Спасибо, что на простом почти домашнем видео, показали эти позы для растяжки

Спасибо . Все позы очень полезные в йоге. Рада, что попала на ваш канал. Благодарю.. 👍😁

Всё что нужно для самых начинающих. Благодарю!

Кроме лотоса всьо могу,мне 64 года.Благодарю ,очень полезные упражнения для бодрости,здоровЯ.

Ух ты, сколько полезных упражнений! Спасибо!))

*этот комментарий читают самые красивые глаза во вселенной* ✨🌷

Супер, попробовала, всё получилось! Теперь только осталось заставить себя делать упражнения каждый день.👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

Кто практикует йогу, наверняка эти асаны делали, но в видео забыли про одну ОЧЕНЬ БОЛЬШУЮ ДЕТАЛЬ, перед тем, как заниматься, йогой нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнять разминку, если жалко много тратить время, хотя бы разминку пятиминутку, после этого приступать уже к асанам, если без разминки, есть вероятность, что возможно будет растяжение связок, мышц, после этого будет некоторое количество времени заживать, но лучше делать йогу ПРАВИЛЬНО и двигаться потихоньку к цели, и ещё приблизительно за 2,5 часа не ругать пищу и за 1-1,5 не пить, после йоги асан полежать в шавасане 5 минут, пить и кушать после йога асан через 20 минут, такие практические советы позволят достичь желаемого результата.

Очень хороший урок, буду заниматься по этому ролику. Когда смотришь, кажется все очень легко и просто.

Спасибо за труд

Хорошие позы, многие из них сам практиковал, правда потом забросил о чём жалею, так как состояние ухудшилось, скоро снова возобновлю👍

Милая собачка )) С ней так мило заниматься йогой.

Прикольно обожаю смотреть ваш канал

При этих позах очень важно правильно дышать и вообще йогой нужно заниматься регулярно, тогда будет эффект! В основном женщины ленивые и думают если разок сделать то все станет стройной и молодой🤦‍♀️

Отличные упражнения спасибо.

Почему все пишут что они первые, хотя последним быть гораздо сложнее?

Решила делать в ванной.Сделала позу горы и сразу же почувствовала свое тело.В первые.Рекомендую!

Физкультура это хорошо !

Спасибо эдими за полезные факты и советы... И я не понимаю тех кто ставит диз лайк👁👁

Большое Спасибо.

СПС за занятия😁

собака познавшая жизнь......

Ребят, ну вы б хоть взяли девушку для показа,которая асаны правильно делает! Все асаны выполнены с конкретными ошибками....

Я новичок и выдерживаю по минуте каждое упражнение😏

Прикольный пёсик)

Все смотрят упражнения 🤓 А я половину упражнений смотрела, на собачку🐕

Огромное спасибо 😃

Если холодильник пустой, то он всё равно набирает два-три просмотра в день, если не больше. P. S. Можете заглянуть на канал и заценить видосы. Буду благодарен, если по достоинству их оцените

Йога это просто Жизнь! Главное уходить в себя. Добиваешся того зачем была создана Йога!

привет как всегда хорошое от эдми)))

Поза коровы для многих девушек с айфоном сейчас в России очень актуальна)

ЭНЕРГИЧНЫМ ДУШАМ ГРАЖДАН РОССИИ! Именно сейчас в сложившейся критической ситуации проверяется способность каждой человеческой души выполнить в полном объёме свои обязательства по контракту, связанному с пребыванием на Земле, через наличие и проявление человеком совести, ума и патриотичности не на словах, а на делах. Алгоритм действий простой: надо видеть, думать, понимать и делать. На отрицательных эмоциях светлое будущее не построить. Только с энергичным настроем и волей к победе можно нейтрализовать сумеречную зону Земли, пропитанную тёмной энергией гнили и разложения. Минимум для каждого разумного человека, это создание и удержание в своем уме чёткого образа светлого будущего. С нами Бог и этим всё сказано. И ещё. 1.Выйти из эволюционного тупика можно только в союзе с военными, воспринимающими происходящие события с большим пониманием и ответственностью перед обществом и его будущим, нежели с политическими деятелями и их структурами разного толка, сильно зависящими от своих личных и корпоративных интересов, находящихся нередко под наркотическим воздействием от привилегий большой власти и больших денег, неизбежно приводящих к дистрофии ума и сознания, делающих их эволюционно невменяемыми, а значит опасными для общества. 2.Души граждан, проявивших устойчивое непонимание сути происходящих событий и не выполнившие свои обязательства по контрактам пребывания на Земле, продолжат своё совершенствование на других планетах нашей галактики Млечный Путь без права возвращения на Землю, либо прекратят своё существование по воле Творца как утратившие способность к энергетическому совершенствованию. П.Г.С. - 12.08.2020г.✨ Дополнительная важная информация: Энергетический канал, Отец Абсолют, 28 - 30.06.20г., 1.07.- 12.08.20г.; канал Мировой Ченнелинг, 3.07. - 12.08.20г.; канал Новости перехода, Отец Абсолют, 28 - 30.06.20г., 1.07.- 12.08.20г.

