Что происходит с телом, когда мы спим в новом месте

Рет қаралды 576,177

2 жыл бұрын

Вы когда-нибудь засыпали на новом месте и просыпались с ощущением, что провели бессонную ночь? Или, несмотря на усталость от долгого перелета, никак не могли уснуть в отеле? По словам ученых, это явление называется "эффект первой ночи". Давайте узнаем, что это и что происходит с мозгом, когда мы засыпаем в незнакомой обстановке.
#adme
Анимация создана для Adme.
Транскрипцию видео смотрите здесь: adme.media/zhizn-nauka/chto-p...
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
adme.ru/

Пікірлер: 547

@user-ut1se2gu8p 2 жыл бұрын

*Интересный факт:у этого человека никогда не кончаются идеи*

@user-ou8cx6fe3p 2 жыл бұрын

Это Адми

@ashon5067 2 жыл бұрын

Аву убери

@Daniel94515 2 жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/gnq8hJ9pj5WckJo

@randomPUNKXOI 2 жыл бұрын

Даа

@maryamales7424 2 жыл бұрын

Согласна

@_polana_1113 2 жыл бұрын

Я одна над фразой "дома у друга, тоже опастно" подумала не о том...

@user-en3xm3wv8f 2 жыл бұрын

АХАХАХАХХАХ

@user-jv5ek2if5q 2 жыл бұрын

Не о том думают озабоченные.

@gametron2497 2 жыл бұрын

Эхм

@LivinLive1 2 жыл бұрын

разумеется одна.

@user-re6ro8lz8k 2 жыл бұрын

@Tyktyki 2 жыл бұрын

Не могу спать у кого-то другого,моя кровать - самая лучшая,и я это знаю,а в чужой,как не в своей тарелке,хах. А ещё чужая кровать пахнет по-другому.

@Flane_ID 2 жыл бұрын

@Dimapro22866 2 жыл бұрын

У меня наоборот, дома ворочусь по 2-3 часа, а в гостях за пол часа засыпаю.

@user-rd7cx1dp2n 2 жыл бұрын

@@Dimapro22866 +

@blazingfire6210 2 жыл бұрын

А вот у моей сестры кравать мягче

@user-jk6og7wx5g 2 жыл бұрын

Помимо своей кровати нормально сплю только у парня,а так всех подруг зову на ночёвку к себе, а не к ним хожу

@Tyktyki 2 жыл бұрын

Я когда только засыпаю,у меня такое ощущение,что я бегу по коридору,и редко падаю,а моё тело в то же время дёргается,это такое нейтральное чувство ,_,

@Jinx_presents 2 жыл бұрын

У меня также )

@prunckrab 2 жыл бұрын

жизненно. Буквально сегодня ночью такое же было.

@ziu682 2 жыл бұрын

У меня часто бывает при засыпании что когда я уже начинаю сильно засыпать, мне снится что я еду на каком-либо транспорте (велосипеде, скейтборде, самокате) и вдруг падаешь, дальше это ощущение падения при сне, и ты просыпаешься.

@sergykvasilev 2 жыл бұрын

часто такое бывает.

@zloygamer9423 2 жыл бұрын

А мне кажется, что меня бьют мячом по голове и я рефлексорно уклоняюсь. Я слышал, что это бывает из-за того, что частота дыхания падает, и поэтому мозг даёт сигнал, проверяя, живы ли мы.

@xanagir6155 2 жыл бұрын

Я из тех людей, которые могут спать где угодно.🙂

@user-ui9fh8wm7h 2 жыл бұрын

Я тоже

@gametron2497 2 жыл бұрын

Я тоже

@user-ov7bi8hz2w 2 жыл бұрын

И я. Повезло нам хихи

@gametron2497 2 жыл бұрын

@@user-ov7bi8hz2w ага

@pypsikov 2 жыл бұрын

Да как? Я у себя дома та еле еле засыпаю.....)))))

@katem7660 2 жыл бұрын

я плохо сплю даже в соседней комнате (вторая спальня, когда она свободна) в своей квартире. Но именно в своей спальне никогда не испытываю проблем со сном, хз как это работает)

@edmondantes_55 2 жыл бұрын

Всегда завидовал тем,кто может заснуть,едва коснувшись подушки. Я ТАК НЕ УМЕЮ!!! КАКИМ БЫ УСТАВШИМ Я НИ БЫЛ, ПЕРЕД ЗАСЫПАНИЕМ Я ВОРОЧАЮСЬ ПОДОЛГУ))))

@wqxc6885 2 жыл бұрын

Я тоже, я щас вообще засыпаю за часа 2

@user-uc1zh2cl1b 2 жыл бұрын

Подтверждаю.

