Секрет, Который Уменьшит Талию Всего за 5 Минут в День

  Рет қаралды 2,291,763

AdMe

AdMe

Күн бұрын

Пікірлер: 906
@karinaj2840
@karinaj2840 7 жыл бұрын
3:47 ... Сядте, согните колени, лягте на спину, привстаньте и посмотрите на живот, если не идеальный опять лягте, повторять пока живот не станет идеальным
@ЛюбаМахаббат
@ЛюбаМахаббат 7 жыл бұрын
Karina J Ага поверили
@АлинаСоляник
@АлинаСоляник 7 жыл бұрын
а ты попробуй. Реально действует. Ток привставать надо без помощи рук и делать это все на полу, а не на кровати
@fbi333qwerty5
@fbi333qwerty5 7 жыл бұрын
Karina J как
@annag5469
@annag5469 6 жыл бұрын
Алина Соляник начала делать, именно на кровати 😂
@아말리아-y8e
@아말리아-y8e 6 жыл бұрын
Karina J 😂😂😂😂😂
@valeriagrek9278
@valeriagrek9278 7 жыл бұрын
Как только начали говорить про правильное питание. Я сразу- о не, тут уже без меня😂
@marina_stylist79
@marina_stylist79 5 жыл бұрын
дыа😂
@lena7793
@lena7793 4 жыл бұрын
жиза
@angel-demon1
@angel-demon1 3 жыл бұрын
Рил.....
@8908Ярманова
@8908Ярманова 7 жыл бұрын
Кто смотрит и не фига не делает
@vasisweet5481
@vasisweet5481 6 жыл бұрын
п
@ЭлюшМукова
@ЭлюшМукова 6 жыл бұрын
89085015395 Ярманова я
@aniskex
@aniskex 6 жыл бұрын
89085015395 Ярманова Я 😊😁😁
@ВикаЛютикова-б6у
@ВикаЛютикова-б6у 6 жыл бұрын
89085015395 Ярманова я
@МаргарітаВдовиченко
@МаргарітаВдовиченко 6 жыл бұрын
89085015395 Ярманова я
@hanielsper
@hanielsper 6 жыл бұрын
Осторожно! Внизу сотни комментариев от великих ЗОЖ'ников,которые уже много лет пытаются привлечь нас своим ПП! Если ты носитель жирка - гордись этим! Ведь если он есть,значит ты не отказываешь себе в удовольствии съесть то,чего требует душа! За вкусняхи! На абордаж! P.S. ты не жирный P.P.S. и я тебя люблю,пупсяха (づ ̄ ³ ̄)づ ❤
@ssokollovskayaaa3315
@ssokollovskayaaa3315 5 жыл бұрын
≧▽≦
@ssokollovskayaaa3315
@ssokollovskayaaa3315 5 жыл бұрын
(-³-)
@k-popart3531
@k-popart3531 5 жыл бұрын
Пасиба, бро
@СветаХалина-л6и
@СветаХалина-л6и 5 жыл бұрын
Оххх это так. Но все таки не помешает
@aenshie
@aenshie 5 жыл бұрын
Спасибо ❤)
@XX-od3gu
@XX-od3gu 7 жыл бұрын
Эй ты да да ты тебе не зачем худеть ты всё равно красивая(красивый)👍👍👍👍👍👍👍👍
@viktoriagranger9473
@viktoriagranger9473 7 жыл бұрын
X X кто тебя знает может ты через 1 год потолстеешь
@ЗояТакишева
@ЗояТакишева 7 жыл бұрын
ничего не надо придумывать, ешьте что нравится и помалу. Очень сладкое и соленое по чуть-чуть и высыпаться.
@УЬСКв
@УЬСКв 7 жыл бұрын
Блин, понимаешь щас у меня оч сложный период мне 11 лет я вешу 50 кило соревнования (я не толстый) но килограммы есть
@zieguhsp
@zieguhsp 7 жыл бұрын
даже если человек весит 90 килограмм с ростом 160 эй ты да ты не худей и без разницы на проблемы со здоровьем от веса. это глупо
@СтарТян
@СтарТян 6 жыл бұрын
были бы у вас мои проблемы вы бы так не писали мне 12 лет и я вешу 70 кг(😭😭😭😱😰😥😵😓😭😭😭😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@alisapanina8466
@alisapanina8466 4 жыл бұрын
Делала массаж три дня подряд , исключила мучное и сладкое. В итоге ляжки похудели на 3 см , ну и пару кило ушло . Спасибо огромное за это открытие!
@ЛизаМ-э3т
@ЛизаМ-э3т 5 жыл бұрын
попробуйте обычное махровое полотенце скрутить в жгут и делать растирания тех мест,где у вас проблемы..это гораздо проще и эффективнее чем руками)))
@Влада10-е5я
@Влада10-е5я 6 жыл бұрын
Афигеть!! Я пока в ключила видео и делала этот массаж я сожгла 600 г я понимаю что это мало но это за 1 день а если делать целый месяц!? ( В месяце в среднем 30 дней значит 30дней×600г=18000 18000г=18кг) 🤔😮😨
@кукумбер-п8м
@кукумбер-п8м 5 жыл бұрын
А как ты узнала что сожгла 600г??????
