Лучший способ быстро заснуть, если вы вдруг проснулись ночью

  Рет қаралды 143,121

AdMe

AdMe

Күн бұрын

Советы для хорошего сна - это то, что хотят знать многие, а особенно в ночное время! Может быть, есть какой-то секрет или тайное знание для того, чтобы засыпать быстрее и как следует высыпаться? Да, есть один замечательный способ, чтобы засыпать меньше чем за 2 минуты!
#adme #советы для хорошего сна
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

Пікірлер: 342
@Gamedavid_
@Gamedavid_ 3 жыл бұрын
Уаааау как раз не мог сейчас уснуть лежу в кровати и в Гугле ищу а тут уведомление от адми как быстро уснуть спасибо тебе
@suring_sursterming
@suring_sursterming 3 жыл бұрын
Ты это пишешь нe ночью а днём
@govori_adres
@govori_adres 3 жыл бұрын
Ты в УГЛЕ лежишь? 😂 В УГЛУ! 😂😂😂
@Виктория-м6й5ю
@Виктория-м6й5ю 3 жыл бұрын
У меня тоже самое
@Symu.
@Symu. 3 жыл бұрын
+🤣
@faky2139
@faky2139 3 жыл бұрын
А я через 2-3 часа буду спать
@ВладимирЯворскийЯворский
@ВладимирЯворскийЯворский 3 жыл бұрын
Гороскоп, для всех знаков зодика. Весь день , будет хотеться спать, но ближе к ночи, это пройдёт.
@LinAl
@LinAl 3 жыл бұрын
- Холмс, но как? Как вы догадались, что убитый шел из поликлиники? - Бахилы, Ватсон.
@НаталияЧуперко
@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын
Прикольно !!!! Сразу остатки сна на юмор переключились.
@temir2564
@temir2564 3 жыл бұрын
ВСТАЛ...ПРОСНУЛСЯ...ПОШЕЛ СМОТРЕТЬ ADME)
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
Хотя говорили не брать телефон))) А как тогда смотреть?
@temir2564
@temir2564 3 жыл бұрын
@@Зонтик-п4ж Это уже наши проблемы)
@frost2571
@frost2571 3 жыл бұрын
Я очень люблю спать и ваши советы для меня благословление
@user-fl5zb2rd6q
@user-fl5zb2rd6q 3 жыл бұрын
Я через 5 минут: схватил телефон да я не могу без телефона спать Оого 54 лайков спасибо
@Artem-em6po
@Artem-em6po 3 жыл бұрын
+
@ВалентинаЯкимчук-э7о
@ВалентинаЯкимчук-э7о 3 жыл бұрын
+
@boyowl
@boyowl 3 жыл бұрын
Я тоже
@giga_chadKZ
@giga_chadKZ 3 жыл бұрын
+ Oddly satisfying video
@ЛяззатЖамуратова
@ЛяззатЖамуратова 3 жыл бұрын
Потому что ты задрот. И вы все кто написал "+"
@Эдиф-т2й
@Эдиф-т2й 3 жыл бұрын
Отличный канал!👌👍 Узнал для себя многое. Особенно из этого ролика).
@PROX1MA
@PROX1MA 3 жыл бұрын
Я знаю, при такой туче комментариев, ты вряд ли заметишь мой. Однако, все же, я прошу тебя помочь мне исполнить мою мечту) для тебя это стоит всего пару секунд. Видишь ли, я пишу книги, у меня есть своя супергеройская вселенная под названием Magnificence. Недавно я дописал свою тринадцатую книгу, она называется Парк Стрит, автор разумеется я, Дмитрий Бельский. Если тебе не затруднит, просто погугли это название, и все, это вся просьба) удачи тебе, и пусть твоя мечта тоже исполнится !!
@pazandatjgotovitvkusno
@pazandatjgotovitvkusno 3 жыл бұрын
А я наоборот смотрю на телефон ☎что то смотрю и так постепенно начинаю уснуть👍💝💖
@andrpearl
@andrpearl 3 жыл бұрын
1:12 - 1:17 Те у кого аллергия на лаванду: круто! Всю жизнь теперь буду спать!
