Говорю маме что я собираюсь худеть и тут мама начинает печь пироги и торты︶︿︶

Начало ролика: "Главное никаких ограничений!" Чуть позже: "Ограничте себя во вредных продуктах, в сахаре, и вообще питайтесь только здоровой пищей"

То чувство когда видос попадает в рек спустя 2года ,привет из 2020🖐

Кто из 2024 😅😅😅

Мама- у тебя мозги жиром заплыли Тоже мама - ты что меня не любишь, почему ты не ел еду на завтрак?

Я хочу похудеть😣😣😭😭😢😢но не получается((

В России две проблеммы Нет денег на еду И проблемы с весом ,как похудеть

Мой совет: спите как можно дольше, и после того как встаните, выпийте 1 стакан или половину стакана простой воды. Затем подождите десять минут и можете приступать к завтраку. После этого, ведите себя достаточно активно, до следующего приёма пищи. Ну, например качайтесь на качеле или просто бродите по улице до магазина и обратно. После того как походили, за 15 минут до еды, придите домой, и выпийте маленький стаканчик воды.Ну а там можно и покушать. Ешьте например лёгкий суп, или печеную рыбу. После этого отдохните 5 минут, и распологайте свое время до ужина как хотите; отдых, игры, фильмы и т.п. Вот и ужин. Ешьте варёную курицу или бутерброд с помидорами и хлебом. Ну или на подобии этого. После того как поели, ВСЕ! Оставшееся время проводите как хотите. Абсолютно. ФФФФУУУУХ. Надеюсь помог. Ответьте на коммент, если хотите что-то исправить.

Я: Мама я худею поэтому буду есть немного! Мама: Хорошо. * Даёт 1 литровою тарелку супа *

Увы, фрукты и овощи в необходимом объеме - дорогое удовольствие. Бывает, что и не потянуть

я в зале треню как проклятый часами и еще не похудел а тут оказывается надо всего лишь ходить 2 минуты за час и лечь спать на 10 минут раньше. Браво!

Есть единственный и верный способ (Раз, два, три больше бегай меньше жри)

Начинаю худеть и одновременно качаться дома. Каждые 10 лайков инфа о успехах.Полтора месяца назад у меня увеличилась щитовидная железа и я начал терять вес. За 1,5 месяца -8кг , я ел все подряд. Сейчас я ещё начал качаться дома и за 3 дня упражнений заметно стало видно бицепс

В комментах больше советов, чем в видео.😂 (Не в обиду автору видео)

То чуство что и за мамы и папы не похудеешь

6 ложек сахара?! Что-то очень дофига. Я вообще чай и всё остальное без сахара пью, привыкла 😂

Сижу я и смотрю видео как похудеть и в это время ем блинчик

Самый крутой совет похудеть:"Пей вода ешь вода толстеть не будешь никогда".

Вы сказали что за несколько дней похудеть почемуто всегда название видио не соотвецтвуют содержанию🙄

1)не считать калорий, правильное питание (много фруктов и овощей) 2)"ешьте что хотите и когда хотите" 3)"правило двух укусов" 4)начать день с белков 5)ходите по 2 мин. Каждый час 6)"не ешьте снеки из пакета" 7)"правило 10 минут"(подумать о последствиях) 8)перейдите на большие порции 9)ограничить количество сахара 10)"заботьтесь о себе" 11)быть в светлом помещении 12)пить теплые напитки 13)не чистить зубы после еды (ждать не менее 30мин) Всо)

Всем привет! Хочу рассказать свою историю похудения, она была непростой. Все началось с того, что я себя довела до ужасного состояния, мой вес составлял 89 кг, при нормальном весе - 55 кг. Главное я считаю ментально дойти до состояния или правильно сказать понимания того, что так жить больше нельзя, хватит деградировать. Вот я и поставила себе цель похудеть более чем на 30 кг. Было сложно, перепробовала много чего, от различных диет до всяких обертываний, ничего особо не помагало. Настроение после неудач было мягко говоря не очень, но я не сдавалась, искала всевозможные варианты, чтобы достичь свою цель. Помощь пришла от близкого мне человека, моя сестра подсказала мне метод похудения, который помог скинуть ей лишние кг. Она мне сказала заниматься фитнесом раз в день по 10 - 30 мин и пить жиросжигающее средство, для того, чтобы быстрее сжигать свой жир. Ребята, прошло 5 месяцев, после того, как я начала заниматься по программе, которую посоветовала мне моя сестра и я похудела на 28 кг. Это чудо, моей радости нет предела, еще осталось потерпеть чуть-чуть и я достигну заветной отметки в 55 кг. Кому интересно, жиросжигающее средство брала на этом сайте theslimbiotic.blogspot.com. Я очень рада, что моя жизнь стала налаживаться, исчезла вечная сонливость, давление в норме, появилось желание больше двигаться, что-то делать, а не лежать на диване. Всем тем, кто хочет похудеть советую запастись терпением и идти к своей цели, результат, я уверенна прийдет. Всем удачи в этом нелегком деле!