@ОленаМиколаївна-л9ь
@ОленаМиколаївна-л9ь 5 жыл бұрын
Веси зачем придумали ?
@кукумбер-п8м
@кукумбер-п8м 5 жыл бұрын
@@ОленаМиколаївна-л9ь понятно, у неё новые весы, у меня дома просто старые и они показывают только килограммы
@alisasvetlikova3089
@alisasvetlikova3089 5 жыл бұрын
Господи ты великий математик!!!
@alisasvetlikova3089
@alisasvetlikova3089 5 жыл бұрын
Ну я тож вроде всё правильно сделала PS:сколько раз делать упражнение с ягодицами?
@УльянаФедина-т1м
@УльянаФедина-т1м 7 жыл бұрын
*Я пью воду с лимоном* и *зеленый чай. Этой очень хорошо очищает* организм от *таксинов* .
@ЛарисаСергеева-и8щ
@ЛарисаСергеева-и8щ 5 жыл бұрын
Здравствуйте. Я вам писала не однократно что у меня заболевание суставов, протрузии и в позвоночнике тоже протрузии и смещение. Врачи строго запретили ограничить силовые движения, резкие движения но много чего короче бла, бла, бла. Вот что я скажу вам мои дорогие, просмотрев все ваши видео с упражнениями я решилась подобрать себе комплекс упражнений, но очень мне уже не посилу и морали моя полнота и огромный живот висячий, да,да именно так. Теперь я хочу сказать что врачи глубоко ошибаются. Я занимаюсь третий день и о Господи я во первых чувствую себя после занятий упражнениями целый день прекрасно и максимум настроения, и результат уже на лицо. Теперь я не за что не брошу заниматься. Вот такой комплекс. 1)5:30-6:15 прогулка с собакой т.е ходьба. 2) наклоны туловища в лево, право, вперёд и назад по 6 раз. 3) наклоны вперёд то к левой то к правой ноге чтоб руки коснулись пола 20 раз. 4) выпады по 10 раз на каждую ногу. 5)планка 30 секунд, скалолаз минута. 6)мертвый жук. 7) скручивание лёжа на спине, или велосипед минута. 8)обратное скручивание но пока 18 раз. 9) ножницы лёжа на спине руки под ягодицами пока 13 раз. 10)стоя на коленях и руках забыла как называется поднимаю согнутую ногу на 90 градусов задерживаю. 11) продолжая стоять ногу назад противоположенную руку вперёд по 8 раз пока. 12) ложусь ровно на спину на коврик потихоньку то расслабляя мышцы тела, то напригая 30 секунд. Затем поднимаюсь встряхнула ручки и ножки и вперёд с настроением! Скажите пожалуйста правильно ли я подобрала комплекс? Может что то убрать или добавить. Спасибо вам большое помогли вот так решиться и переломить страх вселенный врачами, меня уже стали оформлять на инвалидность но теперь нетушки, я здоровый человек!
@лора-р6я
@лора-р6я 5 жыл бұрын
Это самый лучший канал на ютубе , всегдаааа выручает 😍
@ТулеуоваАдина
@ТулеуоваАдина 5 жыл бұрын
160 см 50 кг(( Худею к школе 5 дней буду делать этот массаж) Не волнуйтесь не исчезну))) Но еще я буду правильно питаться салат и т.д. Также буду каждое утро бегать )каждый день буду писать то как идут дела) Давайте вместе?
@malikakuanysheva9632
@malikakuanysheva9632 5 жыл бұрын
Буду ждать )
@ТулеуоваАдина
@ТулеуоваАдина 5 жыл бұрын
Пока что все в порядке но все твки напишу через 5 дней, так как как каждый день писать не удобно
@FGhkk_0_0
@FGhkk_0_0 5 жыл бұрын
Нууу прошёл месяц
@ТулеуоваАдина
@ТулеуоваАдина 5 жыл бұрын
@@FGhkk_0_0 ах да, похудела на 4 кг) но я хорошо питалась и делала упрожнения)
@ВераБрысина-ы4в
@ВераБрысина-ы4в 9 ай бұрын
Спасибо,попробую, нужно убрать висячий живот, если получится-подпишусь, лайк поставила...
@ОльгаФейруз
@ОльгаФейруз 6 жыл бұрын
Как ни питайся, как ни следи за телом, но если нет РАДОСТИ от жизни - всё это пустая трата времени. Поэтому, совет от меня - ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ТЕМ, ЧТО ДЕЛАЕТЕ И НЕ НАСИЛУЙТЕ СЕБЯ ИЗНУРИТЕЛЬНЫМИ ВЕЩАМИ! :)
@moonwisek
@moonwisek 6 жыл бұрын
это работает. Я делала это каждый день на талию в течении 2 недель. было 67 а сейчас 60
@tory_chan
@tory_chan 4 жыл бұрын
@Науша Багжан да
@НатальяРодная-р8ь
@НатальяРодная-р8ь 7 жыл бұрын
Все доступно показано,грамотно и красиво рассказано!Диктор-красавчик!!!
