Простой лайфхак, чтобы навсегда перестать откладывать дела

Рет қаралды 419,320

2 жыл бұрын

Как часто вы гуглите "как перестать откладывать свои дела"? Ведь порой так трудно оторваться от видеоигр, просмотра сериалов или банального безделья и приступить к делам... Однако есть весьма эффективное и действенное средство, и с его помощью можно легко разблокировать свою скрытую силу и повысить производительность! Это очень простой лайфхак - вам просто нужно сосредоточиться на любой задаче в вашем списке дел всего на одну минуту! Давайте узнаем об этом побольше!
#adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
www.depositphotos.com
www.shutterstock.com
www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
Наше приложение bit.ly/2YaX7AV

Пікірлер: 640

@Marshmallow1463 2 жыл бұрын

Я: смотрю видео Мой мозг: читает коменты и не слушает что говорят

@user-wh8rf6wj9b 2 жыл бұрын

Так же

@jelsa_frost 2 жыл бұрын

Тоже самое 🤣🤣

@bibolatte 2 жыл бұрын

Пхпхпхахкхахахехкхпхпххп тоже самое

@user-tv2yc5zl6i 2 жыл бұрын

Тоже

@pypsikov 2 жыл бұрын

Тоже самое

@user-ge1wd3nz8w 2 жыл бұрын

Адми: "Человеческий мозг ленив" Я: "Вот лучшее оправдание"😏

@stan.Chaewon.Jisung 2 жыл бұрын

едми а не адми

@user-gk8gq4qe4r 2 жыл бұрын

@@stan.Chaewon.Jisung Вообще то Адми, прочистить уши

@W0rld_kinomania 2 жыл бұрын

@@user-gk8gq4qe4r вообще-то «прочисти»,а не «прочистить».

@user-do9xx9el8o 2 жыл бұрын

А я называю Эдми

@odershimaya_miku07 2 жыл бұрын

@@W0rld_kinomania ну тут как бы видно что это Т9 исправил. _.

@juliasolodov4086 2 жыл бұрын

Адми : простой лайфхак: как перестать откладывать свои дела! Я : потом посмотрю...

@Jeldor1 2 жыл бұрын

ХАХАХА +

@Jeldor1 2 жыл бұрын

так же

@Chupacabra_Toby 2 жыл бұрын

👎🏻

@juliasolodov4086 2 жыл бұрын

@@Chupacabra_Toby ну и что это значит?

@Chirgins 2 жыл бұрын

Ага))

@user-gm1fr1ys6y 2 жыл бұрын

Самые продуктивные часы: когда мамин ключ поворачивается в замке😅😅😅 Ничего себе: 1000 лайков! У меня так никогда не было😆😆😆

@07_The_San 2 жыл бұрын

Ахаххаха

@user-xx5sl3mf6r 2 жыл бұрын

Секунды

@user-hs1te6bg7w 2 жыл бұрын

Или когда звонит в домофон 🌚

@user-gm1fr1ys6y 2 жыл бұрын

@@user-hs1te6bg7w, апахххааа, да😀

@user-sc9jf8qk4i 2 жыл бұрын

Точно так же у меня

@user-zt6lo6bm1m 2 жыл бұрын

5:18 и если вам понравится отдых, можете продолжить

@SARCOFAG 2 жыл бұрын

Мой спортивный диван согласен с вами на 100%

@kripq9933 2 жыл бұрын

Я сначала подумал ты мемная папка

@MrWasher_01 2 жыл бұрын

😂

@dosim0076 2 жыл бұрын

Ок, пойду смотерть все фильмы марвел по одной минуте

@luna_bernel2241 2 жыл бұрын

О, кстати как раз их всех пересмотрела на днях

@user-to2by7wh3o 2 жыл бұрын

Лол

@user-jy7po2nn2w 2 жыл бұрын

АХКХХАХХКАХХКХ

@user-tx9xc7ly3t 2 жыл бұрын

ФХАА

@berl1275 2 жыл бұрын

Панимаю

@nothingspecial6794 2 жыл бұрын

Интересное видео, добавил в плейлист "смотреть позже"

