Мы все на протяжении нашей жизни слышим фразу: «Пейте больше воды!» Поэтому мы ставим стакан воды на прикроватный столик, чтобы пить и вечером, и утром. Но, похоже, это большая ошибка. Хотите узнать почему?
Во-первых, это негигиенично. В ваш стакан могут упасть пыль, мусор и даже муха или комар. А в своем полусонном состоянии, я уверен, вы даже не заметите, что там плавает, когда залпом выпьете содержимое своего стакана. А вот что представляет реальную угрозу, так это бактерии. Несвежая вода становится отличной средой для размножения бактерий. Но существуют и другие причины.
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Что Ногти Расскажут о Вашем Здоровье • Что Ногти Расскажут о ...
Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье • Как Различные Эмоции В...
8 Коротких Тестов На Состояние Вашего Здоровья • 8 Коротких Тестов На С...
Тайм-коды:
Вода открыта для вторжения 0:23
Среда для размножения 1:00
Большой стакан кислоты?! 1:44
Странный вкус 2:40
Нарушения сна 3:09
Опасности емкостей для воды 3:43
Бутылки без бисфенола А не решают все проблемы 4:07
Потенциальная угроза пожара?! 4:35
👉 Как нужно пить воду 👈 5:03
💧 Как вода воздействует на наш организм 💧 6:45
#вода #ЗОЖ #adme
Краткое содержание:
Каждый раз, когда вы делаете глоток посреди ночи, вы оставляете часть бактерий из своего рта на стакане. И они прекрасно начинают там размножаться.
Вода, которая постоянно соприкасается с воздухом, проходит через определенные химические изменения. Когда вы оставляете воду на ночь, в нее попадает углекислый газ, который вы выдыхаете.
Когда рядом с вами стоит вода, у вас появляется стимул пить ее ночью. И, конечно же, если в вас входит жидкость, то ей нужно и выйти.
Если у вас в стакане вода из-под крана, хлор, который добавляется в нее для дезинфекции, за ночь испарится.
Если вы наливаете воду на ночь не в стеклянный стакан, а, допустим, в пластиковую бутылку или чашку, то в этих емкостях может содержаться химическое вещество бисфенол А или что-нибудь аналогичное.
Бутылка без бисфенола А может решить проблему химических веществ, но не проблему бактерий.
Если вы случайно смахнете стакан рукой или заденете его подушкой, в сети может случиться короткое замыкание.
Выпивайте стакан воды вечером примерно за два часа до сна. Таким образом вы будете спать без пробуждений. А утром просто налейте себе еще один стакан свежей воды.
Теплая вода улучшает кровообращение. Но при этом немецкие ученые обнаружили, что холодная вода ускоряет обмен веществ.
Обезвоживание становится опасным, когда организм потеряет более 10 % влаги. И не забывайте, что наше тело на 60 % состоит из воды.
Однако, если вы будете пить слишком много воды, это может привести к гипергидратации, что также опасно для жизни.
Регулярно потребляя воду, вы без особых усилий очистите свой организм от нежелательных токсинов.
Процесс детоксикации очистит вашу кожу, а это означает, что у вас будет меньше прыщиков и комедонов.
Вода вымывает из ротовой полости остатки еды и бактерии. А именно они отвечают за несвежее дыхание.
Исследование 2014 года показало, что потребление воды влияет на ваше настроение. Когда участники исследования пили больше воды в день, они становились более спокойными, а их настроение улучшалось.
Исследования показывают, что обезвоживание может привести к нарушениям функций мышления и анализа.
Вы слышали о том, что нашему организму для хорошего пищеварения необходима клетчатка? Но опять же без воды пользы от нее не будет.
Почки и мочевыводящие пути - эта та система организма, которая получает максимум плюсов от потребления большого количества воды.
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicso...
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Это жизнь! на KZbin: bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети bit.ly/2H5MVlY
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/