@millisarose2902
@millisarose2902 7 жыл бұрын
Мне кажеться это не для совсем жирдяев, а для людей с небольшим жирочком.
@marisalha1943
@marisalha1943 7 жыл бұрын
Millisa Rose жирдяям тоже не мешало бы с чего-то начать.)))
@user-vn6he6bw5e
@user-vn6he6bw5e 6 жыл бұрын
Millisa Rose именно для меня ,у меня не много ляшки большие и животик
@funnydonut203
@funnydonut203 6 жыл бұрын
Cаида Рахматуллина у меня тоже самое
@СергейВласов-с3ь
@СергейВласов-с3ь 6 жыл бұрын
да у меня тоже я катя)))))
@Bellana-v4v
@Bellana-v4v 6 жыл бұрын
Вот небольшой жирочек фиг сбросишь.
@alyonazhuravlyova8659
@alyonazhuravlyova8659 5 жыл бұрын
3:20 начало видео(всегда пожалуйста)))
@selenaea
@selenaea 6 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию! Да, конечно, надо не только делать упражнения, но и питаться правильно и вообще здоровый образ жизни никто не отменяет!
@Luna-bd4iv
@Luna-bd4iv 4 жыл бұрын
Начинаю сегодня!!! 1 день:минус 384грамм
@ЧарлиФокс
@ЧарлиФокс 5 жыл бұрын
Здрасте , я тот самый человек который это делал (массаж ток для живота) 1 неделю , эт рил работает ! Только немного . Весила 53 кг , похудела до 52 кг .
@АмирХанбалаев-л6ф
@АмирХанбалаев-л6ф 5 жыл бұрын
Это правда что вы похудели в талии делая массаж
@ЧарлиФокс
@ЧарлиФокс 5 жыл бұрын
Амир Ханбалаев Да
@АмирХанбалаев-л6ф
@АмирХанбалаев-л6ф 5 жыл бұрын
И за неделю вы похудели
@ЧарлиФокс
@ЧарлиФокс 5 жыл бұрын
Амир Ханбалаев ну да ,но только на 1кг
@АмирХанбалаев-л6ф
@АмирХанбалаев-л6ф 5 жыл бұрын
Это очень хорошо за неделю на 1 кг , то есть за месяц можно похудеть примерно на 30 кг
@закрыт-э9м
@закрыт-э9м 7 жыл бұрын
3:27 начало массажа
@Алисаканал-и6ъ
@Алисаканал-и6ъ 7 жыл бұрын
Нейра {Мур} спс
@_kslva_3428
@_kslva_3428 7 жыл бұрын
Спасибо
@АйшаТемерланкызы
@АйшаТемерланкызы 7 жыл бұрын
Нейра {Мур} спасибо)
@dayanalook4764
@dayanalook4764 7 жыл бұрын
Нейра {Мур} фэнкью
@cherrryybun
@cherrryybun 7 жыл бұрын
Нейра {Мур} спасибо)))))
@shahnozasarykeeva1686
@shahnozasarykeeva1686 5 жыл бұрын
Начну с 12.08.19 года напишу через 5дней (результат)Залайкайте чтоб не потерять 😅
@malikakuanysheva9632
@malikakuanysheva9632 5 жыл бұрын
Результат?
@ЭлизаветаАндріївнаМінчева
@ЭлизаветаАндріївнаМінчева 5 жыл бұрын
Х
@delicious6890
@delicious6890 4 жыл бұрын
Ну, каков результат?
@art.realism
@art.realism 3 жыл бұрын
Уже 2021 где результат?пххпхпхпх
@annafff327
@annafff327 6 жыл бұрын
Мне помогло, за месяц -8 см на талии)))
@mishakopik6080
@mishakopik6080 4 жыл бұрын
Серьезно?
@Adambek667
@Adambek667 2 жыл бұрын
Ого
@arikey7143
@arikey7143 6 жыл бұрын
Ребята, правда работает! В меня за одну ночь +- 1 см на животе ушёл, и бока меньше стали!!! Только ещё было и правильное питание день) проктически не ешьте ничего сладкого , мучного и жирного и за пол часа до сна выпейте стакан воды и всё!
@arceek.2795
@arceek.2795 5 жыл бұрын
Действительно работает) спасибо💘
@КаринаКоньшина-ц9д
@КаринаКоньшина-ц9д 6 жыл бұрын
Это реально помогает я за месяц похудела на 7 кг афигетьььь люблю тебя севетууююю😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤑🤑
@monagyurjyan43
@monagyurjyan43 5 жыл бұрын
Карина Коньшина круто , молодец?
@zarinamilashka859
@zarinamilashka859 7 жыл бұрын
если бы все было бы так легко, тогда люди не страдали. Кстати по моему опыту знаю 80% зависит от еды, питайтесь правильно каждый 3 часа
@Emilia-jm6ge
@Emilia-jm6ge 7 жыл бұрын
ZARINA Milashka это точно!