@razy4368
@razy4368 3 жыл бұрын
Я который смотрю это в час ночи и теперь не засну: 🗿
@lucky4346
@lucky4346 3 жыл бұрын
😂
@uleyfanhouse2963
@uleyfanhouse2963 3 жыл бұрын
АГА АГА 23 минуты назад час ночи Да? когда время 19:56
@nigaribrahimova6300
@nigaribrahimova6300 3 жыл бұрын
@@uleyfanhouse2963 Это у тебя так у меня например 21:58 а у него(неё)наверно 00:58
@lucky4346
@lucky4346 3 жыл бұрын
@@nigaribrahimova6300 ага , у нас же не один часовой пояс
@Виктория-м6й5ю
@Виктория-м6й5ю 3 жыл бұрын
Ия у меня времч 23:06
@Leniviy_kot868
@Leniviy_kot868 3 жыл бұрын
Я: Смотрю этот ролик в 9 часов утра. Adme: Спокойной ночи! Я: Какая ночь? Сейчас же утро.
@Moment123-l5r
@Moment123-l5r 2 жыл бұрын
Хааххахахаххаахахахахахахахха
@ProstoWildCraft
@ProstoWildCraft 3 жыл бұрын
Відео клас я лайк 100% поставлю Ато сон дуже потрибен
@Ilovejojo-69l
@Ilovejojo-69l 3 жыл бұрын
Спокойной ночи Адме😴💖
@НикитаПоникаровский-п1г
@НикитаПоникаровский-п1г 3 жыл бұрын
Большое вам спасибо за информацию о сне
@NANI-f5v
@NANI-f5v Жыл бұрын
Большое вам спасибо, это работает. Просмотрев ваше интересное видео я захотела спать.
@ВалерийЧепульский
@ВалерийЧепульский 3 жыл бұрын
Используйте 4-7-8, это работает... Засыпаю так каждый день...
@ВераЛоцева
@ВераЛоцева 3 жыл бұрын
Я тоже, уже 5мес.пользуюсь, очень помогает.
@kassandra152
@kassandra152 2 жыл бұрын
Ерунда
@dony_22
@dony_22 3 жыл бұрын
Adem:не используйте телефоны за час до сна Я который смотрю это видео в час ночи:ой!
@НурзатКутанова-к1ц
@НурзатКутанова-к1ц 3 жыл бұрын
Спасибо!Хорошая мотивация
@alidar29k98
@alidar29k98 2 жыл бұрын
Спасибо а что я проснулся вчера ночам 👍👍😀😀
@БакдаулетБоранбаев-в2т
@БакдаулетБоранбаев-в2т 3 жыл бұрын
-Как вас хорошо понимаю! - ps шахтер после смены
@МаллаеваХадиджа
@МаллаеваХадиджа 3 жыл бұрын
Хотела лечь спать,но вдруг,уведомление от Адми.Посмотрела,и уснула))
@sasha_malinovka
@sasha_malinovka 3 жыл бұрын
Класс! Спасибо 💓💓💓
@youtube3951
@youtube3951 3 жыл бұрын
Интересный факт адми говорил что летом не надо открывать шторы что бы испортить сон хоть щас уже и считается началом лета (Подозрительно)
@shtein1003
@shtein1003 3 жыл бұрын
Видео: не трогай телефон! Ты который который не можешь уснуть и смотришь видео НА ТЕЛЕФОНЕ:...
@Маминапринцесса-ъ4б
@Маминапринцесса-ъ4б 3 жыл бұрын
Ага вы правы😂
@cheerful3352
@cheerful3352 3 жыл бұрын
Я одна при просмотре чуть не уснула пока выполняла 😂
@motoman156
@motoman156 3 жыл бұрын
Я который сейчас лягу спать: 🗿
@veronikagoncharova6946
@veronikagoncharova6946 3 жыл бұрын
Интересно, как не трогать спозаранку телефон, если будильник как раз на нём. А стереотип про режим сна не научный, и ненужный.
