Что может случиться с организмом, если спать без подушки

Рет қаралды 360,213

Күн бұрын

Первые подушки появились еще в древней Месопотамии. Их делали из камня, и только весьма обеспеченные люди могли их себе позволить. В отличие от древних каменных подушек, сегодня мы, в основном, используем мягкие и пушистые! И теперь, пожалуй, уже мало кто может себе представить, как же можно спать, не обнимая большую и уютную подушку. Но на самом деле сон с подушкой может быть далеко не самым лучшим способом для отдыха, так как это может напрямую влиять на наше тело и настроение! С некоторыми подушками вообще приходится спать в неестественном положении и они не поддерживают голову.
Сама по себе подушка вряд ли является главной причиной болей в спине, но вот усугубить проблему она может очень даже запросто! А лучше просто спать без подушки, особенно если она плохая и совершенно вам не подходит. Если вы можете просыпаться свежими и бодрыми без подушки, то самое время вообще от нее избавиться! Да, поначалу это может быть не совсем легко - вот так запросто расстаться с любимой вещью, но ваше здоровье от этого только выиграет! Мы провели очень интересное исследование и нам просто не терпится познакомить вас с его результатами! Ну и самое в этом главное - если проснувшись, вы чувствуете усталость, эти советы прекрасно могут вам помочь!
#adme
Тайм-коды:
Как определить, правильная ли у вас подушка 0:01
Почему нельзя спать с мокрыми волосами 1:27
Разным людям нужны разные подушки 1:40
Сон без подушки 2:36
Что делать, когда не спится 3:48
Как улучшить свой сон 5:15
Мы знаем, как прокачать твоё настроение! Our App - bit.ly/3ofdOpZ.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
123 GO! Russian: bit.ly/2Qcfdja
Бери и делай Дети: bit.ly/2H5MVlY
БЕРИ И ДЕЛАЙ: bit.ly/2CGYzjD
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/

Пікірлер: 808

@uwuei 4 жыл бұрын

Как же я обожаю данного диктора :>

@hotfood8025 4 жыл бұрын

А я нет

@hotfood8025 4 жыл бұрын

А если он тебе нравится, значит ты лох

@art_dream6234 4 жыл бұрын

@@hotfood8025 почему вы так считаете?

@wraqbp 4 жыл бұрын

@@hotfood8025 То чувство когда читаешь хейт от 7 леток...

@beuelka 4 жыл бұрын

И я обожаю, всегда засыпаю под его голос!)

@bad_bitch9520 4 жыл бұрын

В Ютубе мы узнаём больше чем в школе

@vsekonchino6049 4 жыл бұрын

Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!!

@айлинтапенова-к4ж 4 жыл бұрын

Да

@aruzhan4652 4 жыл бұрын

да

@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын

мдаа

@dinomaie4ka185 4 жыл бұрын

@Оялчл Плл маль

@fromrussia4436 4 жыл бұрын

Как бы странно не звучало, чем дольше я сижу за телефоном, тем быстрее я хочу спать. ._. 🗿

@kondadominecraft 4 жыл бұрын

Я не сплю .....хм может тогда Поиграю немного Потом:хочу спать но не могу Через 5 часов:еще может часик Уже 10:00 я еще в телефоне Мои глаза:Еееессс минус три!

@vsekonchino6049 4 жыл бұрын

Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!

@Сося-о4ь 4 жыл бұрын

На часах 01:22 а спать не хочется

@kondadominecraft 4 жыл бұрын

У мене зара 1:12 прикол

@kondadominecraft 4 жыл бұрын

@@vsekonchino6049 не хочу

@ПростоВладимир-э2ь 4 жыл бұрын

То-ли скучное, то-ли успокаивающее, но спать захотелось. 😞😴

@Екатерина-ф3д9ь 4 жыл бұрын

Согл, вот щас досмотрю и спать пойду...

