Максимум, что я могу сделать для похудения, это смотреть видео о похудении 👌Мой уровень

Почему я ещё не худышка если я моюсь по 3 часа

Я похудела из-за того, что была чертовски ленивой. Мне было лень даже приготовить себе похавать. Жрала одни огурцы, сидела за компом и теперь выгляжу нормально. Выкусите, диеты и спорт!!!!

Кто тоже решил схуднуть на карантине😂👍🏻я с вами ребят. Ребят вы что столько лайков😂😅я же просто спросила. Приятно всем спасибо вы объязательно похудеете

Хочешь есть, попей водички, вот девиз анорексички

Похудела на 45 кг) , причем домашние питались как обычно и вкусных запахов было много. Так вот я убедилась - учуяв вкусный запах - не убегайте, не прячьте нос - наоборот! - дышите глубоко и соблазн быстро отступит - вы насытите свой мозг вкусным - обманите его - словно вы поели! Работает 100%! ( пример - моя мама печет суперские пирожное ! Был семейный большой праздник...а я на диете( Как же я удержалась?) - взяла эту вкуснятину и долго сидела и нюхала ( глубоко вдыхая), запах притупился...потом взяла другое такое же и снова нюхала - и соблазн прошел! Не съела ни крошки!). И так с любой вкусной едой)) Еще совет - возьмите самую маленькую ложку - лучше кофейную - и все НЕ жидкое - ешьте ею, а жидкое - чайной - и тогда те самые 20 минут для насыщения пройдут незаметно - это тоже проверено на себе! Всем удачи!

4:00 Но тут на помощь приходит мамка: "Тебе что положить?"

Мне только надо что бы жывот и ноги были в форме((

смотрю как сбросить вес и кушаю тортик))))

И даже это видео я кинула в посмотреть позже.

Друзья: - Глянь какая пресуха - глянь какая бицуха Я: - зато у меня пальцы накачаны!!!!!

Идея с маленькой тарелкой, палочками, маленькими вилками и ложками, высокими и узкими стаканами правда работает!!! Я пробовала на себе. Вроде бы ешь мало, но наедаешься и живот потом не болит ;)

Что делать если стол круглый а если у тебя не ванна а душ 😂

Я смотря на название видео: - О наконецто что то для меня!!!

С каждым лайком я буду писать еда. Поехали 1.еда 2.еда 3. еда 4. еда 5. еда 6. еда 7. еда 8. еда 9. еда 10. еда 11. еда 12. еда 13. еда 14. еда 15. еда(Бля ребят вы серьёзно?) 16. еда 17. еда 18 еда 19. еда 20. еда 21. еда 22. еда 23. еда 24. еда

Оооппааа, посмотрел видео, и похудел на 10 кг!

Самый лучший канал это ADME☺️☺️☺️👍

Пошла лежать в горячей ванне 1000000 часов

ВСЁ ! Я В ВАНУ! ТВОЮ НАЛЕВО У НАС ВОДУ ОТКЛЮЧИЛИ 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Особо хитрые ставят еду в два конца стола)

Вот ещё способы: Нужно закаляться Спать в холоде,желательно без одежды Делать упражнения:утром одно днём другое Нужен здоровый сон За 20 минут до еды попей стакан водички,после сна тоже стакан водички Пить домашний лимонад Не отвлекаться когда ешь

Канал-мотиватор, обожаю его

Что делать, если я просто расстёгиваю ремень, когда он начинает давить?) (На рефлексе)

23.07.2020. 21.20 Вес:43-44 Желанный вес:40 Рост:156 (да, по идее все соотношение норм, но на вид кажусь на несколько кг больше) Время на похудение:2 недели Вместе с раннее сказанными способами буду бегать, гулять и тп. пожелайте удачи💞

Чтобы 20 минут есть, надо 20 раз разогреть хавчик😁

Я знаю как похудеть надо меньше жрать!:)

Спасибо за твои видео. В отличии от некоторых других ютуберов ты очень часто выпускаешь видео. Спасибо тебе за это!!!

Спасибо

Кто пришёл здесь значит он супер ленивый

Не разу не пробывала подобные методы, но очень интересно, спасибо ☺️

Никто: Абсолютно никто: Я:*агрессивно тыкаю пальцем на это видео*

Ребят , я буду худеть по этим правилам .ЗАЛАЙКАТЕ что бы не потеряла🙏 25 июля вес-53

Как интересно.Спасибо.

Классный материал! А мне Элев помог похудеть с 75 кг до 63 кг,без спортзала и диет!

Мозг : * смотрит 8 способ * Мозг: АААААХ ТЫ ВРУШКА !!!! ТЫ ТАКАЯ ВРУШКА!! ЭТО ЧТО ТОКАЕ !?!?