@ягей-м9с
@ягей-м9с 3 жыл бұрын
Спасибо Святой чел 😄😉 Теперь я буду быстро засыпать🙂😝
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
Ой да ШтО ты✨🥺😊👋😉😯🥰😼😄😁😃😆😙😉😘🥰😍😀😌😝😋😝😋😛😁😃😁😄😊☺️😌😉🙃🙂
@ягей-м9с
@ягей-м9с 3 жыл бұрын
@@Зонтик-п4ж 😂🤣
@dian8744
@dian8744 3 жыл бұрын
Я иногда включаю любимую передачу "Путешествие на край вселенной" и я сразу начинаю засыпать
@Apple_Apple666
@Apple_Apple666 3 жыл бұрын
У меня сейчас 1 час ночи ( кстати я читала книгу )пришла на ютуб увидела это видео надеюсь поможет
@гвгвалстПр
@гвгвалстПр 3 жыл бұрын
Мама: «ЗАХОДИТ В КОМНАТУ» Я: „Сидя на кровати- 1:50“
@zeltytepletinskaja2471
@zeltytepletinskaja2471 3 жыл бұрын
Не дреиф 😉 все будет хорошо ‼️👌😊
@sagyngalievak
@sagyngalievak 3 жыл бұрын
Я которая 1:05 сплю а проснулась 4:09:🗿👍🏻
@ilikealfieallen
@ilikealfieallen 3 жыл бұрын
И зачем. Зачем снова спать, проснулась значит выспалась, и я иду музыку слушать
@kotl1et
@kotl1et 3 жыл бұрын
0:01 ну если я сегодня лагу в 3:00 то да а не в 4:55 Скажите жиза🤣🤣🤣?
@user-iz4de5g8q
@user-iz4de5g8q 3 жыл бұрын
Ага. А как можно заснуть, если я в 18 мая проснулся в 3:33?
@Sized1807
@Sized1807 3 жыл бұрын
Я, которая проснулась в 6:12 , а заснула в 1:00 , пхпх без будильника
@Zakat0708
@Zakat0708 3 жыл бұрын
ЛООООЛ, Я ТАК ВСЕГДА ДЕЛАЮ НОГАМИ КАК НА ПРЕВЬЮ КОГДА ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ😂☝️
@ЮлияЕвдокимова-с2р
@ЮлияЕвдокимова-с2р 3 жыл бұрын
Я от ролика адме засыпаю😴.
@nzrinskrova3528
@nzrinskrova3528 3 жыл бұрын
Лутшый будитник эта уведомления об новом видео адми я сразу встаю ))))
@ACEGT
@ACEGT 3 жыл бұрын
1:17 ты говоришь что нельзя пользоваться телефоном во время сна, и говоришь что оучше послушать музыку. Но а музыка включается ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ! Где логика ?????
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
Представляешь, музыку можно включать не только на телефоне:0
@ВалерияГрачева-ч8й
@ВалерияГрачева-ч8й 3 жыл бұрын
Пивка перед сном выпить и спать без задних ног будите
@ігорярченко
@ігорярченко 3 жыл бұрын
Спасибо за труд,продолжай
@НикитаПоникаровский-п1г
@НикитаПоникаровский-п1г 3 жыл бұрын
Молодец ты снимаешь про сон
@MahsatiBabakhani
@MahsatiBabakhani 3 жыл бұрын
Интересный факт: эдми ру не перестаёт меня удивлять
@-drinks-7533
@-drinks-7533 3 жыл бұрын
У меня час ночи также я : пойду какау с мороженым забабахую
@СветланаМилая-д4т
@СветланаМилая-д4т 3 жыл бұрын
Лучший способ заснуть - 20 капель корвалола перед сном,каждый день снижала до 10. Потом стала быстро засыпать только понюхов его.
@evgeniuxp2evgeniuxp234
@evgeniuxp2evgeniuxp234 3 жыл бұрын
Принял горизонтальное положение и уже сплю - не имею проблем с этим :)))
@Cheburek_133
@Cheburek_133 3 жыл бұрын
Спасибо попробую)❤😊
@prosto.ktotottt3439
@prosto.ktotottt3439 3 жыл бұрын
У меня есть одна тактика как проснутся сразу после будильника. Пишешь на бумагу что-то типа "встань или опоздаешь" и потом просто её приклеить на стену. Ну мне помогало 😅
@AlexBel-BelAlex
@AlexBel-BelAlex 3 жыл бұрын
Зашёл вечером в Ютуб,так до утра и не заснул
@trofimovilya6688
@trofimovilya6688 3 жыл бұрын
а почему за час до сна телефоном пользуюсь и целый час и засыпаю нормально?
@Прадед-я4и
@Прадед-я4и 3 жыл бұрын
Совет от канала с переводом для простых смертных: если вы вдруг проснулись в 3 часа ночи, то встаньте с кровати, пойдите почитайте книгу, займитесь чем-то и результат будет на глаза! в 6 утра вы мигом вырубитесь!!!
@NoName-zt7df
@NoName-zt7df 3 жыл бұрын
Ну,да и.. Проспишь на работу,оно мне надо?
@afro_luffy_solo.