@goplay8392 2 жыл бұрын

Чел я тебя очень понимаю

@DaRealMilkocioused 2 жыл бұрын

Я Засыпаю 2-3-4-5 Часов : (

@DaRealMilkocioused 2 жыл бұрын

Понимаю

@Sonicexe-bp7yj 2 жыл бұрын

А я уже чуть не уснул, но буду спать, когда досмотрю видео 🗿

@user-mg2xs9uu9u 2 жыл бұрын

"Запишите сон" ..Я как-то песню придумала во сне, сквозь сон записала(🤔я не одна такая умничка🙃).. Утром ни фига не поняла ту тарабарщину😠.. А такая песня классная была👍

@svetlanabashlykova2220 2 жыл бұрын

А потом не вспомнили Вашу песню? Не удалось восстановить?

@dinicholas5915 2 жыл бұрын

У меня тоже был хит во сне, а вспомнить не удалось)) но помню что песня была 💣

@L.legenda 2 жыл бұрын

@tvmin5064 2 жыл бұрын

А я создал аниме в сон но ни фига не спомнил

@user-lu1ie2ni5e 2 жыл бұрын

ближе к утру во сне услышал одну музыку из аниме. на утро часа 3 искал эту музыку. а самое странное,что я никогда не слышал этой песни до этого . найти помог брат анимешник.

@user-zi4rg3hy7m 2 жыл бұрын

Хотите подскажу способ: как заснуть быстрее, чем обычно （не знаю как вам, но мне помогает）. Всё просто: когда вы ложитесь спать, начинайте придумывать разные истории. Например: представьте, что вы сидите что-то делаете и тут раз вы оказались в доме у вашего любимого блогера, персонажа, певца и вам чтобы добраться домой предстоит с ним пройти большое испытание, а какие испытания и что дальше я думаю вы сами придумаете. （Этот способ не сказать, что сильно помогает, но зато под него класно засыпать） Способ 2 （он эффективнее）. Если вы лежите и никак не можете заснуть, то возможно у вас глаза не сильно устали. Просто сделайте небольшую разминку для них и вы захотите спать.

@sergykvasilev 2 жыл бұрын

Придумывал, овец, кирпичи считал, не всегда помогает. могу до рассвета лежать в потолок смотреть.

@tanyamouse2500 2 жыл бұрын

@@sergykvasilev может у вас мало физической активности за день? По-настоящему уставший человек засыпает быстро. Попробуйте бег часа за 3 до сна. Начиная с 10 минут и постепенно доводя до часа в день. Отлично помогает потратить оставшуюся энергию👍

@sergykvasilev 2 жыл бұрын

@@tanyamouse2500 я на велосипеде езжу много, активности достаточно.

@user-yn1up2cy4p Жыл бұрын

@@tanyamouse2500 чел это всегда зависит во сколько ты проснулся

@tanyamouse2500 2 жыл бұрын

Я легко засыпаю в гостях или командировках простым методом придумывания себя в приятных ситуаций. А вот в отпуске тоже быстро засыпаю, но очень мало сплю, часа 4 хватает, при том что дома могу спать около 9-10 часов. Мне как-будто жалко тратить отпуск на сон и силы появляются из ниоткуда

@user-xt6ut2ec3b 2 жыл бұрын

Любимая поза для сна :на животе ,а руки под подушкой . Засыпаю в течении 5-10 минут . Могу спокойно спать в квартире у лучшей подруге в соседнем городе . Летом провожу ночи в двух местах :в квартире и на даче ,проблем с засыпанием не испытывала . Ну ,а еще я работаю по ночам (примерно 5 ночей в месяц ),и если есть возможность вздремнуть на работе я этим пользуюсь .

@user-ew1ou4vm1j 2 жыл бұрын

Классная рисовка и тема актуальная!

@HeBECN. 2 жыл бұрын

МНЕ ПРОСТО НРАВИТСЯ УВЕДОМЛЕНИЕ У ВАС НОВЫЙ ПОДПИСЧИК

@user-oz4iq7ft7j 2 жыл бұрын

А как можно понять это я сплю почти 8-9 часов но ооочень хочу спать всё время и целый день и засыпаю почти моментально

@user-rs6ll2ff1y 2 жыл бұрын

Лучше пойти и провериться

@gotofinelife4967 2 жыл бұрын

Эх друг мой я засыпаю часа за два

@user-rs6ll2ff1y 2 жыл бұрын

@@gotofinelife4967 такая же проблема, но не за 2 часа, а 20-30 мин 😅

@KrysvenGlobal666 2 жыл бұрын

Скорее всего ты спишь не совсем 8-9 часов возможно ты долго засыпаешь или же ты тратишь больше сил чем получаешь при сне то есть нужно спать на 1 час больше

@BeloryskiiMinecraft 2 жыл бұрын

Чтобы Выспаться Нужно Спать по 6Часов

@aperks 2 жыл бұрын

А я как раз спать собирался

@user-nk9st7dz9d 2 жыл бұрын

Я так же хотела лечь спать. Решила посмотреть это видео

@sev3588 2 жыл бұрын

Мне всё равно где спать, пожалуйста, дайте выспаться..

