жыл бұрын
@@NeBoldyALL ору сидя на толчке
@Venagoat Жыл бұрын
😂
@KYAMIX-YT Жыл бұрын
😂
@P_L_A_S_T_E_E_D 4 жыл бұрын
Защитной реакцией на холодную воду является выброс серотонина, так организм защищается от стресса
@НиязГайнуллин-ъ1у 4 жыл бұрын
После 30 дней принятия холодного душа, я стал летать, управлять реальностью, пускаю лазеры из глаз, бегу как флеш и многое другое.
@FatalDarkness. 4 жыл бұрын
Я сломал вселенную и попал в 7D
@ДенДзюба-ц2с 3 жыл бұрын
Молнией из зада стреляешь ?
@restxt 3 жыл бұрын
Я прохожу сквозь стены
@likholesnoye5997 Жыл бұрын
И это даже без воздержания?
@andrei__ua__oficial Жыл бұрын
А вы похудели за 30 дней холодного душа
@netimeni547 4 жыл бұрын
*Я каждое лето провожу этот эксперимент, по пять раз в день в самые жаркие дни когда свет отключили и кондиционер выключен из-за этого*
@animationstudios6713 4 жыл бұрын
Адми: Как изменится тело если каждый день принимать холодный душ? Я: 1) После приема душа оно будет мокрое. 2) После приема душа оно будет мерзнуть. 3) После приема душа вы станите чище. Всё просто)
@Debora642 4 жыл бұрын
Тело точно не будет мерзнуть, наоборот кожа как то будет чувствовать тепло. Но я делаю контрастный душ.
@zhanmedenov8152 4 жыл бұрын
У меня после холодного душа тело пипец горит))
@КапитанУлитка-з1е 3 жыл бұрын
после холодного душа ты не будешь мёрзнуть, наоборот будет очень тепло.
@zver2781 4 жыл бұрын
Я только что с пробежки и сразу в холодный душ, чувствую себя офигенно. Сейчас еще чайка бахну и все супер
@Stas007 Жыл бұрын
Будь аккуратнее, а то чайка может в ответку бахнуть! У чайки клюв большой и острый, если бахнет, мало не покажется. Лучше таракашку бахни, безобиднее.
@grafdragon3730 4 жыл бұрын
Прикольно, на обложке челик принимая душ, подкачался, а если так весь год принимать душ, то и в зал ходить не надо, гора мышц нарастет
@zver2781 4 жыл бұрын
Просто у кого то есть кубики, но их немного закрывает жир, а Адми упомянул что холодный душ помогает похудеть
@ArslanNur 4 жыл бұрын
@@zver2781, ага, у меня 3 года назад были кубики, делаю упражнения, но результатов нет. Я понимаю, что это из-за того что я поправился.
@fishup2898 3 жыл бұрын
@@ArslanNur процент жира прибавился, начни практиковать переодическое голодание, канал Алексей Ворон!
@ArslanNur 3 жыл бұрын
@@fishup2898, главное ещё и мышцы не потерять, нужно с этим аккуратно.
@fishup2898 3 жыл бұрын
@@ArslanNur а чтобы их не потерять нужно их ежедневно задействовать, чтобы мозг не давал команду организму на их ликвидацию, зарядка это понятное дело для тонуса каждое утро, силовые раза 2-3 неделю, тогда потеря будет минимальна, будет гореть жир в большей степени и рельеф крутой будет!
@kirafly6071 4 жыл бұрын
ну это так или нет - про похудение? эй... диванные аналитики - ваше слово)))
@nero7012 4 жыл бұрын
Ну в видео сказано, что сжигается лишь бурый жир, который находится в районе плеч и шеи, поэтому если тебе и удастся похудеть, то только в этих местах) З.Ы. очень давно не проводил диванные анализы, поэтому не судите строго, пожалуйста)))
@ФатимаКалтай-т2ю 4 жыл бұрын
Да можно похудеть
@danielzip8785 4 жыл бұрын
@@nero7012 бурый жир полностью изсчезает из организма после 1 года от рождения.