Все просто. Навредите какому то влиятельному человеку. Вас похитят и будут очень мало кормить)

Эм.. А я вобще пью чай без сехара...

Если я положу с пакета чипсов чипсы в тарелку , когда я их доем , я пойду и ещё положу 😂😂

Конечно есть мой способ работает на 100% :ПОЕХАТЬ В ДЕРЕВНЮ НА НЕДЕЛЮ И ВЫЖИВАТЬ ТАМ.(конда я был у своей бабушки мы с другом отправились в поход но собой еду не взяли. мы ели рыбу абрикосы еживику кукурузу малину.И я сбросил за неделю 10кг ☺)

Просто убрать слишком жирные продукты и жареные, вредную еду и фастфуд. При этом я сбросила - 9кг.

Мне 11 и я худею😂👌 Спасибо за 1 лайк😂

Который раз не могу досмотреть видео Адме. Так много воды, и так растянуто. Хотя раньше такого не замечала.

А можно и не жрать гастрономический мусор, например чипсы, майонез, кетчуп и тому подобную гадость! Протеины лучше на обед и на ужин употреблять. А полезные углеводы на завтрак!

почти до всего этого я додумался сам. 2 месяца ,минус 15 килограмм. Формула простая,надо начать кушать и перестать жрать. Только мало поменять продукты и их количество , необходимо еще добавить спорт, и тогда точно все получится. Лайк.

Я когда жрать хочу не потому что организм хочет, а когда я хочу Я звоню подруге, после 5 минут разговора все проходит

Все : Занимаются спортом, целый год тягают гантели и качают пресс Вы: Ешьте все подряд....

Так Вы же в другом видео, сами говорили, что холодная вода ускоряет метаболизм, а сейчас уже тёплая 🤔очень странно. Что же тогда правильно, что нет?

😂 мне и о один раз в день зубы чистить лень. А тут после еды😂😂

Совет, по похудению Плотный завтрак Лёгкий обед Ужин исключить. Можно делать массажи проблемных зон и упражнения на них. Конечно, лучше пить больше воды, а утром можно чай, другие жидкости лучше исключить. И заведите дневник похудения, записывайте каждое утро свой вес и записывайте свой день, так вы сможете понять что вы делаете не так) Всем удачи

Как я худею я в день бегаю без остановки 10 минут в день пытаюсь есть овощи и фрукты и пью горячие напитки ложусь спать в <a href="#" class="seekto" data-time="1260">21:00</a> и больше двигаюсь не пью не курю на диете от чипс Кока-Колы и так далее. Мне помогает)))

Часовая силовая - кардио тренировка вечером. После нее не есть и спать. Шикарно!

Я: начинаю худеть Мама: НА ШОКОЛАД ,НА ГАЗИРОВКУ,НА ТЕБЕ ПЕЛЬМЕНИ И ВАРЕНИКИ И ЧИПСЫ В ЗАЛЕ ,ПОКУШАЙ, ЕЩЁ ТАМ КОЛА ПОПЕЙ блээээээн........🙁

мне мама говорила 2 месяца назат "куда тебе худеть? " сейчас : "да похудеть надо"

Скажу по себе, что бывает приятно с каждым разом глядя в зеркало замечать что жир сгорает и четко выделяются мышцы и вены, я весил 105 а щас 75, главное победить себя, желаю всем терпения )

1. Не считайте калории. 2. Заполните половину тарелку овощами и фруктами. 3. Ешьте что хотите и когда хотите. 4. Пользуйтесь правилом «2 укуса». 5. Начните свой день с белков(протеина). 6. Ходите по 2 минуты за 1 час. 7. Никогда не ешьте снеки из пакета. 8. Используйте правило 10 минут. 9. Перейдите на большие порции. 10. Снизьте потребление сахара до 6 чайных ложек(девушки) и 9 чайных ложек(мужчины) 11. Ставьте себя на первое место и заботесь о себе. 12. Поставьте стол около окна. 13. Пейте теплые напитки. 14. Не чистите зубы после еды.