@pokanastasia 2 жыл бұрын

Время: 23:37 Я: пора на ютуб, все равно быстро засыпаю 😍

@user-re5lr2qr3d 2 жыл бұрын

Страно у меня 23:14

@neko3381 2 жыл бұрын

Не знаю, как у большинства, а я везде легко засыпаю: будь то туристическая поездка или ночёвка у дальних родственников

@deniva3283 2 жыл бұрын

Человек просто покинул зону комфорта)) если человек часто ночует часто не дома он привыкает и быстро засыпает..

@mirolimxudoyberdiyev4186 2 жыл бұрын

У друга тоже опасно кстати 😂😂

@kkkolobaka 2 жыл бұрын

АХАХХАЭВЭВ

@tokbenzsaso2605 2 жыл бұрын

💕atmosfera

@user-uu1sh9nr8h 2 жыл бұрын

Как же долго не смотрел. Время повторить прошлое!)

@user-sn1mw2bz3r 2 жыл бұрын

В самом конце видио позы сна о многом говорят Также я : сплю во всех этих позах

@-djamusic2022 2 жыл бұрын

Мне прoсто нравится, когда появляeтся уведомление "комy-то пoнравился ваш рoлик, и y вaс появился нoвый подписчик", этo делaeт мeня тaким счacтливым 🙏🙏💗!..Дaй бoг здoровья тeм ктo замeтил❤🙏

@anjiv5544 2 жыл бұрын

Следующие видео: что происходит с новым местом,когда мы там спим😑😂

@sergykvasilev 2 жыл бұрын

Я иногда очень хочу спать, но в то же время посмотреть фильм. После иду, ложусь и всё, сон пропадает, могу до утра ворочаться, вставать курить ходить, в итоге пара часов на сон и подъем. Даже на своём месте..

@user-ly7ci7se2m Жыл бұрын

У меня тоскующая поза сна) рада что вы попали именно в мою позу ну и других людей. Ваши ролики помогают отвлечься и веселее делать дела)

@user-vx2fk2qm1q 2 жыл бұрын

АDME лучший канал

@user-zf8ly4ks2w 2 жыл бұрын

Спасибо за труд

@user-nc5jb7ch5h 2 жыл бұрын

2 банки пива и спишь где угодно)

@Evari_soft 2 жыл бұрын

Я: вижу картинку: в спальнике опасно, у друга тоже опасно Мои мысли: а что друзья всегда такие пошлые? xD

@user_person17 2 жыл бұрын

Пожалуйста выпустите отдельное видео про то,что говорят о человеке стиль пижамы и позы сна

@user-oi7gc2cm1d Жыл бұрын

Спасибо, с каждым роликом я узнаю всё больше и больше спасибо🤗

@superkino4985 2 жыл бұрын

Интересный факт: адми впервые использовал ругательское слово "бесит" 1:02

@-djamusic2022 2 жыл бұрын

@superkino4985 2 жыл бұрын

Мда

@superkino4985 2 жыл бұрын

Я тоже пытался быть ютуберов и меня никто не замечал. Но до такого я ещё не опускался...

@popov-denis 2 жыл бұрын

Спасибо за видео

@user-ly8je4jt5t 2 жыл бұрын

ООО, це про мене) На новому місці, я точно не сплю першу ніч)

@user-vu7sz2ot2u 2 жыл бұрын

4:00 это я

@starkonar2278 2 жыл бұрын

6:23 - 6:29 А если мне приснится кошмар где меня ест огурец с капустой? Или мне приснится что я 10 часов падаю в дырку а потом я вижу крокодила из мороженого который хочет пить лимонад и говорит что я должен ему молоко для сока из жирафа?

@v28clm 2 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@aipeshkataalaibekova1935 2 жыл бұрын

Я сплю как убитая везде🤭😂 Даже когда я в другом городе сплю ничего не чувствую

@user-gx2sq9vy6t Жыл бұрын

Я сплю что-то среднее между "свободным падением" и "тоскующей позы" руки как в первом,ноги как во втором:)

@user-ye5iq8hr8u 2 жыл бұрын

Щас время 0:08, завтра в шкилу. Спать пока не хочу.