@привіт-м4в 4 жыл бұрын

Мне тоже

@dasha_play14 4 жыл бұрын

Так а я это перед сном смотрю прочитала коментарий и зеваю без остановки .

@fanboyroses3206 4 жыл бұрын

@@Екатерина-ф3д9ь +

@anonim7376 4 жыл бұрын

@@dasha_play14 ++++

@vinch2170 4 жыл бұрын

0:23 У него вместе с подушкой четыре пальца улетели😂😂

@widsue88 4 жыл бұрын

🤣

@КанатАжгалиев-х3ю 4 жыл бұрын

🤣😅😂

@АнастасияСинёва-э3ъ 4 жыл бұрын

Ккккхххххаа

@НадеждаОрлова-п9з 4 жыл бұрын

Началось все с подушки, закончилось животными:D

@AlexYeskova 4 жыл бұрын

Я сплю 40 лет без подушки ... с мягкой малюсенькой подушечной ... кладя ее всякий раз туда где мне удобно ... и супер 👍😍

@FernumCl 4 жыл бұрын

Ты кто такой я думал что ты скажешь это из вас кампуктер

@незманакомка 4 жыл бұрын

Так я каждый день без подушки сплю. Мне так удобно 👍

@хзкто-в7р 4 жыл бұрын

7:00 то чувство, когда я смотрю это видио за пол часа до сна....

@ver0nika22 4 жыл бұрын

То чувство когда я смотрю это видео в 3:30 ._.

@Ева-з4ю7т 4 жыл бұрын

@@ver0nika22 ахпха рил я тоже

@АнгелинаМ-ш4г 4 жыл бұрын

Ничего не поняла приезжайте и проверьте мою подушку 😄

@КаеновТимур 4 жыл бұрын

Да, тоже самое. 😂😂😂😂😂

@nadyaibrahimova8466 4 жыл бұрын

👍👍👍👍😅😅😅😅

@Мага-и4и9х 4 жыл бұрын

И мне

@ВитаПономарь-м5б 4 жыл бұрын

Классная озвучка и много полезной информации! 👍🏻

@Noodle-g9u 4 жыл бұрын

Я поняла что всё делаю не правильно

@roltton_bg3072 4 жыл бұрын

Как хорошо,что есть такой канал! Ни один человек, не сможет НЕ посмотреть видео адме.

@ambimusic.atmosphereforeve9036 4 жыл бұрын

Всегда сплю без подушки. Ну и без одеяла 🙃 Но после бананов невозможно спать. Это же моментальная энергия. Я советую всем, кому надо доталово бодроствовать. А на телефоне у меня есть функция фильтра синего света.

@veraseptelici775 2 жыл бұрын

Говорятлошадиспятсоя,тоже самое,удастся рассмешить.

@midoriaoi1846 4 жыл бұрын

4:45 Наоборот всегда на ночь пью воду. Я не могу уснуть не сделав глотка на ночь. Это из-за сильной сухости во рту ночью и утром. А походы в туалет по ночам меня не беспокоят, даже если литра 2 выпью

@viacheslavshtaferun4291 4 жыл бұрын

Тоже самое.

@FernumCl 4 жыл бұрын

Кому это случилось лягнул все блин пасать хочу или проснулся пасать хочу блин

@ПростоВладимир-э2ь 4 жыл бұрын

Я воду не пью от слова вообще, но как спать так сразу в тубзик.

@НинаВасильевна-ь8в 4 жыл бұрын

@@FernumCl щ

@Vasik77777 4 жыл бұрын

*Отметьте если были туда около первого часа**вы классные😊*

@JennieKim-rq7oh 4 жыл бұрын

0:21 избавиться вместе с рукой?🗿😆

@vsekonchino6049 4 жыл бұрын

Оцени мою песню!!!!!!!!! Пожалуйста!!!!!!!!