@SternenkoIsMyCrush 4 жыл бұрын
@@nero7012 холод наоборот как раз вызывает выработку бурого жира который нужен организму что бы сохранять тепло,но бурый жир не тот же что и обычный(проще говоря он не делает вас жирными,а наоборот),так же холод улучшает метаболизм,это может помочь в будущем не набирать вес,но как вы понимаете скинуть уже имеющийся без спортивных нагрузок не очень получиться
@Летописец_вселенной 4 жыл бұрын
Похоже все люди которые тут есть (кроме одного человека), плохо прослушали момент с объяснением бурого жира. Бурый жир отвечает за тепло нашего тела, когда мы находимся в холодной для нас температуре, то наш организм создаёт бурый жир. Как создаётся бурый жир? - из жира 😂. Клетки зажигают наш жир, чтобы получить тепло ( бурый жир) и таким образом человек сбрасывает вес, но конечно без дополнительных нагрузок, так просто не похудеешь 😞..
@Shepney 2 жыл бұрын
Уже 10й месяц обливаюсь ледяной водой (2 раза в день) чувствую себя замечательно
@украинцыпидры 2 жыл бұрын
Не заболеешь?
@Knocker2397 4 жыл бұрын
Лучше сначала принимать обычный, а потом ополоснуться прохладным. Но ноги держать в тепле
@morning_s1ar 4 жыл бұрын
Мдээ не думал что бывают и свои плюсы когда выключили горячую воду
@ПавелИванов-е5и3х 4 жыл бұрын
Меня любой душ бодрит а перед сном если так потом под ночи не усну
@tapper5716 4 жыл бұрын
*Кто тоже не пытался это повторить?*
@ilikealfieallen 4 жыл бұрын
А мои волосы не очень, теперь понятно из за горячей воды, если конечно это правда
@deafold1377 4 жыл бұрын
"Расслобляетесь под одеялом" прозвучало как то странно...
@scarygame9268 4 жыл бұрын
Нельзя расслабляться а то бабайка под кровать утащит
@skarik-pq8fe 4 жыл бұрын
просто заболоел и + 10 кг нечё себе 81 лайков рекорд
@SashokDa 4 жыл бұрын
Если ты не занимаешься спортом, то да.
@AMBIENT_BREEZE 4 жыл бұрын
Уже 30! Но я не поставил тебе лайк
@Серга229 4 жыл бұрын
Уже 40
@КириллБанников-е5и 4 жыл бұрын
53, продано
@skarik-pq8fe 4 жыл бұрын
каждые 10 лайков пишите
@АндрейМартынюк-с3х 3 жыл бұрын
Видео качественное, но ожидал более научного объяснения.
@Nick-pr7ml 4 жыл бұрын
Моюсь контрастным душем уже год и хотите знать как изменилось у меня тело? Никак.
@Knocker2397 4 жыл бұрын
Волосы нужно мыть не горячей и не холодной водой, а чуть тёплой
@sanyamoz4762 4 жыл бұрын
ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ НЕЧЕГО НЕОТМЁРЗЛО
@yurishram2307 4 жыл бұрын
Вывод такой утром холодный вечером тёплый идеальный баланс
@Anja-j4p 6 ай бұрын
Вечером горячий
@Летописец_вселенной 4 жыл бұрын
если выключить звук, то кажется, что это пропаганда наркотиков..
@siliixsexxlissa1427 4 жыл бұрын
Ор)
@gasangasanov970 4 жыл бұрын
ХАХАХАХХАХАХАХАХАХ ВНАТУРЕ
@xayrulloraxmanberganov3019 4 жыл бұрын
Как же я люблю это канал
@zevs0087 4 жыл бұрын
Холодный душ успокаивает мышцы но иногда не только мышцы
@spartakust7497 Жыл бұрын
он так скручивается после холодной воды аж не по себе
@sined1033 4 жыл бұрын
После этого видео все побежали в душ.