Пля😹😹😹 Я говорю Я: "Так! Скоро лето, ужас, что с фигурой😱" Мама: "Ты что!? Ты такая худая!! Пошли я тебе булочку куплю, дома картошку покушаем" Пля, як жизненно

То чувство когда лето и все друзья либо разъехались, либо предали😔

Нахрен мне 14 способов, мне один нужен!

Люди которые думают что 48 кг это много, и вы не поворотливы и т.д. я 79 вешу и мне похеру я быстрее даже делаю вещи чем худые люди

Легкий способ скинуть киллограммы-можете есть все что за хотите кроме сахара и хлеба.✌️🌴

Спасибо вам огромное за шикарное видео очень понравилось!!🥰🥰

Мне 15, вес 45, рост 150 это нормально?

И да Совет хочу добавить Заменители сахара Дают больше калорий чем сам сахар

Похудейте женшины И поставте лайк❤

Мой вес зависит от стран, например, у меня родные некоторые в Кыргызстане, там я худею, хоть буду кушать вечно, а в России, я вот чуток поем, сразу +3 кг, СПАСИБО! Я думаю некогда не похудею, но пытаюсь

Делайте зарядку (тренировку) на голодный желудок.

Когда решил меньше петаться и больше тренеровать мама начинает готовить вкусности от которах невозможно отказаться😢😢😂😂😂

Я тоже хочу похудеть, но Я ОБОЖАЮ СЛАДКОЕ и мне не легко тренироваться! ((( Кто тоже хочет похудеть, но обожает сладкое и без него не может лайкните этот комментарий

Как бальзам для души моей!

Да надо просто жрать меньше , вот и все , человеку не так много надо еды , только чтобы чувство голода заглушить , а многие наедаются до отрыжки

Я знаю как ещё худеть Надо много срать

Сами себе противоречите! В прошлом видео про похудение, было сказано,что зубы необходимо мыть после каждого приема пищи,а теперь обратное! Где логика?

Мне 135 лет Рост 125471 метров Вес 847 тонн Это норма?

Я один жрать захотел??

мой совет: меньше открывать рот за столом и не только,это действительно помогает😂😂😂

Самый простой способ похудеть ,это есть и не запивать ,если пить ,то не заедать ,отделяйте воду от еды и главное ,что бы интервал был мин 30 мин ,ну и конечно принимать пищу надо не больше своего кулака 👊, вот и всё ,всем позитива и счастья

Начинаю сегодня Дата :20.07.20 Рост:167см Возраст 13лет Вес:84кг Я знаю,это пипец как много,но я выгляжу стройнее чем кажется по весу. Напишу через пару недель.хотите лайкайте,хотите нет.Я напоминание поставил в телефоне

*1.ПРОСНУЛСЯ - ПОПИЛ ВОДЫ НА ГОЛОДНЫЙ ЖИЛУДОК 2.НА УЛИЦУ ПОХОДИТЬ 3.САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ РАЗДЕЛИТЬ НА 3 ПРИЁМА 4.ПИТЬ БОЛЬШЕ ВЫДЫ (2 ЛИТРА) НЕ ЕСТЬ ДО 3 ЧАСОВ ДО СНА 5.ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 12*

Жалко то что это не попало в рек 2 года назад.... Я тогда Весил 57 кг а сейчас 70

То чувство когда видос попадает в рек спустя 3 года, привет из 2022)

Я бы давно похудеть смогла, но родители каждый раз меня травят спец, говорят, что ты и так нормальная и т. д

Ребят мой вам совет жрите что хотите но в меру и не кушать ночью и вечером

Спасибо! Работает!

Пока смотрел похудел на 2кг.....

Дачный сезон не за горами. ЛОПАТУ в руки и вперёд. Очень помогает избавиться от лишнего веса.

Крутое видео! Много чего про похудание... Но у меня на канале есть еще 5 способов которых нет в этом видео!

Спасибо, классный видос!

Побольше хороших советов.БЛАГОДАРЮ!!!!

<a href="#" class="seekto" data-time="113">1:53</a> Я всегда мечтала это услышать...

* я соблюдаю диету * Мама и бабушка: куда тебе ещё худеть???