@negrsha 4 жыл бұрын

О арми

@widsue88 4 жыл бұрын

Да🗿

@supercrow-jp9wx 4 жыл бұрын

0:59

@JennieKim-rq7oh 4 жыл бұрын

@@widsue88 хвхвха

@porsche29 4 жыл бұрын

3 минуты назад, а уведомление пришло только сейчас🤓✊🏻

@aspushkina 4 жыл бұрын

Посмотрите мои видео ,пожалуйста.Я стараюсь,но актива мало.Может тебе понравиться и ты подпишешься.Спасибо✌️

@ΜΑΡΚΟΣΧΕΛΜΗΣ 4 жыл бұрын

Дорогой адми прошу если тебе не сложно , если есть время и желания то..... Сними видео про художествинный свист.

@Uralski_massiv 4 жыл бұрын

Отличное видео 👍👍👍 супер 👍👍👍.

@violen8510 4 жыл бұрын

То чувство, когда ты всю жизнь спишь без подушки и у тебя её даже нет дома👌 Просто интересно, я единственная?😅

@beuelka 4 жыл бұрын

Раньше спала с подушкой, было очень не удобно, постоянно психовала..решила попробовать спать без подушки и стало намного легче!) люблю спать на животе, иногда что-то подкладываю под лицо, например, мягкую игрушку)

@АнастасияФролова-ж6у 4 жыл бұрын

Отметься: был(а) тут до 1 млн просмотров. Давай. Пожалуйста. 👇

@tony_u_u379 4 жыл бұрын

@Vampus_Nampus 4 жыл бұрын

@mint7594 4 жыл бұрын

@darktail1036 4 жыл бұрын

0:54, мне вставать в 6, ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СПАТЬ БЕЗ ПОДУШКИ? Кстати, я и так сплю без подушки, мне так удобнее

@ЛираМазитова-ы5щ 4 жыл бұрын

Опять я тебя слышу, твой юмор параллельно с информацией. Это круто.

@altyn_n6109 4 жыл бұрын

Я которая всегда сплю с мокрыми волосами:🗿👍

@Naruto_or_Sasuke 4 жыл бұрын

Ну ну

@valeriasmirnova8325 4 жыл бұрын

Я вообще не понимаю как некоторым людям не лень после вечерней ванны сушить и укладывать волосы по два часа

@Ева-з4ю7т 4 жыл бұрын

Это вредно для волос же

@АнастасияИванникова-в9я 4 жыл бұрын

@@valeriasmirnova8325 сушить волосы феном, тоже вредно

@ПавелВаликов-б9е 4 жыл бұрын

Я долго работал над своим сном. Помогла темнота, прохлада, тишина, перестать употреблять чай и кофе, и никакой одежды во время сна. Ну и самое главное, ложиться в одно время вечером и вставать утром. Чаще удобно спать без подушки.

@dmitryhajimevupor 2 жыл бұрын

Очень хорошо, что Вы подобрали то, что нужно именно для себя. Это очень индивидуально. Моя подруга любит, к примеру спать в тепле под тремя одеялами, и на двух подушках, мне нужна прохлада(даже холод) и покой максимум накрываюсь пододеяльником(без одеяла) и супер тонкая подушка )). Всем Мир и хорошего сна!

@klarnixx 4 жыл бұрын

Еще не смотрела, но в садике, мы иногда спали без подушек, потому что их не успели постирать и воспитатели говорили, что это полезно, иногда спать без подушки(лол, да, но садик был очень элитный, и что бы туда попасть нужно быть блотным)

@t.estudio1251 4 жыл бұрын

БЫЛ ТУТ ДО 8,5К ПРОСМОТРОВ=) И ДО 1К ЛАЙКОВ=D Офигеть 2 лайка😰

@Сёма-н5р 4 жыл бұрын

А знаете ли вы...Возможно ли чтобы сам ADME поставил лайк?)