Когда сижу с затянутым ремнём ем только салаты,но когда приносят основное блюдо ремень расстёгиваю. А когда очередь доходит до сладкого, уже ширинку на джинсах приспускаю,т.к. жуткая сладкоежка. Сижу в конце стола, обычно возле алкоголя и хлеба 😂

Спасибо за хорошие советы.

Я о таких не слышала ,но на своем опыте заметила ,когда сильно нагружен делами о еде даже и думать не хочется

Там написано:сбросить вес,а рассказали как воздержаться от лишней еды.

Я сбросил 5 кг за 2 недели. Все просто, нужно есть больше овощей, мяса, фруктов Мясо не свинина!!! И исключите чипсы, сухарики, жвачку и т.д. В чипсах есть приправа, она состоит из веществ вызывающих опасные заболевания, А жвачка влияет на отупление мозга Удачи! Надеюсь помог кому то😎

Мне надо мбросить 3-4 кг. И ещё доказано учёными нельзя долго сидеть ы ГОРЯЧЕЙ ване ибо это плохо отразиься на сердце!

Знаете люди! Ставить таймер это глупо а самый лучший способ это есть с маленькой тарелки и медленно жевать еду, так вы почувствуете что вы наелись ведь так вы гораздо лучше можете чувствовать вкус еды, насыщенность, и жуйте медленно, вежь так ваш желудок может отлично переваривать всё съеденное, и ваш организм вам скажет спасибо! И пейте как максимум 5 литров в день и не больше, это отлично помогает👍🏻

Я настолько ленивая, что мне лень смотреть это видео

Если еда не вкусная, то я всегда представляю тортики, печеньки, конфетки, а иногда даже видео смотрю. Еда быстро съедается даже не вкусная

Как сидеть в конце стола на званом ужине если и не есть много , если еда на всем столе салаты разделены на несколько тарелок и по всем его частям

Перед едой я должна её приготовить - готовка для меня в кайф, поэтому всегда перед приёмом пищи у меня хорошие эмоции:)

*ЕПТА ЧТО ВАС ТАК МНОГО И ВСЕ ПЕРВЫЕ... ЗНАЧИТ Я ТОЖЕ ПЕРВЫЙ*

Я всегда ем из посуды меньшего размера(по сравнению с обычной), но пью(только воду) из "банок" и больших стаканов с помощью трубочки. Всё эти хитрости помогают мне обмануть мозг и насытиться меньшим, а также выпить больше воды. "Мы едим глазами". (Можете поискать в интернете статью про эксперимент, в котором добровольцам предлагали отведать суп из не совсем обычной тарелки(в неё не заметно, с помощью трубочки постоянно подливали того самого супчика), добровольцы отказывались останавливаться, ведь видели полную тарелку(почитайте подробнее). А вода всегда полезна для организма, ведь она ускоряет процесс выведения шлаков, таксинов и всего плохого из организма, помогает усваиваться полезным веществам, да и короче просто похудеть! Вот ещё две хитрости к выпуску) (Также я слышала что-то про цвет посуды, о приёме воды перед приёмом пище и т.д., но это, я думаю, будет слишком сложно для "СУПЕРЛИНИВЫХ"!!!) удачи во всём и хорошего дня)))

Я лежала в ванной, но не что бы похудеть)))

3:43 то самое чувство,когда у тебя круглый стол

Я жирная и этому уже ничего не поможет )))

Прочла коменты... скажу еще: 1 - я не занималась спортом вообще. 2 - не ела фрукты ( свежие) - от них у меня такой голод, что могу съест слона) - только 5 шт размоченной кураги или чернослива ( не больше). Вся еда без соли - привыкаешь быстро - начинаешь чувствовать вкус самих продуктов. Ешьте в течении дня 2-3 ярких вкуса - свекла, морковь, петрушка с укропом, сельдерей, пейте цикорий - кладите 2-3 ст ложки -не вредно). Отварную рыбу выбирайте тоже с ярким вкусом - например - скумбрия, сельдь, горбуша, ледяная... 3 . В течении дня пейте только чистую воду - по глоточку. И помните - простая вода уходит из желудка за 15 минут, а вот чай, слабый бульон, тот же цикорий на воде - воспринимается организмом уже как еда и переваривается гораздо дольше!

0:49 Э, ты откуда взял мою фотку?И да, я уверен, что моё пузо красная ленточка не спасёт:3

Очень приятный канал с хорошими качественными видео. Но инфориативности в этих видео очень мало все эти советы блекнут по сравнению с одним единственным. Сжигайте больше калорий чем потребляйте вот и все, весь секрет успеха. Вы можете гулять, заниматься в зале и многое многое другое и не нужно ничего придумывать.