@бинарныеопционыпробазаработка 4 жыл бұрын
я купался под холодной водой и болел точно также как и при теплом душе
@yoggnutiy2194 3 жыл бұрын
Контрастный делай)
@strannik___1256 3 жыл бұрын
@@yoggnutiy2194 это как?))
@yoggnutiy2194 3 жыл бұрын
@@strannik___1256 40 сек горячий,.40 сек холодный. И так 3-5 раз. Сначала лучше плавно сменять контрасты, а там по самочувствию
@Andrei-io3gf 4 жыл бұрын
Помылся холодным душем и заболел 🤒🥵😷
@anizanazora5892 4 жыл бұрын
Ты не болеешь от холода а от бактерии
@UwU-wi7ul 4 жыл бұрын
@@anizanazora5892 Хоть кто то шарит
@Алексей-91-91 4 жыл бұрын
С дуру можно и х.. й сломать!)
@krampus9696 4 жыл бұрын
@@anizanazora5892 можно простыть ,или застудить
@ДенисБакарас-ч1е 4 жыл бұрын
Без маски мылся вот и заболел
@АлексейПокидов-я9жэ0 2 жыл бұрын
как раз в Европе многие люди толстые, после санкций будут купаться в холодной воде и похудеют и будут сиять
@Yan-Gospodarchuk_Y 4 жыл бұрын
Уже месяц принимаю холодный душ и чувствую себя немножко лучше :)
@Butthurt282 4 жыл бұрын
+, только я уже 3
@alcogolYAD Жыл бұрын
Год мылся под холодным душем теперь хожу по воде, читаю мысли других людей и владею телекинезом.
@LexStreem Жыл бұрын
Хорошая мотивация.😂
@kalla4113 2 жыл бұрын
Adme: вы решили принимать холодный душ для разнообразия Я: у нас отключили горячую воду на 10 дней
@АринаАлеканкина-н5о 4 жыл бұрын
Да , может и похудею ,но почки откажут
@ДедМазай-г6д 2 ай бұрын
Второй месяц принимаю горячий потом в конце ледяной душ , очень хорошо похудел ушел живот, повысился тестостерон, лучше стал переносить стресс короче только кайфую от холодного душа щас тренируюсь чтоб земной принимать или водяной ванны
@HowWhatAngWhy Жыл бұрын
4:23 это лицо кого?
@tochka_dyavola 4 жыл бұрын
Посмотрим и проверим Каждый день буду принимать 🚿 30 дней.. Посмотрим..
@gasangasanov970 4 жыл бұрын
Скажи потом пожалуйста получилось или нет)
@АндрейМ-т9ф 4 жыл бұрын
Неделя прошла)...
@kairatamatbekov8795 3 жыл бұрын
@@АндрейМ-т9ф Как оно?
@крестьянскоехозяйство-и1ь Жыл бұрын
Что молчишь?)
@tochka_dyavola Жыл бұрын
Похудела на 3 кг. Рил.
@ДимаРибов-о9б 10 ай бұрын
Холодный душ полезен , если высыхаешь без полотенца.
@deksi. 4 жыл бұрын
Очень помогло я потолстел на 10 кг спасибо 🙏💕
@АкимБАРХАТО 3 жыл бұрын
Тиряися
@toothlsxd7385 2 жыл бұрын
А может это не душ,а твое неправильное питание
@galtozarpubg Жыл бұрын
@@toothlsxd7385полностью с вами согласен
@deniskordelyuk6099 2 жыл бұрын
Вот вы врёте людям, что за месяц такие изменения, они пробуют, у них, естественно, таких результатов нет (по себе знаю), и они расстраиваются и перестают. За полгода может быть...