@Dasha-bt8vz 4 жыл бұрын

Я уже давно этому вопросу задаюсь 😅

@АлисаКотикова-и6ъ 4 жыл бұрын

Нет🗿

@Сёма-н5р 4 жыл бұрын

@@АлисаКотикова-и6ъ ,я также считаю

@Сося-о4ь 4 жыл бұрын

Затрудняюсь ответить

@КОТИК2020ГОДКотяра 4 жыл бұрын

Привет ! Видео вышло 44 секунды назад!

@havik1235 4 жыл бұрын

Я сплю без подушки, офигенно я привык!

@alexmemes88 4 жыл бұрын

Как думаете, сколько раз он сказал слово "Подушка"? Пасиб за 4 лайка, ну а я этому очень рад!

@ayshan. 4 жыл бұрын

2 минуты назад. (Пишу после просмотра)

@АнастасияФролова-ж6у 4 жыл бұрын

Отметься: был(а) тут до 1 млн лайка. Давай. Пожалуйста. 👇

@vikart4196 4 жыл бұрын

Прикольнл

@liudmilamina4635 4 жыл бұрын

КЛАСС. Люблю вас, но с собакой сплю 9 лет и буду продолжать. Он такой тепленький и любимый, храпит, правда, но не громко.

@Gluboshliapa 4 жыл бұрын

Стая огромных голодных кроликов!

@Кофеин-г6о 4 жыл бұрын

Привет мне нравятся твои видео

@ЭлизаКуропаткина 4 жыл бұрын

Я обожаю спать на твёрдой падушке. И ничего не происходит. Правда рядом всегда должна лежать ещё одна подушка, толь ко уже мягкая (ооооооочеееееееень)

@Jakeevich 4 жыл бұрын

Этот голос самый лучший ✌💯👌

@wotton8519 4 жыл бұрын

Лет 5 уже сплю без подушки

@xxx8552 4 жыл бұрын

Я тож

@nefosnefos4752 4 жыл бұрын

Да мне иногда тоже без подушки удобно

@Rautok 4 жыл бұрын

ох

@newday.5998 4 жыл бұрын

Помню осанка кривая была,так вылечился

@ВладЗубов-с8м 4 жыл бұрын

Я который всю жизнь сплю без подушки🗿🗿🗿

@sabinatea3371 4 жыл бұрын

Я которая смотрю это ночью: ☺ интересно

@УсановаКсения 4 жыл бұрын

У меня всё просто: бабушка забрала подушку на совсем, потому что я обнимала её когда засыпала и вообще когда спала

@anatolysoldat4775 4 жыл бұрын

Видать твоя бабушка боялась чтобы ты не натренировалась с помощью подушки сильно обнимать её.🛡✌

@aina_dog 4 жыл бұрын

Благодаря Adme я поняла, зачем Джеки Чан постоянно жевал резинку 🙂👍

@tindereko 4 жыл бұрын

Полезная инфа, пойду посплю теперь :))

@Ashiiie444 4 жыл бұрын

Мой личный лайфхак для засыпания: я представляю, как попадаю в разные мультики и тогдалее.

@ДіанаСтарчук 4 жыл бұрын

Всё круто, только не согласна с тем фактом что нельзя спать с домашними питомцами, я своего каждый день мою, моя собачка чистюля) но зараза ночью спит с родителями а ко мне идёт утром досыпать когда родители идут на работу. Он у меня балованый, моя кровать слишком маленькая, наверное, или скорее всего ему безопаснее с ними, а мне почему-то безопаснее с ним, когда мой Марси спит где-то в ногах ко мне сон почти моментально приходит.

@КаринаЗарафутдинова 4 жыл бұрын

Я люблю спать без подушки.