@Viron2765 2 жыл бұрын

Коты прям заботятся о себе всю жизнь

@user-hp7iy7bb2g 2 жыл бұрын

Если я попрыгаю как девушка на видео,я сломаю не только кровать) Рост 190 вес 105)))) Сплю не всегда хорошо. Не зависимо от места. Живу в 3 местах. У себя дома,в доме родителей и у девушки в квартире.

@silently9910 2 жыл бұрын

Стоп ты как я понял девушка но девушка у девушки...

@user-yn1up2cy4p Жыл бұрын

меньше ешь

@tokbenzsaso2605 2 жыл бұрын

💕💕💕

@user-us6iq8se1q 2 жыл бұрын

все должны засыпать за 10-15 минут тот самый я: 5 минут и я капут! ой тоесть пять минут и я сплю!

@pavuk333 2 жыл бұрын

Ты супер

@-djamusic2022 2 жыл бұрын

@MrErbik666 2 жыл бұрын

Какое крутое 3D моделирование

@sshnstr8175 2 жыл бұрын

Я спокойно могу спать в новом месте И мне нравится спать на полу с подушкой

@voysi4155 2 жыл бұрын

У меня такое бывает когда бессонница Я обычно не паникую а просто в туалет и в разных позах или на спине А потом начинаю об чём нибудь думать и засыпаю

@Anya_12255 2 жыл бұрын

Я тоже.....

@maxgame2626 2 жыл бұрын

У меня тактика такая: мозг не может уснуть я его не мучаю, если мне вставать рано, часов в 6-7, то в 4 часа ночи я уже не сплю, а если я свободен как ветер, то могу позволить немного побегать по дому, а потом уснуть)

@IkoamiMNAI 2 жыл бұрын

Я подписался лайк поставил

@magnauniverse5039 2 жыл бұрын

Прикольная анимация

@humorousgirl2919 2 жыл бұрын

Я усну когда угодно и где угодно🙈

@user-vf5nz7iv6l 2 жыл бұрын

Я отлично сплю на новом месте;) А вот кое что могу только дома или где безопасно))))

@user-ix5wj5sg9p 2 жыл бұрын

Лайк👍👍👍👍....))

@bslight5556 2 жыл бұрын

6:36 я во время того как пытаюсь уснуть и даже во сне принимаю все эти позы

@GroyZin 2 жыл бұрын

7:05 это я) но больше всего на спине сплю

@Borjomi777 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@Alihandjamilov 2 жыл бұрын

Я не сплю на спине потому что боюсь соново паралича 😂

@Amazonkas 2 жыл бұрын

разочарую: сонный паралич происходит в любом положении тела, в абсолютно любом. на спине обычно его не бывает, чаще на боку. чтобы снизить процент появления паралича, есть свои рекомендации.

@kaftomik596 2 жыл бұрын

@@Amazonkas твою мать, лучше бы я не знал этого факта(меньше знаешь, крепче спишь)

@user-yy7cw5qn3z 2 жыл бұрын

Моей позы нигде нет, я сплю на животе, руки под туловище и прикасаются к ляжкам, а подушки вообще нет, голова на боку (╯ರ ~ ರ)╯︵ ┻━┻ Мне настолько удобно, что я даже не переворачиваюсь, прям так и просыпаюсь. А если заснуть на боку, то меня начинает кошмарить и лунатить, в общем жуть

@user-rh4bd7rq7v 2 жыл бұрын

Всем привет

@skarpionyt998 2 жыл бұрын

4:00 это я)

@babaxa228_official2 2 жыл бұрын

1:27 СПАСИБО,РЕШИЛ В ЮТУБЧИКЕ ПОСИДЕТЬ НОЧЬЮ

@user-oj3cp2og2y Жыл бұрын

Вот это прям про меня, 1-2 ночи в новом месте не сплю совсем, а муж засыпает по щелчку хоть где и этим бесит меня😄

@Nikitosi9710 2 жыл бұрын

4:05 пук

@505error6 2 жыл бұрын

Всегда считал последнюю позу позой эмбриона)))

@Borjomi777 2 жыл бұрын

Круто

@-djamusic2022 2 жыл бұрын

@user-dd1hh5jk8w 2 жыл бұрын

Хм неплохо

@user-es4ps7hs2g 2 жыл бұрын

1:26 😱

@ingvar9018 2 жыл бұрын

а я люблю спать в новых местах, особенно в гостиницах, у меня либо отключен этот инстинкт, либо мне везде безопасно)

@user-op6np8gu3p Жыл бұрын

Спс за информацию теперь я понял почему я не мог уснуть

@user-pr8kx3cn7t 2 жыл бұрын

Кода я ночую где-то не дома, то обычно я беру с собой своё одеяло или плед иначе я не усну, а если и усну то буду просыпаться каждый час🤪

@mymilleio 2 жыл бұрын

Я могу заснуть где угодно 🤙🏻

@sweety5565 2 жыл бұрын

Дома у подруги: х10 опасность, но при этом х50 удовольствие. Норм? Что выберите - поспать у друга на даче, где происходит лютая дичь, но при этом с музыкой и шашлычками или останетесь у подруги в теплой квартире квартире за бесконечными разговорами?