@Ani_Led 2 жыл бұрын

И я, пару дней назад😂

@user-co5gc3ml8z 2 жыл бұрын

1)Делать по одной минуте каждый день в одно и тоже время 2)Не ставить конечной цели. Не ожидать что результат подержать мотивацию. Получить удовольствие от прогресса 3)То что меньше минуты, делать сразу. Работы по доме и тд. 4)ПЯТЬ МИНУТ НА ЗАДАНИЕ . ТАЙМЕР УСТАНОВИТЬ. (можем остановиться , а можем продолжить) Другие задачи. Найти , то что хочется делать больше 5 мин. 5) Фокус на одной задачей . Разделить задачи по 25 минут. Не отвлекаться. 6)Во время ходьбы слушать, что то полезное. Если чувствуем , что нужен час -> дать себе пол часа. (Даже если не за пол часа , справимся за 45 мин) 7)Заметит продуктовые часы

@KBAC_EPT 2 жыл бұрын

Не откладывай на завтра то, что можно отложить сегодня

@user-ji2hs9xr3x 2 жыл бұрын

Я так каждый день делаю .да только если опаздаю на занятие мне кранда

@Sora_mi 2 жыл бұрын

@@user-ji2hs9xr3x а я семь месяцев назад, и вот, добралась

@natalishka1009 2 жыл бұрын

Не откладывай на потом то, что можно вообще никогда не делать😉

@13kbagels 2 жыл бұрын

не делай сегодня того, что можно сделать завтра😉

@user-jj8mi9sr1y 2 жыл бұрын

😂😂

@13kbagels 2 жыл бұрын

@@Chupacabra_Toby всм? типо диз? или тебе на диз нажать? 🤔

@Chupacabra_Toby 2 жыл бұрын

@@13kbagels я очень странный человек и меня этот комментарий бесит ну и твой, Чувствую себя какой то хейтерской жабой, которая ненавидит весь мир... 🗿👍🏻

@natalishka1009 2 жыл бұрын

@@Chupacabra_Toby бывает...если раздражают комменты, займитесь чем-то, что доставляет удовольствие))

@maximus1909 2 жыл бұрын

Для меня прям новый мир открылся😂😂😂

@_margo_2292 2 жыл бұрын

Обожаю твои видео!!! Очень круто😍🤗😅😋

@andrij2186 2 жыл бұрын

Да

@user-qv6ci7sw8u 2 жыл бұрын

Да

@user-fi4mn8ws6v 2 жыл бұрын

*Посмотрю это видео завтра*

@user-jq1dn3si2r 2 жыл бұрын

😅😅😅🤣🤣😂🤣😂🤣

@equipo7597 2 жыл бұрын

И⃫ с⃫ м⃫ о⃫ т⃫ р⃫ е⃫ т⃫ ь⃫ ч⃫ е⃫ р⃫ е⃫ з⃫ 1⃫ 0⃫ л⃫ е⃫ т⃫ а⃫ п⃫ о⃫ т⃫ о⃫ м⃫ з⃫ а⃫ б⃫ ы⃫ т⃫ ь⃫

@Maska104 2 жыл бұрын

( ╹▽╹ )

@oksanavlasenko8401 2 жыл бұрын

не откладывай за завтра то что можно сделать послезавтра )

@khanum.efendi 2 жыл бұрын

@@oksanavlasenko8401 😂😂😂😂

@cneburek_2284 2 жыл бұрын

Тем Временем дела: Шо зырыш иди работай)))))

@user-fd9vc8gh6t 2 жыл бұрын

Хорошая попытка,мам..

@farzonatulaganova9811 2 жыл бұрын

Хахахаха

@skillflygg6546 2 жыл бұрын

Ставь лайк если отложил дело, чтобы посмотреть видео

@charlsxil 2 жыл бұрын

ДА

@jyldyzmustapakulova3678 2 жыл бұрын

ММММ дроchuть на лайки

@saneek887 2 жыл бұрын

Пипец ты умный

@zarinasolieva7576 2 жыл бұрын

Чесно? Я не мастер откладывать дело смотрю из-за сестры. Грррррр я младшая но это не чувствую даже уроки ей делаю Я

@user-wc3fd7pb3b 2 жыл бұрын

я добавила плейлист "смотреть позже"...:🗿

@user-zo5ku6qy3y 2 жыл бұрын

Мозг: я всë слышу 👌👂 Спасибо за 38 лайков это мой рекорд ☺😊😇😄😃😁😀

@user-ws2qq9ki7k 2 жыл бұрын

Мой рекорд 150 лайков под коментом :Р

@zoooozvet1802 2 жыл бұрын

Я тоже так говорю

@_Play-pv6qw 2 жыл бұрын

А у меня 1,8 тыс

@4YoUA 2 жыл бұрын

Лень - это двигатель прогресса!!.. Автор, ты против прогресса??😁)..

