Лучший способ быстро заснуть, если вы вдруг проснулись ночью

Рет қаралды 138,951

3 жыл бұрын

Советы для хорошего сна - это то, что хотят знать многие, а особенно в ночное время! Может быть, есть какой-то секрет или тайное знание для того, чтобы засыпать быстрее и как следует высыпаться? Да, есть один замечательный способ, чтобы засыпать меньше чем за 2 минуты!
#adme #советы для хорошего сна
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

Пікірлер: 347

@Gamedavid_ 3 жыл бұрын

Уаааау как раз не мог сейчас уснуть лежу в кровати и в Гугле ищу а тут уведомление от адми как быстро уснуть спасибо тебе

@Cubing3 3 жыл бұрын

Ты это пишешь нe ночью а днём

@govori_adres 3 жыл бұрын

Ты в УГЛЕ лежишь? 😂 В УГЛУ! 😂😂😂

@user-ew6rb3nd7r 3 жыл бұрын

У меня тоже самое

@Symu. 3 жыл бұрын

+🤣

@faky2139 3 жыл бұрын

А я через 2-3 часа буду спать

@LinAl 3 жыл бұрын

- Холмс, но как? Как вы догадались, что убитый шел из поликлиники? - Бахилы, Ватсон.

@user-dl1fr6vj8e 2 жыл бұрын

Прикольно !!!! Сразу остатки сна на юмор переключились.

@temir2564 3 жыл бұрын

ВСТАЛ...ПРОСНУЛСЯ...ПОШЕЛ СМОТРЕТЬ ADME)

@user-le8ox5bb7k 3 жыл бұрын

Хотя говорили не брать телефон))) А как тогда смотреть?

@temir2564 3 жыл бұрын

@@user-le8ox5bb7k Это уже наши проблемы)

@user-ch6yx1tn1e 3 жыл бұрын

Гороскоп, для всех знаков зодика. Весь день , будет хотеться спать, но ближе к ночи, это пройдёт.

@frost2571 3 жыл бұрын

Я очень люблю спать и ваши советы для меня благословление

@user-sw3mi8jk4i 3 жыл бұрын

Я которая не могу заснуть в 3 часа ночи и смотрю это видео Мой мозг: че ты сидишь в телефоне сказано не сидеть в телефоне

@user-pq6tq5ip5v 3 жыл бұрын

Отличный канал!👌👍 Узнал для себя многое. Особенно из этого ролика).

@user-fl5zb2rd6q 3 жыл бұрын

Я через 5 минут: схватил телефон да я не могу без телефона спать Оого 54 лайков спасибо

@Artem-em6po 3 жыл бұрын

@user-ts1zy3jo2g 3 жыл бұрын

@anistik_rblx 3 жыл бұрын

Я тоже

@giga_chadKZ 3 жыл бұрын

+ Oddly satisfying video

@user-em7mt8kz2q 2 жыл бұрын

Потому что ты задрот. И вы все кто написал "+"

@ProstoWildCraft 3 жыл бұрын

Відео клас я лайк 100% поставлю Ато сон дуже потрибен

@pazandatjgotovitvkusno 3 жыл бұрын

А я наоборот смотрю на телефон ☎что то смотрю и так постепенно начинаю уснуть👍💝💖

@AlmaWildcat 3 жыл бұрын

Спокойной ночи Адме😴💖

@user-un4te4gg8f 3 жыл бұрын

Большое вам спасибо за информацию о сне

@razy4368 3 жыл бұрын

Я который смотрю это в час ночи и теперь не засну: 🗿

@lucky4346 3 жыл бұрын

😂

@uleyfanhouse2963 3 жыл бұрын

АГА АГА 23 минуты назад час ночи Да? когда время 19:56

@nigaribrahimova6300 3 жыл бұрын

@@uleyfanhouse2963 Это у тебя так у меня например 21:58 а у него(неё)наверно 00:58

@lucky4346 3 жыл бұрын

@@nigaribrahimova6300 ага , у нас же не один часовой пояс

@user-ew6rb3nd7r 3 жыл бұрын

Ия у меня времч 23:06

@Leniviy_kot868 3 жыл бұрын

Я: Смотрю этот ролик в 9 часов утра. Adme: Спокойной ночи! Я: Какая ночь? Сейчас же утро.

@Chmonya10012 Жыл бұрын

Хааххахахаххаахахахахахахахха

@Ibragimofficial 3 жыл бұрын

Дай бог здоровья тем,кто читает этот коментарий😘🙏❤!