Я сижу смотрю это видео и ем пончики😂

Спасибо, ты лучший!

Смотрю видео как сбросить вес и кушаю печеньки)))

Спасибо большое сбросила 3 кг!!!! Вешу 28💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

У меня стол круглый. Я всегда на конце сижу☝️

Посмотрела видео и съела яблоко) мне совет про таймер понравился)

Круто я побробую

То чувство когда день даже видио смотреть👌😂

Класс

спасибо большое мне 11. 67 кг 3 мес назад а сейчас 50.1 спасибо!

Что за бред? тут большинство это то, как не набирать вес, а не то, как его сбросить 😒

У меня была однажды такая ситуация...Крч,я приехала к бабушке и у неё есть подруга,которая живёт в соседней квартире. К ней приехали внук и внучка и они позвали меня в гости. И тут подруга бабушки решает нас всех ЗВЕСИТ (я к этому была не готова). Я с трудом пыталась её отговорить от этой темы...Но пришёл мой ход, вставать на весы...Они весели по 28,а я 37....Хоть мы были почти одногодки...Это было пздц как не ловко и обидно...А она меня хвалила за то,что я много жрала:') Молодец если ты дочитал (а) эту х*йну)

О круто, обвязал свой жирный живот красной ленточкой, пошёл в макдак, взял три тонких и высоких стакана колы с десятком бургеров, включил таймер на час и погнал!!! Потом залез в горячую ванную (ай бля, я не люблю гарячую воду), тогда в холодную и заснул. Поехал на отдых и сел в конец стола.Сделал себе что-нибудь приятное;3, и теперь сижу улыбаюсь..Хотел сьесть много еды, когда протянулся за ней, понял, что стараться не стоит, но жрать хотелось, поэтому, когда я потянулся за тарелкой начос, моё пузо потянуло меня вниз и я грохнулся на стол.Уважаемые гости, в нашем меню обновление: жирная, голодная хуйня с укропчиком. Когда вернулся з незабываемого отдыха, тогда сразу же взял бигмак и начал резать его на мелкие кусочки.Моя мама спросила: долбоёб?Я ответил нет, но задумался.Пока воображал свой обед, ножом случайно отрезал палец, готовя свой реальный обед из мелких кусочков бигмака. *Лучше уже в качалку запишусь*

Таймер помог ) спасибо )

Спасибо за советы был 32 стал 38

Всем удачи🍀👋 Я тоже буду стараться✊

Как сбросить вес, если ты ленивый? Отвечу просто: никак!

За одно название ставлю лайк👍

Вот у меня круглый стол и где у него конец

Приём "есть по таймеру" действительно работает) Я ем достаточно долго, пережёвывая каждый кусочек (определённые проблемы со строением глотки), а мой мч загладывает всё за раз. То, что я ем минут 30-40, он съедает за 5 минут. Как итог, у него лишний вес, у меня недостаток, хотя я могу есть и больше него.

Ура відео

4:55 кажется муж с женой уже сделали себе приятное перед едой 😂

Мне нужно скинуть 2 кг. рост 162 вес 48 😞😞😞

Кто хочет и пытается худеть,давайте создадим беседу в телеграмме. Будем поддерживать друг друга))

Я поставил 35-ый лайк

Щавтра попробую щасекать таймер

То чувство, когда нет ванны

Спасибо вы мне так помогли++!!!!!;!!!!!!

😉😉

вот согласна с тем, что перед тем, как что-то съесть, надо сделать что-нибудь приятное, а то из-за плохого настроения переедаешь, сегодня сорвалась так((

Конешно вы все одновремено Первые 😞😞😞😒

Пробовала последний приём))

Я не суперленивая, СУПЕРДУПЕРПУПЕРАНТУПЕРЛЕНИВАЯ

Что-то приятное.. Комьпьтер купить?

Может быть *Денежные розыгрыши на моем канале - участвуйте*

Самый эффективный способ - развить свою супер лень настолько, чтобы было лень есть

Я до 500 просмотров успел

ахаха с фруктами-полезный совет!! Но я делаю немного иначе. Я ставлю на завставку телефона фото сладкого и шоколада. Каждый раз, видя вредную пищу, я наедаюсь одним только взглядом и потом больше ее не хочется. Вот так я обманываю свой мозг😊

Топ

Помогло

Я 72

Я не на вижу горячую ванну люблю холодную лиденую!!!

*_ПОКАНЬ ЛИЦО_*

Привет из карантина 2020.🐇

У GAZа сплагиатил! kzbin.info/www/bejne/iKCWiJVmfcxpd9U

Я лежала в больнице Был стол номер 1 Я смотрела фото еды и того как ее едят в интернете И шла ела кашу Была намного более сытой чем сейчас поедая все Хочу к этому вернуться