Самый лучший способ это ешь все что хочешь но только до <a href="#" class="seekto" data-time="1080">18:00</a>

Всем кто хочет похудеть - посмотрите видео про АНАРЕКСИЧЕК- и послушайте что они едят и сколько и станет понятно : зависит это от количества съедаемых продуктов или нет

Привет! Сегодня 3.1.2020. Отпишу через неделю, похудела ли я.

<a href="#" class="seekto" data-time="30">0:30</a> купила штаны 180 размера

Здравствуйте, когда я худею я каждый день тренируюсь хотя бы по 1 часу , в день я пью около 3-4 литров воды, а в воскресенье могу позволить себе съесть что-то сладкое или запретную еду , а так в неделю ем сладкое по воскресеньям . Попробуйте , для меня это работает 😁 Я этим методом похудела на 11 килограмм ✌️

Я одна не люблю сладости, но попровляюсь потому что не могу без мучнова проседеть где то 2 часа?

Похудел за 2 месяца на 10 кг при весе 95 кг сейчас вешу 85. Кардио утром 10 минут, на завтрак овсянка с орешками или фруктами полезнее чем яйца высыпаюсь и не ем после <a href="#" class="seekto" data-time="1200">20:00</a> ну и позитивное мышление :0>

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЭДМИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Лайк Чтобы Автор Эндми Увидел

Я не пью чай и кофе с сахаром, я ем много сладкого Это моя слабость.

диабет не второй степени ,а второго типа. Абсолютно разные понятия

Я пытался худеть и вроде что-то получалось. Просто не ешьте сладкое и пейте только воду,не сразу,но похудеете

А при росте 166 нормально весить 58 кг? Вот смотрю в зеркало и вроде я вполне нормальная, но встаю на весы и сразу начинаю понимать что за лето поправилась на 7 кг и теперь снова начну комплексоваться. Один раз комплекс дошел до того что я начала сбрасывать вес при истериках( Я не хочу снова к этому возвращаться, поэтому для меня ответ на данный вопрос будет очень важен😁

И все продолжают пить coca cola, какая гадость, фу!

Мне 32, рост 180 см, вес 95. Я за неделю избавился от живота, вернее от пуза. Скинул 7 кг. Полностью пересмотрел свой рацион. Так как я из средней Азии я почти каждый день ел жирный плов, жирные манты, много хлеба, много мяса, много сладкого. Постоянно страдал от запоров, от плохого самочувствия, от лишнего веса итд. Щас ем только вареное, маленькими порциями. Исключил хлеб вообще и все мучное. Заменил хлеб варёным рисом. Заменил все сладкое натуральными сладостями: финик, мёд, изюм. Полностью отказался от чая, соков, газировки. Пью только чистую воду и только через час после еды. Обычно обжирался каждый прием пищи, особенно на ночь, ел до такой степени пока дурно не становилось и все запивал обильно сладким чаем. Сейчас ем крохотными порциями, ем много свежих овощей и фруктов. И как ни странно я не чувствую голода и комфортно себя чувствую. Живот исчез, калл обрёл здоровый цвет, ушли запоры, перестал пердеть очень часто(жена очень рада), самочувствие улучшилось! Я решил теперь всю жизнь питаться правильно. И всем вам рекомендую!!!

Короче у меня начались каникулы и к окончание каникул тоесть к школе хочу похудеть .Буду пробывать эти советы

Аааа,так вооот почему когда я ем пряник и по приколу запиваю его водой мне после 2-3 уксов больше не хочется его есть

Мне это видео очень понравилось. Я рада услышанному

Хотите похудеть? ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖРАТЬ!!!

Нееет зделай про зарядку нууу похудеть

Я хочу похудеть рост 151. Вес 43кг талия 60см, ляхи, 52, бедра 84

Я, когда взялась за телефон: пожалуй посмотрю видео про похудение Я после видео: ....... *смотрю в зеркало* Да ну его, и так сойдёт

Не смогла поставить ни лайк, ни дизлайк.....Информация неоднозначная....где-то полезная, а где-то провокационно вредная. МОГУ СКАЗАТЬ ОДНО --- ЛЮБИТЕ СЕБЯ (не эгоистично, а трезво) И СВОЕ ТЕЛО, И СЛЕДИТЕ ЗА ТЕМ, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ. МЫ --- ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ!!!

Сейчас вешу 43 хочу 39 буду держатся советов

С сахаром воообще проблем нету я к нему равнодушна