@ДилафрузАразбаева 3 жыл бұрын

и я

@gldise 4 жыл бұрын

Я которая постоянно сплю с мокрами волосами. И у меня никогда не плесневела наволочка

@kfoelgeew 4 жыл бұрын

Тоже самое

@МистерБоб-г8т 4 жыл бұрын

Жиза

@ДенисГапутин 4 жыл бұрын

Споры микроскопичеы, вы не видите их

@КанатАбсаметов 4 жыл бұрын

Я на две подушки сплю, и это кайф😂😂😂👍

@Алексей-щ1ь2н 4 жыл бұрын

Минуту назад ты написал😅👌😃

@КанатАбсаметов 4 жыл бұрын

@@Алексей-щ1ь2н ахахаха

@vikart4196 4 жыл бұрын

Круче чем на облаке спишь наверно.🐏

@misiskotik1275 4 жыл бұрын

Я тоже(:

@КорФриск-ш8н 4 жыл бұрын

Я вообще на 4 и с 3 одеялами)))

@ДинаРигова 4 жыл бұрын

Мне очень нравится этот диктор 💞

@andreysan1361 4 жыл бұрын

А теперь скажите хоть что то, что вы запомнили из этого видео))

@amongas947 4 жыл бұрын

Я сижу и смотрю это видео в 3 часа ночи😂😂👌👍

@ОнАкОПирУеТ 4 жыл бұрын

Мм

@SanchosAnchous 4 жыл бұрын

5:20 то чувство когда знаешь что в бананах есть немного радиации... ¯\_(ツ)_/¯

@dmitryklimov9706 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Грыжа L5-S, не получается засыпать на спине, что только не пробовал: подушки под колени, спать на диване, ортопедической кровати, на полу. Подушки под коленями добавлял и уменьшал, хватает максимум на полчаса, потом постепенно появляется боль в пояснице, которая не даёт заснуть. Получается уснуть только на боку с ужасными болями на утро. Может кто-нибудь знает действенный способ заснуть на спине с такой грыжей? Благодарю! 🙏 🙏 🙏

@КоролеваКристина-ч9о 4 жыл бұрын

Я могу уснуть в любом положении , в любом месте , по сколько с этим , проблем у меня нет .Я сплю с подушкой и ложу одеяло под голову 😉

@_ninjagame_973 4 жыл бұрын

Ого скоро 14 миллионов канале Поздравляю

@WhiteDeadCat 4 жыл бұрын

Интересный факт : многие смотрят это видео в час ночи

@nikxa21 4 жыл бұрын

В Ютубе мы узнаем на много больше чем в школе ._.

@T_B-s9j 4 жыл бұрын

Адми: не смотреть телефон телевизор за 2 часа до сна я смотрю это видио в кровати в 23:20

@avtokursmuzaffarsadikov 4 жыл бұрын

Здравствуйте удачи

@Анна-щ5ш9ь 4 жыл бұрын

Оууууууу какая милая собачка😍💕

@tostjohna 4 жыл бұрын

Кто спит без подушки, лайк 👍

@drewbieber1399 4 жыл бұрын

Мне врач сказал спать без подушки и это оказалось очень удобно

@ЕвгенияСеребренникова-п4ч 4 жыл бұрын

А если вместо капающего крана на улице сработала машиная сигнализация? Что делать напишите пожалуйста 🙏А то заснуть не получается.

@Плавленныйсыр-й9ф 4 жыл бұрын

А я уже 1,5 года сплю без подушки👍

@Astron-carparking 4 жыл бұрын

я люблю спать бокам😎😎🤗а какую падушку насить? стате а засыпаю за 10 или 20 секут мне так брат гаварит а он паддамной спит мы на 2 этажнам кравате в 1 комнате

@ruskot_work7869 4 жыл бұрын

Кто тоже любит плотные перьевые подушки лайк

@кточтотин 4 жыл бұрын

Стая кроликов? Вы re:zero пересмотрели?

