Лучший способ быстро заснуть, если вы вдруг проснулись ночью

Рет қаралды 143,121

Күн бұрын

Советы для хорошего сна - это то, что хотят знать многие, а особенно в ночное время! Может быть, есть какой-то секрет или тайное знание для того, чтобы засыпать быстрее и как следует высыпаться? Да, есть один замечательный способ, чтобы засыпать меньше чем за 2 минуты!
#adme #советы для хорошего сна
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

Пікірлер: 342

@Gamedavid_ 3 жыл бұрын

Уаааау как раз не мог сейчас уснуть лежу в кровати и в Гугле ищу а тут уведомление от адми как быстро уснуть спасибо тебе

@suring_sursterming 3 жыл бұрын

Ты это пишешь нe ночью а днём

@govori_adres 3 жыл бұрын

Ты в УГЛЕ лежишь? 😂 В УГЛУ! 😂😂😂

@Виктория-м6й5ю 3 жыл бұрын

У меня тоже самое

@Symu. 3 жыл бұрын

+🤣

@faky2139 3 жыл бұрын

А я через 2-3 часа буду спать

@ВладимирЯворскийЯворский 3 жыл бұрын

Гороскоп, для всех знаков зодика. Весь день , будет хотеться спать, но ближе к ночи, это пройдёт.

@LinAl 3 жыл бұрын

- Холмс, но как? Как вы догадались, что убитый шел из поликлиники? - Бахилы, Ватсон.

@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын

Прикольно !!!! Сразу остатки сна на юмор переключились.

@temir2564 3 жыл бұрын

ВСТАЛ...ПРОСНУЛСЯ...ПОШЕЛ СМОТРЕТЬ ADME)

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

Хотя говорили не брать телефон))) А как тогда смотреть?

@temir2564 3 жыл бұрын

@@Зонтик-п4ж Это уже наши проблемы)

@frost2571 3 жыл бұрын

Я очень люблю спать и ваши советы для меня благословление

@user-fl5zb2rd6q 3 жыл бұрын

Я через 5 минут: схватил телефон да я не могу без телефона спать Оого 54 лайков спасибо

@Artem-em6po 3 жыл бұрын

@ВалентинаЯкимчук-э7о 3 жыл бұрын

@boyowl 3 жыл бұрын

Я тоже

@giga_chadKZ 3 жыл бұрын

+ Oddly satisfying video

@ЛяззатЖамуратова 3 жыл бұрын

Потому что ты задрот. И вы все кто написал "+"

@Эдиф-т2й 3 жыл бұрын

Отличный канал!👌👍 Узнал для себя многое. Особенно из этого ролика).

@PROX1MA 3 жыл бұрын

Я знаю, при такой туче комментариев, ты вряд ли заметишь мой. Однако, все же, я прошу тебя помочь мне исполнить мою мечту) для тебя это стоит всего пару секунд. Видишь ли, я пишу книги, у меня есть своя супергеройская вселенная под названием Magnificence. Недавно я дописал свою тринадцатую книгу, она называется Парк Стрит, автор разумеется я, Дмитрий Бельский. Если тебе не затруднит, просто погугли это название, и все, это вся просьба) удачи тебе, и пусть твоя мечта тоже исполнится !!

@pazandatjgotovitvkusno 3 жыл бұрын

А я наоборот смотрю на телефон ☎что то смотрю и так постепенно начинаю уснуть👍💝💖

@andrpearl 3 жыл бұрын

1:12 - 1:17 Те у кого аллергия на лаванду: круто! Всю жизнь теперь буду спать!

@razy4368 3 жыл бұрын

Я который смотрю это в час ночи и теперь не засну: 🗿

@lucky4346 3 жыл бұрын

😂

@uleyfanhouse2963 3 жыл бұрын

АГА АГА 23 минуты назад час ночи Да? когда время 19:56

@nigaribrahimova6300 3 жыл бұрын

@@uleyfanhouse2963 Это у тебя так у меня например 21:58 а у него(неё)наверно 00:58

@lucky4346 3 жыл бұрын

@@nigaribrahimova6300 ага , у нас же не один часовой пояс

@Виктория-м6й5ю 3 жыл бұрын

Ия у меня времч 23:06

@Leniviy_kot868 3 жыл бұрын

Я: Смотрю этот ролик в 9 часов утра. Adme: Спокойной ночи! Я: Какая ночь? Сейчас же утро.