@krispro3482 3 жыл бұрын

Иди к а4 там такие комментарии пиши

@user-zz5py7gs3k 3 жыл бұрын

Спасибо!Хорошая мотивация

@rruuuudddiiii 2 жыл бұрын

Спасибо! Как раз стресс смотрю , делаю и засыпаю😊

@sasha_malinovka 3 жыл бұрын

Класс! Спасибо 💓💓💓

@user-zf8ly4ks2w 3 жыл бұрын

Спасибо за труд,продолжай

@PROX1MA 3 жыл бұрын

Я знаю, при такой туче комментариев, ты вряд ли заметишь мой. Однако, все же, я прошу тебя помочь мне исполнить мою мечту) для тебя это стоит всего пару секунд. Видишь ли, я пишу книги, у меня есть своя супергеройская вселенная под названием Magnificence. Недавно я дописал свою тринадцатую книгу, она называется Парк Стрит, автор разумеется я, Дмитрий Бельский. Если тебе не затруднит, просто погугли это название, и все, это вся просьба) удачи тебе, и пусть твоя мечта тоже исполнится !!

@cheerful3352 3 жыл бұрын

Я одна при просмотре чуть не уснула пока выполняла 😂

@Amber_6996 6 ай бұрын

Большое вам спасибо, это работает. Просмотрев ваше интересное видео я захотела спать.

@Cheburek_133 3 жыл бұрын

Спасибо попробую)❤😊

@user-un4te4gg8f 2 жыл бұрын

Молодец ты снимаешь про сон

@user-uq4sl6jc8q 3 жыл бұрын

-Как вас хорошо понимаю! - ps шахтер после смены

@motoman156 3 жыл бұрын

Я который сейчас лягу спать: 🗿

@user-lm8gj5dh7y 3 жыл бұрын

Хотела лечь спать,но вдруг,уведомление от Адми.Посмотрела,и уснула))

@frijils1102 3 жыл бұрын

Спасибо!

@dony_22 3 жыл бұрын

Adem:не используйте телефоны за час до сна Я который смотрю это видео в час ночи:ой!

@zeltytepletinskaja2471 3 жыл бұрын

Не дреиф 😉 все будет хорошо ‼️👌😊

@Apple_Apple666 3 жыл бұрын

У меня сейчас 1 час ночи ( кстати я читала книгу )пришла на ютуб увидела это видео надеюсь поможет

@alidar29k98 Жыл бұрын

Спасибо а что я проснулся вчера ночам 👍👍😀😀

@user-zd4eg2rw2u 3 жыл бұрын

Спасибо Святой чел 😄😉 Теперь я буду быстро засыпать🙂😝

@user-le8ox5bb7k 3 жыл бұрын

Ой да ШтО ты✨🥺😊👋😉😯🥰😼😄😁😃😆😙😉😘🥰😍😀😌😝😋😝😋😛😁😃😁😄😊☺️😌😉🙃🙂

@user-zd4eg2rw2u 3 жыл бұрын

@@user-le8ox5bb7k 😂🤣

@user-rx9xp6xq9o 3 жыл бұрын

Добре шо знайшов відео це якрас завтра др.

@GOBHOBO3 3 жыл бұрын

Хорошо👍

@sagyngalievak 3 жыл бұрын

Я которая 1:05 сплю а проснулась 4:09:🗿👍🏻

@youtube3951 3 жыл бұрын

Интересный факт адми говорил что летом не надо открывать шторы что бы испортить сон хоть щас уже и считается началом лета (Подозрительно)

@NyamOgurets 3 жыл бұрын

0:01 ну если я сегодня лагу в 3:00 то да а не в 4:55 Скажите жиза🤣🤣🤣?

@veronikagoncharova6946 3 жыл бұрын

Интересно, как не трогать спозаранку телефон, если будильник как раз на нём. А стереотип про режим сна не научный, и ненужный.