@user-su4gl2nl2r 2 жыл бұрын

Мой способ🗿🗿👌:ни с того ни с чего начинать делать дела.воттуже начинаю.

@juliegigle6946 2 жыл бұрын

Одобряю 👍🗿

@werf4867 2 жыл бұрын

Так хорошо, а теперь надо встать.... :3

@sonyapiay7724 2 жыл бұрын

Я неделю жила по расписанию, но в один день мне стало плохо, я сделала его выходным. На следующий день я не выспалась, и по этому я ничего не сделала за этот день. Теперь я не могу продолжить жить по расписанию, очень лень, да, и трудно вообще всё делать. С этого следует совет даже на выходных ставить себе задания и просыпаться по будильнику. Так легче будет

@Oaoa_Nice 2 жыл бұрын

Я после просмотра этого видео: рили. Я через 10 минут: пофиг

@ossrtmk6956 2 жыл бұрын

0:39 Уделяйте 1 минуту времени 1:00 Что-Ж, спасибо, до свидания, завтра досмотрю

@Windows-bm3pi 2 жыл бұрын

Ммм Как лень смотреть это видео...... Оно же не идёт минуту

@user-ry7dx6qg6c 2 жыл бұрын

Ха!

@borrizzt 2 жыл бұрын

Раздели на 8 дней

@user-jy2uc7dx2d 2 жыл бұрын

ага

@user-zw2bu7qn3q 2 жыл бұрын

@@borrizzt 😂😂

@sweetme5281 2 жыл бұрын

Лол

@vg_2569 2 жыл бұрын

Я когда сижу дома: "На улицу не хочется, лучше в Ютубчике посижу." Я когда на улице долгое время: "А НА УЛИЦЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ДОМА!!!"

@SK1FT1 2 жыл бұрын

Жиза

@FEID916 2 жыл бұрын

Вывод:ЖИВИТЕ НА УЛИЦЕ😅

@flipe002 2 жыл бұрын

Лень смотреть дольше одной минуты

@different8585 2 жыл бұрын

🤣

@charlsxil 2 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@user-su4gl2nl2r 2 жыл бұрын

Точно

@ChannelWoow 2 жыл бұрын

@@user-su4gl2nl2r Это просто мем

@Toia_Xanako 2 жыл бұрын

Работа: Ну че, сказали по минуте, зарплата тоже будет минутной) 0)

@user-dk7vb2rn2t 2 жыл бұрын

Значит каждую минуту зарплата

@Toia_Xanako 2 жыл бұрын

@@user-dk7vb2rn2t кст да🗿👀🚬

@Yasik_Pivasik 2 жыл бұрын

Мой распорядок дня: 1) Продрыхнуть до 12 2) Поругаться с Мамой из-за моего дурного аппетита 3) В 14:30 покушать и посмотреть телек 4) Поучится немного 5) Потом опять телек 6) И наконец... ПЛАНШЕТИК МОЙ ЛЮБИМЫЙ!!!!

@dadashmamedov5289 2 жыл бұрын

Добавить в плейлист "смотреть позже"

@Bechuk_hebec 2 жыл бұрын

😱🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-bb6yn9qd6x 2 жыл бұрын

Хихиххи

@lll28.8 2 жыл бұрын

ТЫ СЛЕДИШЬ ЗА МНОЙ?

@venticome 2 жыл бұрын

самый продуктивный момент врем после просмотра этого видео так и хочется что то сделать а дел нет

@stendypro8517 2 жыл бұрын

Адми: как перестать отлаживать дела Я: добавляю в плейлист "смотреть позже"

@owlecho5934 2 жыл бұрын

Классный ролик, я уверена! Нужно будет посмотреть вечером... Или завтра... А может через денек-другой

@totoro7658 8 ай бұрын

Спасибо за видео! Все по делу!