@natalyapert3377
@natalyapert3377 7 жыл бұрын
Это легко тем, кто готов потратить на себя любимого силы и время.)
@ИлонаЗ-у3щ
@ИлонаЗ-у3щ 7 жыл бұрын
В первую очередь надо бороться с собственной ленью,по себе знаю
@ГаляИванова-ш4с6б
@ГаляИванова-ш4с6б 7 жыл бұрын
и
@ГаляИванова-ш4с6б
@ГаляИванова-ш4с6б 7 жыл бұрын
ит
@Masteritsa-
@Masteritsa- 6 жыл бұрын
спасибо за ваши советы! НА себе проверила- мне 34 г выгляжу на 16 лет, я не толстею, ни худею- вес 42 кг, рост 155см, Ем часто, много хожу, вообще всегда хожу машины и общественный транспорт не люблю, только если на длительные расстояния. Ем все подряд, в любом количестве, никогда ни в чем себе не отказываю. Много сплю.
@АлинаБорзенкова-щ9ю
@АлинаБорзенкова-щ9ю 7 жыл бұрын
*Хочется побольше видео с упражнениями, которые укрепят тело*
@sthmafia2141
@sthmafia2141 6 жыл бұрын
Это действительно помогает, даже есть специальные массажи для похудения
@creepy4183
@creepy4183 7 жыл бұрын
Как делать лимфатический массаж 03:22
@iamperfect1207
@iamperfect1207 7 жыл бұрын
Дякую
@АнастасияБилалова-я4в
@АнастасияБилалова-я4в 7 жыл бұрын
Всё буду пробовать. Напишу результат через неделю. Только б не забыть
@alisider5265
@alisider5265 6 жыл бұрын
я скорее руки накачаю
@АллаВельчива
@АллаВельчива 5 жыл бұрын
Потрясающе про токсинов и массажа
@pstptt18
@pstptt18 7 жыл бұрын
Спасибо вам большое! Я вообще нормально выгляжу, но кто не хочет быть идеальным?
@БотаМауленкулова
@БотаМауленкулова 6 жыл бұрын
очень прекрасное видео...👍👍👍спасибо😊😊😊
@ЭллаБженикова-ч4к
@ЭллаБженикова-ч4к 6 жыл бұрын
Приятный голос.
@АнастасіяПлюта-п6д
@АнастасіяПлюта-п6д 6 жыл бұрын
Я пользуюсь этими советами ,фугачу спорт,йогой занимаюсь,от мяса сахара и мучного отказалась ,массаж делаю,голодаю,жру целые лимоны горстями но пузя не уходит а вес 37
@madeinlove7278
@madeinlove7278 7 жыл бұрын
Прекрасное видео!😊👍
@granny4981
@granny4981 7 жыл бұрын
made in love даааааа! Го взаимку!?
@sesert887pasha6
@sesert887pasha6 7 жыл бұрын
made in love
@sesert887pasha6
@sesert887pasha6 7 жыл бұрын
Да класс но я не девочка
@ТатьянаШвецова-л1п
@ТатьянаШвецова-л1п 7 жыл бұрын
Я. Думаю. Масаж. Должен. Быть. Канфртным
@anitaaslanova7611
@anitaaslanova7611 6 жыл бұрын
ДАААААА
@Мария-Мария-о3я
@Мария-Мария-о3я 7 жыл бұрын
Крутооо))Спасибо!!!)))Попробую этот способ))
@-star-1728
@-star-1728 4 жыл бұрын
3:34 начало массажа, чтоб не слушать болтовню
@НатальяВолкова-ъ8о
@НатальяВолкова-ъ8о 7 жыл бұрын
Потрясающе, хороший совет. обязательно воспользуюсь!🎵
@добраядушамоя
@добраядушамоя 7 жыл бұрын
Обожаю массаж 😍
@НаврузИсмоилов-г2т
@НаврузИсмоилов-г2т 6 жыл бұрын
кароччи я всё уммею массаж очень хорошо получатся
@anastasiaostapenko1483
@anastasiaostapenko1483 7 жыл бұрын
Секрет прост! Убераем: сахар, соль, куриный суп, пельмени и всёвредное. Сладкое можно только один раз в день. Ести 4-5 раз в день. А так же если давно боритесь, сходити к эндокринологу. С дать анализы. Так же начните много пить воду и заниматься спортом💪🏻
@jesuissatann
@jesuissatann 7 жыл бұрын
Мне кажется, что от такого массажа мало толку. Чтобы похудеть нужно правильно питаться и заниматься спортом. Вот и весь секрет)
@ladycherry9705
@ladycherry9705 7 жыл бұрын
вы не правы, выводить токсины тоже немаловажно для нашего организма.