@nzrinskrova3528 3 жыл бұрын

Лутшый будитник эта уведомления об новом видео адми я сразу встаю ))))

@dian8744 2 жыл бұрын

Я иногда включаю любимую передачу "Путешествие на край вселенной" и я сразу начинаю засыпать

@user-nz3gz9ll8d 3 жыл бұрын

Интересный факт: эдми ру не перестаёт меня удивлять

@no_name7822 3 жыл бұрын

Круто ролик вечером как уснуть

@user-xm3ml7mm7b 3 жыл бұрын

Мама: «ЗАХОДИТ В КОМНАТУ» Я: „Сидя на кровати- 1:50“

@Saimon_Xxx 3 жыл бұрын

Пацаны! Крутой лайфхак для вас! Чтобы не конchitь согните носки ног, типа чтоб ааши пятки с нога ми были как острый угол -"________\" типа вот так, а чтоб быстрее закоnchitь наоборот зделайте их под тупый углом, либо стойте на ципочках :) Не благодарите :) (Ps не спрашивайте откуда я знаю)

@NoName-zt7df 3 жыл бұрын

Откуда знаешь

@evgeniuxp2evgeniuxp234 3 жыл бұрын

Принял горизонтальное положение и уже сплю - не имею проблем с этим :)))

@parimatch1003 3 жыл бұрын

✊✊✊✊✊✊👍😃

@maykill 3 жыл бұрын

Адми это я мы сегодня встречались ураааа

@user-ks3wl5uk1i 3 жыл бұрын

Я благодаря тебе засыпаю позно ивстаю рано

@Zakat0708 3 жыл бұрын

ЛООООЛ, Я ТАК ВСЕГДА ДЕЛАЮ НОГАМИ КАК НА ПРЕВЬЮ КОГДА ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ😂☝️

@Sized1807 3 жыл бұрын

Я, которая проснулась в 6:12 , а заснула в 1:00 , пхпх без будильника

@user-lh5su6sn9v 2 жыл бұрын

У меня судороги бывают в любое время,в основном я сижу на корточках или на коленях.(судороги икр,стопы,фаланг пальц.)

@sarmatggarifullin7573 3 жыл бұрын

Полезно

@trofimovilya6688 3 жыл бұрын

а почему за час до сна телефоном пользуюсь и целый час и засыпаю нормально?

@user-fz3dr5yn3d 2 жыл бұрын

Я от ролика адме засыпаю😴.

@-drinks-7533 3 жыл бұрын

У меня час ночи также я : пойду какау с мороженым забабахую

@Funtik. 3 жыл бұрын

Вкусных сновидений 🤗

@prosto.ktotottt3439 2 жыл бұрын

У меня есть одна тактика как проснутся сразу после будильника. Пишешь на бумагу что-то типа "встань или опоздаешь" и потом просто её приклеить на стену. Ну мне помогало 😅

@denismore9437 3 жыл бұрын

Лайк

@admin-youtube7523 3 жыл бұрын

Диз Лайк

@Lyadonoy_Hans 3 жыл бұрын

Третий

@afro_luffy_solo. Жыл бұрын

0:14 то чувство когда у музыка на будильнике 2:42 а у меня 2:32

@user-gi4fn5is7c 3 жыл бұрын

Используйте 4-7-8, это работает... Засыпаю так каждый день...

@user-cz8gk4jc7q 3 жыл бұрын

Я тоже, уже 5мес.пользуюсь, очень помогает.

@kassandra152 Жыл бұрын

Ерунда

@DT-ri9wm Жыл бұрын

Блогер:Вы ложитесь по раньше чтобы больше по спать Мы: мы раньше ложимся чтобы быстрее встать!

@limamolet7727 3 жыл бұрын

Я люблю adme

@giga_chadKZ 3 жыл бұрын

Я спал спокойна)) пока не поивилась сестра которая боится темноты и сделала меня психом. Она начала издавать всякие звуки, и шаги

@user-zu5hk3ld2o 3 жыл бұрын

Мне интерестно что будет если все люди на земле радятся в один день в один час и в одну секунду

@-_Andrew_- 3 жыл бұрын

Вот что мне очень нужно

@user-iz4de5vg8q 3 жыл бұрын

Ага. А как можно заснуть, если я в 18 мая проснулся в 3:33?

@andrpearl 3 жыл бұрын

1:12 - 1:17 Те у кого аллергия на лаванду: круто! Всю жизнь теперь буду спать!

@user-sd6ho5pg9k 3 жыл бұрын

6:47 мой метод 😂😂

@user-up8pb6qo6i 3 жыл бұрын

А я наоборот Когда просыпаются ночю беру айпад и быстро засыпаю У меня от гаджета быстро инергия от сна испаряеться

@kanon____ 3 жыл бұрын

Ку!)

@ilikealfieallen 3 жыл бұрын

И зачем. Зачем снова спать, проснулась значит выспалась, и я иду музыку слушать

@guardiablanca 2 жыл бұрын

Не советую думать об водопаде перед сном, по время сна.