@user-op2mk2og9v 2 жыл бұрын

Я больше не буду откладывать дела на потом, я буду откладывать дела на по- позже

@user-wu1nd2mp4r 2 жыл бұрын

Гений

@user-xw9lu9nx8w 2 жыл бұрын

*_Честно, наверное, это самое полезное видео в моей жизни. Я серьезно. Очень помогли, большое спасибо_* 😊🙃

@h.s2170 2 жыл бұрын

Значит 5 минут в день,хмм это я могу спасибо за советы ADME 👍 обожаю ваш канал столько всего можно узнать тут)

@user-ih7le7pp3j 2 жыл бұрын

И канал очень умён

@Wanwender 2 жыл бұрын

Я:включил видео и листаю ленту и ищу что то другое

@_foxchen_5003 2 жыл бұрын

Метод челледжа действительно работает!) Я начал ставить себе задачи на день, и выполнять их по списку. А когда они все сделаны, можно со спокойной душой выдохнуть и насладиться свободным временем 😀)

@user-hy3hv4dj3t 2 жыл бұрын

Привет человек читающий комментарии)

@supersoniks 2 жыл бұрын

1 час назад, 11 дизлайков, значит у хейтеров включён колокольчик!!!

@user-fm7mq7lo8v 2 жыл бұрын

Админ:поссотри что бы не откладывать дела на потом Я:смотрю,не интересно,скучно ну ладно потом посмотрю

@user-tq8uq4of7v 2 жыл бұрын

Отлично посмотрел минуту видео и отложил в посмотреть позже

@mandarinka4088 2 жыл бұрын

Это я когд узнал что когда человечишки плачут двигаються примерно 40 мышц : 💪😘🤳

@Memasiki98 2 жыл бұрын

Превью: просто существует Я: поэтому я никогда не досмотрю это видео.

@user-nq6bz1ss4l 2 жыл бұрын

Это реально работает по этой схеме я выучила 3 языка❤ Спасибо за видео👍

@shashlyk-zj7rf 2 жыл бұрын

Спасибо очень помогло, обожаю твой канал ❤️

@kgm416pubg 2 жыл бұрын

Полезное видео завтра обязательно буду делать что хотел Сегодня просто ночь 🌃

@good_morning.698 2 жыл бұрын

0:27 а я спортом занимаюсь по 3 часа и мне ещё хочетса но надо домои идти

@n1r3t 2 жыл бұрын

Адми, спасибо за видео)

@user-ne2rg6pl2l 2 жыл бұрын

😅😅😅

@rasul_makhmetov 2 жыл бұрын

Как говорят, никогда не ленись, за хотел по спать, иди по спи.

@Polladd 2 жыл бұрын

Спасибо за совет , я иду заниматься спортом

@fairficsic45 2 жыл бұрын

Я поставил цель 1 час тренировки в день и уже пол года рад этому мне нормально я могу себя заставить когда мне это надо или когда я этого хочу

@turboff9156 2 жыл бұрын

Это воля, мотивация

@user-gm1fr1ys6y 2 жыл бұрын

Есть еще один крутой лайфхак для того, чтобы заставиться себя что-то сделать. Просто когда вы лежите на диванчике и читаете этот коммент, просто просчитайте вслух быстро до трех и сразу встаньте и пойдите что-то делать. Говорят что мозг не успеет придумать отговорку за такой короткий промежуток времени. Мне это всегда помогает😀😉

@Elena_Longbottom 2 жыл бұрын

Любимое занятие: Смотреть вас!

@funnyjokes5626 2 жыл бұрын

Охх спасибоо сейчас пойду мыть посуду 😊

@user-xk7px5vb2v 2 жыл бұрын

Видео: "Как не откладывать дела" Я заносяший его в папку смотреть позже: Так стоп 🗿

@well3506 2 жыл бұрын

Я смотрю это в 3:00. Мой мозг: затвро продуктивный день

@Adimarty 2 жыл бұрын

Спасибо большое реально действующие лайфхаки!!

@lizigachalisenok3222 2 жыл бұрын

Афигееееетт!!!! Ты мне рил помог, а вот месяц назад хотела спортом занястя, и всё не как не хотелось

@user-zf8ly4ks2w 2 жыл бұрын

Спасибо за труд

@KaisarAvaz 2 жыл бұрын

Спасибо, добавила в плейлист смотреть позже

@user-fn9qn8kr6d 2 жыл бұрын

Посмотрел пока только первую минуту видео. Остальное посмотрю потом.

@natalyazacharova527 2 жыл бұрын

Вот спасибо!!! Ох уж этот мозг... 😁

@spairte1346 2 жыл бұрын

Адми:главное начать,потом будет легче. Я:ок надо почистить гов.ный туалет в деревне,да будет легче мне потом ср.ть но когда чистить моему носу нисколько не будет легче.