@afro_luffy_solo. 2 жыл бұрын
0:14 то чувство когда у музыка на будильнике 2:42 а у меня 2:32
@ВладЧюпринюк
@ВладЧюпринюк 3 жыл бұрын
Добре шо знайшов відео це якрас завтра др.
@rewkkmx
@rewkkmx 3 жыл бұрын
А я из за того что поттею не могу уснуть
@no_name7822
@no_name7822 3 жыл бұрын
Круто ролик вечером как уснуть
@Gazovchik
@Gazovchik 3 жыл бұрын
Для меня Насущная проблема.....
@ЮлияМихеева-ц9ш
@ЮлияМихеева-ц9ш 3 жыл бұрын
ОДНА МИНУТА НАЗАД😍😍😍
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
ОГО ДА ШТО ТЫ😊😁😌🙂🥰😋🥺😉😂😃😼😄😛🙃😯😙😆😘☺️😄😼😊😉😃🙃😆😉😉🙃😁😕😟😒😫😒😟😍😗😩😩🥰😖😋😩🙁🤪🙁😕🤨🤩😋🥳😚😟🤪😕😋😟😋😟😗😕😙🙁😙🙁😝😞😗😎😝😎🤓😋🥰🥰😋😕🥰😛😏😛😟😛
@DT-ri9wm
@DT-ri9wm 2 жыл бұрын
Блогер:Вы ложитесь по раньше чтобы больше по спать Мы: мы раньше ложимся чтобы быстрее встать!
@МиролдЕлисеев
@МиролдЕлисеев 3 жыл бұрын
Я благодаря тебе засыпаю позно ивстаю рано
@headtr1ck738
@headtr1ck738 3 жыл бұрын
0:23 = 365 пацаны поймут))
@ПриколыБравлСтарс-г8к
@ПриколыБравлСтарс-г8к 3 жыл бұрын
А я наоборот Когда просыпаются ночю беру айпад и быстро засыпаю У меня от гаджета быстро инергия от сна испаряеться
@РасулОсмонбеков-б5г
@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын
6:47 мой метод 😂😂
@frendlyfrank
@frendlyfrank 2 жыл бұрын
Очень уж бодрым голосом автор все это рассказывает, он что, не понимает, что целевая аудитория смотрит это в основном в перерыве между сном и сном?
@val_peak
@val_peak 3 жыл бұрын
Я которая хочу специально не спать всю ночь и не спасть пока не будет у меня 4:00 как это зделать٩😂۶ ٩😂۶
@Funtik.
@Funtik. 3 жыл бұрын
Вкусных сновидений 🤗
@lino4kaa_cat
@lino4kaa_cat 3 жыл бұрын
На аве этого видео такой красивый подъем 😀 я тупо из-за этого открыла видео 😂
@ВикторНорман
@ВикторНорман 3 жыл бұрын
У меня судороги бывают в любое время,в основном я сижу на корточках или на коленях.(судороги икр,стопы,фаланг пальц.)
@КираДорощук
@КираДорощук 3 жыл бұрын
Мне интерестно что будет если все люди на земле радятся в один день в один час и в одну секунду
@DT-ri9wm
@DT-ri9wm 2 жыл бұрын
Если вы хотите быстрее уснуть то потерпите до 4:00 и смотрите мукбанг и вы так уснети
@giga_chadKZ
@giga_chadKZ 3 жыл бұрын
Я спал спокойна)) пока не поивилась сестра которая боится темноты и сделала меня психом. Она начала издавать всякие звуки, и шаги
@Зайка-шалун
@Зайка-шалун 3 жыл бұрын
✊✊✊✊✊✊👍😃
@Bonopart1941
@Bonopart1941 3 жыл бұрын
Интересный факт!!! Я смотрю это видео в 00:08 часов ночи
@frijils1102
@frijils1102 3 жыл бұрын
Спасибо!
@radmilka_33
@radmilka_33 3 жыл бұрын
*Не злоупотребляйте дннвным сном* Я :о как раз нужно поспать до 16 00.спать на ночовке у подруги не буду
@yoshi-rrr
@yoshi-rrr 3 жыл бұрын
При мне было 555 лайков, теперь их 556,люблю всё портить (ыыы)
@ПолинаГусева-о7т
@ПолинаГусева-о7т 3 жыл бұрын
Я прям захотела спать ,у меня даже сейчас 22:35
@Tat-bashmapper
@Tat-bashmapper 3 жыл бұрын
Полезно
@-_Andrew_-
@-_Andrew_- 3 жыл бұрын
Вот что мне очень нужно
@kryakin8132
@kryakin8132 3 жыл бұрын
Я первый
@Мехман-о3ь
@Мехман-о3ь 3 жыл бұрын
Среди предурков
@kryakin8132
@kryakin8132 3 жыл бұрын
@@Мехман-о3ь и ты здесь тоже 😁
@Lyadonoy_Hans
@Lyadonoy_Hans 3 жыл бұрын
Первый
@НаталияЧуперко
@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын
Автор, ну чё так, бодренько то???? Реально улетучились остатки сна....