@user-zj8jm6zb3o 3 жыл бұрын

ОДНА МИНУТА НАЗАД😍😍😍

@user-le8ox5bb7k 3 жыл бұрын

ОГО ДА ШТО ТЫ😊😁😌🙂🥰😋🥺😉😂😃😼😄😛🙃😯😙😆😘☺️😄😼😊😉😃🙃😆😉😉🙃😁😕😟😒😫😒😟😍😗😩😩🥰😖😋😩🙁🤪🙁😕🤨🤩😋🥳😚😟🤪😕😋😟😋😟😗😕😙🙁😙🙁😝😞😗😎😝😎🤓😋🥰🥰😋😕🥰😛😏😛😟😛

@lino4kaa_cat 2 жыл бұрын

На аве этого видео такой красивый подъем 😀 я тупо из-за этого открыла видео 😂

@user-ss3sp6kk5p 3 жыл бұрын

Я прям захотела спать ,у меня даже сейчас 22:35

@onerap9286 3 жыл бұрын

Первый

@Gazovchik 3 жыл бұрын

Для меня Насущная проблема.....

@Bonopart1941 3 жыл бұрын

Интересный факт!!! Я смотрю это видео в 00:08 часов ночи

@shtein1003 3 жыл бұрын

Видео: не трогай телефон! Ты который который не можешь уснуть и смотришь видео НА ТЕЛЕФОНЕ:...

@user-kz1co4ew7h 2 жыл бұрын

Ага вы правы😂

@user-dl1fr6vj8e 2 жыл бұрын

Автор, ну чё так, бодренько то???? Реально улетучились остатки сна....

@kryakin8132 3 жыл бұрын

Я первый

@user-pj9vj3pz1b 3 жыл бұрын

Среди предурков

@kryakin8132 3 жыл бұрын

@@user-pj9vj3pz1b и ты здесь тоже 😁

@Lyadonoy_Hans 3 жыл бұрын

Первый

@user-ec6de4ob2w 3 жыл бұрын

Пивка перед сном выпить и спать без задних ног будите

@user-hg3wf7cf4g Жыл бұрын

Я уснула....😂 рили всем спокойной ночи

@denistar7738 3 жыл бұрын

0 просмотров 16 лайков😆😆

@user-le8ox5bb7k 3 жыл бұрын

Хочешь секрет открою, для тупых, особенный. Когда зритель досматривает видео до конца, ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ПОЯВЛЯЕТСЯ 1 ПРОСМОТР! Ещё секрет для дауна открою, лайки можно ставить до того как ты досмотришь видео! Удивительно, правда?:0

@sokill3595 3 жыл бұрын

Нече себе.А как музыку послушать если нельзя телефон брать?

@SanechekUUU 2 жыл бұрын

Если бы ето вспомнить в час ночи Наверное помогло бы

@user-bf2xo2jv9e 3 жыл бұрын

Смотрю это в 3 часа ночи

@val_peak 3 жыл бұрын

Я которая хочу специально не спать всю ночь и не спасть пока не будет у меня 4:00 как это зделать٩😂۶ ٩😂۶

@nazvfilm 3 жыл бұрын

А я из за того что поттею не могу уснуть

@the.cat_kison 3 жыл бұрын

Кто думает про розового слона? 🐘💗

@Prostokari_77 3 жыл бұрын

Теперь я думаю про розового слона

@putev0d 3 жыл бұрын

😴😴😴

@yoshi-rrr 3 жыл бұрын

При мне было 555 лайков, теперь их 556,люблю всё портить (ыыы)

@user-wo6hf6cq7p 3 жыл бұрын

Совет от канала с переводом для простых смертных: если вы вдруг проснулись в 3 часа ночи, то встаньте с кровати, пойдите почитайте книгу, займитесь чем-то и результат будет на глаза! в 6 утра вы мигом вырубитесь!!!

@NoName-zt7df 3 жыл бұрын

Ну,да и.. Проспишь на работу,оно мне надо?

@lalixxx942 3 жыл бұрын

мне интересно а если ты ребёнок и не один дома, КАК ЭТО ВСЁ ДЕЛАТЬ МНЕ ИНТЕРЕСНО!!!!!????? НОЧЬЮ ........................ ЭТО............................. КАК..................... ДЕЛАТЬ.........................!!!!!!?????

@ACEGT 3 жыл бұрын

1:17 ты говоришь что нельзя пользоваться телефоном во время сна, и говоришь что оучше послушать музыку. Но а музыка включается ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ! Где логика ?????

@user-le8ox5bb7k 3 жыл бұрын

Представляешь, музыку можно включать не только на телефоне:0