@armangreg4402
@armangreg4402 7 жыл бұрын
Nastasiya Balesnaya массаж очень полезно и если попасть к профессионалу то действительно тело подтянется ,энергия прибавится,избавитесь от токсинов и лимфи очистятся.. Моя сестра за 10сеансов делает волшебство с телом...тело после массажа выглядет как после пилатеса или фитнеса..которым надо занимается долго чтобы получить результат а она за 10 сеансов этого делает..очень много у нее пациенток..ну она врач физотерапевт..а то если делают просто массаж от этого мало толку.хотя все равно выводить токсины и расслабиться очень важно для организма...так что в любом случае массаж это очень полезно.ну и конечно не помешает после следить за собой..ходьба,здоровая малоколорийная пища ,массаж раз в неделю,больше воды ..ложитесь спать в 10 и вставать в 6 утра..ходьба .утренная зарядка,душ.. плотный завтрак..и вуаля..
@marisalha1943
@marisalha1943 7 жыл бұрын
Arman Greg умничка 🤗
@НастяСавичева-м3ч
@НастяСавичева-м3ч 6 жыл бұрын
Stasya Balesnaya А если ти живешь с бабушкой что делать.? )))
@olgapyankovska2272
@olgapyankovska2272 6 жыл бұрын
Lady Cherry , надо просто не потреблять токсины, чтоб потом их не выводить. Там и говорилось о ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ , а это фрукты , овощи , цельно-зерновые растения . Все. Забыть о мясе, рыбе, сырно-молочно-кислой продукции и яиц и будет вам счастье .
@lamaradubaeva2806
@lamaradubaeva2806 Жыл бұрын
напишите пожалуйста как называется мелодия в видео?
@СветланаВетлянд
@СветланаВетлянд 7 жыл бұрын
замечательный ролик просто и приятно наверное будет эффект спасибо
@КупенкоЮлия
@КупенкоЮлия 5 жыл бұрын
А утром или вечером делать массаж?
@ladycherry9705
@ladycherry9705 7 жыл бұрын
Прямо во время просмотра делала, спасибо большое за видео!
@НадеждаМалышева-э1ч
@НадеждаМалышева-э1ч 5 жыл бұрын
А сколько раз надо делать другие упражнения?
@fistashka_cat5649
@fistashka_cat5649 5 жыл бұрын
Я тоже попробую.Через неделю напишу))
@ALINA-fg4li
@ALINA-fg4li 5 жыл бұрын
Ну что помог
@ЭльвинаШавалиева-р2ъ
@ЭльвинаШавалиева-р2ъ 5 жыл бұрын
Вы сами говорите что напишите, а сами не пишите.
@fistashka_cat5649
@fistashka_cat5649 5 жыл бұрын
@@ЭльвинаШавалиева-р2ъ,забыла...
@guldenmukambetzhan7239
@guldenmukambetzhan7239 6 жыл бұрын
класс молодец я думаю что это точно поможет я поставила пальце вверх
@ulyanagoruanaya3452
@ulyanagoruanaya3452 7 жыл бұрын
У нас не продают кокосовое молоко, кайенский перец.
@yoytobe-nk2os
@yoytobe-nk2os 7 жыл бұрын
к сожелению да(
@Sahehika
@Sahehika 6 жыл бұрын
Я этот перец выращиваю на подоконнике уже несколько лет и не знала что от него худеют он жутко острый и очень урожайный
@naku775
@naku775 6 жыл бұрын
Ulyana Goruanaya Вообще-то продают
@kumo2542
@kumo2542 5 жыл бұрын
@@naku775 у них нет.
@ЛюдмилаДомбровская-з3ь
@ЛюдмилаДомбровская-з3ь 5 жыл бұрын
Купите на Озоне
@ВанильноеПослевкусие
@ВанильноеПослевкусие 6 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию
@spritehobie2596
@spritehobie2596 7 жыл бұрын
А это поможет ?
@madam-j2o
@madam-j2o 6 жыл бұрын
Голодаю 1 день в 10 дней, на воде! Очень помогает, освежает, обновляет.
@KonstantinRod
@KonstantinRod 7 жыл бұрын
Лечебное голодание для вывода токсинов
@marinaplay2400
@marinaplay2400 7 жыл бұрын
Спосибо ADME!😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😗😗😗😗👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖😻😻😻
@dayli_discipline
@dayli_discipline 6 жыл бұрын
За два дня если не кушать обсалютно сладкого и мучного и побольше воды,то реально уходят бока и жир, результат будет сразу заметен
@darimapurbaeva8054
@darimapurbaeva8054 6 жыл бұрын
Ага
@dondokova8342
@dondokova8342 6 жыл бұрын
пробовала... надо заниматься гимнастикой. я занимаюсь гимнастикой 5 тибетцев 5 мес. и всё отлично. я рада, особенно после моих травм.
@serenesky7816
@serenesky7816 5 жыл бұрын
Что за Тибетская гимнастика?
@nastyshaa2925
@nastyshaa2925 7 жыл бұрын
Ну что, попробую так) Через 5 дней напишу ) 12 января
@BakaVeron
@BakaVeron 7 жыл бұрын
Настя Слободян ждём :)
@котВасилий-в8в
@котВасилий-в8в 7 жыл бұрын
Настя Слободян я тоже жду)
@ЛарисаМитусова-ь6й
@ЛарисаМитусова-ь6й 7 жыл бұрын
Настя Слободян и я
@DearMadlen
@DearMadlen 7 жыл бұрын
и я тож))
@АнастасияМокерова-к6м
@АнастасияМокерова-к6м 7 жыл бұрын
и я тоже!