@Moment123-l5r 2 жыл бұрын

Хааххахахаххаахахахахахахахха

@ProstoWildCraft 3 жыл бұрын

Відео клас я лайк 100% поставлю Ато сон дуже потрибен

@Ilovejojo-69l 3 жыл бұрын

Спокойной ночи Адме😴💖

@НикитаПоникаровский-п1г 3 жыл бұрын

Большое вам спасибо за информацию о сне

@NANI-f5v Жыл бұрын

Большое вам спасибо, это работает. Просмотрев ваше интересное видео я захотела спать.

@ВалерийЧепульский 3 жыл бұрын

Используйте 4-7-8, это работает... Засыпаю так каждый день...

@ВераЛоцева 3 жыл бұрын

Я тоже, уже 5мес.пользуюсь, очень помогает.

@kassandra152 2 жыл бұрын

Ерунда

@dony_22 3 жыл бұрын

Adem:не используйте телефоны за час до сна Я который смотрю это видео в час ночи:ой!

@НурзатКутанова-к1ц 3 жыл бұрын

Спасибо!Хорошая мотивация

@alidar29k98 2 жыл бұрын

Спасибо а что я проснулся вчера ночам 👍👍😀😀

@БакдаулетБоранбаев-в2т 3 жыл бұрын

-Как вас хорошо понимаю! - ps шахтер после смены

@МаллаеваХадиджа 3 жыл бұрын

Хотела лечь спать,но вдруг,уведомление от Адми.Посмотрела,и уснула))

@sasha_malinovka 3 жыл бұрын

Класс! Спасибо 💓💓💓

@youtube3951 3 жыл бұрын

Интересный факт адми говорил что летом не надо открывать шторы что бы испортить сон хоть щас уже и считается началом лета (Подозрительно)

@shtein1003 3 жыл бұрын

Видео: не трогай телефон! Ты который который не можешь уснуть и смотришь видео НА ТЕЛЕФОНЕ:...

@Маминапринцесса-ъ4б 3 жыл бұрын

Ага вы правы😂

@cheerful3352 3 жыл бұрын

Я одна при просмотре чуть не уснула пока выполняла 😂

@motoman156 3 жыл бұрын

Я который сейчас лягу спать: 🗿

@veronikagoncharova6946 3 жыл бұрын

Интересно, как не трогать спозаранку телефон, если будильник как раз на нём. А стереотип про режим сна не научный, и ненужный.

@ягей-м9с 3 жыл бұрын

Спасибо Святой чел 😄😉 Теперь я буду быстро засыпать🙂😝

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

Ой да ШтО ты✨🥺😊👋😉😯🥰😼😄😁😃😆😙😉😘🥰😍😀😌😝😋😝😋😛😁😃😁😄😊☺️😌😉🙃🙂

@ягей-м9с 3 жыл бұрын

@@Зонтик-п4ж 😂🤣

@dian8744 3 жыл бұрын

Я иногда включаю любимую передачу "Путешествие на край вселенной" и я сразу начинаю засыпать

@Apple_Apple666 3 жыл бұрын

У меня сейчас 1 час ночи ( кстати я читала книгу )пришла на ютуб увидела это видео надеюсь поможет

@гвгвалстПр 3 жыл бұрын

Мама: «ЗАХОДИТ В КОМНАТУ» Я: „Сидя на кровати- 1:50“

@zeltytepletinskaja2471 3 жыл бұрын

Не дреиф 😉 все будет хорошо ‼️👌😊

@sagyngalievak 3 жыл бұрын

Я которая 1:05 сплю а проснулась 4:09:🗿👍🏻

@ilikealfieallen 3 жыл бұрын

И зачем. Зачем снова спать, проснулась значит выспалась, и я иду музыку слушать

@kotl1et 3 жыл бұрын

0:01 ну если я сегодня лагу в 3:00 то да а не в 4:55 Скажите жиза🤣🤣🤣?

@user-iz4de5g8q 3 жыл бұрын

Ага. А как можно заснуть, если я в 18 мая проснулся в 3:33?

@Sized1807 3 жыл бұрын

Я, которая проснулась в 6:12 , а заснула в 1:00 , пхпх без будильника

@Zakat0708 3 жыл бұрын

ЛООООЛ, Я ТАК ВСЕГДА ДЕЛАЮ НОГАМИ КАК НА ПРЕВЬЮ КОГДА ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ😂☝️

@ЮлияЕвдокимова-с2р 3 жыл бұрын

Я от ролика адме засыпаю😴.

@nzrinskrova3528 3 жыл бұрын

Лутшый будитник эта уведомления об новом видео адми я сразу встаю ))))

@ACEGT 3 жыл бұрын

1:17 ты говоришь что нельзя пользоваться телефоном во время сна, и говоришь что оучше послушать музыку. Но а музыка включается ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН ! Где логика ?????