@RustamStetzman 3 жыл бұрын
Один раз решил супер взбодриться и встал в 6 часов ( на каникулах, летом!!) И принял самый холодный душ. Мало того что капец какой сонный, так еще и эта вода это какая то пытка. Короче вернулся к кровати и заснул моментально. Итог: худший день за лето)
@УМНАЯПЕЧЕНЬКА-к1т 2 жыл бұрын
Зато запомнил🧐☝️😂😂😂😂😂😂😂
@userWikaNatasha 2 жыл бұрын
Надо постепенно начинать. Нужно себя разогреть зарядкой, если нет зарядки, то сперва тёплая вода, потом холоднее и холоднее
@blackgategeek 4 жыл бұрын
0:51 это все люди в понедельник
@FatalDarkness. 4 жыл бұрын
Кроме младенцев
@FatalDarkness. 4 жыл бұрын
Они встают сами
@a.shulevka 3 жыл бұрын
Наверное не холодный, а правильнее сказать прохладный, так как у нас в кране течёт просто ледяная вода, и это жесть если под такой водой мыться, можно заболеть
@jiraya1457 4 жыл бұрын
Не пей холодную воду а пей замороженную воду поможет станеш суперменем или флешем 100%
@РоманКонаков-ромзес 4 жыл бұрын
Контрасный душ ещё лучше
@mangyoke 3 жыл бұрын
2:33 когда Саня вернул сотку
@kostya777 8 ай бұрын
Занимаюсь по три минуты ледяным душем. Пойте так будет легче )
@Mironaxd 11 ай бұрын
Воду отключили, лень греть приходится мыться холодной водой 😭
@esaul_ztb 3 жыл бұрын
Если вы не лысый и не хотите портить свою прическу и мыть голову каждый день по несколько раз, не выходите с мокрой хоть чуть чуть головой, вся пыль осаждается на голове моментально и она перестаёт быть чистой в туже минуту
@TheFreeCapital 2 жыл бұрын
Принимаю холодный душ уже 6 месяцев - никаких особых изменений, просто привыкаешь и все! Супер человеком не станешь, как многие любят говорить.
@BILTTO____95 2 жыл бұрын
😂😂
@umka05 Жыл бұрын
Кншн, ведь до нас было столько людей и если бы это привело к чему-нибудь хорошему т.е. сверх хорошему то уже были бы открытия какие-то, все начали бы использовать этот метод.
@zemla-giva Жыл бұрын
Такая же фигня. Только год обливаюсь
@raufdvv 4 жыл бұрын
Скорей всего мой организм заболеет
@kostya_kovyatkin 4 жыл бұрын
Прикольно, Спасибо за видео
@alinurov1009 4 жыл бұрын
Больше воды чем в холодном душе 🤦♂️
@ТамараАнтонова-х5и 4 жыл бұрын
А принимая душ, куда или во что добавлять эфирное масло?
@TheGreatOnes-r9q 2 жыл бұрын
Я закаляюсь уже 3 месяц,но делаю это перед сном.Просыпаюсь бодро,холод мне не так уж и чувствуется,хожу и не застёгиваюсь не болел ни 1 раз,настроение отличное+сейчас на воздержание там свои плюсы,ну я всегда ставлю эксперементы мне интересно,если найду еще что-нибудь интересное тоже начну эксперементировать.Вот так вот и живу.😁
@zhetp1ssov126 2 жыл бұрын
Я пытался воздерживаться, боюсь из-за простатита😢
@anardreamslifes 2 жыл бұрын
@@zhetp1ssov126 воздерживайся максимум 2-3 недели, потом уровень тестостерона будет наоборот падать сам по себе
@MICROWN 2 жыл бұрын
красавчик)
@vesnaleto77 8 ай бұрын
Попробуйте ещё дыхание по Вим Хоф , Крутая штука!