@galinalysenko6365
@galinalysenko6365 6 жыл бұрын
Я дуже задоволена вашим сайтом,він налаштовує мене на позитивні думки,нові ідеі та спортивні вправи.дякую вам, ви мені сподобались,я вас с задоволенням дивлюсь сама и рекомендую своім друзям🚴
@sevakmanukyan8704
@sevakmanukyan8704 7 жыл бұрын
Я не поняла как массажировать на ляжках😲
@katyaramzaeva2422
@katyaramzaeva2422 6 жыл бұрын
1 способ это в 8:00 утра выпейте стакан теплой воды с лимонным соком через пару часов в 10:00 утра выпить стакан теплой воды с апельсиновым или яблочным соком в 12:00 выпить зеленого чая в час дня в 13:00 выпить и холодную воду с морковным соком в 3:00 дня в 15:00 выпить и зелёный чай в 17:00 дня это в 5:00 вечером выпить яблочный сок потом в 7:00 вечера зеленый чай в 19:00 это 2100 в 9:00 вечера выпить воды с грейпфрутовым соком и наконец Завершите диета как начали выпейте стакан теплой воды с лимонным соком Повторяйте так в неделю
@hadishkaikhaeva8438
@hadishkaikhaeva8438 7 жыл бұрын
Я сейчас же начну и поделюсь первым результатом через неделю! Ждите)
@DearMadlen
@DearMadlen 7 жыл бұрын
я жду)) удачи)
@hadishkaikhaeva8438
@hadishkaikhaeva8438 7 жыл бұрын
Mody Kim можете поверить. Работает если не лениться. Измениния конечно не большие, но заментные. Целлюлит тоже уменьшается с талией😍 кстати, я дополнительно прыгаю на скакалке, кручу обруч и ем побольше фруктов
@evilgood3904
@evilgood3904 7 жыл бұрын
я тоже начну, но после того как доем жаренную курицу)))
@НаврузИсмоилов-г2т
@НаврузИсмоилов-г2т 6 жыл бұрын
+Mody Kim я так саскучилос вы даже не пересьтавляете
@likalika6275
@likalika6275 6 жыл бұрын
+Hadishka Ikhaeva а что ты делала для того,чтобы убрать целлюлит?
@dilyaisakova3892
@dilyaisakova3892 7 жыл бұрын
Vsyo verno,klass.spasibo👍👍
@midorichan5991
@midorichan5991 7 жыл бұрын
мне так повезло я могу жрать и не толстеть 😀
@лимон-ев
@лимон-ев 7 жыл бұрын
Мне тоже!)
@НадияМарганова
@НадияМарганова 7 жыл бұрын
Да ты ведьма!
@ekaterinadmitrieva8130
@ekaterinadmitrieva8130 7 жыл бұрын
Это может быть причиной глистов
@ИлонаЗ-у3щ
@ИлонаЗ-у3щ 7 жыл бұрын
Ekaterina Dmitrieva хаха
@Анясмоленская-п1и
@Анясмоленская-п1и 7 жыл бұрын
кааак
@studymotivation696
@studymotivation696 6 жыл бұрын
С сегодняшнего же дня начну! И если получится поделюсь своим опытом) и результатом
@ТатьянаКондрашина-т1щ
@ТатьянаКондрашина-т1щ 7 жыл бұрын
Хочу сказать, что не всегда погоня за красотой и стройностью может привести к нужному результату. У лимфатического массажа есть и противопоказания: болезни и воспаления кожного покрова; заболевания сердечно-сосудистой системы; болезни и воспаления кожного покрова; заболевания крови; склонность к тромбозу; онкологические новообразования; любой срок беременности и многое еще другое. Так что лимфатический массаж может проявить себя не в самом лучшем виде. У вас имеется купероз или розацеа даже на начальной стадии, вам следует избегать слишком жёстких массажных техник. Так что милые зрители, прежде чем, что то пробовать делать на своем теле, нужно все таки знать о своем здоровье хоть что то. И хоть мы и ругаем врачей, но проконсультироваться с ними все таки надо. Всем желаю счастья и здоровья. Массаж вообще вещь хорошая, но не всегда он нужен.Любой массаж.
@КиттиЛокс
@КиттиЛокс 6 жыл бұрын
Ну, в видео так и сказали. Прочитав противопоказания, которые вы написали, я поняла, что этот массаж не для меня((
@aselyatursynbai5350
@aselyatursynbai5350 6 жыл бұрын
Татьяна Кондрашина б
@larisabatenkova3499
@larisabatenkova3499 6 жыл бұрын
Татьяна Кондрашина Самый безвредный массаж по даосской технике быстро и без усилий.Всем удачи!