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

Представляешь, музыку можно включать не только на телефоне:0

@ВалерияГрачева-ч8й 3 жыл бұрын

Пивка перед сном выпить и спать без задних ног будите

@ігорярченко 3 жыл бұрын

Спасибо за труд,продолжай

@НикитаПоникаровский-п1г 3 жыл бұрын

Молодец ты снимаешь про сон

@MahsatiBabakhani 3 жыл бұрын

Интересный факт: эдми ру не перестаёт меня удивлять

@-drinks-7533 3 жыл бұрын

У меня час ночи также я : пойду какау с мороженым забабахую

@СветланаМилая-д4т 3 жыл бұрын

Лучший способ заснуть - 20 капель корвалола перед сном,каждый день снижала до 10. Потом стала быстро засыпать только понюхов его.

@evgeniuxp2evgeniuxp234 3 жыл бұрын

Принял горизонтальное положение и уже сплю - не имею проблем с этим :)))

@Cheburek_133 3 жыл бұрын

Спасибо попробую)❤😊

@prosto.ktotottt3439 3 жыл бұрын

У меня есть одна тактика как проснутся сразу после будильника. Пишешь на бумагу что-то типа "встань или опоздаешь" и потом просто её приклеить на стену. Ну мне помогало 😅

@AlexBel-BelAlex 3 жыл бұрын

Зашёл вечером в Ютуб,так до утра и не заснул

@trofimovilya6688 3 жыл бұрын

а почему за час до сна телефоном пользуюсь и целый час и засыпаю нормально?

@Прадед-я4и 3 жыл бұрын

Совет от канала с переводом для простых смертных: если вы вдруг проснулись в 3 часа ночи, то встаньте с кровати, пойдите почитайте книгу, займитесь чем-то и результат будет на глаза! в 6 утра вы мигом вырубитесь!!!

@NoName-zt7df 3 жыл бұрын

Ну,да и.. Проспишь на работу,оно мне надо?

@afro_luffy_solo. 2 жыл бұрын

0:14 то чувство когда у музыка на будильнике 2:42 а у меня 2:32

@ВладЧюпринюк 3 жыл бұрын

Добре шо знайшов відео це якрас завтра др.

@rewkkmx 3 жыл бұрын

А я из за того что поттею не могу уснуть

@no_name7822 3 жыл бұрын

Круто ролик вечером как уснуть

@Gazovchik 3 жыл бұрын

Для меня Насущная проблема.....

@ЮлияМихеева-ц9ш 3 жыл бұрын

ОДНА МИНУТА НАЗАД😍😍😍

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

ОГО ДА ШТО ТЫ😊😁😌🙂🥰😋🥺😉😂😃😼😄😛🙃😯😙😆😘☺️😄😼😊😉😃🙃😆😉😉🙃😁😕😟😒😫😒😟😍😗😩😩🥰😖😋😩🙁🤪🙁😕🤨🤩😋🥳😚😟🤪😕😋😟😋😟😗😕😙🙁😙🙁😝😞😗😎😝😎🤓😋🥰🥰😋😕🥰😛😏😛😟😛

@DT-ri9wm 2 жыл бұрын

Блогер:Вы ложитесь по раньше чтобы больше по спать Мы: мы раньше ложимся чтобы быстрее встать!

@МиролдЕлисеев 3 жыл бұрын

Я благодаря тебе засыпаю позно ивстаю рано

@headtr1ck738 3 жыл бұрын

0:23 = 365 пацаны поймут))

@ПриколыБравлСтарс-г8к 3 жыл бұрын

А я наоборот Когда просыпаются ночю беру айпад и быстро засыпаю У меня от гаджета быстро инергия от сна испаряеться

@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын

6:47 мой метод 😂😂

@frendlyfrank 2 жыл бұрын

Очень уж бодрым голосом автор все это рассказывает, он что, не понимает, что целевая аудитория смотрит это в основном в перерыве между сном и сном?

@val_peak 3 жыл бұрын

Я которая хочу специально не спать всю ночь и не спасть пока не будет у меня 4:00 как это зделать٩😂۶ ٩😂۶

@Funtik. 3 жыл бұрын

Вкусных сновидений 🤗

@lino4kaa_cat 3 жыл бұрын

На аве этого видео такой красивый подъем 😀 я тупо из-за этого открыла видео 😂

@ВикторНорман 3 жыл бұрын

У меня судороги бывают в любое время,в основном я сижу на корточках или на коленях.(судороги икр,стопы,фаланг пальц.)