@denistar7738
@denistar7738 3 жыл бұрын
0 просмотров 16 лайков😆😆
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
Хочешь секрет открою, для тупых, особенный. Когда зритель досматривает видео до конца, ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ПОЯВЛЯЕТСЯ 1 ПРОСМОТР! Ещё секрет для дауна открою, лайки можно ставить до того как ты досмотришь видео! Удивительно, правда?:0
@Kaisercoffe_of
@Kaisercoffe_of 3 жыл бұрын
Не советую думать об водопаде перед сном, по время сна.
@kira-be9zb
@kira-be9zb 3 жыл бұрын
Я у которой 22:30😂
@GOBHOBO3
@GOBHOBO3 3 жыл бұрын
Хорошо👍
@Ұлжан-э5ю
@Ұлжан-э5ю 2 жыл бұрын
Я уснула....😂 рили всем спокойной ночи
@relaxday7000
@relaxday7000 3 жыл бұрын
Я конечно прошу прощения,но если я выпрямлю ступни а затем согну их,то я уже точно не усну из-за судороги)
@PotatoSprites
@PotatoSprites 3 жыл бұрын
У меня есть идеальный будильник которому плевать, что я не выспался, главное дать поесть будильнику. Это моя кошка, которая утром просит кушать.
@НАСТЯГЕРОШЕНКО
@НАСТЯГЕРОШЕНКО 3 жыл бұрын
Смотрю это в 3 часа ночи
@Ashiiie444
@Ashiiie444 3 жыл бұрын
Россия, вы тоже не спите?? Казахстан только спать ложиться.
@РасулОсмонбеков-б5г
@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын
Но эта палюбому не действует я так сплю даве не сыжу будильника иногда
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
🥺✨Учись писать✨🥺
@РасулОсмонбеков-б5г
@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын
😂😂
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
@@РасулОсмонбеков-б5г я на клоуна похожа?
@РасулОсмонбеков-б5г
@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын
@@Зонтик-п4ж следи за словами
@Зонтик-п4ж
@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын
@@РасулОсмонбеков-б5г а ты за уровнем своего русского языка
@ЛИХО-т9в
@ЛИХО-т9в 3 жыл бұрын
Я веть не один смотрю это видео в 3:00
@НаталияЧуперко
@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын
А я в пол четвёртого.
@ЮраПеро-э2х
@ЮраПеро-э2х 3 жыл бұрын
Чтобы быстро уснуть надо сидеть до 3:00 ночи, переверено мной
@testpved2
@testpved2 3 жыл бұрын
Это точно)
@lalixxx942
@lalixxx942 3 жыл бұрын
мне интересно а если ты ребёнок и не один дома, КАК ЭТО ВСЁ ДЕЛАТЬ МНЕ ИНТЕРЕСНО!!!!!????? НОЧЬЮ ........................ ЭТО............................. КАК..................... ДЕЛАТЬ.........................!!!!!!?????
@NoName-zt7df
@NoName-zt7df 3 жыл бұрын
Хмм.. Как изменить маршрут, если едешь в общественном транспорте?
@aydcheek
@aydcheek 3 жыл бұрын
Я когда просыпаюсь иду жрать и тогда я могу спокойно спать
@akberenkasym1219
@akberenkasym1219 3 жыл бұрын
Уже четвёртое видео про то как заснуть. Как же это меня достало. Эдми, снимайте что-то интересное и полезное, а не одно и то же, меня это уже бесит. Поставьте много лайков, чтобы автор этого канала увидел мой комментарий
@АндрейКислый-ъ2л
@АндрейКислый-ъ2л 3 жыл бұрын
4:13 щас 20:37 часов и я уже хачу спать Только еду не дадут
How to Start a Fashion Trend 😘
00:36
Alan's Universe
Рет қаралды 43 МЛН
Did we keep up?😳🤣 @isabellaafro #challenge #short
00:11
Jaymondy
Рет қаралды 40 МЛН