@darimapurbaeva8054
@darimapurbaeva8054 6 жыл бұрын
Что на счет асмы
@Анимеэтовсямояжизнь
@Анимеэтовсямояжизнь 6 жыл бұрын
Юююю
@vladastar5911
@vladastar5911 7 жыл бұрын
Привет я бы хотела спросить, ли можно избавиться ямочек от ветрянка?
@poksianddar3829
@poksianddar3829 7 жыл бұрын
Ставти лайк если понравилось видео
@АнжелинаМилая-ъ1о
@АнжелинаМилая-ъ1о 7 жыл бұрын
Poksi And Dar иди в жопу
@aysubeauty3855
@aysubeauty3855 6 жыл бұрын
+ПлЮс НАмиНуС почему ты так говоришь?
@AnnaBorovok
@AnnaBorovok 6 жыл бұрын
Упражнения на животе когда можно начинать после кесарева?
@danilexxor1556
@danilexxor1556 7 жыл бұрын
Я пью регулярно воду с имбирем,лимоном и огурцом
@granny4981
@granny4981 7 жыл бұрын
Lexxy Lush го взаимку!?
@semenof4322
@semenof4322 7 жыл бұрын
Лучше бегай. А то дома они худеют. Мышцы жопы развивали хотя бы
@ВардуйАрабачян-ж9д
@ВардуйАрабачян-ж9д 7 жыл бұрын
Как готовить скажите пожалуйста
@Алиса-м7к4х
@Алиса-м7к4х 6 жыл бұрын
Lexxy Lush фу,как ты это пьешь?
@НаврузИсмоилов-г2т
@НаврузИсмоилов-г2т 6 жыл бұрын
вауууууу это падгатовка абажаю
@begimaizarylbekova5802
@begimaizarylbekova5802 6 жыл бұрын
Люблю этот канал♥♡♥♡♥♡♡
@ВесёлыеИгрысАртёмомивсеми
@ВесёлыеИгрысАртёмомивсеми 7 жыл бұрын
Крууутоооо крутяк
@granny4981
@granny4981 7 жыл бұрын
Вера Булатова го взаимку!?
@ВесёлыеИгрысАртёмомивсеми
@ВесёлыеИгрысАртёмомивсеми 7 жыл бұрын
Да
@HH-bx4jr
@HH-bx4jr 7 жыл бұрын
Самые лучшие 😉😀
@granny4981
@granny4981 7 жыл бұрын
ערוץ התמיכה ב CARS SPORT TV בלבד го взаимку!?
@iw81n
@iw81n 6 жыл бұрын
Люди, я так же не верила в этот масаж! Но... После того как я начала его делать, мой живот уменьшился на 2-4см. При том, что я ток масаж делала! Рекомендую!
@курящийзожник
@курящийзожник 5 жыл бұрын
Вакуум и планка сделают талию тонкой! А такие массажи улучшат кожу, если есть целлюлит.
@ОльгаРыбальченко-у7х
@ОльгаРыбальченко-у7х 5 жыл бұрын
Что за вакуум?
@курящийзожник
@курящийзожник 5 жыл бұрын
@@ОльгаРыбальченко-у7х посмотри видео. Живот втягивать и на секунд 15-30 по 6 подходов.
@kazykaryma6225
@kazykaryma6225 4 жыл бұрын
Я она пытаюсь сбросить к школе?😂✌️
@olgagusseva861
@olgagusseva861 6 жыл бұрын
я делаю "планку "утром и вечером. поможет ли, узнаю где -то через 6 мес
@Rocky-sh6wz
@Rocky-sh6wz 7 жыл бұрын
Я конечно не знаю кто кого плагиатит,но просто посмотрите иностранный канал bright side
@закрыт-э9м
@закрыт-э9м 7 жыл бұрын
Techno up ну может русским не показывают в рекомендациях иностранные каналы. И вот они решили сделать видео на русском
@СтарыйАрбат-ы2и
@СтарыйАрбат-ы2и 7 жыл бұрын
Скажем так! Это не плагиат. Это официальное видео Adem
@НастЯБазилеева
@НастЯБазилеева 5 жыл бұрын
Действительно полезное видео)
@DocIgor1980
@DocIgor1980 7 жыл бұрын
На массаж к специалисту надо идти, тогда будет результат, а про шрамы перегнули, соеденительную ткань можно только хирургической косметологией убрать.
@Blossom5252
@Blossom5252 5 жыл бұрын
Сколько день нужно делать
@gabi-qh1sb
@gabi-qh1sb 7 жыл бұрын
Кому помогло видео💪?
@adinabakasova7407
@adinabakasova7407 6 жыл бұрын
да правильно. мне помогло
@Roro-et4gg
@Roro-et4gg 6 жыл бұрын
Adina Bakasova Как именно?/ Что именно изменилось, и за сколько дней??? ( извините за наглость..)