@senyaRep 4 жыл бұрын

Вам нравятся девушки? Почти на каждом кадре девушка

@clxlllkema2497 4 жыл бұрын

Чё

@vasilisatiu8747 4 жыл бұрын

А тебе не нравятся?)0)))

@justafoxinna114 4 жыл бұрын

Я обожаю спать без подушки Это так удобно 🔪 Я сей час я сплю на очень тонкой подушке

@Dana-xg1bo 4 жыл бұрын

Вроде видео о том, что случится если спать без подушки... Но почему то оно не об этом 😂

@Друг-ш6р 4 жыл бұрын

Я сейчас лежу на кровати с хреновой подушкой ((( вхвхвхвхвхвххвхвхвхвхвхвхвхвхвхвхвхв

@АнастасияФролова-ж6у 4 жыл бұрын

Отметься: был(а) тут до окончания января. Давай. Пожалуйста. 👇

@mint7594 4 жыл бұрын

16 января 3021 (2021)

@QaysiBiriYaxshi 4 жыл бұрын

интересные факты ... спасибо ...

@СоняУшакова-с2ю 4 жыл бұрын

Я плохо засыпаю, но сон крепкий. Похожое у моего брата только он быстро зачыпает, но крепче спит его утром волокли по дому брызгали водой но после 2 раза проснулся.

@molly.8505 4 жыл бұрын

А авокадо надо стирать?( подушку)🤔

@natsenkomaryna 4 жыл бұрын

Поздравляю с 14 млн

@Romashka2006 4 жыл бұрын

Этот диктор говорит во всей душой.Особенно мне нравится его фраза "фууууу" 1:38

@Noodle-g9u 4 жыл бұрын

И мне

@Areshik0 4 жыл бұрын

Мда и я это смотрю вчером 🤷‍♀️

@valerytrein 4 жыл бұрын

У меня есть подушка но я сплю чуть ниже неё и получаеться что я сплю без подушки:🗿

@АлинаРязанцева-я1ч 4 жыл бұрын

Я в больницу попала из-за вывеха шеи я спала без подушки,но был один прибор с тканью типо верёвки оно обхватевала голову а кровать была поднята на одну сторону я была на верхней части кровати внезу была гиря каторая держала мою голову как то так 😅 сори если есть ошибки

@IFame_ 4 жыл бұрын

ADME: Но если оно(солнце) скажет вам "привет", то значит с вами что-то не так Я: это шизофрения!(хахаха((((()

@Igorsinger 4 жыл бұрын

- Я начинающие ютубер! - Мне очень нужна ваша помощь! ПОДПИШИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА НА МЕНЯ!! Поддержите мой канал в развитии!

@МарияКотова-т8й 4 жыл бұрын

Люблю поспать🥰

@aspushkina 4 жыл бұрын

@Коннор RK800 ниичего,у тебя больше тысячи подписчиков ,а у меня меньше 100,ты мальчик ,тебе мой канал не интересен

@aspushkina 4 жыл бұрын

@Коннор RK800 почему?

@ЭлизаКуропаткина 4 жыл бұрын

Я которая засыпаю в маршрктках такси и т.д. из-за этого меня не отпускают ездить в маршрутках и такси 😑

@vergissmeinnicht31.10 4 жыл бұрын

Ого 33 секунды назад 😅,ну я молния блин

@juzo5254 4 жыл бұрын

А нене ты не молния я первей всех

@juzo5254 4 жыл бұрын

Нвйди мой комент

@alexmemes88 4 жыл бұрын

Я смотрю первый час!

@manehakobyan5232 4 жыл бұрын

Я 15 й час

@meningbogim5597 4 жыл бұрын

ПРИВЕТ РЕБЯТА 👍👍👍

@nidjcjcufue 4 жыл бұрын

я: смотрю* реклама: надувная подушка я: 1:57

@cookiebears256 4 жыл бұрын

когда ты молодой то хоть с подушкой хоть без подшки хоть на камне спишь прекрасно...когда устарел все не так от одной подушки руки затекают от другой позвоночник или голова болит от третьей подушки храпишь так что соседи через дом уши затыкают.