Факт: ты не устал(а)? Ещё чуть-чуть))) Ты прочитал(а) этот комент глазами👁)

*Лайк, кто смотрит вечером)))* 👇🏻🌌🤤

Благодарю

Подскажите по сколько секунд находится в каждой позе?

Не информативно. Сколько стоять? Как дышать? Польза для чего именно?

В комментах столько больных на голову людей, я в шоке))

Собака мордой вниз - это когда прямая линия от ладоней к копчику.Наклоны с круглой спиной?!!!

Возможно, девушка только начала заниматься

3:48 и все пацаны: ляяяяя😍

Какая красивая девочка!

По моему мнению поза номер 4 самое то) 😉

Про дыхание почему то ничего не говорится, а это очень важно

Чика которая исполняет позы очень секси битч 🍑😋😂

*Интересный факт:*_Разряда електрического угря хватит, чтобы завести 50 автомобилей.Больше фактов на канале._ *Например: топ денежных банкнот с самым большим номиналом или остров Тасиро - рай для кошек.*

Девочка, которая показывает позы «деревянная», растяжка далеко не из лучших👎 могли бы найти и показать кого-то профессиональней и кто действительно правильно покажет все позы в йоге☝️

Ставь лайк если сразу же зашел коменты почитать 👍

Я после 3 часовой тренировки гимнастикой повторяю самую лёгкое начала разминки 🗿🗿

Интерсетный факт: Лето просираешь с шансом в 99,999%

А сколько времени быть в позе нужно?

Начинаю делать

*Вот столько людей любят смотреть AdMe:* 👇

кто нибудь вообще делал это 29 дней и более....что то поменялось или просто красиво сделано и все ?

А что мешает сделать полностью видео где выдержано время, здесь после каждого упражнения надо ставить на паузу 👎🏻 не нравится!

Собакен тоже неплохо йогой занимается))))

Всем привет, не знаю чего писать, так что, будьте здоровы😆😆😆

Советую комплекс упражнений "Сурья Намаскар (приветствие Солнца)"

1-лайк. 2-подписка. 3-напишите комент готова. 4- я зделаю тоже самое.

Сложновато☹

Девачки способ рабочего характера

В каждой позе есть ошибки.Лучше остаться за кадром девушке(((

Если слабые мышцы И есть боль Значит сам себе пилат И распинатель

Купите девушке коврик для йоги для начала)

Жаль что нет 30 сек в течение которых можно было бы выполнять эти асаны как в одном из Ваших видео

...красивая девушка!

Эта женщина меня возбудила, ну жена держись, седня будет для неё долгая ночь 😂

Йога это таже камасутра, только убрали несколько поз и название поменяли

Видео выпустили 5 минут назад: 680 просмотров (мой тоже тут) 39 комментов с моим 105 лайков и 2 диза :3 Никогда не смотрела так рано выпущенное видео :')

С каждым подписчиком буду писать "Спасибо", сейчас 387!) 388 - спасибо 389 - спасибо

Я точно туда зашёл?

А ето плохо что у меня младший брат проснулся? Кто понял,лайк

Если ты это читаешь то здоровье тебе и твоим близким!!!!!!!!!!! Мне подписка не нужна

1:35 вы перепутали с назыанием:)

С каждой подпиской пишу слово "адми" ) Щас 300 Адми Адми Адми Адми Адми

Ничего за 29 дней не произойдет. Нужны годы .

кто родился в августе? давайте посмотрим сколько нас, ставь лайк

А сделай пожалуйста ролик на тему "если бы при правлении Гитлера существовали современные правоохранительные структуры как ООН, НАТО, ФБР, ЦРУ и прочие"

Почему - " Поза перевернутого стола?"- Она бы лежала на спине!?

Дак модель сама делает не правильно позу собака мордой вниз, почему горбятина такая? Если вы что то даёте людям, делайте это идеально, многие будут делать так и не правильно

Йога очень полезная вещь) пожалуйста поддержите мой канал я буду стараться 🙃

5 минут назад UwU

Дак лотос не правильный даже

Мне одному эти позу кажутся немного эротическими

*_Жалко что у меня не такие годные видосы как у ADME_* *_Я не буду пиариться просто хочу тебе пожелать удачи_*

Было сложно, но я подр@41/\

Класс Я уже двадцатый смотрю я каждый день этим занимаюсь кажется 2 дня уже вот жду теперь а хочешь я тебе по английскому скажу know what gabriela's schedule ой простите я что-то не поняла что вы по английскому не можете говорить

1:29

Как же я хочу спать

Не знаю,что написать И поэтому ,кто прочитал это сообщение,тому здоровье И можно от тебя подписку ,пожалуйста ❤👉👈😘❤❤

Привет ты топ!

😂😂 столько корявостей - локти в перегибе. коврика не нашли?

Что это за девушка?

Вы же так людей угробите........

Зачем токое видить барсик возбужден это издевательсво над мужчинами

А я думал что я первый

У кого какой телефон Андройт подписка Айфон лайк

Всем привет я начинающий аниматор поддержите мои проекты хотябы 10-20 лайками пожалуйста я очень старался и часта выпускаю ролики :-3

поза тёлки ничё так

Привет