@kat9441
@kat9441 6 жыл бұрын
gabi Сатана, мне
@Влада10-е5я
@Влада10-е5я 6 жыл бұрын
Мне помогло результат поражает
@larisabatenkova3499
@larisabatenkova3499 6 жыл бұрын
gabi Сатана без видео похудела на 19кг ем очень мало.Почти как на видосе. Держу форму +утром зарядка по даосской технике.5 минут до 6 утра.Все отлично.Не худая и не толстая.Очень довольна.Вот уже 5 лет!Удачи и терпения всем!Слову нет или не когда или потом не хочу бой!
@wndrfltime-t8r
@wndrfltime-t8r 7 жыл бұрын
Я помню как-то всего один день не ела, пила каждый час-полтора зеленый час, морс, воду. Есть вообще не хотелось до самого утра. На утро живот сам собой ушел. Надо бы завести привычку устраивать подобные разгрузочные дни.
@АннаРейх-о6е
@АннаРейх-о6е 7 жыл бұрын
Как хорошо что я жру и не толстею😝
@КиттиЛокс
@КиттиЛокс 6 жыл бұрын
Моя подруга тоже. С какой планеты вы прилетели? Можно к вам?)
@ДаринаПавлова-э3в
@ДаринаПавлова-э3в 7 жыл бұрын
Спасибо ,буду пробовать
@sofiadiy5157
@sofiadiy5157 7 жыл бұрын
Реклама лимфатического массажа... Надо попробовать
@KonstantinRod
@KonstantinRod 7 жыл бұрын
Sofia Moon так можно подумать, только вот нет. Значит это очень полезно. Он же не рекламирует кого-то определённого
@Girl-zc4ev
@Girl-zc4ev 6 жыл бұрын
Спасибо я начну делать всё по твоему совету
@МәлікҚалиев
@МәлікҚалиев 7 жыл бұрын
ADME самый лучший
@НаврузИсмоилов-г2т
@НаврузИсмоилов-г2т 6 жыл бұрын
нет любовница лучшая
@НаврузИсмоилов-г2т
@НаврузИсмоилов-г2т 6 жыл бұрын
нет любовница лучшая
@argenkutmanov7507
@argenkutmanov7507 6 жыл бұрын
*
@ЯтвояКоролева-ю7и
@ЯтвояКоролева-ю7и 6 жыл бұрын
Спасибо вам доктор Хаус😁😁😁😁
@НастасьяКаменски
@НастасьяКаменски 7 жыл бұрын
Опять25 Очень ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО "ВОДЫ"!!! Хочется как то сразу по теме,но типо " вводная" часть очень нужная Давай по теме!
@larisabatenkova3499
@larisabatenkova3499 6 жыл бұрын
Совершенно верно.Есть меньше и не что попало.Пить когда хочется.И без физ упражнений никак.Особенно после 60.Любите себя!
@ИлонаКолесникова-п5ъ
@ИлонаКолесникова-п5ъ 6 жыл бұрын
Спасибо огромное !!!
@semenof4322
@semenof4322 7 жыл бұрын
Меня прикалуют девушки, которые не едят, чтобы похудеть. Я за 1 тренеровку по 2 кг перед соревнованиями сбрасывал, при этом я ел
@ЕлизаветаГригорьева-с2и
@ЕлизаветаГригорьева-с2и 7 жыл бұрын
Евгений Семенов , если не сложно , можете рассказать пожалуйста , что вы делали на тренеровках , что худели на два кг .
@semenof4322
@semenof4322 7 жыл бұрын
Одеваю термо-белье . Бегаю по залу, ношусь. Просто все силы тратишь. Потеешь. Свитер сверху(два). Отжимаешься на скорость, на скакалке прыгаешь. Крч сходишь с ума просто носишь во всю. Потом выжимаешь из футболки около килограмма
@ЕлизаветаГригорьева-с2и
@ЕлизаветаГригорьева-с2и 7 жыл бұрын
Евгений Семенов , спасибо.
@semenof4322
@semenof4322 7 жыл бұрын
Я когда не вкладывался в вес так делал. Подхожу к весам допустим 60, а надо 57. Вот давай носишься.
@semenof4322
@semenof4322 7 жыл бұрын
Но питаться нужно правильно, а не совсем прекращать это делать или есть траву
@ОйгулРахманова
@ОйгулРахманова 7 жыл бұрын
AdMe спасибо за советы они очень полезные и интересные. но хотелась бы узнать как улучшать память
@viktoriagranger9473
@viktoriagranger9473 7 жыл бұрын
Как просто тупо сбросить где-то 8 кг без диет
@эффи-з8п
@эффи-з8п 5 жыл бұрын
Меньше жри
@geldaryk
@geldaryk 6 жыл бұрын
А можете с делать зарядку для похудения подростков ,потому что я читала что детям нельзя делать такие упражнения
@vikav3943
@vikav3943 7 жыл бұрын
Кто успет до 8лайков
@granny4981
@granny4981 7 жыл бұрын
Vika Lime го взаимку?
@ВадимМеньшиков-ы5п
@ВадимМеньшиков-ы5п 7 жыл бұрын
я 6
@astrogorosk
@astrogorosk 7 жыл бұрын
Отличный секрет.👏👏👏
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.