@FilanzyGames Жыл бұрын
Почему то задумался о холодном душе только тогда когда отключили горячую воду до конца лета
@МаксимЛи-о7х 4 жыл бұрын
1:03 эти прекрасные крики
@DinRoland Жыл бұрын
Я принимаю холодный душ 7 месяцев это уже стало привычкой 😅
@ДанилаДобров-н7х 2 жыл бұрын
обливаюсь два года , теперь умею ломать вселенные
@Kasparov_Artur Жыл бұрын
У нас как то тоже отключили воду на месяц и я купался в ледяной воде , сразу скажу плюсов очень много , у меня пропали круги под глазами , кожа подтянулась , мышцы восстанавливались быстрее после тренировки , одним словом начинаешь чувствовать себя моложе , не знаю если бы год я купался так в холодной воде , может сейчас выглядит бы как 5 летний ребенок
@user-iz4de5g8q 4 жыл бұрын
Я знаю, но мне не нужен холодный душ. Я рекордсмен по иммунитету в роддоме до сих пор. Просто раньше были крепче иммунитеты, сейчас вообще какие то химикаты, тем более в больнице. В бассейне купаюсь. Вот он холодный душ. И не надо так часто менять воду. 5000л/неделя и все. Это уже нормально. И тем более у нас 1000л воды много не стоит.
@vinifini5860 4 жыл бұрын
Спасибо за подсказку
@ИванИваныч-к3р 4 жыл бұрын
Я с начала лета молюсь ледяной водой
@GoodLook-rt9om Жыл бұрын
Пол года под холодным душем.И близко нет такого результата
@АливдамАйдагов Жыл бұрын
Введи в поиск ютуба :Mos давайте поговорим. Этот человек тебе поможет.
@tindereko 4 жыл бұрын
Что будет если принимать душ каждый день? А я отвечу, за коммуналку в конце месяца платить в 3 раза больше.
@iammarkizz 4 жыл бұрын
Вонючка выявлена
@sanikasana8842 3 жыл бұрын
С весны по осень только холодный душ.кайф неимоверный.касаемо замедления сердечных сокращений..аппарат запикал предупреждая об опасно медленном сокращении.сама была в шоке пока не вспомнила что это из за холодного душа.
@AlzhanSul. 4 жыл бұрын
Но ведь если каждый день принимать душ , то вся чистая одежда закончится .
@PRO-zk9wf 4 жыл бұрын
Да холодный душ это хорошо.Но лучше контрастный душ
@kripq9933 4 жыл бұрын
Люди которые не смотрели видео а по картинки пошли:
@ПетяКолупаев-л9о 3 жыл бұрын
Летом я принимаю холодный душ каждый день и я зометил что я стал физичиски сильнее
@lokzozo 4 жыл бұрын
Он конечно успокоить мышцы но и останавливает развитие
@G.U.D. 2 жыл бұрын
Голову не трогаем! Руки от плеча привыкают дольше! Сконцентрируйтесь на спине и груди , реже руки от плеча! В первые дни вы привыкните с 4ой 5ой минуты! В скором будущем.. механизм защиты ..будет включаться с 30ой секунды! В конце выходим теплой водой, во избежании зуда на теле! Если холод принимали 5минут ...выходим теплом 2.5минуты ..не выше 40С⁰! В самом конце можно холод ..ополоснуть от головы 10сек, что бы механизм ..прививался)))
@uylol27 3 жыл бұрын
7:10 бессоница обычно призднак что заболел и сразу же не будеш болеть а только утром
@gggg-gr4ph 2 жыл бұрын
В Мск отключили воду, Я:
@ensfly 4 жыл бұрын
Эдми почему ты не уточнил,что чижик от холодной воды прячется
@Patron-3 11 ай бұрын
Неделю моюсь в холодной воде и разницы ни какой, зато мотор каждый раз готов остановиться!!!
@SEDOKARGGWP 6 ай бұрын
Скорее всего стоишь не до полного привыкания, не может эффекта не быть
@medyapower1615 2 жыл бұрын
Смотрю видео и такое впечатление меня принимаю за шимпанзе по развитию мозга
@anizorbr_v2.232 4 жыл бұрын
15 минут назад ехууу РОЛИК ТОП ОТВЕЧАЮ!!