@КираДорощук 3 жыл бұрын

Мне интерестно что будет если все люди на земле радятся в один день в один час и в одну секунду

@DT-ri9wm 2 жыл бұрын

Если вы хотите быстрее уснуть то потерпите до 4:00 и смотрите мукбанг и вы так уснети

@giga_chadKZ 3 жыл бұрын

Я спал спокойна)) пока не поивилась сестра которая боится темноты и сделала меня психом. Она начала издавать всякие звуки, и шаги

@Зайка-шалун 3 жыл бұрын

✊✊✊✊✊✊👍😃

@Bonopart1941 3 жыл бұрын

Интересный факт!!! Я смотрю это видео в 00:08 часов ночи

@frijils1102 3 жыл бұрын

Спасибо!

@radmilka_33 3 жыл бұрын

*Не злоупотребляйте дннвным сном* Я :о как раз нужно поспать до 16 00.спать на ночовке у подруги не буду

@yoshi-rrr 3 жыл бұрын

При мне было 555 лайков, теперь их 556,люблю всё портить (ыыы)

@ПолинаГусева-о7т 3 жыл бұрын

Я прям захотела спать ,у меня даже сейчас 22:35

@Tat-bashmapper 3 жыл бұрын

Полезно

@-_Andrew_- 3 жыл бұрын

Вот что мне очень нужно

@kryakin8132 3 жыл бұрын

Я первый

@Мехман-о3ь 3 жыл бұрын

Среди предурков

@kryakin8132 3 жыл бұрын

@@Мехман-о3ь и ты здесь тоже 😁

@Lyadonoy_Hans 3 жыл бұрын

Первый

@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын

Автор, ну чё так, бодренько то???? Реально улетучились остатки сна....

@denistar7738 3 жыл бұрын

0 просмотров 16 лайков😆😆

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

Хочешь секрет открою, для тупых, особенный. Когда зритель досматривает видео до конца, ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ПОЯВЛЯЕТСЯ 1 ПРОСМОТР! Ещё секрет для дауна открою, лайки можно ставить до того как ты досмотришь видео! Удивительно, правда?:0

@Kaisercoffe_of 3 жыл бұрын

Не советую думать об водопаде перед сном, по время сна.

@kira-be9zb 3 жыл бұрын

Я у которой 22:30😂

@GOBHOBO3 3 жыл бұрын

Хорошо👍

@Ұлжан-э5ю 2 жыл бұрын

Я уснула....😂 рили всем спокойной ночи

@relaxday7000 3 жыл бұрын

Я конечно прошу прощения,но если я выпрямлю ступни а затем согну их,то я уже точно не усну из-за судороги)

@PotatoSprites 3 жыл бұрын

У меня есть идеальный будильник которому плевать, что я не выспался, главное дать поесть будильнику. Это моя кошка, которая утром просит кушать.

@НАСТЯГЕРОШЕНКО 3 жыл бұрын

Смотрю это в 3 часа ночи

@Ashiiie444 3 жыл бұрын

Россия, вы тоже не спите?? Казахстан только спать ложиться.

@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын

Но эта палюбому не действует я так сплю даве не сыжу будильника иногда

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

🥺✨Учись писать✨🥺

@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын

😂😂

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

@@РасулОсмонбеков-б5г я на клоуна похожа?

@РасулОсмонбеков-б5г 3 жыл бұрын

@@Зонтик-п4ж следи за словами

@Зонтик-п4ж 3 жыл бұрын

@@РасулОсмонбеков-б5г а ты за уровнем своего русского языка

@ЛИХО-т9в 3 жыл бұрын

Я веть не один смотрю это видео в 3:00

@НаталияЧуперко 3 жыл бұрын

А я в пол четвёртого.

@ЮраПеро-э2х 3 жыл бұрын

Чтобы быстро уснуть надо сидеть до 3:00 ночи, переверено мной

@testpved2 3 жыл бұрын

Это точно)

@lalixxx942 3 жыл бұрын

мне интересно а если ты ребёнок и не один дома, КАК ЭТО ВСЁ ДЕЛАТЬ МНЕ ИНТЕРЕСНО!!!!!????? НОЧЬЮ ........................ ЭТО............................. КАК..................... ДЕЛАТЬ.........................!!!!!!?????

@NoName-zt7df 3 жыл бұрын

Хмм.. Как изменить маршрут, если едешь в общественном транспорте?

@aydcheek 3 жыл бұрын

Я когда просыпаюсь иду жрать и тогда я могу спокойно спать

@akberenkasym1219 3 жыл бұрын

Уже четвёртое видео про то как заснуть. Как же это меня достало. Эдми, снимайте что-то интересное и полезное, а не одно и то же, меня это уже бесит. Поставьте много лайков, чтобы автор этого канала увидел мой комментарий