@neylias 2 жыл бұрын

Те кто хотят научится плавать и это дело любят: Аааа понимаю

@prosto_yona3706 2 жыл бұрын

Видео "просто лайфхаки чтобы не откладывать дела" Тем временем я, от кладу ка я его на потом :>

@impeople1115 2 жыл бұрын

Ладно потом посмотрю это видео.🥱

@ya_sakamoto 2 жыл бұрын

Все : да,вы правы,пора заняться спортом Я : мне настолько лень,что мне лень подумать о том,что я хочу делать 👍😺

@Remi-Y 2 жыл бұрын

Да, да. Я тоже использую всегда правило 5 минут. 5 минут то, 5 минут другое.

@user-oz8re1vs7k 2 жыл бұрын

Как говорил один мудрец не оставляй дела на завтра оставь их на после завтра и у тебя будет больше времени. P.S 😯😯😯 Офигеть не когда не было 11 лайков

@godhOrzen 2 жыл бұрын

Видео: после этого видео вы перестанете откладывать дела Так же я: *сохраняю видео чтобы потом посмотреть*

@user-lm5jw4rk1d 2 жыл бұрын

Мотивация ,вот что нужно человеку!

@anadeyrsamantur9226 2 жыл бұрын

Ну да конечно у меня тоже было таких проблем Спасибо большое за информацию 👈🤙☝️😊👌👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@Frezi23 2 жыл бұрын

Помогло и решил посмотреть видосик за 1 минуту вместо 20)

@melinaalmazbekovna8128 2 жыл бұрын

Сохраню видео и посмотрю потом)

@Alarisgees 2 жыл бұрын

Видео:Мы научим вас не откладывать дела Я:Добавляю это видео в смотреть позже ._.

@blacktopspaceman3485 2 жыл бұрын

Предлагаю почитать книгу «атомные привычки» там про это так же говорится

@povstanec 2 жыл бұрын

Прикольно надо будет потом посмотреть

@artmila6458 2 жыл бұрын

Класс спасибо 💗 прикольный способ

@vitalyalapshacov5164 2 жыл бұрын

Хорошо. Теперь я буду смотреть твои видео по 1 минуте.

@bts_army_girl5707 2 жыл бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЭТО МЕНЯ ПОМАГЛО😉

@den0840 2 жыл бұрын

Хотя думаю мой комент будет вреден читателям, но все же я не могу не написать его. По сути все эти методики по моему мнению является только способом создать ложь, или точнее самовнушение, что в конце концов даст вам временую мотивацию(создавая в голове мысль что с помощу этого метода вы сможете добится своих целей, и в конце концов на короткий период даже можете слудовать этому методу, но как только паявится роздражитель или какоето явление хоть рас препятсвующее вашей цели, вы все чаще будете отходить от нее пока и вовсе забудете), которая с маленькой вероятностю может перерости в привичку

@user-nv8wi3db8u 2 жыл бұрын

Люди которые хотят готовится к ЕГЭ:Ну, ок.

@user-pi4ec9ij4z 2 жыл бұрын

6:45 что не говори, но это правда.

@EreminYaroslav 2 жыл бұрын

Я: хочу сделать домашку Учитель: завтра жду ответы

@_nene.top_4787 2 жыл бұрын

Это видео про то чтобы не откладывать дела на потом .... ТАК ЖЕ Я : добавить " посмотреть позже"😂😂😂

@user-if3pr3pg5e 2 жыл бұрын

Я: смотрю видео. Мой мозг: играть в бравл хочу

@chiibichyann11 2 жыл бұрын

Лучшее, думаю что поможет=]

@Stenwey_venus 2 жыл бұрын

Спасибо помогло

@wackershow7798 2 жыл бұрын

бедный слон

@user-ew4gd8no3y 2 жыл бұрын

Вы поняли что я хочу сделать😉🤣🤣🤣

@killerrsweathearts8580 2 жыл бұрын

добавить видео в "смотреть позже"?

@user-ug8yo6db9b 2 жыл бұрын

*ДОБАВИТЬ В ПЛЕЙЛИСТ "СМОТРЕТЬ ПОЗЖЕ"*

@NeprakKJ 2 жыл бұрын

Эта вещь называется прокрастинацией. Прокрастинация это когда ты откладывает и делаешь какуету вещь потом, и так может быть несколько раз. Но вовремя прокрастинации можно придумать что нибудь для доклада по истории например. Прокрастенировать это не плохо но и долго или много тоже не надо. С прокрастенацией не надо баротся, ей надо управлять.