@kostya777 8 ай бұрын
Окуратно с головой в ледяном душе.
@tigranasryan5557 11 ай бұрын
Я принимаю холодний душ уже 5 дней и сон стала ещё крепче.
@Kiloper-ps3ju 5 ай бұрын
что то я плохо себя чувтсвую от горячего душа,а вот от холодного хорошо
@bsk-iy 4 жыл бұрын
Да я моюсь 4 месец в холодном душу это все жкх
@Life-yf2ry 4 жыл бұрын
Ноль просмотров, один лайк. А теперь за минуту 19 просмотров и 7 лайков.
@yoggnutiy2194 3 жыл бұрын
А разве можно с головой хд принимать???? Я каждое утро принимаю контрастный, но голову не мочу холодной водой. Только мою тёплой, когда надо.
@alinalina2843 4 жыл бұрын
Бегу принимать холодный душ. Типо и все, я побежала
@whiteapple5881 4 жыл бұрын
Тоже😂
@АрсланСунгурбеков-ж6г 4 жыл бұрын
Эдми был создан в 2005 году если что так то...(факт)
@drenalin4541 4 жыл бұрын
2015*
@drenalin4541 4 жыл бұрын
@Дочь You Tube 😎 как же нам нужна эта информация
@user-iz4de5g8q 4 жыл бұрын
В 2003 вообще то.
@СофияЯковлева-ж5щ 4 жыл бұрын
@Дочь You Tube 😎 я тоже ,хех(
@NiSanil 4 жыл бұрын
Вау а я просто бегал спасибо за информацию
@Jonny_2010.6 5 ай бұрын
А что нужно каждый день холодный душ принимать?
@evil_4500 4 жыл бұрын
Не знаю как у других но по моему это не правда, мой отец всю жизнь холодный душ принимает, но не худеет😆
@РусланЕвсеев-и5у Жыл бұрын
Когда захожу под холодную воду, то сразу судороги, и сердце начинает неровно биться. А стоит ли оно?...
@АливдамАйдагов Жыл бұрын
Есть один канал, он в этой теме компетентен. Чтобы найти его канал нужно ввести в поиск : Mos давайте поговорим
@marinohka7290 Жыл бұрын
Хороший ролик, позновательный😊спасибо❤
@АртёмОрлов-я3ч 4 жыл бұрын
Ну я худой ,куда мне ещё худеть?
@AlzhanSul. 4 жыл бұрын
Не худей , набери чуть чуть , накачайся
@АртёмОрлов-я3ч 4 жыл бұрын
@@AlzhanSul. легко сказать, чем сделать
@VladBirihev 4 жыл бұрын
А если мне 17, я жру как не в себя, и не толстею?
@кактус-садовник 4 жыл бұрын
@@VladBirihev, не нужно есть что попало, питайся правильно и занимайся спортом. Вес сам придёт, а результат удивит
@AkmatovBekmyrza Жыл бұрын
Спасибо 😊
@alekseyshapovalov6933 9 ай бұрын
Начал купаться в холодном душе утром и вечером с 1 июля.. сегодня 17 октября.... полностью привык, очень комфортно в холодной воде))
@R-C-D 8 ай бұрын
На самом деле в том и кайф когда ещё не привык, когда уже холодный душ приелся уже не так приколько
@шпорт-я7ш 2 жыл бұрын
Эмм ничего что после тренировки нужно мыться под горячей водой что бы ускорить рост мышц
@акылбро-з1к 4 жыл бұрын
Эсли ты худой зачем ещё худет надо или вес набиреш
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,5 МЛН
Нолик Roblox
Рет қаралды 247 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 519 М.
Станислав Черноног. Школа здоровья
Рет қаралды 48 М.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 950 М.
Доктор Масгутов
Рет қаралды 150 М.