@Wilfred-po7kt Жыл бұрын

Этот выпуск точно не для взрослых, как я напр. Я усну в любую погоду, врямя суток, местности. Этот канал по большей степени для подростков и детей я так понял. Те которые бояться заснуть одному в доме или в комнате хоть даже, если есть люди. Те которые в туалет с фонарём еле идут.

@bledshotrokkk2250 2 жыл бұрын

Ууууу

@gotofinelife4967 2 жыл бұрын

Конвейр, уже пол года под ваши видосы засыпаю хаха

@kucigal8993 2 жыл бұрын

Я по два месяца живу в Тайге возле болота, живу в самодельном шалаше. Печь из бочки. Если интересно есть у меня на канале.

@dacks2258 Жыл бұрын

4:00 Я могу легко уснуть где угодно😎

@kibo2248 2 жыл бұрын

(жизненно 😆😆😆😆)

@alisijazihbraund2382 2 жыл бұрын

Ну, это все мои диагнозы, ни разу не уснула в гостях, все дрыхнут, но только не я! Даже дома буду вертеться, пересмотрю кучу видео,для меня ночь, как пытка! 😣🙄Как люди засыпают сразу, как легли???

@weltie8052 Жыл бұрын

Как я вас понимаю!!!

@user-rj2gz9in3u 2 жыл бұрын

А я плохо сплю только у себя дома)

@NIGHT_RUS_ 2 жыл бұрын

1:25 я один сильно удивился на этом моменте

@LaimLiss Жыл бұрын

7:08 я так сплю..

@user-sh7kl2rs1m 2 жыл бұрын

У меня другой эффект по другому проявляется: я иду куда-то, на новую работу например, неделю минимум я меняю подбор одежды каждый день, потом свякаюсь А вообще я кот, ахах

@amazonnozama1718 2 жыл бұрын

ура 73!!

@myatakv67 Жыл бұрын

Все: спят в нормальной позе. Тем временем я: руки на животе, ноги, сложенны странно, гооова смотрит в другую сторону, тело направом боку

@bedroockneo Жыл бұрын

У меня "свободное подение" всегда так начинаю спать, кстати я не могу заснуть где-то примерно час а ещё человек спит минимум 3 часа!

@user-ms5xg8vi1l 2 жыл бұрын

Жииизззззаааааа

@okroshpvz 2 жыл бұрын

6:49.О,это моя поза

@dmiry7930 2 жыл бұрын

Я бы сказал что спать хочется и в 9 Так как я на новый год в 9 лег(утра) спать хотелось)

@user-te3zn8hp6z 2 жыл бұрын

В конце вы показали позы сна ,и я их все принимаю когда сплю ,это нормально?

@belka_gg_mm689 2 жыл бұрын

Я видимо один из тех людей который помнит сны и может рассказать в деталях.

@Ti_anov 2 жыл бұрын

Жиза

@tanyamouse2500 2 жыл бұрын

Я помню до 5 снов за ночь и они все яркие и невероятно реалистичные. Тоже могу рассказать всё до мельчайших подробностей

@kkkolobaka 2 жыл бұрын

Мне вот интересно о последних словах хочу видео про ночную одежду и что оно о нам говорит

@n_lu13 Жыл бұрын

Пока смотрела, вся обзевалась😂😂

@malfoy8777 2 жыл бұрын

Я не могу засыпать в чужом месте , а в своём доме , на своей кровати сразу засыпаю ☺

@Anya_filatova 2 жыл бұрын

Я везде засыпаю 1 час

@serpovidniy 2 жыл бұрын

Я все думаю , почему вчера не мог заснуть на работе 😆🤧

@WhoMe.. 2 жыл бұрын

теперь я понимаю почему я не могу уснуть постоянно ,_, я постоянно перемещаюсь в другие миры :)

@EHT510 Жыл бұрын

Как же я обосрался на 1.26

@user-ru3fd6ef9u 2 жыл бұрын

Из твоего видио Я уже хочу спать